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parelo
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Nüsse, Samen & Nussmus

Nüsse, Samen & Nussmus bei Kaufland

So liest du die Liste

Platz 1 bei Kaufland: Bio Mandelmehl.

232 Produkte, 224 davon in der Rangliste

Zuckerg, sortieren: wenig zuerst
% der Kalorien aus Protein, sortiert: höchster Anteil zuerst

54 % heißt: 54 von 100 kcal kommen aus Protein – nicht 54 g.

Höchster Wert zuerst.

„Ohne Zutatenliste“: Die Zutatenliste fehlt in unseren Daten. Ob Kollagen drin ist, wissen wir nicht. Der Platz kommt nur aus den Nährwerten.

„Zutaten nicht ausgewertet“: Die Liste ist vom Packungsfoto gelesen; Kollagen und Süßungsmittel prüfen wir darin noch nicht. Der Platz zählt nach Nährwerten.

Bewertet nicht Salz, Süßungsmittel und Zusatzstoffe.

So rechnet parelo

  1. Platz 1 Bio Mandelmehl
    51 gProtein376kcal8,0 gZucker12 gFett je 100 gVergleichen: Bio MandelmehlProtein 51 g376 kcalZucker 8,0 gVergleichen: Bio Mandelmehl
  2. 4 Produkte teilen sich Platz 2

    Platz 2, 4 Produkte teilen sich Platz 2 Kürbiskerne von K-Bio
    37 gProtein588kcal1,4 gZucker47 gFett je 100 gVergleichen: Kürbiskerne von K-BioProtein 37 g588 kcalZucker 1,4 gVergleichen: Kürbiskerne von K-Bio
  3. Platz 2, 4 Produkte teilen sich Platz 2 Kürbiskerne
    37 gProtein588kcal1,4 gZucker47 gFett je 100 gVergleichen: KürbiskerneProtein 37 g588 kcalZucker 1,4 gVergleichen: Kürbiskerne
  4. Platz 2, 4 Produkte teilen sich Platz 2 Kürbiskerne
    37 gProtein590kcal1,4 gZucker47 gFett je 100 gVergleichen: KürbiskerneProtein 37 g590 kcalZucker 1,4 gVergleichen: Kürbiskerne
  5. Platz 2, 4 Produkte teilen sich Platz 2 Bio Kürbiskerne
    37 gProtein590kcal1,4 gZucker47 gFett je 100 gVergleichen: Bio KürbiskerneProtein 37 g590 kcalZucker 1,4 gVergleichen: Bio Kürbiskerne
  1. Platz 6 Kürbiskerne
    34 gProtein593kcal1,4 gZucker48 gFett je 100 gVergleichen: KürbiskerneProtein 34 g593 kcalZucker 1,4 gVergleichen: Kürbiskerne
  2. Platz 7 Erdnüsse in der Schale geröstet
    30 gProtein621kcal3,6 gZucker49 gFett je 100 gVergleichen: Erdnüsse in der Schale geröstetProtein 30 g621 kcalZucker 3,6 gVergleichen: Erdnüsse in der Schale geröstet
  3. 12 Produkte teilen sich Platz 8

    Platz 8, 12 Produkte teilen sich Platz 8 Chiasamen
    21 gProtein453kcal0,5 gZucker32 gFett je 100 gVergleichen: ChiasamenProtein 21 g453 kcalZucker 0,5 gVergleichen: Chiasamen
  4. Platz 8, 12 Produkte teilen sich Platz 8 Erdnussmus Cream
    28 gProtein618kcal5,7 gZucker50 gFett je 100 gVergleichen: Erdnussmus CreamProtein 28 g618 kcalZucker 5,7 gVergleichen: Erdnussmus Cream
  5. Platz 8, 12 Produkte teilen sich Platz 8 Mandelmus
    29 gProtein644kcal4,1 gZucker55 gFett je 100 gVergleichen: MandelmusProtein 29 g644 kcalZucker 4,1 gVergleichen: Mandelmus
  6. Platz 8, 12 Produkte teilen sich Platz 8 Mandelmus Braun
    29 gProtein643kcal4,3 gZucker55 gFett je 100 gVergleichen: Mandelmus BraunProtein 29 g643 kcalZucker 4,3 gVergleichen: Mandelmus Braun
  7. Platz 8, 12 Produkte teilen sich Platz 8 Erdnussmus Crunchy
    28 gProtein618kcal5,7 gZucker50 gFett je 100 gOhne Zutatenliste bei Open Food FactsVergleichen: Erdnussmus CrunchyProtein 28 g618 kcalZucker 5,7 gVergleichen: Erdnussmus Crunchy
  8. Platz 8, 12 Produkte teilen sich Platz 8 Erdnussmus Creamy
    28 gProtein618kcal5,7 gZucker50 gFett je 100 gOhne Zutatenliste bei Open Food FactsVergleichen: Erdnussmus CreamyProtein 28 g618 kcalZucker 5,7 gVergleichen: Erdnussmus Creamy
  9. Platz 8, 12 Produkte teilen sich Platz 8 Erdnussmus
    28 gProtein618kcal5,7 gZucker50 gFett je 100 gVergleichen: ErdnussmusProtein 28 g618 kcalZucker 5,7 gVergleichen: Erdnussmus
  10. Platz 8, 12 Produkte teilen sich Platz 8 Mandelmus braun
    29 gProtein643kcal4,3 gZucker55 gFett je 100 gVergleichen: Mandelmus braunProtein 29 g643 kcalZucker 4,3 gVergleichen: Mandelmus braun
  11. Platz 8, 12 Produkte teilen sich Platz 8 Bio-erdnuss-mus
    29 gProtein618kcal6,2 gZucker49 gFett je 100 gVergleichen: Bio-erdnuss-musProtein 29 g618 kcalZucker 6,2 gVergleichen: Bio-erdnuss-mus
  12. Platz 8, 12 Produkte teilen sich Platz 8 K-take it veggie Mandelmus weiß
    29 gProtein644kcal4,1 gZucker55 gFett je 100 gVergleichen: K-take it veggie Mandelmus weißProtein 29 g644 kcalZucker 4,1 gVergleichen: K-take it veggie Mandelmus weiß
  13. Platz 8, 12 Produkte teilen sich Platz 8 Salatkernemix naturbelassen
    28 gProtein618kcal3,1 gZucker52 gFett je 100 gVergleichen: Salatkernemix naturbelassenProtein 28 g618 kcalZucker 3,1 gVergleichen: Salatkernemix naturbelassen
  14. Platz 8, 12 Produkte teilen sich Platz 8 Chiasamen Bio
    21 gProtein446kcal0,5 gZucker31 gFett je 100 gVergleichen: Chiasamen BioProtein 21 g446 kcalZucker 0,5 gVergleichen: Chiasamen Bio
  15. 8 Produkte teilen sich Platz 20

    Platz 20, 8 Produkte teilen sich Platz 20 Peanutbutter
    27 gProtein611kcal8,2 gZucker49 gFett je 100 gVergleichen: PeanutbutterProtein 27 g611 kcalZucker 8,2 gVergleichen: Peanutbutter
  16. Platz 20, 8 Produkte teilen sich Platz 20 Salatkerne-Mix
    28 gProtein627kcal2,8 gZucker54 gFett je 100 gVergleichen: Salatkerne-MixProtein 28 g627 kcalZucker 2,8 gVergleichen: Salatkerne-Mix
  17. Platz 20, 8 Produkte teilen sich Platz 20 Erdnüsse mit schwarzem Pfeffer
    25 gProtein588kcal5,5 gZucker45 gFett je 100 gSüßungsmittel: Zuckeralkohole laut Open Food FactsVergleichen: Erdnüsse mit schwarzem PfefferProtein 25 g588 kcalZucker 5,5 gVergleichen: Erdnüsse mit schwarzem Pfeffer
  18. Platz 20, 8 Produkte teilen sich Platz 20 Pistazienkerne
    27 gProtein602kcal6,0 gZucker49 gFett je 100 gOhne Zutatenliste bei Open Food FactsVergleichen: PistazienkerneProtein 27 g602 kcalZucker 6,0 gVergleichen: Pistazienkerne
  19. Platz 20, 8 Produkte teilen sich Platz 20 Erdnsse Schwarzer Pfeffer
    25 gProtein588kcal5,5 gZucker45 gFett je 100 gSüßungsmittel: Zuckeralkohole laut Open Food FactsVergleichen: Erdnsse Schwarzer PfefferProtein 25 g588 kcalZucker 5,5 gVergleichen: Erdnsse Schwarzer Pfeffer
  20. Platz 20, 8 Produkte teilen sich Platz 20 Mandeln gehackt blanchiert
    26 gProtein611kcal3,5 gZucker52 gFett je 100 gZutaten nicht ausgewertetVergleichen: Mandeln gehackt blanchiertProtein 26 g611 kcalZucker 3,5 gVergleichen: Mandeln gehackt blanchiert
  21. Platz 20, 8 Produkte teilen sich Platz 20 Erdnüsse
    25 gProtein588kcal5,5 gZucker45 gFett je 100 gOhne Zutatenliste bei Open Food FactsVergleichen: ErdnüsseProtein 25 g588 kcalZucker 5,5 gVergleichen: Erdnüsse
  22. Platz 20, 8 Produkte teilen sich Platz 20 Mandeln gemahlen
    27 gProtein629kcal4,4 gZucker54 gFett je 100 gVergleichen: Mandeln gemahlenProtein 27 g629 kcalZucker 4,4 gVergleichen: Mandeln gemahlen
  23. 33 Produkte teilen sich Platz 28, hier stehen 23. Alle 33 zeigen

    Platz 28, 33 Produkte teilen sich Platz 28 Ofen Erdnüsse gesalzen
    25 gProtein598kcal5,5 gZucker48 gFett je 100 gVergleichen: Ofen Erdnüsse gesalzenProtein 25 g598 kcalZucker 5,5 gVergleichen: Ofen Erdnüsse gesalzen
  24. Platz 28, 33 Produkte teilen sich Platz 28 Erdnuss Butter crunchy
    25 gProtein601kcal5,9 gZucker47 gFett je 100 gVergleichen: Erdnuss Butter crunchyProtein 25 g601 kcalZucker 5,9 gVergleichen: Erdnuss Butter crunchy
  25. Platz 28, 33 Produkte teilen sich Platz 28 Mandeln blanchiert &gehobelt
    26 gProtein632kcal4,0 gZucker55 gFett je 100 gOhne Zutatenliste bei Open Food FactsVergleichen: Mandeln blanchiert &gehobeltProtein 26 g632 kcalZucker 4,0 gVergleichen: Mandeln blanchiert &gehobelt
  26. Platz 28, 33 Produkte teilen sich Platz 28 Erdnussmus
    26 gProtein640kcal4,1 gZucker53 gFett je 100 gOhne Zutatenliste bei Open Food FactsVergleichen: ErdnussmusProtein 26 g640 kcalZucker 4,1 gVergleichen: Erdnussmus
  27. Platz 28, 33 Produkte teilen sich Platz 28 Erdnussmus
    26 gProtein640kcal4,1 gZucker53 gFett je 100 gOhne Zutatenliste bei Open Food FactsVergleichen: ErdnussmusProtein 26 g640 kcalZucker 4,1 gVergleichen: Erdnussmus
  28. Platz 28, 33 Produkte teilen sich Platz 28 American Style Erdnusscreme - Crunchy
    25 gProtein622kcal11 gZucker50 gFett je 100 gVergleichen: American Style Erdnusscreme - CrunchyProtein 25 g622 kcalZucker 11 gVergleichen: American Style Erdnusscreme - Crunchy
  29. Platz 28, 33 Produkte teilen sich Platz 28 Erdnusscreme creamy
    25 gProtein621kcal10 gZucker50 gFett je 100 gOhne Zutatenliste bei Open Food FactsVergleichen: Erdnusscreme creamyProtein 25 g621 kcalZucker 10 gVergleichen: Erdnusscreme creamy
  30. Platz 28, 33 Produkte teilen sich Platz 28 Erdnüsse pikant
    25 gProtein593kcal5,5 gZucker46 gFett je 100 gOhne Zutatenliste bei Open Food FactsVergleichen: Erdnüsse pikantProtein 25 g593 kcalZucker 5,5 gVergleichen: Erdnüsse pikant
  31. Platz 28, 33 Produkte teilen sich Platz 28 Sonnenblumenkerne
    26 gProtein626kcal3,2 gZucker54 gFett je 100 gOhne Zutatenliste bei Open Food FactsVergleichen: SonnenblumenkerneProtein 26 g626 kcalZucker 3,2 gVergleichen: Sonnenblumenkerne
  32. Platz 28, 33 Produkte teilen sich Platz 28 Erdnüsse geröstet und gesalzen
    26 gProtein618kcal6,7 gZucker51 gFett je 100 gVergleichen: Erdnüsse geröstet und gesalzenProtein 26 g618 kcalZucker 6,7 gVergleichen: Erdnüsse geröstet und gesalzen
  33. Platz 28, 33 Produkte teilen sich Platz 28 American Style Erdnusscreme crunchy
    25 gProtein600kcal9,5 gZucker47 gFett je 100 gVergleichen: American Style Erdnusscreme crunchyProtein 25 g600 kcalZucker 9,5 gVergleichen: American Style Erdnusscreme crunchy
  34. Platz 28, 33 Produkte teilen sich Platz 28 American Style Erdnusscreme Creamy
    25 gProtein604kcal10 gZucker47 gFett je 100 gVergleichen: American Style Erdnusscreme CreamyProtein 25 g604 kcalZucker 10 gVergleichen: American Style Erdnusscreme Creamy
  35. Platz 28, 33 Produkte teilen sich Platz 28 Erdnusscreme
    25 gProtein600kcal9,5 gZucker47 gFett je 100 gOhne Zutatenliste bei Open Food FactsVergleichen: ErdnusscremeProtein 25 g600 kcalZucker 9,5 gVergleichen: Erdnusscreme
  36. Platz 28, 33 Produkte teilen sich Platz 28 Erdnusscreme creamy
    25 gProtein604kcal10 gZucker47 gFett je 100 gVergleichen: Erdnusscreme creamyProtein 25 g604 kcalZucker 10 gVergleichen: Erdnusscreme creamy
  37. Platz 28, 33 Produkte teilen sich Platz 28 Erdnüsse pikant
    25 gProtein596kcal5,8 gZucker47 gFett je 100 gVergleichen: Erdnüsse pikantProtein 25 g596 kcalZucker 5,8 gVergleichen: Erdnüsse pikant
  38. Platz 28, 33 Produkte teilen sich Platz 28 Pistazien kerne
    25 gProtein613kcal5,4 gZucker52 gFett je 100 gOhne Zutatenliste bei Open Food FactsVergleichen: Pistazien kerneProtein 25 g613 kcalZucker 5,4 gVergleichen: Pistazien kerne
  39. Platz 28, 33 Produkte teilen sich Platz 28 Mandeln blanchiert ganz
    24 gProtein596kcal5,6 gZucker53 gFett je 100 gVergleichen: Mandeln blanchiert ganzProtein 24 g596 kcalZucker 5,6 gVergleichen: Mandeln blanchiert ganz
  40. Platz 28, 33 Produkte teilen sich Platz 28 Erdnüsse geröstet & gesalzen
    26 gProtein618kcal6,7 gZucker51 gFett je 100 gVergleichen: Erdnüsse geröstet & gesalzenProtein 26 g618 kcalZucker 6,7 gVergleichen: Erdnüsse geröstet & gesalzen
  41. Platz 28, 33 Produkte teilen sich Platz 28 Leinsamen Ganz
    21 gProtein506kcal0,8 gZucker40 gFett je 100 gOhne Zutatenliste bei Open Food FactsVergleichen: Leinsamen GanzProtein 21 g506 kcalZucker 0,8 gVergleichen: Leinsamen Ganz
  42. Platz 28, 33 Produkte teilen sich Platz 28 Gemahlene Mandeln
    25 gProtein604kcal4,7 gZucker51 gFett je 100 gVergleichen: Gemahlene MandelnProtein 25 g604 kcalZucker 4,7 gVergleichen: Gemahlene Mandeln
  43. Platz 28, 33 Produkte teilen sich Platz 28 K-Classic Erdnüsse Pikant
    25 gProtein593kcal5,5 gZucker46 gFett je 100 gSüßungsmittel: Zuckeralkohole laut Open Food FactsVergleichen: K-Classic Erdnüsse PikantProtein 25 g593 kcalZucker 5,5 gVergleichen: K-Classic Erdnüsse Pikant
  44. Platz 28, 33 Produkte teilen sich Platz 28 Mandel Gemahlen
    25 gProtein604kcal4,7 gZucker51 gFett je 100 gOhne Zutatenliste bei Open Food FactsVergleichen: Mandel GemahlenProtein 25 g604 kcalZucker 4,7 gVergleichen: Mandel Gemahlen
  45. Platz 28, 33 Produkte teilen sich Platz 28 Mandeln Blanchiert gehobelt
    25 gProtein625kcal4,3 gZucker54 gFett je 100 gOhne Zutatenliste bei Open Food FactsVergleichen: Mandeln Blanchiert gehobeltProtein 25 g625 kcalZucker 4,3 gVergleichen: Mandeln Blanchiert gehobelt

Sortiert nach % der Kalorien aus Protein

Bewertet nicht Salz, Süßungsmittel und Zusatzstoffe.

Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0, und Shop- und Herstellerseiten

Datenstand 04.11.2026 · Methodik November 2026

Fragen

Was heißt „% der Kalorien aus Protein“?

Welcher Teil der Kalorien eines Produkts aus Protein kommt. Faustregel: Ab 40 % kommen auf ein Gramm Protein höchstens 10 kcal. So rechnet parelo

Warum steht Bio Mandelmehl vorn?

Höchster Wert der Liste: 54 % der Kalorien aus Protein, 13,5 g Protein pro 100 kcal.

Zuordnung zu Kaufland laut Open Food Facts.

Alle Nüsse, Samen & Nussmus

Viel Protein bei Kaufland: alle Kategorien