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Fleischersatz & Tofu
Fleischersatz & Tofu bei Lidl
So liest du die Liste33 Produkte bei Lidl ab 40 % der Kalorien aus Protein.
184 Produkte, 172 davon in der Rangliste
% der Kalorien aus Protein, nicht vom Gewicht: 74 % heißt 74 von 100 kcal – nicht 74 g.
„Ohne Zutatenliste“: Die Zutatenliste fehlt in unseren Daten. Ob Kollagen drin ist, wissen wir nicht. Der Platz kommt nur aus den Nährwerten.
Höchster Wert zuerst. Bewertet nicht Salz, Süßungsmittel und Zusatzstoffe.
Zuckerg, sortieren: wenig zuerst
% der Kalorien aus Protein, sortiert: höchster Anteil zuerst
74 % heißt: 74 von 100 kcal kommen aus Protein – nicht 74 g.
Höchster Wert zuerst.
„Ohne Zutatenliste“: Die Zutatenliste fehlt in unseren Daten. Ob Kollagen drin ist, wissen wir nicht. Der Platz kommt nur aus den Nährwerten.
Bewertet nicht Salz, Süßungsmittel und Zusatzstoffe.
2 Produkte teilen sich Platz 1
Platz 1, 2 Produkte teilen sich Platz 1 Veggie Hack
71 gProtein383kcal0,5 gZucker8,8 gFett je 100 gProtein 71 g383 kcalZucker 0,5 gVergleichen: Veggie Hack- Platz 1, 2 Produkte teilen sich Platz 1 Veganes Hack
71 gProtein382kcal0 gZucker8,8 gFett je 100 gProtein 71 g382 kcalZucker 0 gVergleichen: Veganes Hack 2 Produkte teilen sich Platz 3
Platz 3, 2 Produkte teilen sich Platz 3 Veganes Hack
18 gProtein104kcal0,4 gZucker1,5 gFett je 100 gProtein 18 g104 kcalZucker 0,4 gVergleichen: Veganes Hack- Platz 3, 2 Produkte teilen sich Platz 3 Veganes Hack
18 gProtein104kcal0,4 gZucker1,5 gFett je 100 gProtein 18 g104 kcalZucker 0,4 gVergleichen: Veganes Hack
3 Produkte teilen sich Platz 5
Platz 5, 3 Produkte teilen sich Platz 5 Veganes Erzeugnis nach Art von Geschnetzeltem Typ Hähnchen19 gProtein132kcal0,5 gZucker3,5 gFett je 100 gProtein 19 g132 kcalZucker 0,5 gVergleichen: Veganes Erzeugnis nach Art von Geschnetzeltem Typ Hähnchen- Platz 5, 3 Produkte teilen sich Platz 5 Vegane Chunks Chicken Style
18 gProtein128kcal0,1 gZucker5,3 gFett je 100 gProtein 18 g128 kcalZucker 0,1 gVergleichen: Vegane Chunks Chicken Style - Platz 5, 3 Produkte teilen sich Platz 5 Chunks Chicken style vegan
19 gProtein132kcal0,5 gZucker3,5 gFett je 100 gProtein 19 g132 kcalZucker 0,5 gVergleichen: Chunks Chicken style vegan - Platz 8 Vegetarian stir fry pieces
22 gProtein168kcal0,7 gZucker6,2 gFett je 100 gProtein 22 g168 kcalZucker 0,7 gVergleichen: Vegetarian stir fry pieces - Platz 9 Vegane Chunks Gyros Style
21 gProtein161kcal0,5 gZucker5,2 gFett je 100 gProtein 21 g161 kcalZucker 0,5 gVergleichen: Vegane Chunks Gyros Style 2 Produkte teilen sich Platz 10
Platz 10, 2 Produkte teilen sich Platz 10 Vegane Mühlen Salami - Feinschmecker Art
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29 gProtein232kcal2,3 gZucker7,7 gFett je 100 gProtein 29 g232 kcalZucker 2,3 gVergleichen: Vegane Mühlen Salami - Feinschmecker Art- Platz 10, 2 Produkte teilen sich Platz 10 Vegane Chunks Döner Style
18 gProtein139kcal2,0 gZucker4,2 gFett je 100 gProtein 18 g139 kcalZucker 2,0 gVergleichen: Vegane Chunks Döner Style 2 Produkte teilen sich Platz 12
Platz 12, 2 Produkte teilen sich Platz 12 Bio Organic Tofu Nature
13 gProtein107kcal0,2 gZucker5,3 gFett je 100 gProtein 13 g107 kcalZucker 0,2 gVergleichen: Bio Organic Tofu Nature- Platz 12, 2 Produkte teilen sich Platz 12 Mix für veganes Hack
15 gProtein124kcal1,9 gZucker3,3 gFett je 100 gProtein 15 g124 kcalZucker 1,9 gVergleichen: Mix für veganes Hack - Platz 14 Vegane Chunks Fajita39 gProtein327kcal10 gZucker4,3 gFett je 100 gProtein 39 g327 kcalZucker 10 gVergleichen: Vegane Chunks Fajita
4 Produkte teilen sich Platz 15
Platz 15, 4 Produkte teilen sich Platz 15 Tofu nature
14 gProtein119kcal0,4 gZucker6,7 gFett je 100 gProtein 14 g119 kcalZucker 0,4 gVergleichen: Tofu nature- Platz 15, 4 Produkte teilen sich Platz 15 Räuchertofu
14 gProtein119kcal0,7 gZucker6,7 gFett je 100 gProtein 14 g119 kcalZucker 0,7 gVergleichen: Räuchertofu - Platz 15, 4 Produkte teilen sich Platz 15 Bio Tempeh
22 gProtein191kcal0,8 gZucker8,7 gFett je 100 gProtein 22 g191 kcalZucker 0,8 gVergleichen: Bio Tempeh - Platz 15, 4 Produkte teilen sich Platz 15 BIO TEMPEH Natur
21 gProtein178kcal1,6 gZucker8,8 gFett je 100 gProtein 21 g178 kcalZucker 1,6 gVergleichen: BIO TEMPEH Natur 4 Produkte teilen sich Platz 19
Platz 19, 4 Produkte teilen sich Platz 19 Faux Poulet
20 gProtein174kcal0,4 gZucker8,3 gFett je 100 gProtein 20 g174 kcalZucker 0,4 gVergleichen: Faux Poulet- Platz 19, 4 Produkte teilen sich Platz 19 Salami Klassik
32 gProtein282kcal4,5 gZucker12 gFett je 100 gProtein 32 g282 kcalZucker 4,5 gVergleichen: Salami Klassik - Platz 19, 4 Produkte teilen sich Platz 19 Organic smoked tofu14 gProtein125kcal0,1 gZucker6,4 gFett je 100 gProtein 14 g125 kcalZucker 0,1 gVergleichen: Organic smoked tofu
- Platz 19, 4 Produkte teilen sich Platz 19 Bio Tempeh Kräuter
18 gProtein156kcal0,6 gZucker7,0 gFett je 100 gProtein 18 g156 kcalZucker 0,6 gVergleichen: Bio Tempeh Kräuter 6 Produkte teilen sich Platz 23
Platz 23, 6 Produkte teilen sich Platz 23 Vegan Mince
17 gProtein157kcal2,0 gZucker3,0 gFett je 100 gProtein 17 g157 kcalZucker 2,0 gVergleichen: Vegan Mince- Platz 23, 6 Produkte teilen sich Platz 23 Bio Tofu Natur
15 gProtein136kcal0,2 gZucker7,9 gFett je 100 gProtein 15 g136 kcalZucker 0,2 gVergleichen: Bio Tofu Natur - Platz 23, 6 Produkte teilen sich Platz 23 Bio-Tofu, geräuchert
18 gProtein163kcal0,1 gZucker9,2 gFett je 100 gProtein 18 g163 kcalZucker 0,1 gVergleichen: Bio-Tofu, geräuchert - Platz 23, 6 Produkte teilen sich Platz 23 MIX FÜR VEGANE BURGER
40 gProtein364kcal6,4 gZucker9,5 gFett je 100 gProtein 40 g364 kcalZucker 6,4 gVergleichen: MIX FÜR VEGANE BURGER - Platz 23, 6 Produkte teilen sich Platz 23 Vegane Grobe Bratwurst klassik
28 gProtein252kcal2,6 gZucker12 gFett je 100 gProtein 28 g252 kcalZucker 2,6 gVergleichen: Vegane Grobe Bratwurst klassik - Platz 23, 6 Produkte teilen sich Platz 23 Affettato vegetale gusto prosciutto cotto
24 gProtein220kcal2,2 gZucker9,5 gFett je 100 gProtein 24 g220 kcalZucker 2,2 gVergleichen: Affettato vegetale gusto prosciutto cotto - Platz 29 Tofu Natur
16 gProtein149kcal0,5 gZucker9,0 gFett je 100 gProtein 16 g149 kcalZucker 0,5 gVergleichen: Tofu Natur 3 Produkte teilen sich Platz 30
Platz 30, 3 Produkte teilen sich Platz 30 Hamburguesa vegetariana
18 gProtein170kcal3,7 gZucker3,9 gFett je 100 gProtein 18 g170 kcalZucker 3,7 gVergleichen: Hamburguesa vegetariana- Platz 30, 3 Produkte teilen sich Platz 30 Natur Tofu
15 gProtein146kcal0,5 gZucker8,5 gFett je 100 gProtein 15 g146 kcalZucker 0,5 gVergleichen: Natur Tofu - Platz 30, 3 Produkte teilen sich Platz 30 Tofu
15 gProtein146kcal0,5 gZucker8,5 gFett je 100 gProtein 15 g146 kcalZucker 0,5 gVergleichen: Tofu - Platz 33 Tofu geräuchert XXL
14 gProtein138kcal0,5 gZucker8,0 gFett je 100 gProtein 14 g138 kcalZucker 0,5 gVergleichen: Tofu geräuchert XXL 6 Produkte teilen sich Platz 34
Platz 34, 6 Produkte teilen sich Platz 34 Tofu BBQ
13 gProtein132kcal0,5 gZucker8,0 gFett je 100 gProtein 13 g132 kcalZucker 0,5 gVergleichen: Tofu BBQ- Platz 34, 6 Produkte teilen sich Platz 34 Tofu onion
12 gProtein121kcal0,5 gZucker7,0 gFett je 100 gProtein 12 g121 kcalZucker 0,5 gVergleichen: Tofu onion - Platz 34, 6 Produkte teilen sich Platz 34 Vegetarische Bratwurst
15 gProtein153kcal1,3 gZucker7,8 gFett je 100 gProtein 15 g153 kcalZucker 1,3 gVergleichen: Vegetarische Bratwurst - Platz 34, 6 Produkte teilen sich Platz 34 Vegan burger
11 gProtein112kcal2,7 gZucker2,8 gFett je 100 gProtein 11 g112 kcalZucker 2,7 gVergleichen: Vegan burger - Platz 34, 6 Produkte teilen sich Platz 34 Veganer Tofu Geräuchert
10 gProtein101kcal0 gZucker5,0 gFett je 100 gProtein 10 g101 kcalZucker 0 gVergleichen: Veganer Tofu Geräuchert - Platz 34, 6 Produkte teilen sich Platz 34 Tofu Mariniert
13 gProtein133kcal0,5 gZucker8,0 gFett je 100 gProtein 13 g133 kcalZucker 0,5 gVergleichen: Tofu Mariniert 3 Produkte teilen sich Platz 40
Platz 40, 3 Produkte teilen sich Platz 40 Tofu naturalne
12 gProtein125kcal0,5 gZucker7,5 gFett je 100 gProtein 12 g125 kcalZucker 0,5 gVergleichen: Tofu naturalne- Platz 40, 3 Produkte teilen sich Platz 40 Tofu Gyros style
12 gProtein126kcal0,5 gZucker7,5 gFett je 100 gProtein 12 g126 kcalZucker 0,5 gVergleichen: Tofu Gyros style - Platz 40, 3 Produkte teilen sich Platz 40 Tofu Natur
13 gProtein130kcal0 gZucker8,5 gFett je 100 gProtein 13 g130 kcalZucker 0 gVergleichen: Tofu Natur 2 Produkte teilen sich Platz 43
Platz 43, 2 Produkte teilen sich Platz 43 Tofu Natur12 gProtein127kcal0,5 gZucker7,5 gFett je 100 gProtein 12 g127 kcalZucker 0,5 gVergleichen: Tofu Natur- Platz 43, 2 Produkte teilen sich Platz 43 Vegane Burger Pattys
16 gProtein170kcal0,1 gZucker10 gFett je 100 gProtein 16 g170 kcalZucker 0,1 gVergleichen: Vegane Burger Pattys 2 Produkte teilen sich Platz 45
Platz 45, 2 Produkte teilen sich Platz 45 Tofu marinado
13 gProtein141kcal0,5 gZucker8,8 gFett je 100 gProtein 13 g141 kcalZucker 0,5 gVergleichen: Tofu marinado- Platz 45, 2 Produkte teilen sich Platz 45 Bio Tofu geräuchert
14 gProtein154kcal0,4 gZucker10 gFett je 100 gProtein 14 g154 kcalZucker 0,4 gVergleichen: Bio Tofu geräuchert 4 Produkte teilen sich Platz 47
Platz 47, 4 Produkte teilen sich Platz 47 Veganes Hack
18 gProtein205kcal2,1 gZucker12 gFett je 100 gProtein 18 g205 kcalZucker 2,1 gVergleichen: Veganes Hack- Platz 47, 4 Produkte teilen sich Platz 47 Vegane Mühlen Griller
14 gProtein157kcal0 gZucker9,0 gFett je 100 gProtein 14 g157 kcalZucker 0 gVergleichen: Vegane Mühlen Griller - Platz 47, 4 Produkte teilen sich Platz 47 Veganer Aufschnitt Hauchdünn geschnitten Klassik
9,4 gProtein105kcal0,1 gZucker5,7 gFett je 100 gProtein 9,4 g105 kcalZucker 0,1 gVergleichen: Veganer Aufschnitt Hauchdünn geschnitten Klassik - Platz 47, 4 Produkte teilen sich Platz 47 Veganer Aufschnitt Curry9,4 gProtein105kcal0,1 gZucker5,7 gFett je 100 gProtein 9,4 g105 kcalZucker 0,1 gVergleichen: Veganer Aufschnitt Curry
Sortiert nach % der Kalorien aus Protein
Bewertet nicht Salz, Süßungsmittel und Zusatzstoffe.
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0, und Shop- und Herstellerseiten
Datenstand 31.10.2026 · Methodik Oktober 2026
Fragen
Was heißt „% der Kalorien aus Protein“?
Welcher Teil der Kalorien eines Produkts aus Protein kommt. Faustregel: Ab 40 % kommen auf ein Gramm Protein höchstens 10 kcal. So rechnet parelo
Zuordnung zu Lidl laut Open Food Facts.