Nüsse, Samen & Nussmus bei Norma
So liest du die ListePlatz 1 bei Norma: Bio-Sonnenblumenkerne.
27 Produkte, 26 davon in der Rangliste
% der Kalorien aus Protein, nicht vom Gewicht: 21 % heißt 21 von 100 kcal – nicht 21 g.
„Ohne Zutatenliste“: Die Zutatenliste fehlt in unseren Daten. Ob Kollagen drin ist, wissen wir nicht. Der Platz kommt nur aus den Nährwerten.
Höchster Wert zuerst. Bewertet nicht Salz, Süßungsmittel und Zusatzstoffe.
% der Kalorien aus Protein, sortiert: höchster Anteil zuerst
21 % heißt: 21 von 100 kcal kommen aus Protein – nicht 21 g.
Höchster Wert zuerst.
„Ohne Zutatenliste“: Die Zutatenliste fehlt in unseren Daten. Ob Kollagen drin ist, wissen wir nicht. Der Platz kommt nur aus den Nährwerten.
Bewertet nicht Salz, Süßungsmittel und Zusatzstoffe.
- Platz 1 Bio-Sonnenblumenkerne
26 gProtein492kcal3,5 gZucker26 gFett je 100 gProtein 26 g492 kcalZucker 3,5 gVergleichen: Bio-Sonnenblumenkerne 5 Produkte teilen sich Platz 2
Platz 2, 5 Produkte teilen sich Platz 2 Erdnüsse geröstet & gesalzen26 gProtein611kcal5,0 gZucker51 gFett je 100 gProtein 26 g611 kcalZucker 5,0 gVergleichen: Erdnüsse geröstet & gesalzen- Platz 2, 5 Produkte teilen sich Platz 2 Mandeln
27 gProtein611kcal4,6 gZucker52 gFett je 100 gProtein 27 g611 kcalZucker 4,6 gVergleichen: Mandeln - Platz 2, 5 Produkte teilen sich Platz 2 Mandeln ganz mit Schale
27 gProtein611kcal4,6 gZucker52 gFett je 100 gProtein 27 g611 kcalZucker 4,6 gVergleichen: Mandeln ganz mit Schale - Platz 2, 5 Produkte teilen sich Platz 2 Kalifornische Mandel Kerne
27 gProtein611kcal4,6 gZucker52 gFett je 100 gProtein 27 g611 kcalZucker 4,6 gVergleichen: Kalifornische Mandel Kerne - Platz 2, 5 Produkte teilen sich Platz 2 Kalifornische Mandelkerne
27 gProtein617kcal3,8 gZucker58 gFett je 100 gProtein 27 g617 kcalZucker 3,8 gVergleichen: Kalifornische Mandelkerne
2 Produkte teilen sich Platz 7
Platz 7, 2 Produkte teilen sich Platz 7 Erdnüsse geröstet & gesalzen
25 gProtein595kcal6,8 gZucker48 gFett je 100 gProtein 25 g595 kcalZucker 6,8 gVergleichen: Erdnüsse geröstet & gesalzen- Platz 7, 2 Produkte teilen sich Platz 7 Mandeln gemahlen
24 gProtein596kcal5,6 gZucker53 gFett je 100 gProtein 24 g596 kcalZucker 5,6 gVergleichen: Mandeln gemahlen 6 Produkte teilen sich Platz 9
Platz 9, 6 Produkte teilen sich Platz 9 Erdnüsse Geröstet & Gesalzen
24 gProtein619kcal5,2 gZucker51 gFett je 100 gProtein 24 g619 kcalZucker 5,2 gVergleichen: Erdnüsse Geröstet & Gesalzen- Platz 9, 6 Produkte teilen sich Platz 9 Kalifornische Pistazien geröstet & gesalzen
24 gProtein615kcal7,0 gZucker51 gFett je 100 gProtein 24 g615 kcalZucker 7,0 gVergleichen: Kalifornische Pistazien geröstet & gesalzen - Platz 9, 6 Produkte teilen sich Platz 9 Jumbo Erdnüsse in der Schale
24 gProtein617kcal5,9 gZucker51 gFett je 100 gProtein 24 g617 kcalZucker 5,9 gVergleichen: Jumbo Erdnüsse in der Schale - Platz 9, 6 Produkte teilen sich Platz 9 Cacahuetes jumbo bio
24 gProtein617kcal5,9 gZucker51 gFett je 100 gProtein 24 g617 kcalZucker 5,9 gVergleichen: Cacahuetes jumbo bio - Platz 9, 6 Produkte teilen sich Platz 9 Erdnüsse - geröstet und gesalzen
24 gProtein619kcal5,2 gZucker51 gFett je 100 gProtein 24 g619 kcalZucker 5,2 gVergleichen: Erdnüsse - geröstet und gesalzen - Platz 9, 6 Produkte teilen sich Platz 9 Erdnüsse
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24 gProtein619kcal5,2 gZucker51 gFett je 100 gProtein 24 g619 kcalZucker 5,2 gVergleichen: Erdnüsse 4 Produkte teilen sich Platz 15
Platz 15, 4 Produkte teilen sich Platz 15 Cashewkerne, Naturell
21 gProtein602kcal6,0 gZucker48 gFett je 100 gProtein 21 g602 kcalZucker 6,0 gVergleichen: Cashewkerne, Naturell- Platz 15, 4 Produkte teilen sich Platz 15 Cashews
21 gProtein608kcal8,5 gZucker47 gFett je 100 gProtein 21 g608 kcalZucker 8,5 gVergleichen: Cashews - Platz 15, 4 Produkte teilen sich Platz 15 Studentenfutter geröstet
17 gProtein499kcal29 gZucker31 gFett je 100 gProtein 17 g499 kcalZucker 29 gVergleichen: Studentenfutter geröstet - Platz 15, 4 Produkte teilen sich Platz 15 Frucht Nuss Mix
17 gProtein503kcal28 gZucker31 gFett je 100 gProtein 17 g503 kcalZucker 28 gVergleichen: Frucht Nuss Mix - Platz 19 Cashews geröstet und gesalzen
19 gProtein617kcal6,7 gZucker51 gFett je 100 gProtein 19 g617 kcalZucker 6,7 gVergleichen: Cashews geröstet und gesalzen 3 Produkte teilen sich Platz 20
Platz 20, 3 Produkte teilen sich Platz 20 Nuss Variation
19 gProtein649kcal4,6 gZucker57 gFett je 100 gProtein 19 g649 kcalZucker 4,6 gVergleichen: Nuss Variation- Platz 20, 3 Produkte teilen sich Platz 20 Noix de cajou grillées
19 gProtein625kcal5,9 gZucker51 gFett je 100 gProtein 19 g625 kcalZucker 5,9 gVergleichen: Noix de cajou grillées - Platz 20, 3 Produkte teilen sich Platz 20 Nussvariation
19 gProtein660kcal4,1 gZucker59 gFett je 100 gProtein 19 g660 kcalZucker 4,1 gVergleichen: Nussvariation 2 Produkte teilen sich Platz 23
Platz 23, 2 Produkte teilen sich Platz 23 Haselnusskerne ganz
16 gProtein674kcal6,0 gZucker63 gFett je 100 gProtein 16 g674 kcalZucker 6,0 gVergleichen: Haselnusskerne ganz- Platz 23, 2 Produkte teilen sich Platz 23 Walnusskerne
17 gProtein712kcal2,4 gZucker68 gFett je 100 gProtein 17 g712 kcalZucker 2,4 gVergleichen: Walnusskerne - Platz 25 Maronen
3,4 gProtein167kcal9,6 gZucker0,9 gFett je 100 gProtein 3,4 g167 kcalZucker 9,6 gVergleichen: Maronen - Platz 26 Paprika Erdnüsse
2,2 gProtein130kcal5,4 gZucker10 gFett je 100 gProtein 2,2 g130 kcalZucker 5,4 gVergleichen: Paprika Erdnüsse
Unter 1 g Protein je 100 g (1)
Ohne Platz, am Ende der Liste. Bei so wenig Protein schwankt der Anteil stark.
- ohne Platz Macadamia, geröstet, gesalzen
0,9 gProtein736kcal4,5 gZucker76 gFett je 100 gProtein 0,9 g736 kcalZucker 4,5 gVergleichen: Macadamia, geröstet, gesalzen
Sortiert nach % der Kalorien aus Protein
Bewertet nicht Salz, Süßungsmittel und Zusatzstoffe.
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0, und Shop- und Herstellerseiten
Datenstand 31.10.2026 · Methodik Oktober 2026
Fragen
Was heißt „% der Kalorien aus Protein“?
Welcher Teil der Kalorien eines Produkts aus Protein kommt. Faustregel: Ab 40 % kommen auf ein Gramm Protein höchstens 10 kcal. So rechnet parelo
Warum steht Bio-Sonnenblumenkerne vorn?
Höchster Wert der Liste: 21 % der Kalorien aus Protein, 5,3 g Protein pro 100 kcal.
Zuordnung zu Norma laut Open Food Facts.