Zum Inhalt springen
parelo
Barcode scannenSuche
Menü
Liste anpassen
Nüsse, Samen & Nussmus

Nüsse, Samen & Nussmus bei Alnatura

So liest du die Liste

112 Produkte

Sortiert nach Protein pro KalorieFilter
Zuckerg, sortieren: wenig zuerst
% der Kalorien aus Protein, sortiert: höchster Anteil zuerst

38 % heißt: 38 von 100 kcal kommen aus Protein – nicht 38 g.

Höchster Wert zuerst.

„Ohne Zutatenliste“: Die Zutatenliste fehlt in unseren Daten. Ob Kollagen drin ist, wissen wir nicht. Der Platz kommt nur aus den Nährwerten.

Bewertet nicht Salz, Süßungsmittel und Zusatzstoffe.

So rechnet parelo

  1. Platz 1 Kokosmehl300 g
    35 gProtein360kcal3,0 gZucker14 gFett je 100 gVergleichen: KokosmehlProtein 35 g360 kcalZucker 3,0 gVergleichen: Kokosmehl

  2. 7 Produkte teilen sich Platz 2

    Platz 2, 7 Produkte teilen sich Platz 2 Leinsamen geschrotet200 g
    29 gProtein473kcal0,5 gZucker31 gFett je 100 gVergleichen: Leinsamen geschrotetProtein 29 g473 kcalZucker 0,5 gVergleichen: Leinsamen geschrotet
  3. Platz 2, 7 Produkte teilen sich Platz 2 Bio Goldleinsamen, geschrotet200 g
    29 gProtein471kcal0 gZucker31 gFett je 100 gVergleichen: Bio Goldleinsamen, geschrotetProtein 29 g471 kcalZucker 0 gVergleichen: Bio Goldleinsamen, geschrotet
  4. Platz 2, 7 Produkte teilen sich Platz 2 Leinsamen, Geschrotet400 g
    29 gProtein473kcal0,5 gZucker31 gFett je 100 gVergleichen: Leinsamen, GeschrotetProtein 29 g473 kcalZucker 0,5 gVergleichen: Leinsamen, Geschrotet
  5. Platz 2, 7 Produkte teilen sich Platz 2 Kürbis Kerne225 g
    37 gProtein598kcal1,3 gZucker48 gFett je 100 gVergleichen: Kürbis KerneProtein 37 g598 kcalZucker 1,3 gVergleichen: Kürbis Kerne
  6. Platz 2, 7 Produkte teilen sich Platz 2 Kürbiskerne225 g
    37 gProtein598kcal1,3 gZucker48 gFett je 100 gVergleichen: KürbiskerneProtein 37 g598 kcalZucker 1,3 gVergleichen: Kürbiskerne
  7. Platz 2, 7 Produkte teilen sich Platz 2 Kürbiskerne225 g
    37 gProtein598kcal1,3 gZucker48 gFett je 100 gVergleichen: KürbiskerneProtein 37 g598 kcalZucker 1,3 gVergleichen: Kürbiskerne
  8. Platz 2, 7 Produkte teilen sich Platz 2 KürbiskerneAlnatura Migros · 200 g
    37 gProtein598kcal1,3 gZucker48 gFett je 100 gOhne Zutatenliste bei Open Food FactsVergleichen: KürbiskerneProtein 37 g598 kcalZucker 1,3 gVergleichen: Kürbiskerne
Im Laden? Barcode scannen

  1. 2 Produkte teilen sich Platz 9

    Platz 9, 2 Produkte teilen sich Platz 9 Kürbiskerne aus UngarnRapunzel · 200 g
    36 gProtein603kcal0,9 gZucker48 gFett je 100 gVergleichen: Kürbiskerne aus UngarnProtein 36 g603 kcalZucker 0,9 gVergleichen: Kürbiskerne aus Ungarn
  2. Platz 9, 2 Produkte teilen sich Platz 9 Rossmann Alnatura Flohsamen 250grossmann Alnatura · 250 g
    16 gProtein271kcal0,5 gZucker7,0 gFett je 100 gOhne Zutatenliste bei Open Food FactsVergleichen: Rossmann Alnatura Flohsamen 250gProtein 16 g271 kcalZucker 0,5 gVergleichen: Rossmann Alnatura Flohsamen 250g

  3. 11 Produkte teilen sich Platz 11

    Platz 11, 11 Produkte teilen sich Platz 11 ErdnussmussBett'r · 250 g
    31 gProtein631kcal5,4 gZucker51 gFett je 100 gVergleichen: ErdnussmussProtein 31 g631 kcalZucker 5,4 gVergleichen: Erdnussmuss
  4. Platz 11, 11 Produkte teilen sich Platz 11 Erdnussmuss crunchyBett'r · 250 g
    31 gProtein632kcal4,8 gZucker51 gFett je 100 gVergleichen: Erdnussmuss crunchyProtein 31 g632 kcalZucker 4,8 gVergleichen: Erdnussmuss crunchy
  5. Platz 11, 11 Produkte teilen sich Platz 11 Erdnuss creamyAllos · 340 g
    29 gProtein595kcal5,9 gZucker46 gFett je 100 gVergleichen: Erdnuss creamyProtein 29 g595 kcalZucker 5,9 gVergleichen: Erdnuss creamy
  6. Platz 11, 11 Produkte teilen sich Platz 11 Erdnunuss crunchyAllos
    29 gProtein595kcal5,9 gZucker46 gFett je 100 gVergleichen: Erdnunuss crunchyProtein 29 g595 kcalZucker 5,9 gVergleichen: Erdnunuss crunchy
  7. Platz 11, 11 Produkte teilen sich Platz 11 Erdnüsse geröstet, in Schale250 g
    30 gProtein606kcal5,5 gZucker48 gFett je 100 gVergleichen: Erdnüsse geröstet, in SchaleProtein 30 g606 kcalZucker 5,5 gVergleichen: Erdnüsse geröstet, in Schale
  8. Platz 11, 11 Produkte teilen sich Platz 11 Erdnüsse geröstet & gesalzen175 g
    29 gProtein599kcal5,2 gZucker48 gFett je 100 gVergleichen: Erdnüsse geröstet & gesalzenProtein 29 g599 kcalZucker 5,2 gVergleichen: Erdnüsse geröstet & gesalzen
  9. Platz 11, 11 Produkte teilen sich Platz 11 Salatkerne Mix100 g
    29 gProtein583kcal2,1 gZucker45 gFett je 100 gVergleichen: Salatkerne MixProtein 29 g583 kcalZucker 2,1 gVergleichen: Salatkerne Mix
  10. Platz 11, 11 Produkte teilen sich Platz 11 Chia Samen200 g
    22 gProtein453kcal0,5 gZucker33 gFett je 100 gOhne Zutatenliste bei Open Food FactsVergleichen: Chia SamenProtein 22 g453 kcalZucker 0,5 gVergleichen: Chia Samen
  11. Platz 11, 11 Produkte teilen sich Platz 11 Chiasamen500 g
    23 gProtein466kcal1,0 gZucker33 gFett je 100 gOhne Zutatenliste bei Open Food FactsVergleichen: ChiasamenProtein 23 g466 kcalZucker 1,0 gVergleichen: Chiasamen
  12. Platz 11, 11 Produkte teilen sich Platz 11 Saaten Mischung250 g
    29 gProtein584kcal0,3 gZucker46 gFett je 100 gVergleichen: Saaten MischungProtein 29 g584 kcalZucker 0,3 gVergleichen: Saaten Mischung
  13. Platz 11, 11 Produkte teilen sich Platz 11 Salatkerne Mix100 g
    28 gProtein583kcal1,9 gZucker45 gFett je 100 gVergleichen: Salatkerne MixProtein 28 g583 kcalZucker 1,9 gVergleichen: Salatkerne Mix

  14. 3 Produkte teilen sich Platz 22

    Platz 22, 3 Produkte teilen sich Platz 22 Bio Chiasamen200 g
    22 gProtein474kcal0,5 gZucker33 gFett je 100 gVergleichen: Bio ChiasamenProtein 22 g474 kcalZucker 0,5 gVergleichen: Bio Chiasamen
  15. Platz 22, 3 Produkte teilen sich Platz 22 Crunchy ErdnussmusTerraSana · 250 g
    29 gProtein634kcal3,8 gZucker52 gFett je 100 gVergleichen: Crunchy ErdnussmusProtein 29 g634 kcalZucker 3,8 gVergleichen: Crunchy Erdnussmus
  16. Platz 22, 3 Produkte teilen sich Platz 22 Crunchy Peanut saltedTerraSana · 250 g
    29 gProtein634kcal3,8 gZucker52 gFett je 100 gVergleichen: Crunchy Peanut saltedProtein 29 g634 kcalZucker 3,8 gVergleichen: Crunchy Peanut salted

  17. 4 Produkte teilen sich Platz 25

    Platz 25, 4 Produkte teilen sich Platz 25 Sonnen Blumen Kerne500 g
    27 gProtein610kcal0,5 gZucker49 gFett je 100 gVergleichen: Sonnen Blumen KerneProtein 27 g610 kcalZucker 0,5 gVergleichen: Sonnen Blumen Kerne
  18. Platz 25, 4 Produkte teilen sich Platz 25 Sonnenblumenkerne250 g
    27 gProtein610kcal5,0 gZucker49 gFett je 100 gVergleichen: SonnenblumenkerneProtein 27 g610 kcalZucker 5,0 gVergleichen: Sonnenblumenkerne
  19. Platz 25, 4 Produkte teilen sich Platz 25 Sonnenblumen Kerne500 g
    27 gProtein610kcal0,5 gZucker49 gFett je 100 gVergleichen: Sonnenblumen KerneProtein 27 g610 kcalZucker 0,5 gVergleichen: Sonnenblumen Kerne
  20. Platz 25, 4 Produkte teilen sich Platz 25 Erdnussmus crunchyKoRo · 250 g
    26 gProtein594kcal4,7 gZucker49 gFett je 100 gVergleichen: Erdnussmus crunchyProtein 26 g594 kcalZucker 4,7 gVergleichen: Erdnussmus crunchy

  21. 14 Produkte teilen sich Platz 29

    Platz 29, 14 Produkte teilen sich Platz 29 Leisamen400 g
    22 gProtein539kcal1,0 gZucker43 gFett je 100 gVergleichen: LeisamenProtein 22 g539 kcalZucker 1,0 gVergleichen: Leisamen
  22. Platz 29, 14 Produkte teilen sich Platz 29 Erdnussmus feinRapunzel · 500 g
    26 gProtein630kcal5,4 gZucker52 gFett je 100 gVergleichen: Erdnussmus feinProtein 26 g630 kcalZucker 5,4 gVergleichen: Erdnussmus fein
  23. Platz 29, 14 Produkte teilen sich Platz 29 Original Peanutbutter CreamyRapunzel · 250 g
    25 gProtein609kcal8,4 gZucker48 gFett je 100 gVergleichen: Original Peanutbutter CreamyProtein 25 g609 kcalZucker 8,4 gVergleichen: Original Peanutbutter Creamy
  24. Platz 29, 14 Produkte teilen sich Platz 29 Leinsamen Braun500 g
    21 gProtein506kcal0,8 gZucker40 gFett je 100 gOhne Zutatenliste bei Open Food FactsVergleichen: Leinsamen BraunProtein 21 g506 kcalZucker 0,8 gVergleichen: Leinsamen Braun
  25. Platz 29, 14 Produkte teilen sich Platz 29 Mandelmus braun250 g
    25 gProtein623kcal4,4 gZucker53 gFett je 100 gVergleichen: Mandelmus braunProtein 25 g623 kcalZucker 4,4 gVergleichen: Mandelmus braun
  26. Platz 29, 14 Produkte teilen sich Platz 29 Erdnussmus, fein250 g
    26 gProtein630kcal5,4 gZucker52 gFett je 100 gVergleichen: Erdnussmus, feinProtein 26 g630 kcalZucker 5,4 gVergleichen: Erdnussmus, fein
  27. Platz 29, 14 Produkte teilen sich Platz 29 Leinsamen geschrotet200 g
    22 gProtein539kcal1,0 gZucker43 gFett je 100 gOhne Zutatenliste bei Open Food FactsVergleichen: Leinsamen geschrotetProtein 22 g539 kcalZucker 1,0 gVergleichen: Leinsamen geschrotet
  28. Platz 29, 14 Produkte teilen sich Platz 29 Leinsamen, geschrotet400 g
    22 gProtein539kcal1,0 gZucker43 gFett je 100 gVergleichen: Leinsamen, geschrotetProtein 22 g539 kcalZucker 1,0 gVergleichen: Leinsamen, geschrotet
  29. Platz 29, 14 Produkte teilen sich Platz 29 Leinsamen geschrotet200 g
    22 gProtein539kcal1,0 gZucker43 gFett je 100 gOhne Zutatenliste bei Open Food FactsVergleichen: Leinsamen geschrotetProtein 22 g539 kcalZucker 1,0 gVergleichen: Leinsamen geschrotet
  30. Platz 29, 14 Produkte teilen sich Platz 29 Leinsamen geschrotetMüller Handels AG Alnatura · 400 g
    22 gProtein539kcal1,0 gZucker43 gFett je 100 gOhne Zutatenliste bei Open Food FactsVergleichen: Leinsamen geschrotetProtein 22 g539 kcalZucker 1,0 gVergleichen: Leinsamen geschrotet
  31. Platz 29, 14 Produkte teilen sich Platz 29 Erdnussmus fein250 g
    26 gProtein630kcal5,4 gZucker52 gFett je 100 gVergleichen: Erdnussmus feinProtein 26 g630 kcalZucker 5,4 gVergleichen: Erdnussmus fein
  32. Platz 29, 14 Produkte teilen sich Platz 29 Pistazienmus180 g
    25 gProtein598kcal6,2 gZucker48 gFett je 100 gVergleichen: PistazienmusProtein 25 g598 kcalZucker 6,2 gVergleichen: Pistazienmus
  33. Platz 29, 14 Produkte teilen sich Platz 29 Bio Mandelmus braunKoRo · 250 g
    27 gProtein639kcal4,6 gZucker56 gFett je 100 gVergleichen: Bio Mandelmus braunProtein 27 g639 kcalZucker 4,6 gVergleichen: Bio Mandelmus braun
  34. Platz 29, 14 Produkte teilen sich Platz 29 Gesalzenes KürbiskernmusTerraSana · 250 g
    24 gProtein582kcal0,3 gZucker46 gFett je 100 gVergleichen: Gesalzenes KürbiskernmusProtein 24 g582 kcalZucker 0,3 gVergleichen: Gesalzenes Kürbiskernmus

  35. 10 Produkte teilen sich Platz 43, hier stehen 8. Alle 10 zeigen

    Platz 43, 10 Produkte teilen sich Platz 43 MandelmussBett'r
    24 gProtein634kcal4,2 gZucker55 gFett je 100 gVergleichen: MandelmussProtein 24 g634 kcalZucker 4,2 gVergleichen: Mandelmuss
  36. Platz 43, 10 Produkte teilen sich Platz 43 Tahin (sesammus)Rapunzel · 500 g
    25 gProtein649kcal0,5 gZucker58 gFett je 100 gVergleichen: Tahin (sesammus)Protein 25 g649 kcalZucker 0,5 gVergleichen: Tahin (sesammus)
  37. Platz 43, 10 Produkte teilen sich Platz 43 Sesam, ungeschält250 g
    24 gProtein607kcal0,5 gZucker53 gFett je 100 gVergleichen: Sesam, ungeschältProtein 24 g607 kcalZucker 0,5 gVergleichen: Sesam, ungeschält
  38. Platz 43, 10 Produkte teilen sich Platz 43 Gold leinsamen geschrotet200 g
    20 gProtein533kcal0,9 gZucker43 gFett je 100 gOhne Zutatenliste bei Open Food FactsVergleichen: Gold leinsamen geschrotetProtein 20 g533 kcalZucker 0,9 gVergleichen: Gold leinsamen geschrotet
  39. Platz 43, 10 Produkte teilen sich Platz 43 Alnatura Bio Goldleinsamen Perfektes & vielseitiges Topping Alnatura Bio Goldleinsamen - 500 g Alnatura Bio Goldleinsamen Alnatura Bio Goldleinsamen - 500 g Alnatura Bio Goldleinsamen500 g
    21 gProtein535kcal0,6 gZucker43 gFett je 100 gOhne Zutatenliste bei Open Food FactsVergleichen: Alnatura Bio Goldleinsamen Perfektes & vielseitiges Topping Alnatura Bio Goldleinsamen - 500 g Alnatura Bio Goldleinsamen Alnatura Bio Goldleinsamen - 500 g Alnatura Bio GoldleinsamenProtein 21 g535 kcalZucker 0,6 gVergleichen: Alnatura Bio Goldleinsamen Perfektes & vielseitiges Topping Alnatura Bio Goldleinsamen - 500 g Alnatura Bio Goldleinsamen Alnatura Bio Goldleinsamen - 500 g Alnatura Bio Goldleinsamen
  40. Platz 43, 10 Produkte teilen sich Platz 43 Sesam ungeschält250 g
    24 gProtein607kcal0,5 gZucker53 gFett je 100 gVergleichen: Sesam ungeschältProtein 24 g607 kcalZucker 0,5 gVergleichen: Sesam ungeschält
  41. Platz 43, 10 Produkte teilen sich Platz 43 Goldleinsamen500 g
    20 gProtein533kcal0,9 gZucker43 gFett je 100 gOhne Zutatenliste bei Open Food FactsVergleichen: GoldleinsamenProtein 20 g533 kcalZucker 0,9 gVergleichen: Goldleinsamen
  42. Platz 43, 10 Produkte teilen sich Platz 43 Prima! Alnatura Erdnussmus fein
    25 gProtein634kcal3,5 gZucker53 gFett je 100 gVergleichen: Prima! Alnatura Erdnussmus feinProtein 25 g634 kcalZucker 3,5 gVergleichen: Prima! Alnatura Erdnussmus fein

Sortiert nach % der Kalorien aus Protein

Bewertet nicht Salz, Süßungsmittel und Zusatzstoffe.

Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0, und Shop- und Herstellerseiten

Datenstand 31.10.2026 · Methodik Oktober 2026

Fragen

Was heißt „% der Kalorien aus Protein“?

Welcher Teil der Kalorien eines Produkts aus Protein kommt. Faustregel: Ab 40 % kommen auf ein Gramm Protein höchstens 10 kcal. So rechnet parelo

Zuordnung zu Alnatura laut Open Food Facts.

Alle Nüsse, Samen & Nussmus

Viel Protein bei Alnatura: alle Kategorien