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% der Kalorien aus Protein, nicht vom Gewicht: 22 % heißt 22 von 100 kcal – nicht 22 g.
„Ohne Zutatenliste“: Die Zutatenliste fehlt in unseren Daten. Ob Kollagen drin ist, wissen wir nicht. Der Platz kommt nur aus den Nährwerten.
„Zutaten nicht ausgewertet“: Die Liste ist vom Packungsfoto gelesen; Kollagen und Süßungsmittel prüfen wir darin noch nicht. Der Platz zählt nach Nährwerten.
Höchster Wert zuerst. Bewertet nicht Salz, Süßungsmittel und Zusatzstoffe.
Zuckerg, sortieren: wenig zuerst
% der Kalorien aus Protein, sortiert: höchster Anteil zuerst
22 % heißt: 22 von 100 kcal kommen aus Protein – nicht 22 g.
Höchster Wert zuerst.
„Ohne Zutatenliste“: Die Zutatenliste fehlt in unseren Daten. Ob Kollagen drin ist, wissen wir nicht. Der Platz kommt nur aus den Nährwerten.
„Zutaten nicht ausgewertet“: Die Liste ist vom Packungsfoto gelesen; Kollagen und Süßungsmittel prüfen wir darin noch nicht. Der Platz zählt nach Nährwerten.
Bewertet nicht Salz, Süßungsmittel und Zusatzstoffe.
2 Produkte teilen sich Platz 1
Platz 1, 2 Produkte teilen sich Platz 1 Spinat + Lupine Aufstrich
6,4 gProtein116kcal1,4 gZucker7,2 gFett je 100 gProtein 6,4 g116 kcalZucker 1,4 gVergleichen: Spinat + Lupine Aufstrich- Platz 1, 2 Produkte teilen sich Platz 1 Spinat & lupine
6,4 gProtein116kcal1,4 gZucker7,2 gFett je 100 gProtein 6,4 g116 kcalZucker 1,4 gVergleichen: Spinat & lupine 3 Produkte teilen sich Platz 3
Platz 3, 3 Produkte teilen sich Platz 3 Orientalischer Aufstrich Rote Linsen Gemüse & Schwarzkümmel
2,9 gProtein72kcal0,9 gZucker1,3 gFett je 100 gProtein 2,9 g72 kcalZucker 0,9 gVergleichen: Orientalischer Aufstrich Rote Linsen Gemüse & Schwarzkümmel- Platz 3, 3 Produkte teilen sich Platz 3 Orientalischer Aufstrich Rote Linsen Gemüse & Schwarzkümmel
2,9 gProtein72kcal4,3 gZucker1,3 gFett je 100 gProtein 2,9 g72 kcalZucker 4,3 gVergleichen: Orientalischer Aufstrich Rote Linsen Gemüse & Schwarzkümmel - Platz 3, 3 Produkte teilen sich Platz 3 Orientalischer Aufstrich - Rote Linsen
2,9 gProtein72kcal4,3 gZucker1,3 gFett je 100 gProtein 2,9 g72 kcalZucker 4,3 gVergleichen: Orientalischer Aufstrich - Rote Linsen
2 Produkte teilen sich Platz 6
Platz 6, 2 Produkte teilen sich Platz 6 Aufstrich Gegrillte Paprika Belugalinse
5,4 gProtein150kcal5,5 gZucker8,5 gFett je 100 gProtein 5,4 g150 kcalZucker 5,5 gVergleichen: Aufstrich Gegrillte Paprika Belugalinse- Platz 6, 2 Produkte teilen sich Platz 6 Gemüseaufstrich, Gegrillte Paprika Belugalinse
5,4 gProtein150kcal5,5 gZucker8,5 gFett je 100 gProtein 5,4 g150 kcalZucker 5,5 gVergleichen: Gemüseaufstrich, Gegrillte Paprika Belugalinse
- Platz 8 Ingwer + Linse Aufstrich
7,2 gProtein207kcal3,8 gZucker13 gFett je 100 gProtein 7,2 g207 kcalZucker 3,8 gVergleichen: Ingwer + Linse Aufstrich 7 Produkte teilen sich Platz 9
Platz 9, 7 Produkte teilen sich Platz 9 Rote Linse Italienische Kräuter
4,1 gProtein136kcal2,7 gZucker8,0 gFett je 100 gProtein 4,1 g136 kcalZucker 2,7 gVergleichen: Rote Linse Italienische Kräuter
- Platz 9, 7 Produkte teilen sich Platz 9 Gemüseaufstrich Paprika & Ratatouille
1,7 gProtein55kcal5,3 gZucker1,7 gFett je 100 gProtein 1,7 g55 kcalZucker 5,3 gVergleichen: Gemüseaufstrich Paprika & Ratatouille - Platz 9, 7 Produkte teilen sich Platz 9 Gemüseaufstrich Grünkohl Tomate
4,8 gProtein156kcal3,4 gZucker12 gFett je 100 gProtein 4,8 g156 kcalZucker 3,4 gVergleichen: Gemüseaufstrich Grünkohl Tomate - Platz 9, 7 Produkte teilen sich Platz 9 Grünkohl tomate
4,8 gProtein156kcal3,4 gZucker12 gFett je 100 gProtein 4,8 g156 kcalZucker 3,4 gVergleichen: Grünkohl tomate - Platz 9, 7 Produkte teilen sich Platz 9 Aufstrich Hanf
4,4 gProtein144kcal5,6 gZucker9,0 gFett je 100 gProtein 4,4 g144 kcalZucker 5,6 gVergleichen: Aufstrich Hanf - Platz 9, 7 Produkte teilen sich Platz 9 Brotaufstrich, Saatenaufstrich Paprika & Hanf
4,4 gProtein144kcal5,6 gZucker9,0 gFett je 100 gProtein 4,4 g144 kcalZucker 5,6 gVergleichen: Brotaufstrich, Saatenaufstrich Paprika & Hanf
- Platz 9, 7 Produkte teilen sich Platz 9 Ajvar Creme Dip
2,6 gProtein82kcal7,8 gZucker2,6 gFett je 100 gProtein 2,6 g82 kcalZucker 7,8 gVergleichen: Ajvar Creme Dip 4 Produkte teilen sich Platz 16
Platz 16, 4 Produkte teilen sich Platz 16 Bio Gelber Paprikaaufstrich mit Cashew
4,7 gProtein168kcal4,9 gZucker12 gFett je 100 gProtein 4,7 g168 kcalZucker 4,9 gVergleichen: Bio Gelber Paprikaaufstrich mit Cashew- Platz 16, 4 Produkte teilen sich Platz 16 Tomate/Basilikum Gemüseaufstrich
3,4 gProtein118kcal5,0 gZucker7,3 gFett je 100 gProtein 3,4 g118 kcalZucker 5,0 gVergleichen: Tomate/Basilikum Gemüseaufstrich - Platz 16, 4 Produkte teilen sich Platz 16 Bruschetta Aufstrich
2,1 gProtein71kcal5,9 gZucker3,0 gFett je 100 gProtein 2,1 g71 kcalZucker 5,9 gVergleichen: Bruschetta Aufstrich - Platz 16, 4 Produkte teilen sich Platz 16 Gemüseaufstrich, Tomate Basilikum
3,6 gProtein127kcal5,6 gZucker7,6 gFett je 100 gProtein 3,6 g127 kcalZucker 5,6 gVergleichen: Gemüseaufstrich, Tomate Basilikum
5 Produkte teilen sich Platz 20
Platz 20, 5 Produkte teilen sich Platz 20 Belugalinse Balsamico Abendbrotaufstrich
4,4 gProtein163kcal5,7 gZucker10 gFett je 100 gProtein 4,4 g163 kcalZucker 5,7 gVergleichen: Belugalinse Balsamico Abendbrotaufstrich
- Platz 20, 5 Produkte teilen sich Platz 20 Vegane Pastete - Senf Rucola
5,0 gProtein189kcal0,5 gZucker14 gFett je 100 gProtein 5,0 g189 kcalZucker 0,5 gVergleichen: Vegane Pastete - Senf Rucola - Platz 20, 5 Produkte teilen sich Platz 20 Edamame Erbse
4,6 gProtein169kcal1,0 gZucker14 gFett je 100 gProtein 4,6 g169 kcalZucker 1,0 gVergleichen: Edamame Erbse - Platz 20, 5 Produkte teilen sich Platz 20 Vegane Streichwurst Krakauer auf Basis von Kidneybohnen
7,8 gProtein285kcal1,2 gZucker24 gFett je 100 gProtein 7,8 g285 kcalZucker 1,2 gVergleichen: Vegane Streichwurst Krakauer auf Basis von Kidneybohnen - Platz 20, 5 Produkte teilen sich Platz 20 Brotaufstrich, Mediterranes Gemüse & Käse
5,4 gProtein209kcal5,6 gZucker16 gFett je 100 gProtein 5,4 g209 kcalZucker 5,6 gVergleichen: Brotaufstrich, Mediterranes Gemüse & Käse
11 Produkte teilen sich Platz 25
Platz 25, 11 Produkte teilen sich Platz 25 Veggi Aufstrich
4,9 gProtein198kcal6,9 gZucker13 gFett je 100 gProtein 4,9 g198 kcalZucker 6,9 gVergleichen: Veggi Aufstrich- Platz 25, 11 Produkte teilen sich Platz 25 Linsen Liebe Gelbe Linsen Curry
4,7 gProtein200kcal5,3 gZucker14 gFett je 100 gProtein 4,7 g200 kcalZucker 5,3 gVergleichen: Linsen Liebe Gelbe Linsen Curry - Platz 25, 11 Produkte teilen sich Platz 25 Veganer Aufstrich Paprika und süß Lupinen
4,8 gProtein194kcal5,2 gZucker15 gFett je 100 gProtein 4,8 g194 kcalZucker 5,2 gVergleichen: Veganer Aufstrich Paprika und süß Lupinen - Platz 25, 11 Produkte teilen sich Platz 25 Veganer Feinkostsalat wie Budapester Salat
5,2 gProtein213kcal6,0 gZucker17 gFett je 100 gProtein 5,2 g213 kcalZucker 6,0 gVergleichen: Veganer Feinkostsalat wie Budapester Salat - Platz 25, 11 Produkte teilen sich Platz 25 Aufstrich Tomate-Feta
5,1 gProtein210kcal4,2 gZucker17 gFett je 100 gProtein 5,1 g210 kcalZucker 4,2 gVergleichen: Aufstrich Tomate-Feta - Platz 25, 11 Produkte teilen sich Platz 25 Tomate-Käse Aufstrich
5,0 gProtein203kcal3,8 gZucker17 gFett je 100 gProtein 5,0 g203 kcalZucker 3,8 gVergleichen: Tomate-Käse Aufstrich - Platz 25, 11 Produkte teilen sich Platz 25 Aufstrich Grillgemüse
5,8 gProtein242kcal3,5 gZucker21 gFett je 100 gProtein 5,8 g242 kcalZucker 3,5 gVergleichen: Aufstrich Grillgemüse - Platz 25, 11 Produkte teilen sich Platz 25 Brotaufstrich, Getrocknete Tomate & Feta
5,1 gProtein207kcal4,4 gZucker16 gFett je 100 gProtein 5,1 g207 kcalZucker 4,4 gVergleichen: Brotaufstrich, Getrocknete Tomate & Feta
- Platz 25, 11 Produkte teilen sich Platz 25 Aufstrich Grillgemüse
5,8 gProtein245kcal3,5 gZucker21 gFett je 100 gProtein 5,8 g245 kcalZucker 3,5 gVergleichen: Aufstrich Grillgemüse - Platz 25, 11 Produkte teilen sich Platz 25 Aufstrich Senf-Dill
6,6 gProtein275kcal4,8 gZucker23 gFett je 100 gProtein 6,6 g275 kcalZucker 4,8 gVergleichen: Aufstrich Senf-Dill - Platz 25, 11 Produkte teilen sich Platz 25 Creamy Nut Butter Cacao Dream
14 gProtein574kcal10 gZucker42 gFett je 100 gProtein 14 g574 kcalZucker 10 gVergleichen: Creamy Nut Butter Cacao Dream 16 Produkte teilen sich Platz 36, hier stehen 15. Alle 16 zeigen
Platz 36, 16 Produkte teilen sich Platz 36 Dmbio Paprika+hanf Aufstrich
4,1 gProtein184kcal5,2 gZucker13 gFett je 100 gProtein 4,1 g184 kcalZucker 5,2 gVergleichen: Dmbio Paprika+hanf Aufstrich- Platz 36, 16 Produkte teilen sich Platz 36 Pastete shitake champignon
4,3 gProtein206kcal0,8 gZucker16 gFett je 100 gProtein 4,3 g206 kcalZucker 0,8 gVergleichen: Pastete shitake champignon - Platz 36, 16 Produkte teilen sich Platz 36 Erdnussbutter Chocolate Cream Peanut Butter
11 gProtein532kcal46 gZucker30 gFett je 100 gProtein 11 g532 kcalZucker 46 gVergleichen: Erdnussbutter Chocolate Cream Peanut Butter - Platz 36, 16 Produkte teilen sich Platz 36 Orientalischer Aufstrich Erbse Masala
3,7 gProtein179kcal1,9 gZucker13 gFett je 100 gProtein 3,7 g179 kcalZucker 1,9 gVergleichen: Orientalischer Aufstrich Erbse Masala - Platz 36, 16 Produkte teilen sich Platz 36 Erbse Masala
3,7 gProtein179kcal1,9 gZucker13 gFett je 100 gProtein 3,7 g179 kcalZucker 1,9 gVergleichen: Erbse Masala - Platz 36, 16 Produkte teilen sich Platz 36 Paprika & Hanf
4,1 gProtein184kcal5,2 gZucker13 gFett je 100 gProtein 4,1 g184 kcalZucker 5,2 gVergleichen: Paprika & Hanf - Platz 36, 16 Produkte teilen sich Platz 36 Vegane Pastete Shiitake-Champignon
4,3 gProtein201kcal0,8 gZucker16 gFett je 100 gProtein 4,3 g201 kcalZucker 0,8 gVergleichen: Vegane Pastete Shiitake-Champignon - Platz 36, 16 Produkte teilen sich Platz 36 Gemüseaufstrich Tomate Walnuss
4,6 gProtein215kcal4,3 gZucker18 gFett je 100 gProtein 4,6 g215 kcalZucker 4,3 gVergleichen: Gemüseaufstrich Tomate Walnuss - Platz 36, 16 Produkte teilen sich Platz 36 Aufstrich Rote Bete - Walnuss
4,7 gProtein217kcal4,9 gZucker18 gFett je 100 gProtein 4,7 g217 kcalZucker 4,9 gVergleichen: Aufstrich Rote Bete - Walnuss - Platz 36, 16 Produkte teilen sich Platz 36 Mandel Tonka Creme
13 gProtein621kcal31 gZucker49 gFett je 100 gProtein 13 g621 kcalZucker 31 gVergleichen: Mandel Tonka Creme - Platz 36, 16 Produkte teilen sich Platz 36 Kokos-Mandel Creme
14 gProtein627kcal16 gZucker54 gFett je 100 gProtein 14 g627 kcalZucker 16 gVergleichen: Kokos-Mandel Creme
- Platz 36, 16 Produkte teilen sich Platz 36 Streichcreme Gartenkräuter
6,9 gProtein311kcal2,9 gZucker28 gFett je 100 gProtein 6,9 g311 kcalZucker 2,9 gVergleichen: Streichcreme Gartenkräuter - Platz 36, 16 Produkte teilen sich Platz 36 Veganer Aufstrich - Kräuter der Provence
6,2 gProtein288kcal2,0 gZucker26 gFett je 100 gProtein 6,2 g288 kcalZucker 2,0 gVergleichen: Veganer Aufstrich - Kräuter der Provence - Platz 36, 16 Produkte teilen sich Platz 36 Streichcreme Tomate-Rucola
5,1 gProtein238kcal4,6 gZucker20 gFett je 100 gProtein 5,1 g238 kcalZucker 4,6 gVergleichen: Streichcreme Tomate-Rucola - Platz 36, 16 Produkte teilen sich Platz 36 Brotaufstrich, Feta-Feige
6,1 gProtein304kcal7,4 gZucker26 gFett je 100 gProtein 6,1 g304 kcalZucker 7,4 gVergleichen: Brotaufstrich, Feta-Feige
Sortiert nach % der Kalorien aus Protein
Bewertet nicht Salz, Süßungsmittel und Zusatzstoffe.
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0, und Shop- und Herstellerseiten
Datenstand 31.10.2026 · Methodik Oktober 2026
Fragen
Was heißt „% der Kalorien aus Protein“?
Welcher Teil der Kalorien eines Produkts aus Protein kommt. Faustregel: Ab 40 % kommen auf ein Gramm Protein höchstens 10 kcal. So rechnet parelo
Warum stehen diese 2 Produkte vorn?
Höchster Wert der Liste: 22 % der Kalorien aus Protein, 5,5 g Protein pro 100 kcal.
Zuordnung zu dm laut Open Food Facts.