Trinkjoghurt & Kefir bei Alnatura
So liest du die ListePlatz 1 bei Alnatura: Kefir mild 1,5%.
9 Produkte, 6 davon in der Rangliste
% der Kalorien aus Protein, nicht vom Gewicht: 33 % heißt 33 von 100 kcal – nicht 33 g.
Höchster Wert zuerst. Bewertet nicht Salz, Süßungsmittel und Zusatzstoffe.
% der Kalorien aus Protein, sortiert: höchster Anteil zuerst
33 % heißt: 33 von 100 kcal kommen aus Protein – nicht 33 g.
Höchster Wert zuerst.
Bewertet nicht Salz, Süßungsmittel und Zusatzstoffe.
- Platz 1 Kefir mild 1,5%
3,8 gProtein45kcal4,1 gZucker1,5 gFett je 100 gProtein 3,8 g45 kcalZucker 4,1 gVergleichen: Kefir mild 1,5%
- Platz 2 Ayran 3,5%
2,3 gProtein36kcal2,5 gZucker1,9 gFett je 100 gProtein 2,3 g36 kcalZucker 2,5 gVergleichen: Ayran 3,5%
- Platz 3 Lassi Zitrone
3,0 gProtein84kcal10 gZucker3,1 gFett je 100 gProtein 3,0 g84 kcalZucker 10 gVergleichen: Lassi Zitrone
- Platz 4 Lassi Himbeere
2,7 gProtein78kcal10 gZucker2,9 gFett je 100 gProtein 2,7 g78 kcalZucker 10 gVergleichen: Lassi Himbeere
- Platz 5 Lassi Mango
2,6 gProtein81kcal10 gZucker2,9 gFett je 100 gProtein 2,6 g81 kcalZucker 10 gVergleichen: Lassi Mango
- Platz 6 Sahnekefir aus Mango-Vanille
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2,7 gProtein137kcal12 gZucker8,2 gFett je 100 gProtein 2,7 g137 kcalZucker 12 gVergleichen: Sahnekefir aus Mango-Vanille
Kategorie nicht bestätigt (2)
Zwei KIs ordnen diese Produkte nicht in diese Kategorie ein. Darum haben sie hier keinen Platz.
- ohne Platz Weidemilch Buttermilch
3,4 gProtein38kcal4,7 gZucker0,6 gFett je 100 gProtein 3,4 g38 kcalZucker 4,7 gVergleichen: Weidemilch Buttermilch - ohne Platz With kefir cultures
2,8 gProtein34kcal1,9 gZucker1,5 gFett je 100 gProtein 2,8 g34 kcalZucker 1,9 gVergleichen: With kefir cultures
Unter 1 g Protein je 100 ml (1)
Ohne Platz, am Ende der Liste. Bei so wenig Protein schwankt der Anteil stark.
0,7 gProtein32kcal6,8 gZucker0,5 gFett je 100 mlProtein 0,7 g32 kcalZucker 6,8 gVergleichen: Hello wach mit Koffein & bio Frucht Blaubeer Cassis Minze
Sortiert nach % der Kalorien aus Protein
Bewertet nicht Salz, Süßungsmittel und Zusatzstoffe.
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0, und Shop- und Herstellerseiten
Datenstand 31.10.2026 · Methodik Oktober 2026
Fragen
Was heißt „% der Kalorien aus Protein“?
Welcher Teil der Kalorien eines Produkts aus Protein kommt. Faustregel: Ab 40 % kommen auf ein Gramm Protein höchstens 10 kcal. So rechnet parelo
Warum steht Kefir mild 1,5% vorn?
Höchster Wert der Liste: 33 % der Kalorien aus Protein, 8,4 g Protein pro 100 kcal.
Zuordnung zu Alnatura laut Open Food Facts.