Produktfoto: Mandelmehl — Foto: foodrepo / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0Kein ProduktfotoFoto bei Open Food Facts ergänzen

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Merkmale: Schalenfrüchte · vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Vegan: laut Zutatenliste oder Aufdruck. Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.

Mandelmehl

dmBio · 300 g

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55% der Kalorien aus Protein

der Kalorien aus Protein

iErklärung: Was der Ring bedeutet

55 von 100 kcal kommen aus Protein: 53 g × 4 kcal = 212 von 380 kcal. Nicht verwechseln: 53 % nach Gewicht, 55 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang

Protein212 kcal
Fett108 kcal
Kohlenhydrate28 kcal
Sonstiges32 kcal

Sonstiges: der Rest bis zu den 380 kcal der Packung.

je 100 g

Protein: 53 g
Energie: 380 kcal
Zucker: 7,0 g

Sättigung5,5 von 10 · geschätzt

iErklärung: Sättigung geschätzt

Sättigung 5,5 von 10 (Skala 0 bis 10). Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.

NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker

Nährwerte

je 100 gje 100 gje Packungje Packungfür 51015202530354045505560 g Proteinfür 51015202530354045505560 g Protein

5 g Protein= 9 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein10 g Protein= 19 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein15 g Protein= 28 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein20 g Protein= 38 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein25 g Protein= 47 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein30 g Protein= 57 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein35 g Protein= 66 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein40 g Protein= 75 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein45 g Protein= 85 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein50 g Protein= 94 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein55 g Protein= 104 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein60 g Protein= 113 g aus der Packung

Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (300 g)für 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

iErklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 8½ Eier53 g Protein

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker7,0 g Zucker

So viel Protein wie≈ 26 Eier159 g Protein

So viel Zucker wie≈ 7 Würfelzucker21 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker2,0 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker2,6 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker3,3 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker4,0 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker4,6 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker5,3 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker5,9 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker6,6 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker7,3 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 3 Würfelzucker7,9 g Zucker

Packung (300 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Proteinje 100 g

Energie380 kcal 1.590 kJ1.140 kcal 4.770 kJ36 kcal 150 kJ72 kcal 300 kJ108 kcal 450 kJ143 kcal 600 kJ179 kcal 750 kJ215 kcal 900 kJ251 kcal 1.050 kJ287 kcal 1.200 kJ323 kcal 1.350 kJ358 kcal 1.500 kJ394 kcal 1.650 kJ430 kcal 1.800 kJ380 kcal 1.590 kJ, Nüsse, Samen & Nussmus in allen Ketten, wenig kcal zuerst
Protein53 g159 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g53 g, Nüsse, Samen & Nussmus in allen Ketten, viel Protein zuerst
Fett12 g36 g1,1 g2,3 g3,4 g4,5 g5,7 g6,8 g7,9 g9,1 g10 g11 g12 g14 g12 g, Nüsse, Samen & Nussmus in allen Ketten, wenig Fett zuerst
davon gesättigt1,7 g5,1 g0,2 g0,3 g0,5 g0,6 g0,8 g1,0 g1,1 g1,3 g1,4 g1,6 g1,8 g1,9 g1,7 g
Kohlenhydrate7,0 g21 g0,7 g1,3 g2,0 g2,6 g3,3 g4,0 g4,6 g5,3 g5,9 g6,6 g7,3 g7,9 g7,0 g
davon Zucker7,0 g21 g0,7 g1,3 g2,0 g2,6 g3,3 g4,0 g4,6 g5,3 g5,9 g6,6 g7,3 g7,9 g7,0 g, Nüsse, Samen & Nussmus in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
Ballaststoffe16 g48 g1,5 g3,0 g4,5 g6,0 g7,5 g9,1 g11 g12 g14 g15 g17 g18 g16 g, Nüsse, Samen & Nussmus in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
Salz0,05 g0,14 g0,00 g0,01 g0,01 g0,02 g0,02 g0,03 g0,03 g0,04 g0,04 g0,05 g0,05 g0,05 g0,05 g, Nüsse, Samen & Nussmus in allen Ketten, wenig Salz zuerst

Quelle: Open Food Facts, Stand 02.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden