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Obst & Gemüse
Obst & Gemüse bei Penny
So liest du die Liste5 Produkte bei Penny ab 40 % der Kalorien aus Protein.
208 Produkte, 115 davon in der Rangliste
% der Kalorien aus Protein, nicht vom Gewicht: 62 % heißt 62 von 100 kcal – nicht 62 g.
„Ohne Zutatenliste“: Die Zutatenliste fehlt in unseren Daten. Ob Kollagen drin ist, wissen wir nicht. Der Platz kommt nur aus den Nährwerten.
„Zutaten nicht ausgewertet“: Die Liste ist vom Packungsfoto gelesen; Kollagen und Süßungsmittel prüfen wir darin noch nicht. Der Platz zählt nach Nährwerten.
Höchster Wert zuerst. Bewertet nicht Salz, Süßungsmittel und Zusatzstoffe.
Zuckerg, sortieren: wenig zuerst
% der Kalorien aus Protein, sortiert: höchster Anteil zuerst
62 % heißt: 62 von 100 kcal kommen aus Protein – nicht 62 g.
Höchster Wert zuerst.
„Ohne Zutatenliste“: Die Zutatenliste fehlt in unseren Daten. Ob Kollagen drin ist, wissen wir nicht. Der Platz kommt nur aus den Nährwerten.
„Zutaten nicht ausgewertet“: Die Liste ist vom Packungsfoto gelesen; Kollagen und Süßungsmittel prüfen wir darin noch nicht. Der Platz zählt nach Nährwerten.
Bewertet nicht Salz, Süßungsmittel und Zusatzstoffe.
- Platz 1 Pilzauswahl
5,0 gProtein32kcal0,5 gZucker0,5 gFett je 100 gProtein 5,0 g32 kcalZucker 0,5 gVergleichen: Pilzauswahl - Platz 2 Champignons geschnitten
2,3 gProtein20kcal0,5 gZucker0,5 gFett je 100 gProtein 2,3 g20 kcalZucker 0,5 gVergleichen: Champignons geschnitten 3 Produkte teilen sich Platz 3
Platz 3, 3 Produkte teilen sich Platz 3 Weiße Kultur-Champignons
2,4 gProtein22kcal1,4 gZucker0,2 gFett je 100 gProtein 2,4 g22 kcalZucker 1,4 gVergleichen: Weiße Kultur-Champignons- Platz 3, 3 Produkte teilen sich Platz 3 Brokkoli
4,0 gProtein36kcal1,7 gZucker0,5 gFett je 100 gProtein 4,0 g36 kcalZucker 1,7 gVergleichen: Brokkoli - Platz 3, 3 Produkte teilen sich Platz 3 Braune Kulturchampignons
2,4 gProtein22kcal1,4 gZucker0,2 gFett je 100 gProtein 2,4 g22 kcalZucker 1,4 gVergleichen: Braune Kulturchampignons
- Platz 6 Rucola
2,6 gProtein28kcal2,1 gZucker0,7 gFett je 100 gProtein 2,6 g28 kcalZucker 2,1 gVergleichen: Rucola - Platz 7 Mungobohnenkeimlinge
3,1 gProtein40kcal1,0 gZucker0,5 gFett je 100 gProtein 3,1 g40 kcalZucker 1,0 gVergleichen: Mungobohnenkeimlinge 3 Produkte teilen sich Platz 8
Platz 8, 3 Produkte teilen sich Platz 8 Rosenkohl
3,2 gProtein42kcal2,7 gZucker0,3 gFett je 100 gProtein 3,2 g42 kcalZucker 2,7 gVergleichen: Rosenkohl- Platz 8, 3 Produkte teilen sich Platz 8 Passierte Tomaten fein püriert
1,8 gProtein23kcal3,8 gZucker0,1 gFett je 100 gProtein 1,8 g23 kcalZucker 3,8 gVergleichen: Passierte Tomaten fein püriert - Platz 8, 3 Produkte teilen sich Platz 8 Erbsen mit Karotten
4,4 gProtein58kcal2,2 gZucker0,6 gFett je 100 gProtein 4,4 g58 kcalZucker 2,2 gVergleichen: Erbsen mit Karotten 2 Produkte teilen sich Platz 11
Platz 11, 2 Produkte teilen sich Platz 11 Bio-Passata
1,5 gProtein21kcal3,4 gZucker0,1 gFett je 100 gProtein 1,5 g21 kcalZucker 3,4 gVergleichen: Bio-Passata- Platz 11, 2 Produkte teilen sich Platz 11 Kysané zelí
1,5 gProtein21kcal0,8 gZucker0,5 gFett je 100 gProtein 1,5 g21 kcalZucker 0,8 gVergleichen: Kysané zelí 7 Produkte teilen sich Platz 13
Platz 13, 7 Produkte teilen sich Platz 13 Passierte Tomaten fein püriert
1,8 gProtein27kcal3,8 gZucker0,1 gFett je 100 gProtein 1,8 g27 kcalZucker 3,8 gVergleichen: Passierte Tomaten fein püriert- Platz 13, 7 Produkte teilen sich Platz 13 Passierte Tomaten
1,8 gProtein27kcal3,8 gZucker0,1 gFett je 100 gProtein 1,8 g27 kcalZucker 3,8 gVergleichen: Passierte Tomaten - Platz 13, 7 Produkte teilen sich Platz 13 Passierte Tomaten (Bio)
1,8 gProtein27kcal3,8 gZucker0,1 gFett je 100 gProtein 1,8 g27 kcalZucker 3,8 gVergleichen: Passierte Tomaten (Bio) - Platz 13, 7 Produkte teilen sich Platz 13 Feine Junge Brechbohnen
1,5 gProtein23kcal0,7 gZucker0,1 gFett je 100 gProtein 1,5 g23 kcalZucker 0,7 gVergleichen: Feine Junge Brechbohnen - Platz 13, 7 Produkte teilen sich Platz 13 Brechbohnen
1,5 gProtein23kcal0,5 gZucker0,2 gFett je 100 gProtein 1,5 g23 kcalZucker 0,5 gVergleichen: Brechbohnen - Platz 13, 7 Produkte teilen sich Platz 13 Erbsen sehr fein mit Möhren
3,3 gProtein50kcal2,0 gZucker0,7 gFett je 100 gProtein 3,3 g50 kcalZucker 2,0 gVergleichen: Erbsen sehr fein mit Möhren - Platz 13, 7 Produkte teilen sich Platz 13 Passierte Tomate
1,8 gProtein27kcal3,8 gZucker0,1 gFett je 100 gProtein 1,8 g27 kcalZucker 3,8 gVergleichen: Passierte Tomate 2 Produkte teilen sich Platz 20
Platz 20, 2 Produkte teilen sich Platz 20 Junge Erbsen mit Möhren
3,0 gProtein47kcal3,2 gZucker0,4 gFett je 100 gProtein 3,0 g47 kcalZucker 3,2 gVergleichen: Junge Erbsen mit Möhren- Platz 20, 2 Produkte teilen sich Platz 20 Erbsen sehr fein
4,6 gProtein71kcal2,0 gZucker0,3 gFett je 100 gProtein 4,6 g71 kcalZucker 2,0 gVergleichen: Erbsen sehr fein 2 Produkte teilen sich Platz 22
Platz 22, 2 Produkte teilen sich Platz 22 Dattes
21 gProtein342kcal0,5 gZucker29 gFett je 100 gProtein 21 g342 kcalZucker 0,5 gVergleichen: Dattes- Platz 22, 2 Produkte teilen sich Platz 22 Bio-Tomaten gehackt mit Basilikum / Lækkergården ungesalzen
1,2 gProtein20kcal2,7 gZucker0,1 gFett je 100 gProtein 1,2 g20 kcalZucker 2,7 gVergleichen: Bio-Tomaten gehackt mit Basilikum / Lækkergården ungesalzen 4 Produkte teilen sich Platz 24
Platz 24, 4 Produkte teilen sich Platz 24 Erbsen&Möhren
3,4 gProtein58kcal2,2 gZucker0,6 gFett je 100 gProtein 3,4 g58 kcalZucker 2,2 gVergleichen: Erbsen&Möhren- Platz 24, 4 Produkte teilen sich Platz 24 Erbsen und Möhren
3,0 gProtein51kcal2,9 gZucker0,4 gFett je 100 gProtein 3,0 g51 kcalZucker 2,9 gVergleichen: Erbsen und Möhren - Platz 24, 4 Produkte teilen sich Platz 24 Junge Erbsen mit Möhren
3,0 gProtein52kcal4,4 gZucker0,5 gFett je 100 gProtein 3,0 g52 kcalZucker 4,4 gVergleichen: Junge Erbsen mit Möhren - Platz 24, 4 Produkte teilen sich Platz 24 Erbsen mit Möhren, klein
3,4 gProtein58kcal2,2 gZucker0,6 gFett je 100 gProtein 3,4 g58 kcalZucker 2,2 gVergleichen: Erbsen mit Möhren, klein 2 Produkte teilen sich Platz 28
Platz 28, 2 Produkte teilen sich Platz 28 Wachsbrechbohnen
1,3 gProtein23kcal1,4 gZucker0,1 gFett je 100 gProtein 1,3 g23 kcalZucker 1,4 gVergleichen: Wachsbrechbohnen- Platz 28, 2 Produkte teilen sich Platz 28 Wachs-Brechbohnen
1,3 gProtein23kcal1,4 gZucker0,1 gFett je 100 gProtein 1,3 g23 kcalZucker 1,4 gVergleichen: Wachs-Brechbohnen 2 Produkte teilen sich Platz 30
Platz 30, 2 Produkte teilen sich Platz 30 Rote Bete
2,3 gProtein42kcal6,7 gZucker0,5 gFett je 100 gProtein 2,3 g42 kcalZucker 6,7 gVergleichen: Rote Bete- Platz 30, 2 Produkte teilen sich Platz 30 Schnittbohnen
1,2 gProtein22kcal0,8 gZucker0,5 gFett je 100 gProtein 1,2 g22 kcalZucker 0,8 gVergleichen: Schnittbohnen 5 Produkte teilen sich Platz 32
Platz 32, 5 Produkte teilen sich Platz 32 BioSauerkraut
1,4 gProtein27kcal1,3 gZucker0,1 gFett je 100 gProtein 1,4 g27 kcalZucker 1,3 gVergleichen: BioSauerkraut- Platz 32, 5 Produkte teilen sich Platz 32 Rahm Spinat
2,1 gProtein41kcal1,1 gZucker2,3 gFett je 100 gProtein 2,1 g41 kcalZucker 1,1 gVergleichen: Rahm Spinat - Platz 32, 5 Produkte teilen sich Platz 32 Tomaten gehackt
1,2 gProtein23kcal3,0 gZucker0,3 gFett je 100 gProtein 1,2 g23 kcalZucker 3,0 gVergleichen: Tomaten gehackt - Platz 32, 5 Produkte teilen sich Platz 32 Tomatenmark
5,5 gProtein108kcal18 gZucker0,7 gFett je 100 gProtein 5,5 g108 kcalZucker 18 gVergleichen: Tomatenmark - Platz 32, 5 Produkte teilen sich Platz 32 Pusztagemüse Bunte Gemüsemischung Tiefgekühlt
2,4 gProtein48kcal4,1 gZucker0,2 gFett je 100 gProtein 2,4 g48 kcalZucker 4,1 gVergleichen: Pusztagemüse Bunte Gemüsemischung Tiefgekühlt 4 Produkte teilen sich Platz 37
Platz 37, 4 Produkte teilen sich Platz 37 Junge Erbsen mit Möhren, sehr fein
2,5 gProtein51kcal2,2 gZucker0,1 gFett je 100 gProtein 2,5 g51 kcalZucker 2,2 gVergleichen: Junge Erbsen mit Möhren, sehr fein- Platz 37, 4 Produkte teilen sich Platz 37 Junge Erbsen mit Möhren
2,5 gProtein51kcal2,8 gZucker1,0 gFett je 100 gProtein 2,5 g51 kcalZucker 2,8 gVergleichen: Junge Erbsen mit Möhren - Platz 37, 4 Produkte teilen sich Platz 37 Rote Bete
2,3 gProtein47kcal6,7 gZucker0,5 gFett je 100 gProtein 2,3 g47 kcalZucker 6,7 gVergleichen: Rote Bete - Platz 37, 4 Produkte teilen sich Platz 37 Rote Bete
2,0 gProtein42kcal4,0 gZucker1,0 gFett je 100 gProtein 2,0 g42 kcalZucker 4,0 gVergleichen: Rote Bete 5 Produkte teilen sich Platz 41
Platz 41, 5 Produkte teilen sich Platz 41 Tomatenmark, 3-fach konzentriert
5,5 gProtein116kcal18 gZucker0,5 gFett je 100 gProtein 5,5 g116 kcalZucker 18 gVergleichen: Tomatenmark, 3-fach konzentriert- Platz 41, 5 Produkte teilen sich Platz 41 Tomatenmark, 3-fach konzentriert
5,5 gProtein116kcal18 gZucker0,5 gFett je 100 gProtein 5,5 g116 kcalZucker 18 gVergleichen: Tomatenmark, 3-fach konzentriert - Platz 41, 5 Produkte teilen sich Platz 41 Tomatenmark dreifach konzentriert
5,5 gProtein116kcal18 gZucker0,5 gFett je 100 gProtein 5,5 g116 kcalZucker 18 gVergleichen: Tomatenmark dreifach konzentriert - Platz 41, 5 Produkte teilen sich Platz 41 Erbsen und Möhren
2,2 gProtein47kcal2,8 gZucker0,2 gFett je 100 gProtein 2,2 g47 kcalZucker 2,8 gVergleichen: Erbsen und Möhren - Platz 41, 5 Produkte teilen sich Platz 41 Cocktail-Rispentomaten
1,1 gProtein24kcal–Zucker unbekannt0,2 gFett je 100 gProtein 1,1 g24 kcalZucker –Vergleichen: Cocktail-Rispentomaten 3 Produkte teilen sich Platz 46
Platz 46, 3 Produkte teilen sich Platz 46 Bio Tomatenmark 2-fach konzentriert
4,0 gProtein93kcal15 gZucker0,6 gFett je 100 gProtein 4,0 g93 kcalZucker 15 gVergleichen: Bio Tomatenmark 2-fach konzentriert- Platz 46, 3 Produkte teilen sich Platz 46 Schwarzwurzeln
1,3 gProtein30kcal2,0 gZucker0,1 gFett je 100 gProtein 1,3 g30 kcalZucker 2,0 gVergleichen: Schwarzwurzeln - Platz 46, 3 Produkte teilen sich Platz 46 Wein-Sauerkraut
1,1 gProtein25kcal0,1 gZucker0,1 gFett je 100 gProtein 1,1 g25 kcalZucker 0,1 gVergleichen: Wein-Sauerkraut 2 Produkte teilen sich Platz 49
Platz 49, 2 Produkte teilen sich Platz 49 Sonnenmais
3,0 gProtein77kcal5,0 gZucker2,0 gFett je 100 gProtein 3,0 g77 kcalZucker 5,0 gVergleichen: Sonnenmais- Platz 49, 2 Produkte teilen sich Platz 49 Rahmspinat
1,7 gProtein44kcal1,3 gZucker2,6 gFett je 100 gProtein 1,7 g44 kcalZucker 1,3 gVergleichen: Rahmspinat
Sortiert nach % der Kalorien aus Protein
Bewertet nicht Salz, Süßungsmittel und Zusatzstoffe.
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0
Datenstand 31.10.2026 · Methodik Oktober 2026
Fragen
Was heißt „% der Kalorien aus Protein“?
Welcher Teil der Kalorien eines Produkts aus Protein kommt. Faustregel: Ab 40 % kommen auf ein Gramm Protein höchstens 10 kcal. So rechnet parelo
Zuordnung zu Penny laut Open Food Facts.