Snacks & SüßesBrotaufstriche- Gibt's bei
- Globus
Erklärung: Läden
Globus: dort haben wir einen Preis. Alnatura: Laut Open Food Facts haben Nutzer das Produkt bei dieser Kette eingetragen. Ein Hinweis, keine Zusage der Kette.
- Merkmale
- vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Vegan: laut Zutatenliste oder Aufdruck. Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen KettenKette ändern ↓
in Brotaufstriche
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Vitam R Hefeextrakt (125 G) MerkenVitam-rFür 20 g Protein: 156 statt 971 kcal
- Vegane Bio Pastete Herzhaft-würzigMein Veggie Tag · 125 gFür 20 g Protein: 251 statt 971 kcal
- Brotaufstrich aus DorschkaviarDovgan · 160 gFür 20 g Protein: 327 statt 971 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0
Zimt-Schnecke Aufstrich
Nabio · 175 g
Erklärung: Was der Ring bedeutet
8 von 100 kcal kommen aus Protein: 4,1 g × 4 kcal = 16 von 199 kcal. Nicht verwechseln: 4,1 % nach Gewicht, 8 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang
- Protein16 kcal
- Fett99 kcal
- Kohlenhydrate84 kcal
je 100 g
- Protein
- 4,1 g
- Energie
- 199 kcal
- Zucker
- 17 g
Erklärung: Sättigung geschätzt
Sättigung 2,4 von 10 (Skala 0 bis 10). Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
ab 2,49 € · ab 14,23 €/kg
Erklärung: Zum Preis
Preis in Globus-Märkten, Stand 01.11.2026. Globus nennt „ab“-Preise. Im Markt kann der Preis abweichen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (175 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie199 kcal 833 kJ348 kcal 1.457 kJ243 kcal 1.015 kJ485 kcal 2.031 kJ728 kcal 3.046 kJ971 kcal 4.062 kJ1.213 kcal 5.077 kJ1.456 kcal 6.092 kJ1.699 kcal 7.108 kJ1.941 kcal 8.123 kJ2.184 kcal 9.138 kJ2.427 kcal 10.154 kJ2.670 kcal 11.169 kJ2.912 kcal 12.185 kJ199 kcal 833 kJ, Brotaufstriche in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein4,1 g7,2 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g4,1 g, Brotaufstriche in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett11 g19 g13 g27 g40 g54 g67 g80 g94 g107 g121 g134 g148 g161 g11 g, Brotaufstriche in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt2,8 g4,9 g3,4 g6,8 g10 g14 g17 g20 g24 g27 g31 g34 g38 g41 g2,8 g
- Kohlenhydrate21 g37 g26 g51 g77 g102 g128 g154 g179 g205 g230 g256 g282 g307 g21 g
- davon Zucker17 g30 g21 g41 g62 g83 g104 g124 g145 g166 g187 g207 g228 g249 g17 g, Brotaufstriche in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe3,1 g5,4 g3,8 g7,6 g11 g15 g19 g23 g26 g30 g34 g38 g42 g45 g3,1 g, Brotaufstriche in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,11 g0,19 g0,13 g0,27 g0,40 g0,54 g0,67 g0,80 g0,94 g1,1 g1,2 g1,3 g1,5 g1,6 g0,11 g, Brotaufstriche in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 03.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (175 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie199 kcal 833 kJ348 kcal 1.457 kJ243 kcal 1.015 kJ485 kcal 2.031 kJ728 kcal 3.046 kJ971 kcal 4.062 kJ1.213 kcal 5.077 kJ1.456 kcal 6.092 kJ1.699 kcal 7.108 kJ1.941 kcal 8.123 kJ2.184 kcal 9.138 kJ2.427 kcal 10.154 kJ2.670 kcal 11.169 kJ2.912 kcal 12.185 kJ199 kcal 833 kJ, Brotaufstriche in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein4,1 g7,2 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g4,1 g, Brotaufstriche in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett11 g19 g13 g27 g40 g54 g67 g80 g94 g107 g121 g134 g148 g161 g11 g, Brotaufstriche in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt2,8 g4,9 g3,4 g6,8 g10 g14 g17 g20 g24 g27 g31 g34 g38 g41 g2,8 g
- Kohlenhydrate21 g37 g26 g51 g77 g102 g128 g154 g179 g205 g230 g256 g282 g307 g21 g
- davon Zucker17 g30 g21 g41 g62 g83 g104 g124 g145 g166 g187 g207 g228 g249 g17 g, Brotaufstriche in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe3,1 g5,4 g3,8 g7,6 g11 g15 g19 g23 g26 g30 g34 g38 g42 g45 g3,1 g, Brotaufstriche in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,11 g0,19 g0,13 g0,27 g0,40 g0,54 g0,67 g0,80 g0,94 g1,1 g1,2 g1,3 g1,5 g1,6 g0,11 g, Brotaufstriche in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 03.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
PreisePreis nur von Globus
Wo gibt’s das?
Preis laut Globus. Alnatura laut Open Food Facts, nicht von den Ketten bestätigt.
- Globusab 2,49 € · 175 g · ab 14,23 €/kgGlobus-Märkte · 01.11.2026
Erklärung: Zum Preis
Preis in Globus-Märkten, Stand 01.11.2026. Im Markt kann der Preis abweichen.
- Alnaturakein Preis28 Produkte teilen sich Platz 47 von 156
Globus nennt „ab“-Preise. Im Markt kann der Preis abweichen.
Zutaten
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst
Zutaten: Wasser, Bohnen* weiß 24%, Agavendicksaft*, Kokosmilch* (Kokosnussextrakt*, Wasser), Sonnenblumenkerne*, Sonnenblumenöl*, Karamell* 1,1 % (Zucker*, Wasser), Zimt* 0,6 %, Verdickungsmittel: Guarkernmehl*, Steinsalz, Kardamom*. *aus biologischer Landwirtschaft
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
Bessere Alternativen
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: globus.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?geschätzt
Sättigung: 2,4 von 10 · geschätzt.
- Protein0,9 Punkte2,1 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,6 von 21,6 g
- Menge1,6 von 450 g Essen
- ZuckerAbzug 0,78,5 g zugesetzt laut Zutatenliste · zieht bis zu 2 ab
zusammen 2,4 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Zimt-Schnecke Aufstrich?
4,1 g je 100 g, 7,2 g in der Packung (175 g) laut Open Food Facts. Das sind 8 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Vegan laut Zutatenliste oder Aufdruck. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Brotaufstriche, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 4,1 g × 4 kcal = 16 von 199 kcal, also 8 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · moon-rabbit / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.10-m0.9.13, Daten von Open Food Facts, Stand 03.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts