Snacks & SüßesBrotaufstriche- Merkmale
- Senf · vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Vegan: laut Zutatenliste oder Aufdruck. Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Brotaufstriche
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Vitam R Hefeextrakt (125 G) MerkenVitam-rFür 20 g Protein: 156 statt 833 kcal
- Vegane Bio Pastete Herzhaft-würzigMein Veggie Tag · 125 gFür 20 g Protein: 251 statt 833 kcal
- Brotaufstrich aus DorschkaviarDovgan · 160 gFür 20 g Protein: 327 statt 833 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0
Aufstrich Senf-Dill
dmBio · 135 g
Erklärung: Was der Ring bedeutet
9 von 100 kcal kommen aus Protein: 6,6 g × 4 kcal = 26 von 275 kcal. Nicht verwechseln: 6,6 % nach Gewicht, 9 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang
- Protein26 kcal
- Fett207 kcal
- Kohlenhydrate36 kcal
- Rest6 kcal
Gerechnet: Protein 4, Fett 9, Kohlenhydrate 4 kcal je Gramm, Erklärung
Die Packung nennt 275 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.
je 100 g
- Protein
- 6,6 g
- Energie
- 275 kcal
- Zucker
- 4,8 g
Erklärung: Warum mindestens?
Sättigung mindestens 2,1 von 10 (Skala 0 bis 10). Mindestens: Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein. Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (135 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie275 kcal 1.151 kJ371 kcal 1.553 kJ208 kcal 872 kJ417 kcal 1.743 kJ625 kcal 2.615 kJ833 kcal 3.487 kJ1.042 kcal 4.358 kJ1.250 kcal 5.230 kJ1.458 kcal 6.102 kJ1.667 kcal 6.973 kJ1.875 kcal 7.845 kJ2.083 kcal 8.717 kJ2.292 kcal 9.588 kJ2.500 kcal 10.460 kJ275 kcal 1.151 kJ, Brotaufstriche in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein6,6 g8,9 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g6,6 g, Brotaufstriche in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett23 g31 g17 g35 g52 g70 g87 g105 g122 g139 g157 g174 g192 g209 g23 g, Brotaufstriche in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt2,7 g3,6 g2,0 g4,1 g6,1 g8,2 g10 g12 g14 g16 g18 g20 g23 g25 g2,7 g
- Kohlenhydrate8,9 g12 g6,7 g13 g20 g27 g34 g40 g47 g54 g61 g67 g74 g81 g8,9 g
- davon Zucker4,8 g6,5 g3,6 g7,3 g11 g15 g18 g22 g25 g29 g33 g36 g40 g44 g4,8 g, Brotaufstriche in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe1,4 g1,9 g1,1 g2,1 g3,2 g4,2 g5,3 g6,4 g7,4 g8,5 g9,5 g11 g12 g13 g1,4 g, Brotaufstriche in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz1,7 g2,3 g1,3 g2,6 g3,9 g5,2 g6,4 g7,7 g9,0 g10,3 g11,6 g12,9 g14,2 g15,5 g1,7 g, Brotaufstriche in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 03.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (135 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie275 kcal 1.151 kJ371 kcal 1.553 kJ208 kcal 872 kJ417 kcal 1.743 kJ625 kcal 2.615 kJ833 kcal 3.487 kJ1.042 kcal 4.358 kJ1.250 kcal 5.230 kJ1.458 kcal 6.102 kJ1.667 kcal 6.973 kJ1.875 kcal 7.845 kJ2.083 kcal 8.717 kJ2.292 kcal 9.588 kJ2.500 kcal 10.460 kJ275 kcal 1.151 kJ, Brotaufstriche in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein6,6 g8,9 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g6,6 g, Brotaufstriche in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett23 g31 g17 g35 g52 g70 g87 g105 g122 g139 g157 g174 g192 g209 g23 g, Brotaufstriche in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt2,7 g3,6 g2,0 g4,1 g6,1 g8,2 g10 g12 g14 g16 g18 g20 g23 g25 g2,7 g
- Kohlenhydrate8,9 g12 g6,7 g13 g20 g27 g34 g40 g47 g54 g61 g67 g74 g81 g8,9 g
- davon Zucker4,8 g6,5 g3,6 g7,3 g11 g15 g18 g22 g25 g29 g33 g36 g40 g44 g4,8 g, Brotaufstriche in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe1,4 g1,9 g1,1 g2,1 g3,2 g4,2 g5,3 g6,4 g7,4 g8,5 g9,5 g11 g12 g13 g1,4 g, Brotaufstriche in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz1,7 g2,3 g1,3 g2,6 g3,9 g5,2 g6,4 g7,7 g9,0 g10,3 g11,6 g12,9 g14,2 g15,5 g1,7 g, Brotaufstriche in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 03.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
Nur bei dm bekannt (dm-Artikel).
- dmkein Preis11 Produkte teilen sich Platz 25 von 139
ZutatenAllergen: Senf
Allergene laut Open Food Facts: Senf
Zutaten: Wasser, 19% Sonnenblumenkerne*, 18% Senf* (Wasser, SENFSAATEN*, Branntweinessig*, Meersalz, Gewürze*, Kräuter*), Sonnenblumenöl*, Agavendicksaft 5%, Zwiebeln*, Maisstärke*, 1% SENFSAAT*, Meersalz, Zitronensaftkonzentrat*, Apfelessig*, SENFMEHL*, Kurkuma*, Knoblauch*, Paprika* edelsüß, Dill*, Pfeffer* weiß. *aus biologischer Landwirtschaft
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: globus.de
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Kurz gefragt
Warum Sättigung mindestens 2,1 von 10?geschätzt
Sättigung: mindestens 2,1 von 10 · geschätzt.
Mindestens: Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein1,0 Punkte2,4 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,2 von 20,5 g
- Menge1,0 von 436 g Essen
- ZuckerAbzug 0,11,7 g, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen mindestens 2,1 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Aufstrich Senf-Dill?
6,6 g je 100 g, 8,9 g in der Packung (135 g) laut Open Food Facts. Das sind 9 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Senf. Vegan laut Zutatenliste oder Aufdruck. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Brotaufstriche, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 6,6 g × 4 kcal = 26 von 275 kcal, also 9 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · moon-rabbit / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.10-m0.9.13, Daten von Open Food Facts, Stand 03.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts