Produktfoto: Bio Mandelmehl — Foto: rkipp / Open Food Facts, von parelo bearbeitet (zugeschnitten, freigestellt), CC BY-SA 3.0Kein ProduktfotoFoto bei Open Food Facts ergänzen

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Merkmale: Schalenfrüchte · vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Vegan: laut Zutatenliste oder Aufdruck. Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.

Mehr Protein pro Kalorie

in allen Ketten

dieses Produkt 54 %Platz 1: 58 %

in Nüsse, Samen & Nussmus

Die Besten je Sorte, foto-geprüft

MandelmehldmBio · 300 gFür 20 g Protein: 143 statt 147 kcal55% der Kalorien aus Protein

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Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0

Bio Mandelmehl

Marke laut Open Food Facts: Kaufland · 1 Stück

54% der Kalorien aus Protein

der Kalorien aus Protein

iErklärung: Was der Ring bedeutet

54 von 100 kcal kommen aus Protein: 51 g × 4 kcal = 204 von 376 kcal. Nicht verwechseln: 51 % nach Gewicht, 54 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang

Protein204 kcal
Fett108 kcal
Kohlenhydrate34 kcal
Sonstiges30 kcal

Sonstiges: der Rest bis zu den 376 kcal der Packung.

je 100 g

Protein: 51 g
Energie: 376 kcal
Zucker: 8,0 g

Sättigung5,4 von 10 · geschätzt

iErklärung: Sättigung geschätzt

Sättigung 5,4 von 10 (Skala 0 bis 10). Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.

NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker

Nährwerte

je 100 gje 100 gfür 51015202530354045505560 g Proteinfür 51015202530354045505560 g Protein

5 g Protein= 10 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein10 g Protein= 20 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein15 g Protein= 29 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein20 g Protein= 39 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein25 g Protein= 49 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein30 g Protein= 59 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein35 g Protein= 69 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein40 g Protein= 78 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein45 g Protein= 88 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein50 g Protein= 98 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein55 g Protein= 108 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein60 g Protein= 118 g

Auf einen Blick · je 100 gfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

iErklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 8½ Eier51 g Protein

So viel Zucker wie≈ 3 Würfelzucker8,0 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker1,6 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker2,4 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker3,1 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker3,9 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker4,7 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker5,5 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker6,3 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker7,1 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 3 Würfelzucker7,8 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 3 Würfelzucker8,6 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 3 Würfelzucker9,4 g Zucker

für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Proteinje 100 g

Energie376 kcal 1.573 kJ37 kcal 154 kJ74 kcal 308 kJ111 kcal 463 kJ147 kcal 617 kJ184 kcal 771 kJ221 kcal 925 kJ258 kcal 1.080 kJ295 kcal 1.234 kJ332 kcal 1.388 kJ369 kcal 1.542 kJ405 kcal 1.697 kJ442 kcal 1.851 kJ376 kcal 1.573 kJ, Nüsse, Samen & Nussmus in allen Ketten, wenig kcal zuerst
Protein51 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g51 g, Nüsse, Samen & Nussmus in allen Ketten, viel Protein zuerst
Fett12 g1,2 g2,4 g3,5 g4,7 g5,9 g7,1 g8,2 g9,4 g11 g12 g13 g14 g12 g, Nüsse, Samen & Nussmus in allen Ketten, wenig Fett zuerst
davon gesättigt1,3 g0,1 g0,3 g0,4 g0,5 g0,6 g0,8 g0,9 g1,0 g1,1 g1,3 g1,4 g1,5 g1,3 g
Kohlenhydrate8,4 g0,8 g1,6 g2,5 g3,3 g4,1 g4,9 g5,8 g6,6 g7,4 g8,2 g9,1 g9,9 g8,4 g
davon Zucker8,0 g0,8 g1,6 g2,4 g3,1 g3,9 g4,7 g5,5 g6,3 g7,1 g7,8 g8,6 g9,4 g8,0 g, Nüsse, Samen & Nussmus in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
Ballaststoffe15 g1,5 g2,9 g4,4 g5,9 g7,4 g8,8 g10 g12 g13 g15 g16 g18 g15 g, Nüsse, Samen & Nussmus in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
Salz0,01 g0,00 g0,00 g0,00 g0,00 g0,00 g0,01 g0,01 g0,01 g0,01 g0,01 g0,01 g0,01 g0,01 g, Nüsse, Samen & Nussmus in allen Ketten, wenig Salz zuerst

Quelle: Open Food Facts, Stand 31.10.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden

Nährwerte

je 100 gje 100 gfür 51015202530354045505560 g Proteinfür 51015202530354045505560 g Protein

5 g Protein= 10 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein10 g Protein= 20 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein15 g Protein= 29 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein20 g Protein= 39 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein25 g Protein= 49 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein30 g Protein= 59 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein35 g Protein= 69 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein40 g Protein= 78 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein45 g Protein= 88 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein50 g Protein= 98 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein55 g Protein= 108 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein60 g Protein= 118 g

iErklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 8½ Eier51 g Protein

So viel Zucker wie≈ 3 Würfelzucker8,0 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker1,6 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker2,4 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker3,1 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker3,9 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker4,7 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker5,5 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker6,3 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker7,1 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 3 Würfelzucker7,8 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 3 Würfelzucker8,6 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 3 Würfelzucker9,4 g Zucker

Energie376 kcal 1.573 kJ37 kcal 154 kJ74 kcal 308 kJ111 kcal 463 kJ147 kcal 617 kJ184 kcal 771 kJ221 kcal 925 kJ258 kcal 1.080 kJ295 kcal 1.234 kJ332 kcal 1.388 kJ369 kcal 1.542 kJ405 kcal 1.697 kJ442 kcal 1.851 kJ376 kcal 1.573 kJ, Nüsse, Samen & Nussmus in allen Ketten, wenig kcal zuerst
Protein51 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g51 g, Nüsse, Samen & Nussmus in allen Ketten, viel Protein zuerst
Fett12 g1,2 g2,4 g3,5 g4,7 g5,9 g7,1 g8,2 g9,4 g11 g12 g13 g14 g12 g, Nüsse, Samen & Nussmus in allen Ketten, wenig Fett zuerst
davon gesättigt1,3 g0,1 g0,3 g0,4 g0,5 g0,6 g0,8 g0,9 g1,0 g1,1 g1,3 g1,4 g1,5 g1,3 g
Kohlenhydrate8,4 g0,8 g1,6 g2,5 g3,3 g4,1 g4,9 g5,8 g6,6 g7,4 g8,2 g9,1 g9,9 g8,4 g
davon Zucker8,0 g0,8 g1,6 g2,4 g3,1 g3,9 g4,7 g5,5 g6,3 g7,1 g7,8 g8,6 g9,4 g8,0 g, Nüsse, Samen & Nussmus in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
Ballaststoffe15 g1,5 g2,9 g4,4 g5,9 g7,4 g8,8 g10 g12 g13 g15 g16 g18 g15 g, Nüsse, Samen & Nussmus in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
Salz0,01 g0,00 g0,00 g0,00 g0,00 g0,00 g0,01 g0,01 g0,01 g0,01 g0,01 g0,01 g0,01 g0,01 g, Nüsse, Samen & Nussmus in allen Ketten, wenig Salz zuerst

Quelle: Open Food Facts, Stand 31.10.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden

Preisekein Preis

Wo gibt’s das?

Nur bei Kaufland bekannt (Kaufland-Artikel).

Kauflandkein PreisPlatz 1 von 223

ZutatenAllergen: Schalenfrüchte

Allergene laut Open Food Facts: Schalenfrüchte

Zutaten: Mandelkerne. Produkt kann Spuren von Soja enthalten

Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.

Bessere Alternativen

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Worauf kommt's dir an?

Protein
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Kurz gefragt

Wie schätzt parelo die Sättigung?geschätzt

Sättigung: 5,4 von 10 · geschätzt.

Protein3,3 Punkte13,6 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
Ballaststoffe1,6 von 24 g
Menge0,5 von 427 g/ml
Zuckerkein Abzugkein zugesetzter Zucker laut Zutatenliste · zieht bis zu 2 ab

zusammen 5,4 von 10

Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo

Wie viel Protein hat Bio Mandelmehl?

51 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 54 von 100 kcal aus Protein.

Allergene und vegan

Allergene laut Open Food Facts: Schalenfrüchte. Spuren laut Open Food Facts: Soja. Vegan laut Zutatenliste oder Aufdruck. Es gilt die Packung.

So rechnet parelo

Kategorie: Nüsse, Samen & Nussmus, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.

Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 51 g × 4 kcal = 204 von 376 kcal, also 54 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.

Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · rkipp / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0

Methodik 2026.10-m0.9.13, Daten von Open Food Facts, Stand 31.10.2026. So rechnet parelo

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Was stimmt nicht?NährwerteNameFotoKetteKategorieEtwas anderes

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Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts