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Fleischersatz & Tofu

Fleischersatz & Tofu bei Alnatura

So liest du die Liste

Platz 1 bei Alnatura: Seitan Natur.

91 Produkte, 85 davon in der Rangliste

Sortiert nach Protein pro KalorieFilter
Zuckerg, sortieren: wenig zuerst
% der Kalorien aus Protein, sortiert: höchster Anteil zuerst

85 % heißt: 85 von 100 kcal kommen aus Protein – nicht 85 g.

Höchster Wert zuerst.

„Ohne Zutatenliste“: Die Zutatenliste fehlt in unseren Daten. Ob Kollagen drin ist, wissen wir nicht. Der Platz kommt nur aus den Nährwerten.

Bewertet nicht Salz, Süßungsmittel und Zusatzstoffe.

So rechnet parelo

  1. Platz 1 Seitan NaturKato · 200 g
    28 gProtein130kcal0,5 gZucker1,5 gFett je 100 gVergleichen: Seitan NaturProtein 28 g130 kcalZucker 0,5 gVergleichen: Seitan Natur
  2. Platz 2 Seitan NaturAlberts · 200 g
    27 gProtein139kcal0,5 gZucker0,7 gFett je 100 gVergleichen: Seitan NaturProtein 27 g139 kcalZucker 0,5 gVergleichen: Seitan Natur
  3. Platz 3 Seitan HackAlberts · 200 g
    25 gProtein145kcal0,9 gZucker1,9 gFett je 100 gVergleichen: Seitan HackProtein 25 g145 kcalZucker 0,9 gVergleichen: Seitan Hack
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  1. Platz 4 Veganes Hack100 g
    17 gProtein108kcal0,9 gZucker1,3 gFett je 100 gVergleichen: Veganes HackProtein 17 g108 kcalZucker 0,9 gVergleichen: Veganes Hack

  2. 2 Produkte teilen sich Platz 5

    Platz 5, 2 Produkte teilen sich Platz 5 Soja Schnetzel fein150 g
    50 gProtein354kcal6,2 gZucker7,5 gFett je 100 gVergleichen: Soja Schnetzel feinProtein 50 g354 kcalZucker 6,2 gVergleichen: Soja Schnetzel fein
  3. Platz 5, 2 Produkte teilen sich Platz 5 Soja Schnetzel Grob150 g
    50 gProtein354kcal6,2 gZucker7,5 gFett je 100 gVergleichen: Soja Schnetzel GrobProtein 50 g354 kcalZucker 6,2 gVergleichen: Soja Schnetzel Grob

  4. 3 Produkte teilen sich Platz 7

    Platz 7, 3 Produkte teilen sich Platz 7 Soja Schnetzel150 g
    49 gProtein360kcal7,2 gZucker7,6 gFett je 100 gOhne Zutatenliste bei Open Food FactsVergleichen: Soja SchnetzelProtein 49 g360 kcalZucker 7,2 gVergleichen: Soja Schnetzel
  5. Platz 7, 3 Produkte teilen sich Platz 7 SOJA SCHNETZEL FEIN ALNATURA
    49 gProtein360kcal7,2 gZucker7,6 gFett je 100 gOhne Zutatenliste bei Open Food FactsVergleichen: SOJA SCHNETZEL FEIN ALNATURAProtein 49 g360 kcalZucker 7,2 gVergleichen: SOJA SCHNETZEL FEIN ALNATURA
  6. Platz 7, 3 Produkte teilen sich Platz 7 Soja Schnetzel fein120 g
    49 gProtein363kcal11 gZucker7,6 gFett je 100 gVergleichen: Soja Schnetzel feinProtein 49 g363 kcalZucker 11 gVergleichen: Soja Schnetzel fein
  7. Platz 10 Lupinen Geschnetzeltes, HerzhaftAlberts · 200 g
    25 gProtein190kcal1,8 gZucker7,1 gFett je 100 gVergleichen: Lupinen Geschnetzeltes, HerzhaftProtein 25 g190 kcalZucker 1,8 gVergleichen: Lupinen Geschnetzeltes, Herzhaft

  8. 3 Produkte teilen sich Platz 11

    Platz 11, 3 Produkte teilen sich Platz 11 Vegane Rote Bratwurst aus Seitan
    30 gProtein234kcal1,6 gZucker10 gFett je 100 gOhne Zutatenliste bei Open Food FactsVergleichen: Vegane Rote Bratwurst aus SeitanProtein 30 g234 kcalZucker 1,6 gVergleichen: Vegane Rote Bratwurst aus Seitan
  9. Platz 11, 3 Produkte teilen sich Platz 11 Rote Bratwurst aus Seitan (haltbar)100 g
    30 gProtein234kcal1,6 gZucker10 gFett je 100 gVergleichen: Rote Bratwurst aus Seitan (haltbar)Protein 30 g234 kcalZucker 1,6 gVergleichen: Rote Bratwurst aus Seitan (haltbar)
  10. Platz 11, 3 Produkte teilen sich Platz 11 Vegan Rote Bratwurst aus seitan200 g
    30 gProtein234kcal1,6 gZucker10 gFett je 100 gVergleichen: Vegan Rote Bratwurst aus seitanProtein 30 g234 kcalZucker 1,6 gVergleichen: Vegan Rote Bratwurst aus seitan
  11. Platz 14 Veganer Aufschnitt nach salami art aus seitan100 g
    34 gProtein274kcal2,6 gZucker12 gFett je 100 gVergleichen: Veganer Aufschnitt nach salami art aus seitanProtein 34 g274 kcalZucker 2,6 gVergleichen: Veganer Aufschnitt nach salami art aus seitan

  12. 3 Produkte teilen sich Platz 15

    Platz 15, 3 Produkte teilen sich Platz 15 Salami aus SeitanAlantura · 80 g
    30 gProtein250kcal2,2 gZucker11 gFett je 100 gVergleichen: Salami aus SeitanProtein 30 g250 kcalZucker 2,2 gVergleichen: Salami aus Seitan
  13. Platz 15, 3 Produkte teilen sich Platz 15 Veganes ChickenThe Vegan Cow · 180 g
    17 gProtein139kcal2,7 gZucker4,9 gFett je 100 gVergleichen: Veganes ChickenProtein 17 g139 kcalZucker 2,7 gVergleichen: Veganes Chicken
  14. Platz 15, 3 Produkte teilen sich Platz 15 Soja-Tempeh Gyros- GewürzeTempehmanufaktur · 200 g
    18 gProtein149kcal1,2 gZucker6,6 gFett je 100 gVergleichen: Soja-Tempeh Gyros- GewürzeProtein 18 g149 kcalZucker 1,2 gVergleichen: Soja-Tempeh Gyros- Gewürze

  15. 6 Produkte teilen sich Platz 18

    Platz 18, 6 Produkte teilen sich Platz 18 Veganer Snack Paprika (haltbar)30 g
    29 gProtein245kcal2,9 gZucker11 gFett je 100 gVergleichen: Veganer Snack Paprika (haltbar)Protein 29 g245 kcalZucker 2,9 gVergleichen: Veganer Snack Paprika (haltbar)
  16. Platz 18, 6 Produkte teilen sich Platz 18 LupinenrostbratwürstchenAlberts · 200 g
    24 gProtein202kcal1,7 gZucker8,8 gFett je 100 gVergleichen: LupinenrostbratwürstchenProtein 24 g202 kcalZucker 1,7 gVergleichen: Lupinenrostbratwürstchen
  17. Platz 18, 6 Produkte teilen sich Platz 18 Vegane Knackies aus Saitan200 g
    31 gProtein261kcal2,0 gZucker12 gFett je 100 gVergleichen: Vegane Knackies aus SaitanProtein 31 g261 kcalZucker 2,0 gVergleichen: Vegane Knackies aus Saitan
  18. Platz 18, 6 Produkte teilen sich Platz 18 Vegane Frankfurter aus Seitan
    31 gProtein263kcal2,0 gZucker12 gFett je 100 gVergleichen: Vegane Frankfurter aus SeitanProtein 31 g263 kcalZucker 2,0 gVergleichen: Vegane Frankfurter aus Seitan
  19. Platz 18, 6 Produkte teilen sich Platz 18 Frankfurter aus Seitan100 g
    29 gProtein246kcal1,2 gZucker11 gFett je 100 gVergleichen: Frankfurter aus SeitanProtein 29 g246 kcalZucker 1,2 gVergleichen: Frankfurter aus Seitan
  20. Platz 18, 6 Produkte teilen sich Platz 18 Soja Tempeh CurryTempehmanufaktur · 200 g
    18 gProtein148kcal1,1 gZucker6,6 gFett je 100 gVergleichen: Soja Tempeh CurryProtein 18 g148 kcalZucker 1,1 gVergleichen: Soja Tempeh Curry

  21. 4 Produkte teilen sich Platz 24

    Platz 24, 4 Produkte teilen sich Platz 24 Knackies aus Seitan140 g
    28 gProtein242kcal1,5 gZucker12 gFett je 100 gVergleichen: Knackies aus SeitanProtein 28 g242 kcalZucker 1,5 gVergleichen: Knackies aus Seitan
  22. Platz 24, 4 Produkte teilen sich Platz 24 Räuchertofu klassikTaifun · 200 g
    19 gProtein163kcal0,5 gZucker8,7 gFett je 100 gVergleichen: Räuchertofu klassikProtein 19 g163 kcalZucker 0,5 gVergleichen: Räuchertofu klassik
  23. Platz 24, 4 Produkte teilen sich Platz 24 Veggie Salami50 g
    31 gProtein266kcal4,2 gZucker13 gFett je 100 gVergleichen: Veggie SalamiProtein 31 g266 kcalZucker 4,2 gVergleichen: Veggie Salami
  24. Platz 24, 4 Produkte teilen sich Platz 24 Smoked tofuTofoo · 225 g
    17 gProtein146kcal0,5 gZucker7,7 gFett je 100 gVergleichen: Smoked tofuProtein 17 g146 kcalZucker 0,5 gVergleichen: Smoked tofu

  25. 5 Produkte teilen sich Platz 28

    Platz 28, 5 Produkte teilen sich Platz 28 Veganer Snack nach Art LandjägerEden · 70 g
    38 gProtein334kcal3,1 gZucker17 gFett je 100 gVergleichen: Veganer Snack nach Art LandjägerProtein 38 g334 kcalZucker 3,1 gVergleichen: Veganer Snack nach Art Landjäger
  26. Platz 28, 5 Produkte teilen sich Platz 28 Landjäger ChiliEden · 70 g
    38 gProtein334kcal3,1 gZucker17 gFett je 100 gVergleichen: Landjäger ChiliProtein 38 g334 kcalZucker 3,1 gVergleichen: Landjäger Chili
  27. Platz 28, 5 Produkte teilen sich Platz 28 Rote Bratwurst aus Seitan150 g
    28 gProtein248kcal1,8 gZucker12 gFett je 100 gVergleichen: Rote Bratwurst aus SeitanProtein 28 g248 kcalZucker 1,8 gVergleichen: Rote Bratwurst aus Seitan
  28. Platz 28, 5 Produkte teilen sich Platz 28 Räucher Tofu haltbar200 g
    18 gProtein160kcal0,6 gZucker9,1 gFett je 100 gVergleichen: Räucher Tofu haltbarProtein 18 g160 kcalZucker 0,6 gVergleichen: Räucher Tofu haltbar
  29. Platz 28, 5 Produkte teilen sich Platz 28 Seidentofu400 g
    5,3 gProtein47kcal0,5 gZucker2,1 gFett je 100 gVergleichen: SeidentofuProtein 5,3 g47 kcalZucker 0,5 gVergleichen: Seidentofu

  30. 2 Produkte teilen sich Platz 33

    Platz 33, 2 Produkte teilen sich Platz 33 Veganer Snack Mild (haltbar)30 g
    31 gProtein281kcal0,5 gZucker15 gFett je 100 gVergleichen: Veganer Snack Mild (haltbar)Protein 31 g281 kcalZucker 0,5 gVergleichen: Veganer Snack Mild (haltbar)
  31. Platz 33, 2 Produkte teilen sich Platz 33 SeidentofuTaifun · 400 g
    5,3 gProtein48kcal0,5 gZucker2,1 gFett je 100 gVergleichen: SeidentofuProtein 5,3 g48 kcalZucker 0,5 gVergleichen: Seidentofu

  32. 4 Produkte teilen sich Platz 35

    Platz 35, 4 Produkte teilen sich Platz 35 Bratwürstchen aus seitan200 g
    26 gProtein240kcal1,7 gZucker12 gFett je 100 gVergleichen: Bratwürstchen aus seitanProtein 26 g240 kcalZucker 1,7 gVergleichen: Bratwürstchen aus seitan
  33. Platz 35, 4 Produkte teilen sich Platz 35 Tofu Natur200 g
    15 gProtein137kcal0,5 gZucker8,0 gFett je 100 gVergleichen: Tofu NaturProtein 15 g137 kcalZucker 0,5 gVergleichen: Tofu Natur
  34. Platz 35, 4 Produkte teilen sich Platz 35 Tofu natur Doppelpack400 g
    15 gProtein137kcal0,5 gZucker8,0 gFett je 100 gVergleichen: Tofu natur DoppelpackProtein 15 g137 kcalZucker 0,5 gVergleichen: Tofu natur Doppelpack
  35. Platz 35, 4 Produkte teilen sich Platz 35 Räucher Tofu175 g
    21 gProtein193kcal0,6 gZucker11 gFett je 100 gVergleichen: Räucher TofuProtein 21 g193 kcalZucker 0,6 gVergleichen: Räucher Tofu

  36. 2 Produkte teilen sich Platz 39

    Platz 39, 2 Produkte teilen sich Platz 39 Tofu BärlauchViana · 250 g
    12 gProtein113kcal0,3 gZucker6,6 gFett je 100 gVergleichen: Tofu BärlauchProtein 12 g113 kcalZucker 0,3 gVergleichen: Tofu Bärlauch
  37. Platz 39, 2 Produkte teilen sich Platz 39 Tempeh Burger Smoky PaprikaTempehmanufaktur · 200 g
    16 gProtein155kcal0,8 gZucker6,2 gFett je 100 gVergleichen: Tempeh Burger Smoky PaprikaProtein 16 g155 kcalZucker 0,8 gVergleichen: Tempeh Burger Smoky Paprika

  38. 5 Produkte teilen sich Platz 41

    Platz 41, 5 Produkte teilen sich Platz 41 Lupinen FiletAlberts · 200 g
    23 gProtein220kcal1,6 gZucker12 gFett je 100 gVergleichen: Lupinen FiletProtein 23 g220 kcalZucker 1,6 gVergleichen: Lupinen Filet
  39. Platz 41, 5 Produkte teilen sich Platz 41 Végé poivrés - Veganes Virginia Steak au SeitanWheaty · 175 g
    26 gProtein248kcal3,2 gZucker11 gFett je 100 gVergleichen: Végé poivrés - Veganes Virginia Steak au SeitanProtein 26 g248 kcalZucker 3,2 gVergleichen: Végé poivrés - Veganes Virginia Steak au Seitan
  40. Platz 41, 5 Produkte teilen sich Platz 41 Tofu natur haltbar200 g
    12 gProtein116kcal0,5 gZucker7,1 gFett je 100 gVergleichen: Tofu natur haltbarProtein 12 g116 kcalZucker 0,5 gVergleichen: Tofu natur haltbar
  41. Platz 41, 5 Produkte teilen sich Platz 41 Natural Tofu organicLunter · 200 g
    15 gProtein146kcal0,5 gZucker8,5 gFett je 100 gVergleichen: Natural Tofu organicProtein 15 g146 kcalZucker 0,5 gVergleichen: Natural Tofu organic
  42. Platz 41, 5 Produkte teilen sich Platz 41 Smoked TofuLunter · 175 g
    15 gProtein146kcal0,5 gZucker8,5 gFett je 100 gVergleichen: Smoked TofuProtein 15 g146 kcalZucker 0,5 gVergleichen: Smoked Tofu

  43. 3 Produkte teilen sich Platz 46

    Platz 46, 3 Produkte teilen sich Platz 46 Räuchertofu Mandel-SesamTaifun · 200 g
    20 gProtein196kcal0 gZucker12 gFett je 100 gVergleichen: Räuchertofu Mandel-SesamProtein 20 g196 kcalZucker 0 gVergleichen: Räuchertofu Mandel-Sesam
  44. Platz 46, 3 Produkte teilen sich Platz 46 Mini Wiener Vegan
    26 gProtein259kcal2,9 gZucker15 gFett je 100 gOhne Zutatenliste bei Open Food FactsVergleichen: Mini Wiener VeganProtein 26 g259 kcalZucker 2,9 gVergleichen: Mini Wiener Vegan
  45. Platz 46, 3 Produkte teilen sich Platz 46 Mini Wiener vegan (ungekühlt)170 g
    26 gProtein259kcal2,9 gZucker15 gFett je 100 gVergleichen: Mini Wiener vegan (ungekühlt)Protein 26 g259 kcalZucker 2,9 gVergleichen: Mini Wiener vegan (ungekühlt)

  46. 2 Produkte teilen sich Platz 49

    Platz 49, 2 Produkte teilen sich Platz 49 Tofu al pestoCasa Alpe Adria · 100 g
    14 gProtein141kcal0,8 gZucker8,0 gFett je 100 gVergleichen: Tofu al pestoProtein 14 g141 kcalZucker 0,8 gVergleichen: Tofu al pesto
  47. Platz 49, 2 Produkte teilen sich Platz 49 Bratwürstchen aus Seitan140 g
    23 gProtein235kcal1,3 gZucker13 gFett je 100 gVergleichen: Bratwürstchen aus SeitanProtein 23 g235 kcalZucker 1,3 gVergleichen: Bratwürstchen aus Seitan

Sortiert nach % der Kalorien aus Protein

Bewertet nicht Salz, Süßungsmittel und Zusatzstoffe.

Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0, und Shop- und Herstellerseiten

Datenstand 31.10.2026 · Methodik Oktober 2026

Fragen

Was heißt „% der Kalorien aus Protein“?

Welcher Teil der Kalorien eines Produkts aus Protein kommt. Faustregel: Ab 40 % kommen auf ein Gramm Protein höchstens 10 kcal. So rechnet parelo

Warum steht Seitan Natur vorn?

Höchster Wert der Liste: 85 % der Kalorien aus Protein, 21,3 g Protein pro 100 kcal.

Zuordnung zu Alnatura laut Open Food Facts.

Alle Fleischersatz & Tofu

Viel Protein bei Alnatura: alle Kategorien