% der Kalorien aus Protein, nicht vom Gewicht: 19 % heißt 19 von 100 kcal – nicht 19 g.
Höchster Wert zuerst. Bewertet nicht Salz, Süßungsmittel und Zusatzstoffe.
% der Kalorien aus Protein, sortiert: höchster Anteil zuerst
19 % heißt: 19 von 100 kcal kommen aus Protein – nicht 19 g.
Höchster Wert zuerst.
Bewertet nicht Salz, Süßungsmittel und Zusatzstoffe.
- Platz 1 Bio-Dinkelflocken
17 gProtein343kcal0,7 gZucker1,7 gFett je 100 gProtein 17 g343 kcalZucker 0,7 gVergleichen: Bio-Dinkelflocken 3 Produkte teilen sich Platz 2
Platz 2, 3 Produkte teilen sich Platz 2 Kernige Haferflocken
14 gProtein372kcal0,7 gZucker7,0 gFett je 100 gProtein 14 g372 kcalZucker 0,7 gVergleichen: Kernige Haferflocken- Platz 2, 3 Produkte teilen sich Platz 2 Haferflocken
14 gProtein372kcal0,7 gZucker7,0 gFett je 100 gProtein 14 g372 kcalZucker 0,7 gVergleichen: Haferflocken - Platz 2, 3 Produkte teilen sich Platz 2 Haferflocken kernig
14 gProtein372kcal0,7 gZucker7,0 gFett je 100 gProtein 14 g372 kcalZucker 0,7 gVergleichen: Haferflocken kernig
2 Produkte teilen sich Platz 5
Platz 5, 2 Produkte teilen sich Platz 5 Cereal Mix
12 gProtein361kcal1,9 gZucker6,4 gFett je 100 gProtein 12 g361 kcalZucker 1,9 gVergleichen: Cereal Mix- Platz 5, 2 Produkte teilen sich Platz 5 5-Korn Flocken
11 gProtein340kcal1,3 gZucker2,9 gFett je 100 gProtein 11 g340 kcalZucker 1,3 gVergleichen: 5-Korn Flocken - Platz 7 Bio-Müsli Nüsse
13 gProtein418kcal7,8 gZucker16 gFett je 100 gProtein 13 g418 kcalZucker 7,8 gVergleichen: Bio-Müsli Nüsse 
8,8 gProtein345kcal19 gZucker5,6 gFett je 100 gProtein 8,8 g345 kcalZucker 19 gVergleichen: Müsli mit Früchten & Haferflocken2 Produkte teilen sich Platz 9
Platz 9, 2 Produkte teilen sich Platz 9 Müsli mit Früchten
8,4 gProtein339kcal23 gZucker4,2 gFett je 100 gProtein 8,4 g339 kcalZucker 23 gVergleichen: Müsli mit Früchten- Platz 9, 2 Produkte teilen sich Platz 9 Bio-crunchy-Müsli Dinkel & Hafer
10 gProtein409kcal9,7 gZucker13 gFett je 100 gProtein 10 g409 kcalZucker 9,7 gVergleichen: Bio-crunchy-Müsli Dinkel & Hafer - Platz 11 Schokokrunchy
7,1 gProtein371kcal24 gZucker3,6 gFett je 100 gProtein 7,1 g371 kcalZucker 24 gVergleichen: Schokokrunchy
Sortiert nach % der Kalorien aus Protein
Bewertet nicht Salz, Süßungsmittel und Zusatzstoffe.
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0
Datenstand 03.11.2026 · Methodik Oktober 2026
Fragen
Was heißt „% der Kalorien aus Protein“?
Welcher Teil der Kalorien eines Produkts aus Protein kommt. Faustregel: Ab 40 % kommen auf ein Gramm Protein höchstens 10 kcal. So rechnet parelo
Warum steht Bio-Dinkelflocken vorn?
Höchster Wert der Liste: 19 % der Kalorien aus Protein, 4,9 g Protein pro 100 kcal.
Zuordnung zu Norma laut Open Food Facts.