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parelo
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Obst & Gemüse

Obst & Gemüse bei tegut

So liest du die Liste

26 Produkte, 17 davon in der Rangliste

Zuckerg, sortieren: wenig zuerst
% der Kalorien aus Protein, sortiert: höchster Anteil zuerst

28 % heißt: 28 von 100 kcal kommen aus Protein – nicht 28 g.

Höchster Wert zuerst.

„Ohne Zutatenliste“: Die Zutatenliste fehlt in unseren Daten. Ob Kollagen drin ist, wissen wir nicht. Der Platz kommt nur aus den Nährwerten.

Bewertet nicht Salz, Süßungsmittel und Zusatzstoffe.

So rechnet parelo

  1. Platz 1 Brechbohnen (Bio)
    1,8 gProtein25kcal1,2 gZucker0,4 gFett je 100 gVergleichen: Brechbohnen (Bio)Protein 1,8 g25 kcalZucker 1,2 gVergleichen: Brechbohnen (Bio)
  2. 2 Produkte teilen sich Platz 2

    Platz 2, 2 Produkte teilen sich Platz 2 Sauerkraut Wein-
    1,2 gProtein20kcal1,0 gZucker0,3 gFett je 100 gVergleichen: Sauerkraut Wein-Protein 1,2 g20 kcalZucker 1,0 gVergleichen: Sauerkraut Wein-
  3. Platz 2, 2 Produkte teilen sich Platz 2 Geschälte Tomaten in Stücken (Bio)
    1,3 gProtein21kcal3,2 gZucker0,1 gFett je 100 gVergleichen: Geschälte Tomaten in Stücken (Bio)Protein 1,3 g21 kcalZucker 3,2 gVergleichen: Geschälte Tomaten in Stücken (Bio)
  1. 2 Produkte teilen sich Platz 4

    Platz 4, 2 Produkte teilen sich Platz 4 Suppengrün
    1,4 gProtein28kcal2,8 gZucker0,3 gFett je 100 gVergleichen: SuppengrünProtein 1,4 g28 kcalZucker 2,8 gVergleichen: Suppengrün
  2. Platz 4, 2 Produkte teilen sich Platz 4 Pizzatomaten gehackt
    1,3 gProtein26kcal3,1 gZucker0,1 gFett je 100 gOhne Zutatenliste bei Open Food FactsVergleichen: Pizzatomaten gehacktProtein 1,3 g26 kcalZucker 3,1 gVergleichen: Pizzatomaten gehackt
  3. Platz 6 Gegrillte Champignons
    5,2 gProtein109kcal0,5 gZucker5,3 gFett je 100 gVergleichen: Gegrillte ChampignonsProtein 5,2 g109 kcalZucker 0,5 gVergleichen: Gegrillte Champignons
  4. Platz 7 Tomatenmark
    5,7 gProtein126kcal17 gZucker0,5 gFett je 100 gVergleichen: TomatenmarkProtein 5,7 g126 kcalZucker 17 gVergleichen: Tomatenmark
  5. 2 Produkte teilen sich Platz 8

    Platz 8, 2 Produkte teilen sich Platz 8 Kimchi Scharf
    1,1 gProtein25kcal1,9 gZucker0,5 gFett je 100 gVergleichen: Kimchi ScharfProtein 1,1 g25 kcalZucker 1,9 gVergleichen: Kimchi Scharf
  6. Platz 8, 2 Produkte teilen sich Platz 8 Kimchi Pikant
    1,1 gProtein25kcal1,9 gZucker0,5 gFett je 100 gVergleichen: Kimchi PikantProtein 1,1 g25 kcalZucker 1,9 gVergleichen: Kimchi Pikant
  7. Platz 10 Cornichons
    1,3 gProtein33kcal4,8 gZucker0,5 gFett je 100 gVergleichen: CornichonsProtein 1,3 g33 kcalZucker 4,8 gVergleichen: Cornichons
  8. Platz 11 Mais
    2,4 gProtein79kcal7,1 gZucker1,6 gFett je 100 gVergleichen: MaisProtein 2,4 g79 kcalZucker 7,1 gVergleichen: Mais
  9. Platz 12 Pommes
    2,5 gProtein139kcal0,5 gZucker3,5 gFett je 100 gVergleichen: PommesProtein 2,5 g139 kcalZucker 0,5 gVergleichen: Pommes
  10. Platz 13 Mikrowellen-Pommes - Kringel
    3,1 gProtein240kcal0,5 gZucker9,6 gFett je 100 gVergleichen: Mikrowellen-Pommes - KringelProtein 3,1 g240 kcalZucker 0,5 gVergleichen: Mikrowellen-Pommes - Kringel
  11. Platz 14 Kokosraspel
    7,8 gProtein664kcal6,1 gZucker63 gFett je 100 gVergleichen: KokosraspelProtein 7,8 g664 kcalZucker 6,1 gVergleichen: Kokosraspel
  12. Platz 15 Aglio-Olio & Piccante
    1,8 gProtein208kcal2,8 gZucker19 gFett je 100 gVergleichen: Aglio-Olio & PiccanteProtein 1,8 g208 kcalZucker 2,8 gVergleichen: Aglio-Olio & Piccante
  13. 2 Produkte teilen sich Platz 16

    Platz 16, 2 Produkte teilen sich Platz 16 Oliven-Trio
    1,4 gProtein189kcal0 gZucker20 gFett je 100 gVergleichen: Oliven-TrioProtein 1,4 g189 kcalZucker 0 gVergleichen: Oliven-Trio
  14. Platz 16, 2 Produkte teilen sich Platz 16 Manzanilla Oliven mit Paprikapaste gefüllt
    1,0 gProtein144kcal0,1 gZucker15 gFett je 100 gVergleichen: Manzanilla Oliven mit Paprikapaste gefülltProtein 1,0 g144 kcalZucker 0,1 gVergleichen: Manzanilla Oliven mit Paprikapaste gefüllt

Kategorie nicht bestätigt (1)

Zwei KIs ordnen diese Produkte nicht in diese Kategorie ein. Darum haben sie hier keinen Platz.

  1. ohne Platz Chili Peppers - gefüllt
    1,9 gProtein195kcal13 gZucker13 gFett je 100 gVergleichen: Chili Peppers - gefülltProtein 1,9 g195 kcalZucker 13 gVergleichen: Chili Peppers - gefüllt

Unter 20 kcal je 100 g (1)

Ohne Platz, am Ende der Liste. Bei so wenig Kalorien schwankt der Anteil stark.

  1. ohne Platz Mini Romana Salat, 2 St.
    1,2 gProtein17kcal1,2 gZucker0,3 gFett je 100 gVergleichen: Mini Romana Salat, 2 St.Protein 1,2 g17 kcalZucker 1,2 gVergleichen: Mini Romana Salat, 2 St.

Unter 1 g Protein je 100 g (7)

Ohne Platz, am Ende der Liste. Bei so wenig Protein schwankt der Anteil stark.

  1. ohne Platz Fischer Cornichons
    0,7 gProtein14kcal1,1 gZucker0,5 gFett je 100 gVergleichen: Fischer CornichonsProtein 0,7 g14 kcalZucker 1,1 gVergleichen: Fischer Cornichons
  2. 0,9 gProtein19kcal2,5 gZucker0,3 gFett je 100 gVergleichen: Niederbayerische Bio-DatteltomatenProtein 0,9 g19 kcalZucker 2,5 gVergleichen: Niederbayerische Bio-Datteltomaten
  3. ohne Platz Gewürzgurken - Kühne
    0,9 gProtein30kcal4,7 gZucker0,2 gFett je 100 gVergleichen: Gewürzgurken - KühneProtein 0,9 g30 kcalZucker 4,7 gVergleichen: Gewürzgurken - Kühne
  4. ohne Platz Cornichons, Demeter
    0,7 gProtein26kcal4,2 gZucker0,5 gFett je 100 gVergleichen: Cornichons, DemeterProtein 0,7 g26 kcalZucker 4,2 gVergleichen: Cornichons, Demeter
  5. ohne Platz Gewürzgurken
    0,9 gProtein34kcal5,5 gZucker0,5 gFett je 100 gVergleichen: GewürzgurkenProtein 0,9 g34 kcalZucker 5,5 gVergleichen: Gewürzgurken
  6. ohne Platz Mango (TK)
    0,4 gProtein63kcal13 gZucker0,4 gFett je 100 gVergleichen: Mango (TK)Protein 0,4 g63 kcalZucker 13 gVergleichen: Mango (TK)
  7. ohne Platz Bio-Äpfel Gala Royal
    0,3 gProtein49kcal10 gZucker0,1 gFett je 100 gVergleichen: Bio-Äpfel Gala RoyalProtein 0,3 g49 kcalZucker 10 gVergleichen: Bio-Äpfel Gala Royal

Sortiert nach % der Kalorien aus Protein

Bewertet nicht Salz, Süßungsmittel und Zusatzstoffe.

Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0, und Shop- und Herstellerseiten

Datenstand 31.10.2026 · Methodik Oktober 2026

Fragen

Was heißt „% der Kalorien aus Protein“?

Welcher Teil der Kalorien eines Produkts aus Protein kommt. Faustregel: Ab 40 % kommen auf ein Gramm Protein höchstens 10 kcal. So rechnet parelo

Zuordnung zu tegut laut Open Food Facts.

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