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Brotaufstriche

Brotaufstriche bei Alnatura

So liest du die Liste

Platz 1 bei Alnatura: Protein Aufstrich Tomate.

213 Produkte, 156 davon in der Rangliste

Sortiert nach Protein pro KalorieFilter
Zuckerg, sortieren: wenig zuerst
% der Kalorien aus Protein, sortiert: höchster Anteil zuerst

21 % heißt: 21 von 100 kcal kommen aus Protein – nicht 21 g.

Höchster Wert zuerst.

Bewertet nicht Salz, Süßungsmittel und Zusatzstoffe.

So rechnet parelo

  1. Platz 1 Protein Aufstrich TomateZwergenwiese · 135 g
    6,1 gProtein113kcal4,1 gZucker5,6 gFett je 100 gVergleichen: Protein Aufstrich TomateProtein 6,1 g113 kcalZucker 4,1 gVergleichen: Protein Aufstrich Tomate
  2. Platz 2 Protein Aufstrich Paprika-PfefferZwergenwiese · 135 g
    6,8 gProtein133kcal5,5 gZucker7,5 gFett je 100 gVergleichen: Protein Aufstrich Paprika-PfefferProtein 6,8 g133 kcalZucker 5,5 gVergleichen: Protein Aufstrich Paprika-Pfeffer

  3. 3 Produkte teilen sich Platz 3

    Platz 3, 3 Produkte teilen sich Platz 3 Wie Thunfisch CremeNabio · 135 g
    7,6 gProtein199kcal5,6 gZucker14 gFett je 100 gVergleichen: Wie Thunfisch CremeProtein 7,6 g199 kcalZucker 5,6 gVergleichen: Wie Thunfisch Creme
  4. Platz 3, 3 Produkte teilen sich Platz 3 Kichererbsen Tomate Lupine Aufstrich
    6,1 gProtein153kcal4,7 gZucker9,9 gFett je 100 gVergleichen: Kichererbsen Tomate Lupine AufstrichProtein 6,1 g153 kcalZucker 4,7 gVergleichen: Kichererbsen Tomate Lupine Aufstrich
  5. Platz 3, 3 Produkte teilen sich Platz 3 Schoko Protein CremeHans
    21 gProtein536kcal14 gZucker40 gFett je 100 gVergleichen: Schoko Protein CremeProtein 21 g536 kcalZucker 14 gVergleichen: Schoko Protein Creme
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  1. 4 Produkte teilen sich Platz 6

    Platz 6, 4 Produkte teilen sich Platz 6 Brotaufstrich Fenchel ToskanaSanchon · 190 g
    4,8 gProtein131kcal13 gZucker4,2 gFett je 100 gVergleichen: Brotaufstrich Fenchel ToskanaProtein 4,8 g131 kcalZucker 13 gVergleichen: Brotaufstrich Fenchel Toskana
  2. Platz 6, 4 Produkte teilen sich Platz 6 Kidneybohne Paprika Chili Aufstrich140 g
    6,0 gProtein162kcal3,2 gZucker11 gFett je 100 gVergleichen: Kidneybohne Paprika Chili AufstrichProtein 6,0 g162 kcalZucker 3,2 gVergleichen: Kidneybohne Paprika Chili Aufstrich
  3. Platz 6, 4 Produkte teilen sich Platz 6 Streichcreme für Kinder180 g
    5,2 gProtein148kcal4,2 gZucker10 gFett je 100 gVergleichen: Streichcreme für KinderProtein 5,2 g148 kcalZucker 4,2 gVergleichen: Streichcreme für Kinder
  4. Platz 6, 4 Produkte teilen sich Platz 6 Le GreekNew Roots · 115 g
    13 gProtein363kcal1,0 gZucker26 gFett je 100 gVergleichen: Le GreekProtein 13 g363 kcalZucker 1,0 gVergleichen: Le Greek

  5. 4 Produkte teilen sich Platz 10

    Platz 10, 4 Produkte teilen sich Platz 10 Barcode 0164400600458
    20 gProtein608kcal19 gZucker48 gFett je 100 gName fehltProtein 20 g608 kcalZucker 19 g
  6. Platz 10, 4 Produkte teilen sich Platz 10 Rote Linse Walnuss DattelNabio · 140 g
    5,9 gProtein176kcal4,6 gZucker11 gFett je 100 gVergleichen: Rote Linse Walnuss DattelProtein 5,9 g176 kcalZucker 4,6 gVergleichen: Rote Linse Walnuss Dattel
  7. Platz 10, 4 Produkte teilen sich Platz 10 AufstichNabio · 1 Stück
    5,0 gProtein150kcal3,4 gZucker9,9 gFett je 100 gVergleichen: AufstichProtein 5,0 g150 kcalZucker 3,4 gVergleichen: Aufstich
  8. Platz 10, 4 Produkte teilen sich Platz 10 Grün Kohl Aufstrich140 g
    6,1 gProtein187kcal2,7 gZucker15 gFett je 100 gVergleichen: Grün Kohl AufstrichProtein 6,1 g187 kcalZucker 2,7 gVergleichen: Grün Kohl Aufstrich

  9. 4 Produkte teilen sich Platz 14

    Platz 14, 4 Produkte teilen sich Platz 14 Linsen-Aufstrich Gelbe Linsen GrillgemüseAllos · 140 g
    3,9 gProtein130kcal3,1 gZucker7,5 gFett je 100 gVergleichen: Linsen-Aufstrich Gelbe Linsen GrillgemüseProtein 3,9 g130 kcalZucker 3,1 gVergleichen: Linsen-Aufstrich Gelbe Linsen Grillgemüse
  10. Platz 14, 4 Produkte teilen sich Platz 14 Nut Butter VanillekipferlDavert · 250 g
    19 gProtein592kcal20 gZucker43 gFett je 100 gVergleichen: Nut Butter VanillekipferlProtein 19 g592 kcalZucker 20 gVergleichen: Nut Butter Vanillekipferl
  11. Platz 14, 4 Produkte teilen sich Platz 14 Erdnuss-Dattel-Kakao Creme250 g
    13 gProtein414kcal39 gZucker21 gFett je 100 gviel ZuckerVergleichen: Erdnuss-Dattel-Kakao CremeProtein 13 g414 kcalZucker 39 gVergleichen: Erdnuss-Dattel-Kakao Creme
  12. Platz 14, 4 Produkte teilen sich Platz 14 Nur 3 Mandel, Kokosblütenzucker, KakaoDamiano
    17 gProtein566kcal27 gZucker40 gFett je 100 gVergleichen: Nur 3 Mandel, Kokosblütenzucker, KakaoProtein 17 g566 kcalZucker 27 gVergleichen: Nur 3 Mandel, Kokosblütenzucker, Kakao

  13. 4 Produkte teilen sich Platz 18

    Platz 18, 4 Produkte teilen sich Platz 18 Hof-Gemüse Susis scharfe TomateAllos · 135 g
    4,5 gProtein160kcal7,8 gZucker10 gFett je 100 gVergleichen: Hof-Gemüse Susis scharfe TomateProtein 4,5 g160 kcalZucker 7,8 gVergleichen: Hof-Gemüse Susis scharfe Tomate
  14. Platz 18, 4 Produkte teilen sich Platz 18 Lupi Love Zwiebel-Knobi AufstrichZwergenwiese · 165 g
    5,4 gProtein182kcal4,2 gZucker13 gFett je 100 gVergleichen: Lupi Love Zwiebel-Knobi AufstrichProtein 5,4 g182 kcalZucker 4,2 gVergleichen: Lupi Love Zwiebel-Knobi Aufstrich
  15. Platz 18, 4 Produkte teilen sich Platz 18 Matcha Latte SpreadLini's Bites · 200 g
    17 gProtein580kcal12 gZucker42 gFett je 100 gVergleichen: Matcha Latte SpreadProtein 17 g580 kcalZucker 12 gVergleichen: Matcha Latte Spread
  16. Platz 18, 4 Produkte teilen sich Platz 18 Nocciolata biancaRigoni di Asiago · 250 g
    15 gProtein545kcal43 gZucker33 gFett je 100 gviel ZuckerVergleichen: Nocciolata biancaProtein 15 g545 kcalZucker 43 gVergleichen: Nocciolata bianca

  17. 10 Produkte teilen sich Platz 22

    Platz 22, 10 Produkte teilen sich Platz 22 Paprika Creme pikantNabio · 135 g
    6,7 gProtein264kcal2,7 gZucker23 gFett je 100 gVergleichen: Paprika Creme pikantProtein 6,7 g264 kcalZucker 2,7 gVergleichen: Paprika Creme pikant
  18. Platz 22, 10 Produkte teilen sich Platz 22 Ennos Erbse BasilikumAllos · 135 g
    5,8 gProtein232kcal4,5 gZucker18 gFett je 100 gVergleichen: Ennos Erbse BasilikumProtein 5,8 g232 kcalZucker 4,5 gVergleichen: Ennos Erbse Basilikum
  19. Platz 22, 10 Produkte teilen sich Platz 22 Allos Linsen-Aufstrich: Belugalinse BalsamicoAllos · 140 g
    4,4 gProtein163kcal5,7 gZucker10 gFett je 100 gVergleichen: Allos Linsen-Aufstrich: Belugalinse BalsamicoProtein 4,4 g163 kcalZucker 5,7 gVergleichen: Allos Linsen-Aufstrich: Belugalinse Balsamico
  20. Platz 22, 10 Produkte teilen sich Platz 22 Linsen Dal115 g
    3,4 gProtein131kcal1,8 gZucker9,5 gFett je 100 gVergleichen: Linsen DalProtein 3,4 g131 kcalZucker 1,8 gVergleichen: Linsen Dal
  21. Platz 22, 10 Produkte teilen sich Platz 22 Linsen Dal AufstrichNestlé · 115 g
    3,4 gProtein131kcal1,8 gZucker9,5 gFett je 100 gVergleichen: Linsen Dal AufstrichProtein 3,4 g131 kcalZucker 1,8 gVergleichen: Linsen Dal Aufstrich
  22. Platz 22, 10 Produkte teilen sich Platz 22 Feiner Linsenaufstrich135 g
    6,1 gProtein243kcal2,1 gZucker20 gFett je 100 gVergleichen: Feiner LinsenaufstrichProtein 6,1 g243 kcalZucker 2,1 gVergleichen: Feiner Linsenaufstrich
  23. Platz 22, 10 Produkte teilen sich Platz 22 Gemüseaufstrich Aubergine Bergkäse135 g
    4,9 gProtein189kcal3,9 gZucker15 gFett je 100 gVergleichen: Gemüseaufstrich Aubergine BergkäseProtein 4,9 g189 kcalZucker 3,9 gVergleichen: Gemüseaufstrich Aubergine Bergkäse
  24. Platz 22, 10 Produkte teilen sich Platz 22 Bio Dattel Cashew Creme mit VanilleKoRo · 250 g
    11 gProtein426kcal33 gZucker21 gFett je 100 gviel ZuckerVergleichen: Bio Dattel Cashew Creme mit VanilleProtein 11 g426 kcalZucker 33 gVergleichen: Bio Dattel Cashew Creme mit Vanille
  25. Platz 22, 10 Produkte teilen sich Platz 22 Aufstrich Tomate & KräuterRettergut
    4,2 gProtein158kcal4,8 gZucker12 gFett je 100 gVergleichen: Aufstrich Tomate & KräuterProtein 4,2 g158 kcalZucker 4,8 gVergleichen: Aufstrich Tomate & Kräuter
  26. Platz 22, 10 Produkte teilen sich Platz 22 Mediterrane LinseGreen Heart · 150 g
    6,5 gProtein246kcal3,1 gZucker17 gFett je 100 gVergleichen: Mediterrane LinseProtein 6,5 g246 kcalZucker 3,1 gVergleichen: Mediterrane Linse

  27. 15 Produkte teilen sich Platz 32

    Platz 32, 15 Produkte teilen sich Platz 32 Nabio Tomate Ricotta Basilikum - Bio Tomatenaufstrich mit Ricotta und Basilikum135 g
    4,8 gProtein209kcal4,8 gZucker17 gFett je 100 gVergleichen: Nabio Tomate Ricotta Basilikum - Bio Tomatenaufstrich mit Ricotta und BasilikumProtein 4,8 g209 kcalZucker 4,8 gVergleichen: Nabio Tomate Ricotta Basilikum - Bio Tomatenaufstrich mit Ricotta und Basilikum
  28. Platz 32, 15 Produkte teilen sich Platz 32 Linsenaufstrich curryAllos · 140 g
    4,7 gProtein200kcal5,3 gZucker14 gFett je 100 gVergleichen: Linsenaufstrich curryProtein 4,7 g200 kcalZucker 5,3 gVergleichen: Linsenaufstrich curry
  29. Platz 32, 15 Produkte teilen sich Platz 32 Linsen-Aufstrich Rote Linse ChiliAllos · 140 g
    5,0 gProtein222kcal6,3 gZucker17 gFett je 100 gVergleichen: Linsen-Aufstrich Rote Linse ChiliProtein 5,0 g222 kcalZucker 6,3 gVergleichen: Linsen-Aufstrich Rote Linse Chili
  30. Platz 32, 15 Produkte teilen sich Platz 32 Rote Linse Paprika MangoAllos · 140 g
    4,9 gProtein200kcal6,9 gZucker14 gFett je 100 gVergleichen: Rote Linse Paprika MangoProtein 4,9 g200 kcalZucker 6,9 gVergleichen: Rote Linse Paprika Mango
  31. Platz 32, 15 Produkte teilen sich Platz 32 Streich Rote Bete-MeerrettichZwergenwiese · 180 g
    4,7 gProtein207kcal3,4 gZucker18 gFett je 100 gVergleichen: Streich Rote Bete-MeerrettichProtein 4,7 g207 kcalZucker 3,4 gVergleichen: Streich Rote Bete-Meerrettich
  32. Platz 32, 15 Produkte teilen sich Platz 32 SizilienWeißhorner Milch Manufaktur · 125 g
    5,5 gProtein234kcal4,0 gZucker21 gFett je 100 gVergleichen: SizilienProtein 5,5 g234 kcalZucker 4,0 gVergleichen: Sizilien
  33. Platz 32, 15 Produkte teilen sich Platz 32 Vegane Pastete auf Hefe-Basis Shiit125 g
    4,3 gProtein191kcal0,8 gZucker15 gFett je 100 gVergleichen: Vegane Pastete auf Hefe-Basis ShiitProtein 4,3 g191 kcalZucker 0,8 gVergleichen: Vegane Pastete auf Hefe-Basis Shiit
  34. Platz 32, 15 Produkte teilen sich Platz 32 Linsenaufstrich - Vegane Leberwurst165 g
    4,9 gProtein206kcal1,2 gZucker17 gFett je 100 gVergleichen: Linsenaufstrich - Vegane LeberwurstProtein 4,9 g206 kcalZucker 1,2 gVergleichen: Linsenaufstrich - Vegane Leberwurst
  35. Platz 32, 15 Produkte teilen sich Platz 32 Streichcreme Tomate180 g
    5,4 gProtein224kcal5,4 gZucker19 gFett je 100 gVergleichen: Streichcreme TomateProtein 5,4 g224 kcalZucker 5,4 gVergleichen: Streichcreme Tomate
  36. Platz 32, 15 Produkte teilen sich Platz 32 Alnatura Haselnuss-Dattel Creme240 g
    13 gProtein549kcal28 gZucker39 gFett je 100 gviel ZuckerVergleichen: Alnatura Haselnuss-Dattel CremeProtein 13 g549 kcalZucker 28 gVergleichen: Alnatura Haselnuss-Dattel Creme
  37. Platz 32, 15 Produkte teilen sich Platz 32 Streichcreme Gartenkräuter180 g
    7,8 gProtein341kcal2,9 gZucker31 gFett je 100 gVergleichen: Streichcreme GartenkräuterProtein 7,8 g341 kcalZucker 2,9 gVergleichen: Streichcreme Gartenkräuter
  38. Platz 32, 15 Produkte teilen sich Platz 32 Aufstrich Paprika pikantFollowfood · 135 g
    4,8 gProtein194kcal5,7 gZucker14 gFett je 100 gVergleichen: Aufstrich Paprika pikantProtein 4,8 g194 kcalZucker 5,7 gVergleichen: Aufstrich Paprika pikant
  39. Platz 32, 15 Produkte teilen sich Platz 32 Dipdip Gurke, Senf & DillFollowfood · 135 g
    3,8 gProtein165kcal1,7 gZucker14 gFett je 100 gVergleichen: Dipdip Gurke, Senf & DillProtein 3,8 g165 kcalZucker 1,7 gVergleichen: Dipdip Gurke, Senf & Dill
  40. Platz 32, 15 Produkte teilen sich Platz 32 Chocobella Haselnuss-Kakao-CremeDamiano · 200 g
    13 gProtein536kcal19 gZucker34 gFett je 100 gVergleichen: Chocobella Haselnuss-Kakao-CremeProtein 13 g536 kcalZucker 19 gVergleichen: Chocobella Haselnuss-Kakao-Creme
  41. Platz 32, 15 Produkte teilen sich Platz 32 Rauchige BohnenGreen Heart · 150 g
    5,9 gProtein248kcal2,5 gZucker18 gFett je 100 gVergleichen: Rauchige BohnenProtein 5,9 g248 kcalZucker 2,5 gVergleichen: Rauchige Bohnen

  42. 28 Produkte teilen sich Platz 47, hier stehen 4. Alle 28 zeigen

    Platz 47, 28 Produkte teilen sich Platz 47 Mandel CremeRapunzel · 40 g
    14 gProtein624kcal11 gZucker56 gFett je 100 gVergleichen: Mandel CremeProtein 14 g624 kcalZucker 11 gVergleichen: Mandel Creme
  43. Platz 47, 28 Produkte teilen sich Platz 47 Salted Caramel ErdnussNabio · 175 g
    5,1 gProtein229kcal15 gZucker14 gFett je 100 gVergleichen: Salted Caramel ErdnussProtein 5,1 g229 kcalZucker 15 gVergleichen: Salted Caramel Erdnuss
  44. Platz 47, 28 Produkte teilen sich Platz 47 Zimt-Schnecke AufstrichNabio · 175 g
    4,1 gProtein199kcal17 gZucker11 gFett je 100 gVergleichen: Zimt-Schnecke AufstrichProtein 4,1 g199 kcalZucker 17 gVergleichen: Zimt-Schnecke Aufstrich
  45. Platz 47, 28 Produkte teilen sich Platz 47 Paprika Feta OliveNabio · 135 g
    4,7 gProtein223kcal4,1 gZucker19 gFett je 100 gVergleichen: Paprika Feta OliveProtein 4,7 g223 kcalZucker 4,1 gVergleichen: Paprika Feta Olive

Sortiert nach % der Kalorien aus Protein

Bewertet nicht Salz, Süßungsmittel und Zusatzstoffe.

Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0, und Shop- und Herstellerseiten

Datenstand 31.10.2026 · Methodik Oktober 2026

Fragen

Was heißt „% der Kalorien aus Protein“?

Welcher Teil der Kalorien eines Produkts aus Protein kommt. Faustregel: Ab 40 % kommen auf ein Gramm Protein höchstens 10 kcal. So rechnet parelo

Warum steht Protein Aufstrich Tomate vorn?

Höchster Wert der Liste: 21 % der Kalorien aus Protein, 5,3 g Protein pro 100 kcal.

Zuordnung zu Alnatura laut Open Food Facts.

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Viel Protein bei Alnatura: alle Kategorien