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Nüsse, Samen & Nussmus
Nüsse, Samen & Nussmus bei dm
So liest du die Liste6 Produkte bei dm ab 40 % der Kalorien aus Protein.
172 Produkte, 165 davon in der Rangliste
% der Kalorien aus Protein, nicht vom Gewicht: 55 % heißt 55 von 100 kcal – nicht 55 g.
„Ohne Zutatenliste“: Die Zutatenliste fehlt in unseren Daten. Ob Kollagen drin ist, wissen wir nicht. Der Platz kommt nur aus den Nährwerten.
Höchster Wert zuerst. Bewertet nicht Salz, Süßungsmittel und Zusatzstoffe.
Zuckerg, sortieren: wenig zuerst
% der Kalorien aus Protein, sortiert: höchster Anteil zuerst
55 % heißt: 55 von 100 kcal kommen aus Protein – nicht 55 g.
Höchster Wert zuerst.
„Ohne Zutatenliste“: Die Zutatenliste fehlt in unseren Daten. Ob Kollagen drin ist, wissen wir nicht. Der Platz kommt nur aus den Nährwerten.
Bewertet nicht Salz, Süßungsmittel und Zusatzstoffe.
2 Produkte teilen sich Platz 1
Platz 1, 2 Produkte teilen sich Platz 1 Mandelmehl
53 gProtein380kcal7,0 gZucker12 gFett je 100 gProtein 53 g380 kcalZucker 7,0 gVergleichen: Mandelmehl- Platz 1, 2 Produkte teilen sich Platz 1 Mandelmehl
53 gProtein380kcal7,0 gZucker12 gFett je 100 gProtein 53 g380 kcalZucker 7,0 gVergleichen: Mandelmehl - Platz 3 Bio Leinmehl
39 gProtein330kcal2,3 gZucker10 gFett je 100 gProtein 39 g330 kcalZucker 2,3 gVergleichen: Bio Leinmehl
- Platz 4 Erdnussmehl
45 gProtein387kcal7,2 gZucker13 gFett je 100 gProtein 45 g387 kcalZucker 7,2 gVergleichen: Erdnussmehl - Platz 5 Leinmehl
33 gProtein306kcal2,0 gZucker9,3 gFett je 100 gProtein 33 g306 kcalZucker 2,0 gVergleichen: Leinmehl - Platz 6 Hanfmehl
30 gProtein294kcal2,4 gZucker7,7 gFett je 100 gProtein 30 g294 kcalZucker 2,4 gVergleichen: Hanfmehl - Platz 7 Würzige Kürbiskerne
36 gProtein557kcal1,2 gZucker43 gFett je 100 gProtein 36 g557 kcalZucker 1,2 gVergleichen: Würzige Kürbiskerne 8 Produkte teilen sich Platz 8
Platz 8, 8 Produkte teilen sich Platz 8 Leinsamen ganz
29 gProtein471kcal0 gZucker31 gFett je 100 gProtein 29 g471 kcalZucker 0 gVergleichen: Leinsamen ganz- Platz 8, 8 Produkte teilen sich Platz 8 Kürbiskerne
37 gProtein595kcal1,3 gZucker48 gFett je 100 gProtein 37 g595 kcalZucker 1,3 gVergleichen: Kürbiskerne - Platz 8, 8 Produkte teilen sich Platz 8 Leinsamen geschrotet
29 gProtein471kcal0 gZucker31 gFett je 100 gProtein 29 g471 kcalZucker 0 gVergleichen: Leinsamen geschrotet - Platz 8, 8 Produkte teilen sich Platz 8 Leinsamen geschrotet
29 gProtein473kcal0 gZucker31 gFett je 100 gProtein 29 g473 kcalZucker 0 gVergleichen: Leinsamen geschrotet - Platz 8, 8 Produkte teilen sich Platz 8 Leinsamen Gold
29 gProtein473kcal0 gZucker31 gFett je 100 gProtein 29 g473 kcalZucker 0 gVergleichen: Leinsamen Gold - Platz 8, 8 Produkte teilen sich Platz 8 Kürbiskerne
37 gProtein595kcal1,3 gZucker48 gFett je 100 gProtein 37 g595 kcalZucker 1,3 gVergleichen: Kürbiskerne - Platz 8, 8 Produkte teilen sich Platz 8 Kürbiskerne
37 gProtein595kcal1,3 gZucker48 gFett je 100 gProtein 37 g595 kcalZucker 1,3 gVergleichen: Kürbiskerne - Platz 8, 8 Produkte teilen sich Platz 8 Kürbiskerne
37 gProtein595kcal1,3 gZucker48 gFett je 100 gProtein 37 g595 kcalZucker 1,3 gVergleichen: Kürbiskerne
2 Produkte teilen sich Platz 16
Platz 16, 2 Produkte teilen sich Platz 16 Kokosmehl
20 gProtein361kcal18 gZucker15 gFett je 100 gProtein 20 g361 kcalZucker 18 gVergleichen: Kokosmehl- Platz 16, 2 Produkte teilen sich Platz 16 Leinsamen Plaume & Dattel
23 gProtein414kcal9,6 gZucker23 gFett je 100 gProtein 23 g414 kcalZucker 9,6 gVergleichen: Leinsamen Plaume & Dattel 4 Produkte teilen sich Platz 18
Platz 18, 4 Produkte teilen sich Platz 18 Kokosmehl
20 gProtein365kcal18 gZucker15 gFett je 100 gProtein 20 g365 kcalZucker 18 gVergleichen: Kokosmehl- Platz 18, 4 Produkte teilen sich Platz 18 Hanfsamen
33 gProtein611kcal2,0 gZucker51 gFett je 100 gProtein 33 g611 kcalZucker 2,0 gVergleichen: Hanfsamen - Platz 18, 4 Produkte teilen sich Platz 18 Hanfsamen geschält
33 gProtein610kcal1,7 gZucker51 gFett je 100 gProtein 33 g610 kcalZucker 1,7 gVergleichen: Hanfsamen geschält
- Platz 18, 4 Produkte teilen sich Platz 18 Dm Bio Hanfsamen 200g
33 gProtein611kcal2,0 gZucker51 gFett je 100 gProtein 33 g611 kcalZucker 2,0 gVergleichen: Dm Bio Hanfsamen 200g 8 Produkte teilen sich Platz 22
Platz 22, 8 Produkte teilen sich Platz 22 Erdnüsse ungesalzen
30 gProtein607kcal5,0 gZucker48 gFett je 100 gProtein 30 g607 kcalZucker 5,0 gVergleichen: Erdnüsse ungesalzen- Platz 22, 8 Produkte teilen sich Platz 22 Chiasamen
22 gProtein460kcal0,6 gZucker33 gFett je 100 gProtein 22 g460 kcalZucker 0,6 gVergleichen: Chiasamen - Platz 22, 8 Produkte teilen sich Platz 22 Erdnüsse ungesalzen
30 gProtein607kcal5,5 gZucker48 gFett je 100 gProtein 30 g607 kcalZucker 5,5 gVergleichen: Erdnüsse ungesalzen - Platz 22, 8 Produkte teilen sich Platz 22 Erdnüsse blanchiert, geröstet
30 gProtein607kcal5,5 gZucker48 gFett je 100 gProtein 30 g607 kcalZucker 5,5 gVergleichen: Erdnüsse blanchiert, geröstet
- Platz 22, 8 Produkte teilen sich Platz 22 Sojabohnen Nussmix Tamari
26 gProtein541kcal4,8 gZucker40 gFett je 100 gProtein 26 g541 kcalZucker 4,8 gVergleichen: Sojabohnen Nussmix Tamari - Platz 22, 8 Produkte teilen sich Platz 22 Chia Samen
22 gProtein455kcal0,6 gZucker32 gFett je 100 gProtein 22 g455 kcalZucker 0,6 gVergleichen: Chia Samen
- Platz 22, 8 Produkte teilen sich Platz 22 Bio-Erdnussbutter mit knackigen Erdnussstückchen
29 gProtein592kcal5,9 gZucker46 gFett je 100 gProtein 29 g592 kcalZucker 5,9 gVergleichen: Bio-Erdnussbutter mit knackigen Erdnussstückchen - Platz 22, 8 Produkte teilen sich Platz 22 Bio Erdnussbutter
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29 gProtein592kcal5,9 gZucker46 gFett je 100 gProtein 29 g592 kcalZucker 5,9 gVergleichen: Bio Erdnussbutter 5 Produkte teilen sich Platz 30
Platz 30, 5 Produkte teilen sich Platz 30 Chiasamen
22 gProtein475kcal0,5 gZucker33 gFett je 100 gProtein 22 g475 kcalZucker 0,5 gVergleichen: Chiasamen- Platz 30, 5 Produkte teilen sich Platz 30 Hanfsamen ungeschält
21 gProtein463kcal2,2 gZucker32 gFett je 100 gProtein 21 g463 kcalZucker 2,2 gVergleichen: Hanfsamen ungeschält - Platz 30, 5 Produkte teilen sich Platz 30 Hanfsamen
21 gProtein461kcal2,2 gZucker32 gFett je 100 gProtein 21 g461 kcalZucker 2,2 gVergleichen: Hanfsamen - Platz 30, 5 Produkte teilen sich Platz 30 Chiasamen
22 gProtein475kcal0,5 gZucker33 gFett je 100 gProtein 22 g475 kcalZucker 0,5 gVergleichen: Chiasamen - Platz 30, 5 Produkte teilen sich Platz 30 Erdnussmus Crunchy
29 gProtein619kcal4,3 gZucker51 gFett je 100 gProtein 29 g619 kcalZucker 4,3 gVergleichen: Erdnussmus Crunchy
8 Produkte teilen sich Platz 35
Platz 35, 8 Produkte teilen sich Platz 35 Sonnenblumen Kerne
27 gProtein610kcal0 gZucker49 gFett je 100 gProtein 27 g610 kcalZucker 0 gVergleichen: Sonnenblumen Kerne- Platz 35, 8 Produkte teilen sich Platz 35 Sonnenblumenkerne
27 gProtein609kcal0 gZucker49 gFett je 100 gProtein 27 g609 kcalZucker 0 gVergleichen: Sonnenblumenkerne - Platz 35, 8 Produkte teilen sich Platz 35 Erdnussmus
26 gProtein610kcal4,1 gZucker50 gFett je 100 gProtein 26 g610 kcalZucker 4,1 gVergleichen: Erdnussmus - Platz 35, 8 Produkte teilen sich Platz 35 Sonnenblumen Kerne
27 gProtein609kcal0 gZucker49 gFett je 100 gProtein 27 g609 kcalZucker 0 gVergleichen: Sonnenblumen Kerne - Platz 35, 8 Produkte teilen sich Platz 35 Erdnussmus
28 gProtein630kcal5,9 gZucker52 gFett je 100 gProtein 28 g630 kcalZucker 5,9 gVergleichen: Erdnussmus - Platz 35, 8 Produkte teilen sich Platz 35 Bio Erdnusscreme Crunchy
28 gProtein626kcal5,9 gZucker52 gFett je 100 gProtein 28 g626 kcalZucker 5,9 gVergleichen: Bio Erdnusscreme Crunchy - Platz 35, 8 Produkte teilen sich Platz 35 Erdnussmus Crunchy
28 gProtein626kcal5,9 gZucker52 gFett je 100 gProtein 28 g626 kcalZucker 5,9 gVergleichen: Erdnussmus Crunchy
- Platz 35, 8 Produkte teilen sich Platz 35 Omega-3 Mix
24 gProtein537kcal1,1 gZucker43 gFett je 100 gProtein 24 g537 kcalZucker 1,1 gVergleichen: Omega-3 Mix
15 Produkte teilen sich Platz 43, hier stehen 8. Alle 15 zeigen
Platz 43, 15 Produkte teilen sich Platz 43 Leinsamen ganz
22 gProtein533kcal1,0 gZucker43 gFett je 100 gProtein 22 g533 kcalZucker 1,0 gVergleichen: Leinsamen ganz- Platz 43, 15 Produkte teilen sich Platz 43 Leinsamen
22 gProtein540kcal1,0 gZucker43 gFett je 100 gProtein 22 g540 kcalZucker 1,0 gVergleichen: Leinsamen - Platz 43, 15 Produkte teilen sich Platz 43 Leinsamen geschrotet
22 gProtein540kcal1,0 gZucker43 gFett je 100 gProtein 22 g540 kcalZucker 1,0 gVergleichen: Leinsamen geschrotet - Platz 43, 15 Produkte teilen sich Platz 43 Erdnusscreme crunchy
26 gProtein640kcal6,4 gZucker53 gFett je 100 gProtein 26 g640 kcalZucker 6,4 gVergleichen: Erdnusscreme crunchy - Platz 43, 15 Produkte teilen sich Platz 43 Leinsamen
22 gProtein540kcal1,0 gZucker43 gFett je 100 gProtein 22 g540 kcalZucker 1,0 gVergleichen: Leinsamen - Platz 43, 15 Produkte teilen sich Platz 43 Leinsamen geschrotet
22 gProtein540kcal1,0 gZucker43 gFett je 100 gProtein 22 g540 kcalZucker 1,0 gVergleichen: Leinsamen geschrotet - Platz 43, 15 Produkte teilen sich Platz 43 Leinsamen geschrotet
22 gProtein540kcal1,0 gZucker43 gFett je 100 gProtein 22 g540 kcalZucker 1,0 gVergleichen: Leinsamen geschrotet - Platz 43, 15 Produkte teilen sich Platz 43 Leinsamen geschrotet
22 gProtein540kcal1,0 gZucker43 gFett je 100 gProtein 22 g540 kcalZucker 1,0 gVergleichen: Leinsamen geschrotet
Sortiert nach % der Kalorien aus Protein
Bewertet nicht Salz, Süßungsmittel und Zusatzstoffe.
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0, und Shop- und Herstellerseiten
Datenstand 02.11.2026 · Methodik Oktober 2026
Fragen
Was heißt „% der Kalorien aus Protein“?
Welcher Teil der Kalorien eines Produkts aus Protein kommt. Faustregel: Ab 40 % kommen auf ein Gramm Protein höchstens 10 kcal. So rechnet parelo
Zuordnung zu dm laut Open Food Facts.