% der Kalorien aus Protein, nicht vom Gewicht: 15 % heißt 15 von 100 kcal – nicht 15 g.
„Ohne Zutatenliste“: Die Zutatenliste fehlt in unseren Daten. Ob Kollagen drin ist, wissen wir nicht. Der Platz kommt nur aus den Nährwerten.
Höchster Wert zuerst. Bewertet nicht Salz, Süßungsmittel und Zusatzstoffe.
% der Kalorien aus Protein, sortiert: höchster Anteil zuerst
15 % heißt: 15 von 100 kcal kommen aus Protein – nicht 15 g.
Höchster Wert zuerst.
„Ohne Zutatenliste“: Die Zutatenliste fehlt in unseren Daten. Ob Kollagen drin ist, wissen wir nicht. Der Platz kommt nur aus den Nährwerten.
Bewertet nicht Salz, Süßungsmittel und Zusatzstoffe.
- Platz 1 Hafer Kleie
14 gProtein358kcal1,9 gZucker7,8 gFett je 100 gProtein 14 g358 kcalZucker 1,9 gVergleichen: Hafer Kleie 3 Produkte teilen sich Platz 2
Platz 2, 3 Produkte teilen sich Platz 2 Couscous aus Hartweizen
13 gProtein367kcal2,0 gZucker2,2 gFett je 100 gProtein 13 g367 kcalZucker 2,0 gVergleichen: Couscous aus Hartweizen- Platz 2, 3 Produkte teilen sich Platz 2 Quinoa
13 gProtein369kcal2,5 gZucker6,4 gFett je 100 gProtein 13 g369 kcalZucker 2,5 gVergleichen: Quinoa - Platz 2, 3 Produkte teilen sich Platz 2 Bulgur
13 gProtein371kcal0,5 gZucker1,4 gFett je 100 gProtein 13 g371 kcalZucker 0,5 gVergleichen: Bulgur
- Platz 5 Couscous
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12 gProtein351kcal1,9 gZucker2,4 gFett je 100 gProtein 12 g351 kcalZucker 1,9 gVergleichen: Couscous 3 Produkte teilen sich Platz 6
Platz 6, 3 Produkte teilen sich Platz 6 Quinoa-Mix
12 gProtein384kcal3,1 gZucker6,7 gFett je 100 gProtein 12 g384 kcalZucker 3,1 gVergleichen: Quinoa-Mix- Platz 6, 3 Produkte teilen sich Platz 6 Goldhirse
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11 gProtein363kcal1,5 gZucker3,9 gFett je 100 gProtein 11 g363 kcalZucker 1,5 gVergleichen: Goldhirse - Platz 6, 3 Produkte teilen sich Platz 6 Ener Bio Couscous Naturland 500g
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11 gProtein351kcal2,2 gZucker1,8 gFett je 100 gProtein 11 g351 kcalZucker 2,2 gVergleichen: Ener Bio Couscous Naturland 500g - Platz 9 Popcorn mais
8,7 gProtein341kcal1,4 gZucker3,8 gFett je 100 gProtein 8,7 g341 kcalZucker 1,4 gVergleichen: Popcorn mais - Platz 10 Reis Risotto
7,4 gProtein350kcal0,5 gZucker0,6 gFett je 100 gProtein 7,4 g350 kcalZucker 0,5 gVergleichen: Reis Risotto 3 Produkte teilen sich Platz 11
Platz 11, 3 Produkte teilen sich Platz 11 Minuten-Polenta Maisgrieß
7,0 gProtein352kcal0,6 gZucker1,6 gFett je 100 gProtein 7,0 g352 kcalZucker 0,6 gVergleichen: Minuten-Polenta Maisgrieß- Platz 11, 3 Produkte teilen sich Platz 11 Quinoa gepufft
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7,0 gProtein370kcal0,7 gZucker3,2 gFett je 100 gProtein 7,0 g370 kcalZucker 0,7 gVergleichen: Quinoa gepufft - Platz 11, 3 Produkte teilen sich Platz 11 Risotto Reis
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7,0 gProtein387kcal0,5 gZucker0,6 gFett je 100 gProtein 7,0 g387 kcalZucker 0,5 gVergleichen: Risotto Reis
Kategorie nicht bestätigt (2)
Zwei KIs ordnen diese Produkte nicht in diese Kategorie ein. Darum haben sie hier keinen Platz.
- ohne Platz Maisstangen
8,4 gProtein377kcal0 gZucker1,6 gFett je 100 gProtein 8,4 g377 kcalZucker 0 gVergleichen: Maisstangen - ohne Platz Dinkel Crunchy
8,3 gProtein458kcal19 gZucker17 gFett je 100 gProtein 8,3 g458 kcalZucker 19 gVergleichen: Dinkel Crunchy
Sortiert nach % der Kalorien aus Protein
Bewertet nicht Salz, Süßungsmittel und Zusatzstoffe.
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0, und Shop- und Herstellerseiten
Datenstand 04.11.2026 · Methodik November 2026
Fragen
Was heißt „% der Kalorien aus Protein“?
Welcher Teil der Kalorien eines Produkts aus Protein kommt. Faustregel: Ab 40 % kommen auf ein Gramm Protein höchstens 10 kcal. So rechnet parelo
Zuordnung zu Rossmann laut Open Food Facts.