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Nüsse, Samen & Nussmus

Nüsse, Samen & Nussmus bei EDEKA

So liest du die Liste

189 Produkte, 185 davon in der Rangliste

Sortieren: Protein pro KalorieFilter
Zuckerg, sortieren: wenig zuerst
% der Kalorien aus Protein, sortiert: höchster Anteil zuerst

24 % heißt: 24 von 100 kcal kommen aus Protein – nicht 24 g.

Höchster Wert zuerst.

„Ohne Zutatenliste“: Die Zutatenliste fehlt in unseren Daten. Ob Kollagen drin ist, wissen wir nicht. Der Platz kommt nur aus den Nährwerten.

Bewertet nicht Salz, Süßungsmittel und Zusatzstoffe.

So rechnet parelo

  1. 3 Produkte teilen sich Platz 1

    Platz 1, 3 Produkte teilen sich Platz 1 KürbiskerneEDEKA Bio · 175 g
    35 gProtein580kcal1,5 gZucker46 gFett je 100 gVergleichen: KürbiskerneProtein 35 g580 kcalZucker 1,5 gVergleichen: Kürbiskerne
  2. Platz 1, 3 Produkte teilen sich Platz 1 Kürbiskerne, schalenlos, gewaschen200 g
    35 gProtein570kcal2,1 gZucker44 gFett je 100 gOhne Zutatenliste bei Open Food FactsVergleichen: Kürbiskerne, schalenlos, gewaschenProtein 35 g570 kcalZucker 2,1 gVergleichen: Kürbiskerne, schalenlos, gewaschen
  3. Platz 1, 3 Produkte teilen sich Platz 1 EDEKA Kürbiskerne 200g200 g
    36 gProtein587kcal1,3 gZucker46 gFett je 100 gVergleichen: EDEKA Kürbiskerne 200gProtein 36 g587 kcalZucker 1,3 gVergleichen: EDEKA Kürbiskerne 200g
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  1. 2 Produkte teilen sich Platz 4

    Platz 4, 2 Produkte teilen sich Platz 4 KürbiskerneEDEKA Bio · 250 g
    34 gProtein593kcal1,4 gZucker48 gFett je 100 gVergleichen: KürbiskerneProtein 34 g593 kcalZucker 1,4 gVergleichen: Kürbiskerne
  2. Platz 4, 2 Produkte teilen sich Platz 4 LeinsamenEDEKA Bio · 250 g
    29 gProtein481kcal0,1 gZucker31 gFett je 100 gVergleichen: LeinsamenProtein 29 g481 kcalZucker 0,1 gVergleichen: Leinsamen
  3. Platz 6 ChiasamenEDEKA Bio · 300 g
    24 gProtein447kcal0,6 gZucker31 gFett je 100 gVergleichen: ChiasamenProtein 24 g447 kcalZucker 0,6 gVergleichen: Chiasamen

  4. 3 Produkte teilen sich Platz 7

    Platz 7, 3 Produkte teilen sich Platz 7 Erdnüsse geröstet & gesalzenAlnatura · 175 g
    29 gProtein599kcal5,2 gZucker48 gFett je 100 gVergleichen: Erdnüsse geröstet & gesalzenProtein 29 g599 kcalZucker 5,2 gVergleichen: Erdnüsse geröstet & gesalzen
  5. Platz 7, 3 Produkte teilen sich Platz 7 Chia-Samen NaturEdeka Bio+Vegan · 300 g
    22 gProtein453kcal0,6 gZucker32 gFett je 100 gVergleichen: Chia-Samen NaturProtein 22 g453 kcalZucker 0,6 gVergleichen: Chia-Samen Natur
  6. Platz 7, 3 Produkte teilen sich Platz 7 ErdnüsseGut & Günstig
    30 gProtein619kcal4,0 gZucker50 gFett je 100 gOhne Zutatenliste bei Open Food FactsVergleichen: ErdnüsseProtein 30 g619 kcalZucker 4,0 gVergleichen: Erdnüsse

  7. 5 Produkte teilen sich Platz 10

    Platz 10, 5 Produkte teilen sich Platz 10 Chia-Samen NaturEDEKA Bio · 250 g
    21 gProtein443kcal0,8 gZucker31 gFett je 100 gVergleichen: Chia-Samen NaturProtein 21 g443 kcalZucker 0,8 gVergleichen: Chia-Samen Natur
  8. Platz 10, 5 Produkte teilen sich Platz 10 Kerne-MixFarmer's Snack · 150 g
    28 gProtein613kcal4,6 gZucker49 gFett je 100 gVergleichen: Kerne-MixProtein 28 g613 kcalZucker 4,6 gVergleichen: Kerne-Mix
  9. Platz 10, 5 Produkte teilen sich Platz 10 Erdnuss MusAlnatura · 250 g
    29 gProtein615kcal6,2 gZucker49 gFett je 100 gVergleichen: Erdnuss MusProtein 29 g615 kcalZucker 6,2 gVergleichen: Erdnuss Mus
  10. Platz 10, 5 Produkte teilen sich Platz 10 LeinsaatSessler Mühlen · 500 g
    19 gProtein410kcal0 gZucker31 gFett je 100 gVergleichen: LeinsaatProtein 19 g410 kcalZucker 0 gVergleichen: Leinsaat
  11. Platz 10, 5 Produkte teilen sich Platz 10 Nuss-Knacker250 g
    29 gProtein622kcal3,1 gZucker50 gFett je 100 gVergleichen: Nuss-KnackerProtein 29 g622 kcalZucker 3,1 gVergleichen: Nuss-Knacker

  12. 9 Produkte teilen sich Platz 15

    Platz 15, 9 Produkte teilen sich Platz 15 Snack Nüsse purMaryland · 275 g
    27 gProtein608kcal4,2 gZucker48 gFett je 100 gVergleichen: Snack Nüsse purProtein 27 g608 kcalZucker 4,2 gVergleichen: Snack Nüsse pur
  13. Platz 15, 9 Produkte teilen sich Platz 15 SonnenblumenkerneMeienburg · 500 g
    27 gProtein596kcal0 gZucker49 gFett je 100 gVergleichen: SonnenblumenkerneProtein 27 g596 kcalZucker 0 gVergleichen: Sonnenblumenkerne
  14. Platz 15, 9 Produkte teilen sich Platz 15 Peanut butter crunchyBill & John · 350 g
    25 gProtein586kcal9,4 gZucker50 gFett je 100 gVergleichen: Peanut butter crunchyProtein 25 g586 kcalZucker 9,4 gVergleichen: Peanut butter crunchy
  15. Platz 15, 9 Produkte teilen sich Platz 15 Leinsamen geschrotet250 g
    22 gProtein483kcal1,7 gZucker37 gFett je 100 gVergleichen: Leinsamen geschrotetProtein 22 g483 kcalZucker 1,7 gVergleichen: Leinsamen geschrotet
  16. Platz 15, 9 Produkte teilen sich Platz 15 Leinsamen Bio250 g
    22 gProtein483kcal1,7 gZucker37 gFett je 100 gVergleichen: Leinsamen BioProtein 22 g483 kcalZucker 1,7 gVergleichen: Leinsamen Bio
  17. Platz 15, 9 Produkte teilen sich Platz 15 Leinsamen geschrotet145 g
    22 gProtein483kcal1,7 gZucker37 gFett je 100 gVergleichen: Leinsamen geschrotetProtein 22 g483 kcalZucker 1,7 gVergleichen: Leinsamen geschrotet
  18. Platz 15, 9 Produkte teilen sich Platz 15 Erdnüsse geröstet gesalzenGut & Günstig · 500 g
    26 gProtein611kcal3,6 gZucker50 gFett je 100 gOhne Zutatenliste bei Open Food FactsVergleichen: Erdnüsse geröstet gesalzenProtein 26 g611 kcalZucker 3,6 gVergleichen: Erdnüsse geröstet gesalzen
  19. Platz 15, 9 Produkte teilen sich Platz 15 Bio Leinsamen250 g
    22 gProtein498kcal7,7 gZucker37 gFett je 100 gVergleichen: Bio LeinsamenProtein 22 g498 kcalZucker 7,7 gVergleichen: Bio Leinsamen
  20. Platz 15, 9 Produkte teilen sich Platz 15 Erdnüsse in der Schale geröstetGut & Günstig · 400 g
    27 gProtein630kcal3,7 gZucker53 gFett je 100 gVergleichen: Erdnüsse in der Schale geröstetProtein 27 g630 kcalZucker 3,7 gVergleichen: Erdnüsse in der Schale geröstet

  21. 38 Produkte teilen sich Platz 24, hier stehen 27. Alle 38 zeigen

    Platz 24, 38 Produkte teilen sich Platz 24 Creamy Peanut ButterAllos · 310 g
    26 gProtein612kcal6,7 gZucker49 gFett je 100 gVergleichen: Creamy Peanut ButterProtein 26 g612 kcalZucker 6,7 gVergleichen: Creamy Peanut Butter
  22. Platz 24, 38 Produkte teilen sich Platz 24 Leinsamen geschrottetSchapfen Mühle · 200 g
    21 gProtein514kcal1,0 gZucker41 gFett je 100 gVergleichen: Leinsamen geschrottetProtein 21 g514 kcalZucker 1,0 gVergleichen: Leinsamen geschrottet
  23. Platz 24, 38 Produkte teilen sich Platz 24 Jumbo Erdnüsse geröstet & gesalzenMax · 300 g
    26 gProtein618kcal6,7 gZucker51 gFett je 100 gVergleichen: Jumbo Erdnüsse geröstet & gesalzenProtein 26 g618 kcalZucker 6,7 gVergleichen: Jumbo Erdnüsse geröstet & gesalzen
  24. Platz 24, 38 Produkte teilen sich Platz 24 Extra Roast Erdnüsse gesalzenÜltje · 180 g
    24 gProtein594kcal5,2 gZucker47 gFett je 100 gVergleichen: Extra Roast Erdnüsse gesalzenProtein 24 g594 kcalZucker 5,2 gVergleichen: Extra Roast Erdnüsse gesalzen
  25. Platz 24, 38 Produkte teilen sich Platz 24 SonnenblumenkerneSeeberger · 200 g
    26 gProtein624kcal2,4 gZucker54 gFett je 100 gVergleichen: SonnenblumenkerneProtein 26 g624 kcalZucker 2,4 gVergleichen: Sonnenblumenkerne
  26. Platz 24, 38 Produkte teilen sich Platz 24 Braune Leinsaat geschrotetDavert · 200 g
    22 gProtein530kcal0,5 gZucker43 gFett je 100 gVergleichen: Braune Leinsaat geschrotetProtein 22 g530 kcalZucker 0,5 gVergleichen: Braune Leinsaat geschrotet
  27. Platz 24, 38 Produkte teilen sich Platz 24 Leinsamen BraunAlnatura · 500 g
    21 gProtein506kcal0,8 gZucker40 gFett je 100 gOhne Zutatenliste bei Open Food FactsVergleichen: Leinsamen BraunProtein 21 g506 kcalZucker 0,8 gVergleichen: Leinsamen Braun
  28. Platz 24, 38 Produkte teilen sich Platz 24 Chia Samenborchers fine food · 500 g
    19 gProtein456kcal0,7 gZucker34 gFett je 100 gVergleichen: Chia SamenProtein 19 g456 kcalZucker 0,7 gVergleichen: Chia Samen
  29. Platz 24, 38 Produkte teilen sich Platz 24 Erdnusscreme creamyGut & Günstig · 350 g
    25 gProtein606kcal9,3 gZucker48 gFett je 100 gVergleichen: Erdnusscreme creamyProtein 25 g606 kcalZucker 9,3 gVergleichen: Erdnusscreme creamy
  30. Platz 24, 38 Produkte teilen sich Platz 24 Erdnuss-CremeGut & Günstig · 350 g
    24 gProtein604kcal10 gZucker47 gFett je 100 gVergleichen: Erdnuss-CremeProtein 24 g604 kcalZucker 10 gVergleichen: Erdnuss-Creme
  31. Platz 24, 38 Produkte teilen sich Platz 24 Erdnüsse Geröstet GesalzenGut & Günstig · 550 g
    26 gProtein617kcal4,5 gZucker51 gFett je 100 gVergleichen: Erdnüsse Geröstet GesalzenProtein 26 g617 kcalZucker 4,5 gVergleichen: Erdnüsse Geröstet Gesalzen
  32. Platz 24, 38 Produkte teilen sich Platz 24 EDEKA Snacks MandelngehobeltEdeka Snacks · 100 g
    24 gProtein600kcal3,6 gZucker53 gFett je 100 gOhne Zutatenliste bei Open Food FactsVergleichen: EDEKA Snacks MandelngehobeltProtein 24 g600 kcalZucker 3,6 gVergleichen: EDEKA Snacks Mandelngehobelt
  33. Platz 24, 38 Produkte teilen sich Platz 24 Erdnüsse Geröstet Und Ungesalzen
    26 gProtein618kcal6,7 gZucker51 gFett je 100 gOhne Zutatenliste bei Open Food FactsVergleichen: Erdnüsse Geröstet Und UngesalzenProtein 26 g618 kcalZucker 6,7 gVergleichen: Erdnüsse Geröstet Und Ungesalzen
  34. Platz 24, 38 Produkte teilen sich Platz 24 Tahin SesammusEDEKA Bio · 250 g
    26 gProtein648kcal1,0 gZucker57 gFett je 100 gVergleichen: Tahin SesammusProtein 26 g648 kcalZucker 1,0 gVergleichen: Tahin Sesammus
  35. Platz 24, 38 Produkte teilen sich Platz 24 Erdnusskerne geröstet & gesalzen200 g
    26 gProtein618kcal6,7 gZucker51 gFett je 100 gVergleichen: Erdnusskerne geröstet & gesalzenProtein 26 g618 kcalZucker 6,7 gVergleichen: Erdnusskerne geröstet & gesalzen
  36. Platz 24, 38 Produkte teilen sich Platz 24 Kalifornische Mandeln200 g
    25 gProtein609kcal4,5 gZucker52 gFett je 100 gVergleichen: Kalifornische MandelnProtein 25 g609 kcalZucker 4,5 gVergleichen: Kalifornische Mandeln
  37. Platz 24, 38 Produkte teilen sich Platz 24 Mandeln gehackt100 g
    25 gProtein609kcal4,5 gZucker52 gFett je 100 gVergleichen: Mandeln gehacktProtein 25 g609 kcalZucker 4,5 gVergleichen: Mandeln gehackt
  38. Platz 24, 38 Produkte teilen sich Platz 24 Edeka Kalifornische Mandeln 60g100 g
    25 gProtein609kcal4,5 gZucker52 gFett je 100 gVergleichen: Edeka Kalifornische Mandeln 60gProtein 25 g609 kcalZucker 4,5 gVergleichen: Edeka Kalifornische Mandeln 60g
  39. Platz 24, 38 Produkte teilen sich Platz 24 Mandeln gestiftet100 g
    25 gProtein607kcal3,7 gZucker52 gFett je 100 gVergleichen: Mandeln gestiftetProtein 25 g607 kcalZucker 3,7 gVergleichen: Mandeln gestiftet
  40. Platz 24, 38 Produkte teilen sich Platz 24 Mandeln Blanchiert/Gemahlen, Kalifornische100 g
    25 gProtein609kcal4,5 gZucker52 gFett je 100 gVergleichen: Mandeln Blanchiert/Gemahlen, KalifornischeProtein 25 g609 kcalZucker 4,5 gVergleichen: Mandeln Blanchiert/Gemahlen, Kalifornische
  41. Platz 24, 38 Produkte teilen sich Platz 24 Kalifornische Mandeln, naturbelassen, fein gemahlen200 g
    25 gProtein609kcal4,5 gZucker52 gFett je 100 gVergleichen: Kalifornische Mandeln, naturbelassen, fein gemahlenProtein 25 g609 kcalZucker 4,5 gVergleichen: Kalifornische Mandeln, naturbelassen, fein gemahlen
  42. Platz 24, 38 Produkte teilen sich Platz 24 Gut & günstig Mandeln naturbelassen ganzGut & Günstig · 168 g
    25 gProtein609kcal4,5 gZucker52 gFett je 100 gVergleichen: Gut & günstig Mandeln naturbelassen ganzProtein 25 g609 kcalZucker 4,5 gVergleichen: Gut & günstig Mandeln naturbelassen ganz
  43. Platz 24, 38 Produkte teilen sich Platz 24 Mandeln gestiftelt100 g
    25 gProtein609kcal4,5 gZucker52 gFett je 100 gVergleichen: Mandeln gestifteltProtein 25 g609 kcalZucker 4,5 gVergleichen: Mandeln gestiftelt
  44. Platz 24, 38 Produkte teilen sich Platz 24 Mandeln gemahlen100 g
    25 gProtein609kcal4,5 gZucker52 gFett je 100 gVergleichen: Mandeln gemahlenProtein 25 g609 kcalZucker 4,5 gVergleichen: Mandeln gemahlen
  45. Platz 24, 38 Produkte teilen sich Platz 24 Mandeln naturbelassen - gemahlenGut & Günstig · 50 g
    25 gProtein609kcal4,5 gZucker52 gFett je 100 gVergleichen: Mandeln naturbelassen - gemahlenProtein 25 g609 kcalZucker 4,5 gVergleichen: Mandeln naturbelassen - gemahlen
  46. Platz 24, 38 Produkte teilen sich Platz 24 Erdnusskerne, geröstet & ungesalzen50 g
    26 gProtein618kcal6,7 gZucker51 gFett je 100 gVergleichen: Erdnusskerne, geröstet & ungesalzenProtein 26 g618 kcalZucker 6,7 gVergleichen: Erdnusskerne, geröstet & ungesalzen
  47. Platz 24, 38 Produkte teilen sich Platz 24 EDEKA SAMEN Mandeln, ganz, blanchiertEdeka Samen · 100 g
    25 gProtein609kcal4,5 gZucker52 gFett je 100 gVergleichen: EDEKA SAMEN Mandeln, ganz, blanchiertProtein 25 g609 kcalZucker 4,5 gVergleichen: EDEKA SAMEN Mandeln, ganz, blanchiert

Sortiert nach % der Kalorien aus Protein

Bewertet nicht Salz, Süßungsmittel und Zusatzstoffe.

Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0, und Shop- und Herstellerseiten

Datenstand 04.11.2026 · Methodik November 2026

Fragen

Was heißt „% der Kalorien aus Protein“?

Welcher Teil der Kalorien eines Produkts aus Protein kommt. Faustregel: Ab 40 % kommen auf ein Gramm Protein höchstens 10 kcal. So rechnet parelo

Warum stehen diese 3 Produkte vorn?

Höchster Wert der Liste: 24 % der Kalorien aus Protein, 6,0 g Protein pro 100 kcal.

Zuordnung zu EDEKA laut Open Food Facts.

Alle Nüsse, Samen & Nussmus

Viel Protein bei EDEKA: alle Kategorien