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Milchalternativen
Milchalternativen bei EDEKA
So liest du die ListePlatz 1 bei EDEKA: Soja Natur.
84 Produkte, 38 davon in der Rangliste
% der Kalorien aus Protein, nicht vom Gewicht: 38 % heißt 38 von 100 kcal – nicht 38 g.
„Ohne Zutatenliste“: Die Zutatenliste fehlt in unseren Daten. Ob Kollagen drin ist, wissen wir nicht. Der Platz kommt nur aus den Nährwerten.
„Zutaten nicht ausgewertet“: Die Liste ist vom Packungsfoto gelesen; Kollagen und Süßungsmittel prüfen wir darin noch nicht. Der Platz zählt nach Nährwerten.
Nährwerte je 100 g bzw. 100 ml
Höchster Wert zuerst. Bewertet nicht Salz, Süßungsmittel und Zusatzstoffe.
Zuckerg, sortieren: wenig zuerst
% der Kalorien aus Protein, sortiert: höchster Anteil zuerst
38 % heißt: 38 von 100 kcal kommen aus Protein – nicht 38 g.
Höchster Wert zuerst.
„Ohne Zutatenliste“: Die Zutatenliste fehlt in unseren Daten. Ob Kollagen drin ist, wissen wir nicht. Der Platz kommt nur aus den Nährwerten.
„Zutaten nicht ausgewertet“: Die Liste ist vom Packungsfoto gelesen; Kollagen und Süßungsmittel prüfen wir darin noch nicht. Der Platz zählt nach Nährwerten.
Bewertet nicht Salz, Süßungsmittel und Zusatzstoffe.
- Platz 1 Soja Natur
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3,0 gProtein31kcal0 gZucker1,6 gFett je 100 mlProtein 3,0 g31 kcalZucker 0 gVergleichen: Soja Natur 2 Produkte teilen sich Platz 2
Platz 2, 2 Produkte teilen sich Platz 2 Sojadrink
4,1 gProtein53kcal2,7 gZucker2,6 gFett je 100 mlProtein 4,1 g53 kcalZucker 2,7 gVergleichen: Sojadrink- Platz 2, 2 Produkte teilen sich Platz 2 Sojadrink Classic
3,0 gProtein39kcal2,7 gZucker1,6 gFett je 100 mlProtein 3,0 g39 kcalZucker 2,7 gVergleichen: Sojadrink Classic
- Platz 4 Berief Bio Soja Drink Natur
2,0 gProtein28kcal2,5 gZucker1,0 gFett je 100 mlProtein 2,0 g28 kcalZucker 2,5 gVergleichen: Berief Bio Soja Drink Natur 2 Produkte teilen sich Platz 5
Platz 5, 2 Produkte teilen sich Platz 5 Soja Reis Drink
1,8 gProtein36kcal4,8 gZucker0,9 gFett je 100 mlProtein 1,8 g36 kcalZucker 4,8 gVergleichen: Soja Reis Drink- Platz 5, 2 Produkte teilen sich Platz 5 Soja-Reisdrink
1,8 gProtein37kcal4,8 gZucker0,9 gFett je 100 mlProtein 1,8 g37 kcalZucker 4,8 gVergleichen: Soja-Reisdrink - Platz 7 Made Better Milk - Voll 3,5
2,7 gProtein58kcal1,2 gZucker3,5 gFett je 100 mlProtein 2,7 g58 kcalZucker 1,2 gVergleichen: Made Better Milk - Voll 3,5 
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4,0 gProtein95kcal4,0 gZucker3,3 gFett je 100 mlProtein 4,0 g95 kcalZucker 4,0 gVergleichen: Meal To Go - Coffee Caramel Flavour- Platz 9 Bio Mandel Natur
1,1 gProtein33kcal0 gZucker3,3 gFett je 100 mlProtein 1,1 g33 kcalZucker 0 gVergleichen: Bio Mandel Natur 2 Produkte teilen sich Platz 10
Platz 10, 2 Produkte teilen sich Platz 10 My veggie Barista
1,5 gProtein49kcal4,3 gZucker2,0 gFett je 100 mlProtein 1,5 g49 kcalZucker 4,3 gVergleichen: My veggie Barista- Platz 10, 2 Produkte teilen sich Platz 10 Barista Hafer mit Soja
1,5 gProtein50kcal4,3 gZucker2,0 gFett je 100 mlProtein 1,5 g50 kcalZucker 4,3 gVergleichen: Barista Hafer mit Soja - Platz 12 Mandel Drink ungesüßt
1,1 gProtein38kcal0,5 gZucker3,3 gFett je 100 mlProtein 1,1 g38 kcalZucker 0,5 gVergleichen: Mandel Drink ungesüßt 3 Produkte teilen sich Platz 13
Platz 13, 3 Produkte teilen sich Platz 13 Hafer-Mandel Natur
1,0 gProtein39kcal3,4 gZucker1,0 gFett je 100 mlProtein 1,0 g39 kcalZucker 3,4 gVergleichen: Hafer-Mandel Natur- Platz 13, 3 Produkte teilen sich Platz 13 Haferdrink Schoko
1,3 gProtein49kcal6,8 gZucker0,4 gFett je 100 mlProtein 1,3 g49 kcalZucker 6,8 gVergleichen: Haferdrink Schoko - Platz 13, 3 Produkte teilen sich Platz 13 My Veggie Hafer-Mandel
1,0 gProtein40kcal3,8 gZucker0,8 gFett je 100 g/mlProtein 1,0 g40 kcalZucker 3,8 gVergleichen: My Veggie Hafer-Mandel 3 Produkte teilen sich Platz 16
Platz 16, 3 Produkte teilen sich Platz 16 Bio Hafer Drink mit Mandel
1,2 gProtein52kcal1,6 gZucker1,6 gFett je 100 mlProtein 1,2 g52 kcalZucker 1,6 gVergleichen: Bio Hafer Drink mit Mandel- Platz 16, 3 Produkte teilen sich Platz 16 My Veggie Hafer Natur
1,1 gProtein47kcal5,1 gZucker1,0 gFett je 100 mlProtein 1,1 g47 kcalZucker 5,1 gVergleichen: My Veggie Hafer Natur - Platz 16, 3 Produkte teilen sich Platz 16 Oatly Haferdrink Vanille Bio
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1,0 gProtein44kcal5,6 gZucker0,5 gFett je 100 mlProtein 1,0 g44 kcalZucker 5,6 gVergleichen: Oatly Haferdrink Vanille Bio 2 Produkte teilen sich Platz 19
Platz 19, 2 Produkte teilen sich Platz 19 Haferdrink Vanille
1,1 gProtein50kcal8,5 gZucker0,8 gFett je 100 mlProtein 1,1 g50 kcalZucker 8,5 gVergleichen: Haferdrink Vanille- Platz 19, 2 Produkte teilen sich Platz 19 Hafer Calcium
1,0 gProtein46kcal4,1 gZucker1,5 gFett je 100 mlProtein 1,0 g46 kcalZucker 4,1 gVergleichen: Hafer Calcium 5 Produkte teilen sich Platz 21
Platz 21, 5 Produkte teilen sich Platz 21 Haferdrink Barista
1,2 gProtein67kcal5,1 gZucker3,1 gFett je 100 mlProtein 1,2 g67 kcalZucker 5,1 gVergleichen: Haferdrink Barista- Platz 21, 5 Produkte teilen sich Platz 21 Soja Cuisine
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3,4 gProtein172kcal3,1 gZucker16 gFett je 100 gProtein 3,4 g172 kcalZucker 3,1 gVergleichen: Soja Cuisine - Platz 21, 5 Produkte teilen sich Platz 21 My Veggie Kochcreme Soja
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3,4 gProtein171kcal3,1 gZucker16 gFett je 100 mlProtein 3,4 g171 kcalZucker 3,1 gVergleichen: My Veggie Kochcreme Soja - Platz 21, 5 Produkte teilen sich Platz 21 Haferdrink
1,2 gProtein62kcal4,8 gZucker2,6 gFett je 100 mlProtein 1,2 g62 kcalZucker 4,8 gVergleichen: Haferdrink - Platz 21, 5 Produkte teilen sich Platz 21 Hafer Barista
1,0 gProtein53kcal6,5 gZucker1,8 gFett je 100 mlProtein 1,0 g53 kcalZucker 6,5 gVergleichen: Hafer Barista 2 Produkte teilen sich Platz 26
Platz 26, 2 Produkte teilen sich Platz 26 HaferDrink Barista
1,0 gProtein71kcal4,1 gZucker2,9 gFett je 100 g/mlProtein 1,0 g71 kcalZucker 4,1 gVergleichen: HaferDrink Barista- Platz 26, 2 Produkte teilen sich Platz 26 Cooking Soya
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2,0 gProtein142kcal1,2 gZucker14 gFett je 100 mlProtein 2,0 g142 kcalZucker 1,2 gVergleichen: Cooking Soya 3 Produkte teilen sich Platz 28
Platz 28, 3 Produkte teilen sich Platz 28 Donau Wellen
3,0 gProtein297kcal20 gZucker17 gFett je 100 gProtein 3,0 g297 kcalZucker 20 gVergleichen: Donau Wellen- Platz 28, 3 Produkte teilen sich Platz 28 Kokosnussmilch Bio
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2,4 gProtein225kcal2,0 gZucker22 gFett je 100 g/mlProtein 2,4 g225 kcalZucker 2,0 gVergleichen: Kokosnussmilch Bio - Platz 28, 3 Produkte teilen sich Platz 28 Kokosnussmilch
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2,1 gProtein169kcal2,1 gZucker17 gFett je 100 mlProtein 2,1 g169 kcalZucker 2,1 gVergleichen: Kokosnussmilch 6 Produkte teilen sich Platz 31
Platz 31, 6 Produkte teilen sich Platz 31 Kokosmilch
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1,7 gProtein218kcal2,0 gZucker22 gFett je 100 gProtein 1,7 g218 kcalZucker 2,0 gVergleichen: Kokosmilch- Platz 31, 6 Produkte teilen sich Platz 31 Kokosnussmilch
1,7 gProtein214kcal1,9 gZucker22 gFett je 100 mlProtein 1,7 g214 kcalZucker 1,9 gVergleichen: Kokosnussmilch - Platz 31, 6 Produkte teilen sich Platz 31 Kokosnussmilch
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1,7 gProtein211kcal0,6 gZucker21 gFett je 100 mlProtein 1,7 g211 kcalZucker 0,6 gVergleichen: Kokosnussmilch - Platz 31, 6 Produkte teilen sich Platz 31 My Veggie Vegane Creme
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2,7 gProtein290kcal1,8 gZucker30 gFett je 100 gProtein 2,7 g290 kcalZucker 1,8 gVergleichen: My Veggie Vegane Creme - Platz 31, 6 Produkte teilen sich Platz 31 Kokosmilch
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1,1 gProtein137kcal1,3 gZucker14 gFett je 100 mlProtein 1,1 g137 kcalZucker 1,3 gVergleichen: Kokosmilch - Platz 31, 6 Produkte teilen sich Platz 31 Kokosnuss Milch
1,6 gProtein172kcal1,5 gZucker17 gFett je 100 mlProtein 1,6 g172 kcalZucker 1,5 gVergleichen: Kokosnuss Milch - Platz 37 Bio Kokosmilch Premium
1,4 gProtein214kcal1,9 gZucker21 gFett je 100 mlProtein 1,4 g214 kcalZucker 1,9 gVergleichen: Bio Kokosmilch Premium - Platz 38 Kokosnussmilch
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1,0 gProtein203kcal2,4 gZucker18 gFett je 100 mlProtein 1,0 g203 kcalZucker 2,4 gVergleichen: Kokosnussmilch
Kategorie nicht bestätigt (1)
Zwei KIs ordnen diese Produkte nicht in diese Kategorie ein. Darum haben sie hier keinen Platz.
- ohne Platz Caro extra kräftig
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5,1 gProtein366kcal4,4 gZucker0,5 gFett je 100 gProtein 5,1 g366 kcalZucker 4,4 gVergleichen: Caro extra kräftig
Unter 1 g Protein je 100 g bzw. 100 ml (45) · 11 davon hier
Ohne Platz, am Ende der Liste. Bei so wenig Protein schwankt der Anteil stark.
- ohne Platz My Veggie Mandel, Mandeldrink
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0,5 gProtein14kcal0,1 gZucker1,2 gFett je 100 mlProtein 0,5 g14 kcalZucker 0,1 gVergleichen: My Veggie Mandel, Mandeldrink - ohne Platz Mandel Milch
0,5 gProtein15kcal0,1 gZucker1,3 gFett je 100 g/mlProtein 0,5 g15 kcalZucker 0,1 gVergleichen: Mandel Milch - ohne Platz Mandel Drink ungesüßt
0,5 gProtein15kcal0,2 gZucker1,1 gFett je 100 mlProtein 0,5 g15 kcalZucker 0,2 gVergleichen: Mandel Drink ungesüßt - ohne Platz Mandeldrink ungesüßt
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0,4 gProtein14kcal0,1 gZucker1,3 gFett je 100 mlProtein 0,4 g14 kcalZucker 0,1 gVergleichen: Mandeldrink ungesüßt - ohne Platz Cafe latte Vanilla
0,9 gProtein36kcal3,6 gZucker1,5 gFett je 100 g/mlProtein 0,9 g36 kcalZucker 3,6 gVergleichen: Cafe latte Vanilla - ohne Platz Haferdrink Classic
0,8 gProtein41kcal5,1 gZucker0,5 gFett je 100 mlProtein 0,8 g41 kcalZucker 5,1 gVergleichen: Haferdrink Classic - ohne Platz Haferdrink
0,8 gProtein41kcal5,1 gZucker0,5 gFett je 100 mlProtein 0,8 g41 kcalZucker 5,1 gVergleichen: Haferdrink - ohne Platz Sonnenblumen Drink
0,8 gProtein41kcal2,1 gZucker2,3 gFett je 100 mlProtein 0,8 g41 kcalZucker 2,1 gVergleichen: Sonnenblumen Drink - ohne Platz Smelk Haferdrink Classic + Calcium
0,9 gProtein46kcal4,1 gZucker1,2 gFett je 100 mlProtein 0,9 g46 kcalZucker 4,1 gVergleichen: Smelk Haferdrink Classic + Calcium - ohne Platz Schoko Hafer
0,9 gProtein47kcal6,8 gZucker0,4 gFett je 100 mlProtein 0,9 g47 kcalZucker 6,8 gVergleichen: Schoko Hafer - ohne Platz Dinkel Drink Natur
0,8 gProtein42kcal5,7 gZucker1,5 gFett je 100 gProtein 0,8 g42 kcalZucker 5,7 gVergleichen: Dinkel Drink Natur
Sortiert nach % der Kalorien aus Protein
Bewertet nicht Salz, Süßungsmittel und Zusatzstoffe.
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0, und Shop- und Herstellerseiten
Datenstand 02.11.2026 · Methodik Oktober 2026
Fragen
Was heißt „% der Kalorien aus Protein“?
Welcher Teil der Kalorien eines Produkts aus Protein kommt. Faustregel: Ab 40 % kommen auf ein Gramm Protein höchstens 10 kcal. So rechnet parelo
Warum steht Soja Natur vorn?
Höchster Wert der Liste: 38 % der Kalorien aus Protein, 9,6 g Protein pro 100 kcal.
Zuordnung zu EDEKA laut Open Food Facts.