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Reis & Getreide

Reis & Getreide bei EDEKA

So liest du die Liste

61 Produkte, 57 davon in der Rangliste

Sortiert nach Protein pro KalorieFilter
Zuckerg, sortieren: wenig zuerst
% der Kalorien aus Protein, sortiert: höchster Anteil zuerst

16 % heißt: 16 von 100 kcal kommen aus Protein – nicht 16 g.

Höchster Wert zuerst.

„Ohne Zutatenliste“: Die Zutatenliste fehlt in unseren Daten. Ob Kollagen drin ist, wissen wir nicht. Der Platz kommt nur aus den Nährwerten.

Bewertet nicht Salz, Süßungsmittel und Zusatzstoffe.

So rechnet parelo

  1. 5 Produkte teilen sich Platz 1

    Platz 1, 5 Produkte teilen sich Platz 1 Express-Sonnenweizen - OlivenölBen's Original · 220 g
    6,1 gProtein152kcal0,5 gZucker2,3 gFett je 100 gVergleichen: Express-Sonnenweizen - OlivenölProtein 6,1 g152 kcalZucker 0,5 gVergleichen: Express-Sonnenweizen - Olivenöl
  2. Platz 1, 5 Produkte teilen sich Platz 1 Dinkel wie ReisDavert · 250 g
    14 gProtein345kcal1,9 gZucker2,5 gFett je 100 gVergleichen: Dinkel wie ReisProtein 14 g345 kcalZucker 1,9 gVergleichen: Dinkel wie Reis
  3. Platz 1, 5 Produkte teilen sich Platz 1 Kamut khorasan weizenAlnatura · 500 g
    15 gProtein364kcal2,4 gZucker2,6 gFett je 100 gVergleichen: Kamut khorasan weizenProtein 15 g364 kcalZucker 2,4 gVergleichen: Kamut khorasan weizen
  4. Platz 1, 5 Produkte teilen sich Platz 1 Hartweizen GriessGut & Günstig · 400 g
    15 gProtein358kcal1,1 gZucker1,4 gFett je 100 gVergleichen: Hartweizen GriessProtein 15 g358 kcalZucker 1,1 gVergleichen: Hartweizen Griess
  5. Platz 1, 5 Produkte teilen sich Platz 1 QuinoaEDEKA Bio · 400 g
    14 gProtein350kcal4,5 gZucker5,0 gFett je 100 gVergleichen: QuinoaProtein 14 g350 kcalZucker 4,5 gVergleichen: Quinoa
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  1. 2 Produkte teilen sich Platz 6

    Platz 6, 2 Produkte teilen sich Platz 6 Dinkel KornAlnatura · 1000 g
    14 gProtein352kcal1,2 gZucker2,6 gFett je 100 gOhne Zutatenliste bei Open Food FactsVergleichen: Dinkel KornProtein 14 g352 kcalZucker 1,2 gVergleichen: Dinkel Korn
  2. Platz 6, 2 Produkte teilen sich Platz 6 Quinoa Bio + Vegan500 g
    14 gProtein353kcal5,0 gZucker6,1 gFett je 100 gOhne Zutatenliste bei Open Food FactsVergleichen: Quinoa Bio + VeganProtein 14 g353 kcalZucker 5,0 gVergleichen: Quinoa Bio + Vegan

  3. 6 Produkte teilen sich Platz 8

    Platz 8, 6 Produkte teilen sich Platz 8 HaferAlnatura · 500 g
    13 gProtein368kcal1,3 gZucker6,2 gFett je 100 gVergleichen: HaferProtein 13 g368 kcalZucker 1,3 gVergleichen: Hafer
  4. Platz 8, 6 Produkte teilen sich Platz 8 QuinoaAlnatura · 500 g
    14 gProtein381kcal2,7 gZucker6,1 gFett je 100 gVergleichen: QuinoaProtein 14 g381 kcalZucker 2,7 gVergleichen: Quinoa
  5. Platz 8, 6 Produkte teilen sich Platz 8 Amaranth gepufftEdeka Bio + Vegan · 125 g
    16 gProtein429kcal0,5 gZucker7,1 gFett je 100 gVergleichen: Amaranth gepufftProtein 16 g429 kcalZucker 0,5 gVergleichen: Amaranth gepufft
  6. Platz 8, 6 Produkte teilen sich Platz 8 Couscous500 g
    13 gProtein351kcal1,5 gZucker1,5 gFett je 100 gVergleichen: CouscousProtein 13 g351 kcalZucker 1,5 gVergleichen: Couscous
  7. Platz 8, 6 Produkte teilen sich Platz 8 Hartweizen GrießGut & Günstig · 500 g
    12 gProtein337kcal0,8 gZucker0,8 gFett je 100 gVergleichen: Hartweizen GrießProtein 12 g337 kcalZucker 0,8 gVergleichen: Hartweizen Grieß
  8. Platz 8, 6 Produkte teilen sich Platz 8 HartweizengrießGut & Günstig · 400 g
    12 gProtein337kcal0,8 gZucker0,8 gFett je 100 gVergleichen: HartweizengrießProtein 12 g337 kcalZucker 0,8 gVergleichen: Hartweizengrieß

  9. 6 Produkte teilen sich Platz 14

    Platz 14, 6 Produkte teilen sich Platz 14 Duo-Quinoa dampfgegartd‘aucy · 100 g
    4,6 gProtein139kcal0,8 gZucker3,8 gFett je 100 gVergleichen: Duo-Quinoa dampfgegartProtein 4,6 g139 kcalZucker 0,8 gVergleichen: Duo-Quinoa dampfgegart
  10. Platz 14, 6 Produkte teilen sich Platz 14 CouscousAlnatura · 500 g
    12 gProtein351kcal1,9 gZucker2,4 gFett je 100 gVergleichen: CouscousProtein 12 g351 kcalZucker 1,9 gVergleichen: Couscous
  11. Platz 14, 6 Produkte teilen sich Platz 14 WeichweizengrießGut & Günstig · 500 g
    12 gProtein333kcal0,4 gZucker0,8 gFett je 100 gVergleichen: WeichweizengrießProtein 12 g333 kcalZucker 0,4 gVergleichen: Weichweizengrieß
  12. Platz 14, 6 Produkte teilen sich Platz 14 CouscousBia · 500 g
    12 gProtein349kcal2,1 gZucker1,8 gFett je 100 gVergleichen: CouscousProtein 12 g349 kcalZucker 2,1 gVergleichen: Couscous
  13. Platz 14, 6 Produkte teilen sich Platz 14 BulgurSuntat · 500 g
    13 gProtein371kcal0 gZucker1,8 gFett je 100 gVergleichen: BulgurProtein 13 g371 kcalZucker 0 gVergleichen: Bulgur
  14. Platz 14, 6 Produkte teilen sich Platz 14 Couscous finSuntat · 500 g
    12 gProtein349kcal2,5 gZucker1,5 gFett je 100 gVergleichen: Couscous finProtein 12 g349 kcalZucker 2,5 gVergleichen: Couscous fin

  15. 2 Produkte teilen sich Platz 20

    Platz 20, 2 Produkte teilen sich Platz 20 CoucousRinatura · 500 g
    11 gProtein354kcal2,3 gZucker1,6 gFett je 100 gVergleichen: CoucousProtein 11 g354 kcalZucker 2,3 gVergleichen: Coucous
  16. Platz 20, 2 Produkte teilen sich Platz 20 Bulgur200 g
    11 gProtein342kcal0,8 gZucker1,5 gFett je 100 gVergleichen: BulgurProtein 11 g342 kcalZucker 0,8 gVergleichen: Bulgur

  17. 2 Produkte teilen sich Platz 22

    Platz 22, 2 Produkte teilen sich Platz 22 BuchweizenDavert · 500 g
    9,8 gProtein346kcal0,4 gZucker1,7 gFett je 100 gVergleichen: BuchweizenProtein 9,8 g346 kcalZucker 0,4 gVergleichen: Buchweizen
  18. Platz 22, 2 Produkte teilen sich Platz 22 Weichweizen GrießGut & Günstig · 500 g
    11 gProtein352kcal0,8 gZucker0,8 gFett je 100 gVergleichen: Weichweizen GrießProtein 11 g352 kcalZucker 0,8 gVergleichen: Weichweizen Grieß

  19. 3 Produkte teilen sich Platz 24

    Platz 24, 3 Produkte teilen sich Platz 24 EDEKA REIS Oryza Natur Reis 250gOryza · 250 g
    9,1 gProtein344kcal0,5 gZucker2,5 gFett je 100 gVergleichen: EDEKA REIS Oryza Natur Reis 250gProtein 9,1 g344 kcalZucker 0,5 gVergleichen: EDEKA REIS Oryza Natur Reis 250g
  20. Platz 24, 3 Produkte teilen sich Platz 24 Himalaya Basmati ReisAlnatura · 1 kg
    9,3 gProtein363kcal1,1 gZucker1,2 gFett je 100 gVergleichen: Himalaya Basmati ReisProtein 9,3 g363 kcalZucker 1,1 gVergleichen: Himalaya Basmati Reis
  21. Platz 24, 3 Produkte teilen sich Platz 24 Basmati NaturreisEDEKA Bio · 500 g
    9,5 gProtein350kcal0,9 gZucker2,5 gFett je 100 gVergleichen: Basmati NaturreisProtein 9,5 g350 kcalZucker 0,9 gVergleichen: Basmati Naturreis

  22. 9 Produkte teilen sich Platz 27

    Platz 27, 9 Produkte teilen sich Platz 27 Langkorn & WildreisOryza · 1 Stück
    8,0 gProtein352kcal0,5 gZucker1,0 gFett je 100 gVergleichen: Langkorn & WildreisProtein 8,0 g352 kcalZucker 0,5 gVergleichen: Langkorn & Wildreis
  23. Platz 27, 9 Produkte teilen sich Platz 27 Thaibonnet NaturreisDavert · 500 g
    8,5 gProtein351kcal1,2 gZucker2,4 gFett je 100 gVergleichen: Thaibonnet NaturreisProtein 8,5 g351 kcalZucker 1,2 gVergleichen: Thaibonnet Naturreis
  24. Platz 27, 9 Produkte teilen sich Platz 27 Quinoa gepufftClasen Bio · 125 g
    8,6 gProtein382kcal1,2 gZucker4,3 gFett je 100 gVergleichen: Quinoa gepufftProtein 8,6 g382 kcalZucker 1,2 gVergleichen: Quinoa gepufft
  25. Platz 27, 9 Produkte teilen sich Platz 27 Reis - Basmati Reis500 g
    8,5 gProtein356kcal0,2 gZucker0,8 gFett je 100 gVergleichen: Reis - Basmati ReisProtein 8,5 g356 kcalZucker 0,2 gVergleichen: Reis - Basmati Reis
  26. Platz 27, 9 Produkte teilen sich Platz 27 Wildreis1 Stück
    8,1 gProtein358kcal0,7 gZucker1,0 gFett je 100 gVergleichen: WildreisProtein 8,1 g358 kcalZucker 0,7 gVergleichen: Wildreis
  27. Platz 27, 9 Produkte teilen sich Platz 27 Quinoa gepufftEdeka Bio + Vegan · 125 g
    9,0 gProtein362kcal1,5 gZucker4,0 gFett je 100 gVergleichen: Quinoa gepufftProtein 9,0 g362 kcalZucker 1,5 gVergleichen: Quinoa gepufft
  28. Platz 27, 9 Produkte teilen sich Platz 27 Express Reis BasmatiGut & Günstig · 250 g
    4,2 gProtein182kcal0,5 gZucker2,1 gFett je 100 gOhne Zutatenliste bei Open Food FactsVergleichen: Express Reis BasmatiProtein 4,2 g182 kcalZucker 0,5 gVergleichen: Express Reis Basmati
  29. Platz 27, 9 Produkte teilen sich Platz 27 Himalaya Basmati400 g
    8,5 gProtein355kcal0,2 gZucker0,8 gFett je 100 gVergleichen: Himalaya BasmatiProtein 8,5 g355 kcalZucker 0,2 gVergleichen: Himalaya Basmati
  30. Platz 27, 9 Produkte teilen sich Platz 27 NaturreisUncle Ben's · 500 g
    3,9 gProtein168kcal0,2 gZucker1,1 gFett je 100 gVergleichen: NaturreisProtein 3,9 g168 kcalZucker 0,2 gVergleichen: Naturreis

  31. 15 Produkte teilen sich Platz 36

    Platz 36, 15 Produkte teilen sich Platz 36 Müller's Mühle Langkorn-ReisMüller's Mühle · 500 g
    7,3 gProtein353kcal0,4 gZucker1,3 gFett je 100 gVergleichen: Müller's Mühle Langkorn-ReisProtein 7,3 g353 kcalZucker 0,4 gVergleichen: Müller's Mühle Langkorn-Reis
  32. Platz 36, 15 Produkte teilen sich Platz 36 ReisOryza · 1000 g
    7,4 gProtein361kcal0,3 gZucker0,6 gFett je 100 gVergleichen: ReisProtein 7,4 g361 kcalZucker 0,3 gVergleichen: Reis
  33. Platz 36, 15 Produkte teilen sich Platz 36 RisottoreisOryza · 1 kg
    7,8 gProtein356kcal0,5 gZucker1,0 gFett je 100 gVergleichen: RisottoreisProtein 7,8 g356 kcalZucker 0,5 gVergleichen: Risottoreis
  34. Platz 36, 15 Produkte teilen sich Platz 36 Roter Reis aus dem PiemontDavert · 500 g
    7,5 gProtein350kcal1,7 gZucker1,7 gFett je 100 gVergleichen: Roter Reis aus dem PiemontProtein 7,5 g350 kcalZucker 1,7 gVergleichen: Roter Reis aus dem Piemont
  35. Platz 36, 15 Produkte teilen sich Platz 36 Himalaya Basmati Vollkorn ReisAlnatura · 500 g
    7,8 gProtein351kcal0,6 gZucker2,2 gFett je 100 gVergleichen: Himalaya Basmati Vollkorn ReisProtein 7,8 g351 kcalZucker 0,6 gVergleichen: Himalaya Basmati Vollkorn Reis
  36. Platz 36, 15 Produkte teilen sich Platz 36 Langkorn ReisGut & Günstig · 1 kg
    7,3 gProtein349kcal0,3 gZucker0,9 gFett je 100 gVergleichen: Langkorn ReisProtein 7,3 g349 kcalZucker 0,3 gVergleichen: Langkorn Reis
  37. Platz 36, 15 Produkte teilen sich Platz 36 Paraboiled Reis500 g
    7,3 gProtein353kcal0,4 gZucker1,3 gFett je 100 gVergleichen: Paraboiled ReisProtein 7,3 g353 kcalZucker 0,4 gVergleichen: Paraboiled Reis
  38. Platz 36, 15 Produkte teilen sich Platz 36 Reis Langkorn ParboiledHerzstücke · 500 g
    7,9 gProtein352kcal0,5 gZucker1,5 gFett je 100 gVergleichen: Reis Langkorn ParboiledProtein 7,9 g352 kcalZucker 0,5 gVergleichen: Reis Langkorn Parboiled
  39. Platz 36, 15 Produkte teilen sich Platz 36 Thai JasminreisGut & Günstig · 1000 g
    7,5 gProtein349kcal0,5 gZucker1,0 gFett je 100 gVergleichen: Thai JasminreisProtein 7,5 g349 kcalZucker 0,5 gVergleichen: Thai Jasminreis
  40. Platz 36, 15 Produkte teilen sich Platz 36 Kochbeutel-Reis Langkorn SpitzenreisGut & Günstig · 4 × 125 g
    7,5 gProtein352kcal0,1 gZucker0,9 gFett je 100 gOhne Zutatenliste bei Open Food FactsVergleichen: Kochbeutel-Reis Langkorn SpitzenreisProtein 7,5 g352 kcalZucker 0,1 gVergleichen: Kochbeutel-Reis Langkorn Spitzenreis
  41. Platz 36, 15 Produkte teilen sich Platz 36 Naturreis400 g
    7,8 gProtein363kcal1,9 gZucker2,3 gFett je 100 gOhne Zutatenliste bei Open Food FactsVergleichen: NaturreisProtein 7,8 g363 kcalZucker 1,9 gVergleichen: Naturreis
  42. Platz 36, 15 Produkte teilen sich Platz 36 EDEKA REIS - Risotto 500g 1kgEdeka Reis · 200 g
    7,2 gProtein344kcal0,2 gZucker0,9 gFett je 100 gVergleichen: EDEKA REIS - Risotto 500g 1kgProtein 7,2 g344 kcalZucker 0,2 gVergleichen: EDEKA REIS - Risotto 500g 1kg
  43. Platz 36, 15 Produkte teilen sich Platz 36 Express Reis BasmatiGut & Günstig · 250 g
    3,5 gProtein159kcal0,2 gZucker1,3 gFett je 100 gVergleichen: Express Reis BasmatiProtein 3,5 g159 kcalZucker 0,2 gVergleichen: Express Reis Basmati
  44. Platz 36, 15 Produkte teilen sich Platz 36 Kochbeutel-Reis Langkorn SpitzenreisGut & Günstig · 500 g
    7,3 gProtein349kcal0,3 gZucker0,9 gFett je 100 gVergleichen: Kochbeutel-Reis Langkorn SpitzenreisProtein 7,3 g349 kcalZucker 0,3 gVergleichen: Kochbeutel-Reis Langkorn Spitzenreis
  45. Platz 36, 15 Produkte teilen sich Platz 36 Basmati ReisGut & Günstig · 1 kg
    7,3 gProtein349kcal0,3 gZucker0,9 gFett je 100 gVergleichen: Basmati ReisProtein 7,3 g349 kcalZucker 0,3 gVergleichen: Basmati Reis

Sortiert nach % der Kalorien aus Protein

Bewertet nicht Salz, Süßungsmittel und Zusatzstoffe.

Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0, und Shop- und Herstellerseiten

Datenstand 03.11.2026 · Methodik Oktober 2026

Fragen

Was heißt „% der Kalorien aus Protein“?

Welcher Teil der Kalorien eines Produkts aus Protein kommt. Faustregel: Ab 40 % kommen auf ein Gramm Protein höchstens 10 kcal. So rechnet parelo

Zuordnung zu EDEKA laut Open Food Facts.

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