Zum Inhalt springen
parelo
Barcode scannenSuche
Liste anpassen
Obst & Gemüse

Obst & Gemüse bei dm

So liest du die Liste

157 Produkte, 89 davon in der Rangliste

Zuckerg, sortieren: wenig zuerst
% der Kalorien aus Protein, sortiert: höchster Anteil zuerst

34 % heißt: 34 von 100 kcal kommen aus Protein – nicht 34 g.

Höchster Wert zuerst.

„Ohne Zutatenliste“: Die Zutatenliste fehlt in unseren Daten. Ob Kollagen drin ist, wissen wir nicht. Der Platz kommt nur aus den Nährwerten.

Bewertet nicht Salz, Süßungsmittel und Zusatzstoffe.

So rechnet parelo

  1. Platz 1 Soft-Tomaten
    6,3 gProtein74kcal6,2 gZucker1,2 gFett je 100 gVergleichen: Soft-Tomaten38,89 € je 100 g Proteindm online · 10.10.2026 
    Erklärung: Zum Preis

    Preis im dm-Onlineshop, Stand 10.10.2026.

    Protein 6,3 g74 kcalZucker 6,2 gVergleichen: Soft-Tomaten
  2. 3 Produkte teilen sich Platz 2

    Platz 2, 3 Produkte teilen sich Platz 2 Ganze Datterini
    1,5 gProtein25kcal4,1 gZucker0,1 gFett je 100 gVergleichen: Ganze DatteriniProtein 1,5 g25 kcalZucker 4,1 gVergleichen: Ganze Datterini
  3. Platz 2, 3 Produkte teilen sich Platz 2 Ganze Tomaten
    1,4 gProtein23kcal3,6 gZucker0,1 gFett je 100 gOhne Zutatenliste bei Open Food FactsVergleichen: Ganze TomatenProtein 1,4 g23 kcalZucker 3,6 gVergleichen: Ganze Tomaten
  4. Platz 2, 3 Produkte teilen sich Platz 2 Tomaten ganz, geschält, Datterini
    1,5 gProtein25kcal4,1 gZucker0 gFett je 100 gVergleichen: Tomaten ganz, geschält, Datterini15,87 € je 100 g Proteindm online · 10.10.2026 
    Erklärung: Zum Preis

    Preis im dm-Onlineshop, Stand 10.10.2026.

    Protein 1,5 g25 kcalZucker 4,1 gVergleichen: Tomaten ganz, geschält, Datterini
  1. 5 Produkte teilen sich Platz 5

    Platz 5, 5 Produkte teilen sich Platz 5 Tomatenstücke
    1,5 gProtein26kcal4,0 gZucker0,2 gFett je 100 gVergleichen: TomatenstückeProtein 1,5 g26 kcalZucker 4,0 gVergleichen: Tomatenstücke
  2. Platz 5, 5 Produkte teilen sich Platz 5 Tomaten Stücke
    1,5 gProtein26kcal4,0 gZucker0,2 gFett je 100 gVergleichen: Tomaten StückeProtein 1,5 g26 kcalZucker 4,0 gVergleichen: Tomaten Stücke
  3. Platz 5, 5 Produkte teilen sich Platz 5 Passata Natur, passierte Tomaten - Bio
    1,4 gProtein24kcal3,6 gZucker0,2 gFett je 100 gVergleichen: Passata Natur, passierte Tomaten - BioProtein 1,4 g24 kcalZucker 3,6 gVergleichen: Passata Natur, passierte Tomaten - Bio
  4. Platz 5, 5 Produkte teilen sich Platz 5 Tomaten Stücke
    1,5 gProtein26kcal4,0 gZucker0,2 gFett je 100 gVergleichen: Tomaten StückeProtein 1,5 g26 kcalZucker 4,0 gVergleichen: Tomaten Stücke
  5. Platz 5, 5 Produkte teilen sich Platz 5 Tomatenstücke natur
    1,5 gProtein26kcal4,0 gZucker0 gFett je 100 gVergleichen: Tomatenstücke natur10,87 € je 100 g Proteindm online · 10.10.2026 
    Erklärung: Zum Preis

    Preis im dm-Onlineshop, Stand 10.10.2026.

    Protein 1,5 g26 kcalZucker 4,0 gVergleichen: Tomatenstücke natur
  6. 4 Produkte teilen sich Platz 10

    Platz 10, 4 Produkte teilen sich Platz 10 Mildes Sauerkraut
    1,3 gProtein25kcal1,3 gZucker0,1 gFett je 100 gVergleichen: Mildes SauerkrautProtein 1,3 g25 kcalZucker 1,3 gVergleichen: Mildes Sauerkraut
  7. Platz 10, 4 Produkte teilen sich Platz 10 Mildes Bio-Sauerkraut
    1,3 gProtein25kcal1,3 gZucker0,1 gFett je 100 gVergleichen: Mildes Bio-SauerkrautProtein 1,3 g25 kcalZucker 1,3 gVergleichen: Mildes Bio-Sauerkraut
  8. Platz 10, 4 Produkte teilen sich Platz 10 Jackfruit Natur in Salzlake
    1,2 gProtein23kcal0,5 gZucker0,5 gFett je 100 gVergleichen: Jackfruit Natur in SalzlakeProtein 1,2 g23 kcalZucker 0,5 gVergleichen: Jackfruit Natur in Salzlake
  9. Platz 10, 4 Produkte teilen sich Platz 10 Mildes Sauerkraut
    1,3 gProtein26kcal1,6 gZucker0,5 gFett je 100 gVergleichen: Mildes Sauerkraut14,62 € je 100 g Proteindm online · 10.10.2026 
    Erklärung: Zum Preis

    Preis im dm-Onlineshop, Stand 10.10.2026.

    Protein 1,3 g26 kcalZucker 1,6 gVergleichen: Mildes Sauerkraut
  10. Platz 14 Filetti Di Pomodoro
    1,1 gProtein23kcal3,9 gZucker0,1 gFett je 100 gVergleichen: Filetti Di PomodoroProtein 1,1 g23 kcalZucker 3,9 gVergleichen: Filetti Di Pomodoro
  11. 4 Produkte teilen sich Platz 15

    Platz 15, 4 Produkte teilen sich Platz 15 Tomatenmark
    4,9 gProtein105kcal13 gZucker0,4 gFett je 100 gVergleichen: TomatenmarkProtein 4,9 g105 kcalZucker 13 gVergleichen: Tomatenmark
  12. Platz 15, 4 Produkte teilen sich Platz 15 Soft Tomaten
    6,4 gProtein139kcal22 gZucker1,3 gFett je 100 gOhne Zutatenliste bei Open Food FactsVergleichen: Soft TomatenProtein 6,4 g139 kcalZucker 22 gVergleichen: Soft Tomaten
  13. Platz 15, 4 Produkte teilen sich Platz 15 Tomatenmark
    4,9 gProtein105kcal13 gZucker0 gFett je 100 gVergleichen: Tomatenmark9,69 € je 100 g Proteindm online · 10.10.2026 
    Erklärung: Zum Preis

    Preis im dm-Onlineshop, Stand 10.10.2026.

    Protein 4,9 g105 kcalZucker 13 gVergleichen: Tomatenmark
  14. Platz 15, 4 Produkte teilen sich Platz 15 Getrocknete Soft-Tomaten
    6,4 gProtein139kcal22 gZucker1,3 gFett je 100 gVergleichen: Getrocknete Soft-TomatenProtein 6,4 g139 kcalZucker 22 gVergleichen: Getrocknete Soft-Tomaten
  15. Platz 19 Ganze Tomaten geschält
    1,0 gProtein23kcal4,0 gZucker0,1 gFett je 100 gVergleichen: Ganze Tomaten geschältProtein 1,0 g23 kcalZucker 4,0 gVergleichen: Ganze Tomaten geschält
  16. 4 Produkte teilen sich Platz 20

    Platz 20, 4 Produkte teilen sich Platz 20 Gojibeeren
    12 gProtein343kcal52 gZucker3,5 gFett je 100 gOhne Zutatenliste bei Open Food Facts viel ZuckerVergleichen: GojibeerenProtein 12 g343 kcalZucker 52 gVergleichen: Gojibeeren
  17. Platz 20, 4 Produkte teilen sich Platz 20 Kimchi, fermentiertes Gemüse
    1,4 gProtein41kcal1,4 gZucker0,5 gFett je 100 gVergleichen: Kimchi, fermentiertes Gemüse117,57 € je 100 g Proteindm online · 10.10.2026 
    Erklärung: Zum Preis

    Preis im dm-Onlineshop, Stand 10.10.2026.

    Protein 1,4 g41 kcalZucker 1,4 gVergleichen: Kimchi, fermentiertes Gemüse
  18. Platz 20, 4 Produkte teilen sich Platz 20 Trockenfrüchte, Gojibeeren sonnengetrocknet
    12 gProtein343kcal52 gZucker3,5 gFett je 100 gviel ZuckerVergleichen: Trockenfrüchte, Gojibeeren sonnengetrocknet26,94 € je 100 g Proteindm online · 10.10.2026 
    Erklärung: Zum Preis

    Preis im dm-Onlineshop, Stand 10.10.2026.

    Protein 12 g343 kcalZucker 52 gVergleichen: Trockenfrüchte, Gojibeeren sonnengetrocknet
  19. Platz 20, 4 Produkte teilen sich Platz 20 Gojibeeren
    12 gProtein343kcal52 gZucker3,5 gFett je 100 gviel ZuckerVergleichen: GojibeerenProtein 12 g343 kcalZucker 52 gVergleichen: Gojibeeren
  20. 3 Produkte teilen sich Platz 24

    Platz 24, 3 Produkte teilen sich Platz 24 Jackfruit natur
    1,5 gProtein50kcal0,1 gZucker0,1 gFett je 100 gVergleichen: Jackfruit naturProtein 1,5 g50 kcalZucker 0,1 gVergleichen: Jackfruit natur
  21. Platz 24, 3 Produkte teilen sich Platz 24 Sonnenmais
    2,9 gProtein91kcal5,2 gZucker1,5 gFett je 100 gVergleichen: Sonnenmais14,24 € je 100 g Proteindm online · 10.10.2026 
    Erklärung: Zum Preis

    Preis im dm-Onlineshop, Stand 10.10.2026.

    Protein 2,9 g91 kcalZucker 5,2 gVergleichen: Sonnenmais
  22. Platz 24, 3 Produkte teilen sich Platz 24 Sonnenmais (Kukuruz)
    2,9 gProtein91kcal5,2 gZucker1,5 gFett je 100 gOhne Zutatenliste bei Open Food FactsVergleichen: Sonnenmais (Kukuruz)Protein 2,9 g91 kcalZucker 5,2 gVergleichen: Sonnenmais (Kukuruz)
  23. 2 Produkte teilen sich Platz 27

    Platz 27, 2 Produkte teilen sich Platz 27 Tomates séchées
    5,9 gProtein224kcal9,2 gZucker18 gFett je 100 gOhne Zutatenliste bei Open Food FactsVergleichen: Tomates séchéesProtein 5,9 g224 kcalZucker 9,2 gVergleichen: Tomates séchées
  24. Platz 27, 2 Produkte teilen sich Platz 27 Sonnengetrocknete Tomaten
    5,9 gProtein224kcal9,2 gZucker18 gFett je 100 gVergleichen: Sonnengetrocknete TomatenProtein 5,9 g224 kcalZucker 9,2 gVergleichen: Sonnengetrocknete Tomaten
  25. Platz 29 Streudekor Fruchtmix
    5,2 gProtein312kcal55 gZucker2,0 gFett je 100 gviel ZuckerVergleichen: Streudekor FruchtmixProtein 5,2 g312 kcalZucker 55 gVergleichen: Streudekor Fruchtmix
  26. 5 Produkte teilen sich Platz 30

    Platz 30, 5 Produkte teilen sich Platz 30 Feigen
    3,5 gProtein272kcal55 gZucker1,3 gFett je 100 gviel ZuckerVergleichen: FeigenProtein 3,5 g272 kcalZucker 55 gVergleichen: Feigen
  27. Platz 30, 5 Produkte teilen sich Platz 30 Bio Feigen Sonnengetrocknet
    3,5 gProtein275kcal55 gZucker1,3 gFett je 100 gviel ZuckerVergleichen: Bio Feigen SonnengetrocknetProtein 3,5 g275 kcalZucker 55 gVergleichen: Bio Feigen Sonnengetrocknet
  28. Platz 30, 5 Produkte teilen sich Platz 30 Feigen sonnengetrocknet
    3,5 gProtein275kcal55 gZucker1,3 gFett je 100 gOhne Zutatenliste bei Open Food Facts viel ZuckerVergleichen: Feigen sonnengetrocknetProtein 3,5 g275 kcalZucker 55 gVergleichen: Feigen sonnengetrocknet
  29. Platz 30, 5 Produkte teilen sich Platz 30 Trockenfrüchte, Feigen
    3,5 gProtein278kcal55 gZucker1,3 gFett je 100 gviel ZuckerVergleichen: Trockenfrüchte, Feigen30,60 € je 100 g Proteindm online · 10.10.2026 
    Erklärung: Zum Preis

    Preis im dm-Onlineshop, Stand 10.10.2026.

    Protein 3,5 g278 kcalZucker 55 gVergleichen: Trockenfrüchte, Feigen
  30. Platz 30, 5 Produkte teilen sich Platz 30 Tomaten, sonnengetrocknet, eingelegt in Öl
    4,8 gProtein378kcal8,4 gZucker34 gFett je 100 gVergleichen: Tomaten, sonnengetrocknet, eingelegt in Öl29,52 € je 100 g Proteindm online · 10.10.2026 
    Erklärung: Zum Preis

    Preis im dm-Onlineshop, Stand 10.10.2026.

    Protein 4,8 g378 kcalZucker 8,4 gVergleichen: Tomaten, sonnengetrocknet, eingelegt in Öl
  31. 15 Produkte teilen sich Platz 35

    Platz 35, 15 Produkte teilen sich Platz 35 Sauerkirschen entsteint
    3,7 gProtein302kcal37 gZucker0,7 gFett je 100 gviel ZuckerVergleichen: Sauerkirschen entsteintProtein 3,7 g302 kcalZucker 37 gVergleichen: Sauerkirschen entsteint
  32. Platz 35, 15 Produkte teilen sich Platz 35 Kokos Chips
    7,8 gProtein650kcal6,6 gZucker62 gFett je 100 gVergleichen: Kokos ChipsProtein 7,8 g650 kcalZucker 6,6 gVergleichen: Kokos Chips
  33. Platz 35, 15 Produkte teilen sich Platz 35 Abricot bio séché
    2,9 gProtein290kcal45 gZucker0,8 gFett je 100 gOhne Zutatenliste bei Open Food Facts viel ZuckerVergleichen: Abricot bio séchéProtein 2,9 g290 kcalZucker 45 gVergleichen: Abricot bio séché
  34. Platz 35, 15 Produkte teilen sich Platz 35 Kalifornische Pflaumen
    2,8 gProtein230kcal35 gZucker0,5 gFett je 100 gVergleichen: Kalifornische PflaumenProtein 2,8 g230 kcalZucker 35 gVergleichen: Kalifornische Pflaumen
  35. Platz 35, 15 Produkte teilen sich Platz 35 Sauerkirschen entsteint
    3,7 gProtein309kcal37 gZucker0,7 gFett je 100 gOhne Zutatenliste bei Open Food Facts viel ZuckerVergleichen: Sauerkirschen entsteintProtein 3,7 g309 kcalZucker 37 gVergleichen: Sauerkirschen entsteint
  36. Platz 35, 15 Produkte teilen sich Platz 35 Sauerkirschen, entsteint
    3,7 gProtein309kcal37 gZucker0,7 gFett je 100 gviel ZuckerVergleichen: Sauerkirschen, entsteintProtein 3,7 g309 kcalZucker 37 gVergleichen: Sauerkirschen, entsteint
  37. Platz 35, 15 Produkte teilen sich Platz 35 Getrocknete Aprikosen
    2,9 gProtein290kcal45 gZucker0,8 gFett je 100 gOhne Zutatenliste bei Open Food Facts viel ZuckerVergleichen: Getrocknete AprikosenProtein 2,9 g290 kcalZucker 45 gVergleichen: Getrocknete Aprikosen
  38. Platz 35, 15 Produkte teilen sich Platz 35 Kokos Chips
    7,8 gProtein650kcal6,6 gZucker62 gFett je 100 gVergleichen: Kokos ChipsProtein 7,8 g650 kcalZucker 6,6 gVergleichen: Kokos Chips
  39. Platz 35, 15 Produkte teilen sich Platz 35 Aprikosen entsteint
    2,9 gProtein290kcal45 gZucker0,8 gFett je 100 gviel ZuckerVergleichen: Aprikosen entsteintProtein 2,9 g290 kcalZucker 45 gVergleichen: Aprikosen entsteint
  40. Platz 35, 15 Produkte teilen sich Platz 35 Kalifornische Pflaumen
    2,8 gProtein230kcal35 gZucker0,5 gFett je 100 gOhne Zutatenliste bei Open Food Facts viel ZuckerVergleichen: Kalifornische PflaumenProtein 2,8 g230 kcalZucker 35 gVergleichen: Kalifornische Pflaumen
  41. Platz 35, 15 Produkte teilen sich Platz 35 Heidelbeeren gefriergetrocknet
    3,8 gProtein359kcal38 gZucker5,0 gFett je 100 gOhne Zutatenliste bei Open Food FactsVergleichen: Heidelbeeren gefriergetrocknetProtein 3,8 g359 kcalZucker 38 gVergleichen: Heidelbeeren gefriergetrocknet
  42. Platz 35, 15 Produkte teilen sich Platz 35 Trockenfrüchte, Heidelbeeren gefriergetrocknet
    3,8 gProtein359kcal38 gZucker5,0 gFett je 100 gviel ZuckerVergleichen: Trockenfrüchte, Heidelbeeren gefriergetrocknet289,47 € je 100 g Proteindm online · 10.10.2026 
    Erklärung: Zum Preis

    Preis im dm-Onlineshop, Stand 10.10.2026.

    Protein 3,8 g359 kcalZucker 38 gVergleichen: Trockenfrüchte, Heidelbeeren gefriergetrocknet
  43. Platz 35, 15 Produkte teilen sich Platz 35 Aprikosen
    2,9 gProtein290kcal45 gZucker0,8 gFett je 100 gviel ZuckerVergleichen: AprikosenProtein 2,9 g290 kcalZucker 45 gVergleichen: Aprikosen
  44. Platz 35, 15 Produkte teilen sich Platz 35 Pflaumen, trocken
    2,8 gProtein230kcal35 gZucker0,5 gFett je 100 gviel ZuckerVergleichen: Pflaumen, trockenProtein 2,8 g230 kcalZucker 35 gVergleichen: Pflaumen, trocken
  45. Platz 35, 15 Produkte teilen sich Platz 35 Kokos-Chips, getrocknet (Bio)
    7,8 gProtein650kcal6,6 gZucker62 gFett je 100 gVergleichen: Kokos-Chips, getrocknet (Bio)Protein 7,8 g650 kcalZucker 6,6 gVergleichen: Kokos-Chips, getrocknet (Bio)
  46. 15 Produkte teilen sich Platz 50, hier steht 1. Alle 15 zeigen

    Platz 50, 15 Produkte teilen sich Platz 50 Mango Stücke
    3,0 gProtein304kcal62 gZucker2,2 gFett je 100 gviel ZuckerVergleichen: Mango StückeProtein 3,0 g304 kcalZucker 62 gVergleichen: Mango Stücke

Sortiert nach % der Kalorien aus Protein

Bewertet nicht Salz, Süßungsmittel und Zusatzstoffe.

Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0, und Shop- und Herstellerseiten

Datenstand 31.10.2026 · Methodik Oktober 2026

Fragen

Was heißt „% der Kalorien aus Protein“?

Welcher Teil der Kalorien eines Produkts aus Protein kommt. Faustregel: Ab 40 % kommen auf ein Gramm Protein höchstens 10 kcal. So rechnet parelo

Zuordnung zu dm laut Open Food Facts.

Alle Obst & Gemüse

Viel Protein bei dm: alle Kategorien