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parelo
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Wurst & Schinken

Wurst & Schinken bei Penny

So liest du die Liste

Platz 1 bei Penny: Nussschinken fettarm.

186 Produkte, 180 davon in der Rangliste

Sortiert nach Protein pro KalorieFilter
Zuckerg, sortieren: wenig zuerst
% der Kalorien aus Protein, sortiert: höchster Anteil zuerst

82 % heißt: 82 von 100 kcal kommen aus Protein – nicht 82 g.

Höchster Wert zuerst.

„Ohne Zutatenliste“: Die Zutatenliste fehlt in unseren Daten. Ob Kollagen drin ist, wissen wir nicht. Der Platz kommt nur aus den Nährwerten.

Bewertet nicht Salz, Süßungsmittel und Zusatzstoffe.

So rechnet parelo

  1. Platz 1 Nussschinken fettarmMühlenhof · 90 g
    26 gProtein126kcal1,0 gZucker2,0 gFett je 100 gVergleichen: Nussschinken fettarmProtein 26 g126 kcalZucker 1,0 gVergleichen: Nussschinken fettarm

  2. 2 Produkte teilen sich Platz 2

    Platz 2, 2 Produkte teilen sich Platz 2 Hähnchen-KochschinkenMühlenhof · 200 g
    21 gProtein103kcal0,7 gZucker2,0 gFett je 100 gVergleichen: Hähnchen-KochschinkenProtein 21 g103 kcalZucker 0,7 gVergleichen: Hähnchen-Kochschinken
  3. Platz 2, 2 Produkte teilen sich Platz 2 Gebackene Hähnchenbrust gepökelt - Bruschetta-ArtStockmeyer · 125 g
    21 gProtein104kcal1,5 gZucker1,5 gFett je 100 gVergleichen: Gebackene Hähnchenbrust gepökelt - Bruschetta-ArtProtein 21 g104 kcalZucker 1,5 gVergleichen: Gebackene Hähnchenbrust gepökelt - Bruschetta-Art
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  1. 8 Produkte teilen sich Platz 4

    Platz 4, 8 Produkte teilen sich Platz 4 Delikatess Hinterkochschinken gebackenMühlenhof · 150 g
    21 gProtein105kcal0,5 gZucker2,0 gFett je 100 gVergleichen: Delikatess Hinterkochschinken gebackenProtein 21 g105 kcalZucker 0,5 gVergleichen: Delikatess Hinterkochschinken gebacken
  2. Platz 4, 8 Produkte teilen sich Platz 4 HähnchenbrustfiletMühlenhof · 150 g
    21 gProtein105kcal0,5 gZucker2,0 gFett je 100 gVergleichen: HähnchenbrustfiletProtein 21 g105 kcalZucker 0,5 gVergleichen: Hähnchenbrustfilet
  3. Platz 4, 8 Produkte teilen sich Platz 4 Delikatess Hinterkochschinken gebackenMühlenhof · 150 g
    21 gProtein104kcal0,5 gZucker2,0 gFett je 100 gVergleichen: Delikatess Hinterkochschinken gebackenProtein 21 g104 kcalZucker 0,5 gVergleichen: Delikatess Hinterkochschinken gebacken
  4. Platz 4, 8 Produkte teilen sich Platz 4 Hähnchen Brustfilet100 g
    21 gProtein105kcal0,5 gZucker2,0 gFett je 100 gVergleichen: Hähnchen BrustfiletProtein 21 g105 kcalZucker 0,5 gVergleichen: Hähnchen Brustfilet
  5. Platz 4, 8 Produkte teilen sich Platz 4 Delikatess PutenbrustfiletMühlenhof · 250 g
    21 gProtein105kcal0,5 gZucker2,0 gFett je 100 gVergleichen: Delikatess PutenbrustfiletProtein 21 g105 kcalZucker 0,5 gVergleichen: Delikatess Putenbrustfilet
  6. Platz 4, 8 Produkte teilen sich Platz 4 Putenbrust100 g
    21 gProtein105kcal0,5 gZucker2,0 gFett je 100 gOhne Zutatenliste bei Open Food FactsVergleichen: PutenbrustProtein 21 g105 kcalZucker 0,5 gVergleichen: Putenbrust
  7. Platz 4, 8 Produkte teilen sich Platz 4 Hähnchen-BrustfiletMühlenhof · 100 g
    21 gProtein104kcal0,5 gZucker2,0 gFett je 100 gVergleichen: Hähnchen-BrustfiletProtein 21 g104 kcalZucker 0,5 gVergleichen: Hähnchen-Brustfilet
  8. Platz 4, 8 Produkte teilen sich Platz 4 Gebackene Hähnchenbrust gepökelt - CurryStockmeyer · 125 g
    21 gProtein104kcal1,2 gZucker1,5 gFett je 100 gOhne Zutatenliste bei Open Food FactsVergleichen: Gebackene Hähnchenbrust gepökelt - CurryProtein 21 g104 kcalZucker 1,2 gVergleichen: Gebackene Hähnchenbrust gepökelt - Curry

  9. 3 Produkte teilen sich Platz 12

    Platz 12, 3 Produkte teilen sich Platz 12 Hinterschinken gekochtMühlenhof · 200 g
    20 gProtein101kcal0,5 gZucker2,0 gFett je 100 gVergleichen: Hinterschinken gekochtProtein 20 g101 kcalZucker 0,5 gVergleichen: Hinterschinken gekocht
  10. Platz 12, 3 Produkte teilen sich Platz 12 Hinterschinken200 g
    20 gProtein101kcal0,5 gZucker2,0 gFett je 100 gVergleichen: HinterschinkenProtein 20 g101 kcalZucker 0,5 gVergleichen: Hinterschinken
  11. Platz 12, 3 Produkte teilen sich Platz 12 Hinterschinken400 g
    20 gProtein101kcal0,5 gZucker2,0 gFett je 100 gVergleichen: HinterschinkenProtein 20 g101 kcalZucker 0,5 gVergleichen: Hinterschinken

  12. 2 Produkte teilen sich Platz 15

    Platz 15, 2 Produkte teilen sich Platz 15 Hähnchenbrustfilet PaprikaMühlenhof · 150 g
    21 gProtein108kcal1,0 gZucker2,0 gFett je 100 gVergleichen: Hähnchenbrustfilet PaprikaProtein 21 g108 kcalZucker 1,0 gVergleichen: Hähnchenbrustfilet Paprika
  13. Platz 15, 2 Produkte teilen sich Platz 15 RohschinkenwürfelMühlenhof · 50 g
    26 gProtein135kcal0,8 gZucker3,0 gFett je 100 gVergleichen: RohschinkenwürfelProtein 26 g135 kcalZucker 0,8 gVergleichen: Rohschinkenwürfel

  14. 2 Produkte teilen sich Platz 17

    Platz 17, 2 Produkte teilen sich Platz 17 Graved LachsfleischBerschneider · 80 g
    21 gProtein110kcal1,5 gZucker2,0 gFett je 100 gVergleichen: Graved LachsfleischProtein 21 g110 kcalZucker 1,5 gVergleichen: Graved Lachsfleisch
  15. Platz 17, 2 Produkte teilen sich Platz 17 Delikates Hinter KochschinkenMühlenhof · 100 g
    21 gProtein110kcal0,5 gZucker2,6 gFett je 100 gVergleichen: Delikates Hinter KochschinkenProtein 21 g110 kcalZucker 0,5 gVergleichen: Delikates Hinter Kochschinken
  16. Platz 19 RoastbeefBest Moments · 80 g
    24 gProtein126kcal1,0 gZucker3,0 gFett je 100 gVergleichen: RoastbeefProtein 24 g126 kcalZucker 1,0 gVergleichen: Roastbeef
  17. Platz 20 Bio KochschinkenNaturland · 100 g
    20 gProtein113kcal1,0 gZucker3,0 gFett je 100 gVergleichen: Bio KochschinkenProtein 20 g113 kcalZucker 1,0 gVergleichen: Bio Kochschinken
  18. Platz 21 Prosciutto CottoSan Fabio · 150 g
    21 gProtein124kcal1,0 gZucker4,0 gFett je 100 gVergleichen: Prosciutto CottoProtein 21 g124 kcalZucker 1,0 gVergleichen: Prosciutto Cotto
  19. Platz 22 SchinkenaufschnittRadatz · 200 g
    19 gProtein124kcal0,6 gZucker5,0 gFett je 100 gVergleichen: SchinkenaufschnittProtein 19 g124 kcalZucker 0,6 gVergleichen: Schinkenaufschnitt

  20. 6 Produkte teilen sich Platz 23

    Platz 23, 6 Produkte teilen sich Platz 23 Delikatess Schinken-Sülze mit Gurken u ZwiebelnMühlenhof · 180 g
    16 gProtein106kcal6,0 gZucker2,0 gFett je 100 gGelatine drin laut Zutatenliste, Menge offenVergleichen: Delikatess Schinken-Sülze mit Gurken u ZwiebelnProtein 16 g106 kcalZucker 6,0 gVergleichen: Delikatess Schinken-Sülze mit Gurken u Zwiebeln
  21. Platz 23, 6 Produkte teilen sich Platz 23 Delikatess Gourmetschinken geräuchertMühlenhof · 200 g
    19 gProtein126kcal0,9 gZucker5,0 gFett je 100 gVergleichen: Delikatess Gourmetschinken geräuchertProtein 19 g126 kcalZucker 0,9 gVergleichen: Delikatess Gourmetschinken geräuchert
  22. Platz 23, 6 Produkte teilen sich Platz 23 Gourmet SchinkenMühlenhof · 150 g
    19 gProtein126kcal0,9 gZucker5,0 gFett je 100 gVergleichen: Gourmet SchinkenProtein 19 g126 kcalZucker 0,9 gVergleichen: Gourmet Schinken
  23. Platz 23, 6 Produkte teilen sich Platz 23 Handgemachter Hinterschinken im Chilimantel, geräuchertUnsere Hausmarke · 150 g
    19 gProtein126kcal0,9 gZucker5,0 gFett je 100 gVergleichen: Handgemachter Hinterschinken im Chilimantel, geräuchertProtein 19 g126 kcalZucker 0,9 gVergleichen: Handgemachter Hinterschinken im Chilimantel, geräuchert
  24. Platz 23, 6 Produkte teilen sich Platz 23 Schinken-Sülze1 Stück
    16 gProtein106kcal6,0 gZucker2,0 gFett je 100 gOhne Zutatenliste bei Open Food FactsVergleichen: Schinken-SülzeProtein 16 g106 kcalZucker 6,0 gVergleichen: Schinken-Sülze
  25. Platz 23, 6 Produkte teilen sich Platz 23 Handgemachter Hinterschinken im Chilimantel, geräuchertUnsere Hausmarke · 200 g
    19 gProtein125kcal0,9 gZucker5,0 gFett je 100 gVergleichen: Handgemachter Hinterschinken im Chilimantel, geräuchertProtein 19 g125 kcalZucker 0,9 gVergleichen: Handgemachter Hinterschinken im Chilimantel, geräuchert
  26. Platz 29 Hinter-KochschinkenMühlenhof · 100 g
    20 gProtein139kcal0,9 gZucker6,0 gFett je 100 gVergleichen: Hinter-KochschinkenProtein 20 g139 kcalZucker 0,9 gVergleichen: Hinter-Kochschinken

  27. 2 Produkte teilen sich Platz 30

    Platz 30, 2 Produkte teilen sich Platz 30 Jamon Serrano200 g
    30 gProtein216kcal1,0 gZucker10 gFett je 100 gOhne Zutatenliste bei Open Food FactsVergleichen: Jamon SerranoProtein 30 g216 kcalZucker 1,0 gVergleichen: Jamon Serrano
  28. Platz 30, 2 Produkte teilen sich Platz 30 Serranoschinken200 g
    30 gProtein216kcal1,0 gZucker10 gFett je 100 gOhne Zutatenliste bei Open Food FactsVergleichen: SerranoschinkenProtein 30 g216 kcalZucker 1,0 gVergleichen: Serranoschinken
  29. Platz 32 SerranoschinkenBest Moments · 70 g
    34 gProtein246kcal0,1 gZucker12 gFett je 100 gVergleichen: SerranoschinkenProtein 34 g246 kcalZucker 0,1 gVergleichen: Serranoschinken
  30. Platz 33 Mini-Würstchen XXL-PackFerdi Fuchs · 250 g (10 × 25 g)
    24 gProtein175kcal2,2 gZucker7,9 gFett je 100 gVergleichen: Mini-Würstchen XXL-PackProtein 24 g175 kcalZucker 2,2 gVergleichen: Mini-Würstchen XXL-Pack
  31. Platz 34 Original spanischer Jamón SerranoR&S Spezialitäten · 200 g
    31 gProtein243kcal0,5 gZucker13 gFett je 100 gVergleichen: Original spanischer Jamón SerranoProtein 31 g243 kcalZucker 0,5 gVergleichen: Original spanischer Jamón Serrano
  32. Platz 35 Original Schwarzwälder Schinken200 g
    26 gProtein216kcal1,0 gZucker12 gFett je 100 gVergleichen: Original Schwarzwälder SchinkenProtein 26 g216 kcalZucker 1,0 gVergleichen: Original Schwarzwälder Schinken
  33. Platz 36 Prosciuto CrudoGrandi Salumifici Italiani S.p.A. · 100 g
    28 gProtein238kcal0 gZucker14 gFett je 100 gVergleichen: Prosciuto CrudoProtein 28 g238 kcalZucker 0 gVergleichen: Prosciuto Crudo

  34. 4 Produkte teilen sich Platz 37

    Platz 37, 4 Produkte teilen sich Platz 37 Krusten-BratenMühlenhof · 100 g
    20 gProtein173kcal0,5 gZucker10 gFett je 100 gVergleichen: Krusten-BratenProtein 20 g173 kcalZucker 0,5 gVergleichen: Krusten-Braten
  35. Platz 37, 4 Produkte teilen sich Platz 37 Delikatess Krustenbraten gepökeltMühlenhof · 100 g
    20 gProtein173kcal0,5 gZucker10 gFett je 100 gVergleichen: Delikatess Krustenbraten gepökeltProtein 20 g173 kcalZucker 0,5 gVergleichen: Delikatess Krustenbraten gepökelt
  36. Platz 37, 4 Produkte teilen sich Platz 37 Teewurst grobMühlenhof
    27 gProtein231kcal0,4 gZucker14 gFett je 100 gVergleichen: Teewurst grobProtein 27 g231 kcalZucker 0,4 gVergleichen: Teewurst grob
  37. Platz 37, 4 Produkte teilen sich Platz 37 Prosciutto crudoBedani · 80 g
    27 gProtein234kcal0,5 gZucker14 gFett je 100 gVergleichen: Prosciutto crudoProtein 27 g234 kcalZucker 0,5 gVergleichen: Prosciutto crudo

  38. 3 Produkte teilen sich Platz 41

    Platz 41, 3 Produkte teilen sich Platz 41 Südtiroler SpeckSan Fabio · 100 g
    30 gProtein266kcal0,5 gZucker16 gFett je 100 gVergleichen: Südtiroler SpeckProtein 30 g266 kcalZucker 0,5 gVergleichen: Südtiroler Speck
  39. Platz 41, 3 Produkte teilen sich Platz 41 Prosciutto CrudoSan Fabio · 80 g
    27 gProtein236kcal0 gZucker14 gFett je 100 gOhne Zutatenliste bei Open Food FactsVergleichen: Prosciutto CrudoProtein 27 g236 kcalZucker 0 gVergleichen: Prosciutto Crudo
  40. Platz 41, 3 Produkte teilen sich Platz 41 Schwarzwälder Schinken200 g
    23 gProtein204kcal1,0 gZucker12 gFett je 100 gOhne Zutatenliste bei Open Food FactsVergleichen: Schwarzwälder SchinkenProtein 23 g204 kcalZucker 1,0 gVergleichen: Schwarzwälder Schinken

  41. 5 Produkte teilen sich Platz 44

    Platz 44, 5 Produkte teilen sich Platz 44 Bio Geflügel Salami mit PflanzenfettNaturgut · 70 g
    27 gProtein257kcal0,5 gZucker16 gFett je 100 gVergleichen: Bio Geflügel Salami mit PflanzenfettProtein 27 g257 kcalZucker 0,5 gVergleichen: Bio Geflügel Salami mit Pflanzenfett
  42. Platz 44, 5 Produkte teilen sich Platz 44 BauernschinkenMühlenhof · 80 g
    25 gProtein237kcal0,5 gZucker15 gFett je 100 gVergleichen: BauernschinkenProtein 25 g237 kcalZucker 0,5 gVergleichen: Bauernschinken
  43. Platz 44, 5 Produkte teilen sich Platz 44 Schwarzwälder SchinkenMühlenhof · 150 g
    26 gProtein243kcal0,5 gZucker15 gFett je 100 gVergleichen: Schwarzwälder SchinkenProtein 26 g243 kcalZucker 0,5 gVergleichen: Schwarzwälder Schinken
  44. Platz 44, 5 Produkte teilen sich Platz 44 Schwarzwälder SchinkenWein · 100 g
    26 gProtein243kcal0,2 gZucker15 gFett je 100 gVergleichen: Schwarzwälder SchinkenProtein 26 g243 kcalZucker 0,2 gVergleichen: Schwarzwälder Schinken
  45. Platz 44, 5 Produkte teilen sich Platz 44 Ostsee-SchinkenTimmendorfer · 125 g
    26 gProtein243kcal0,6 gZucker15 gFett je 100 gVergleichen: Ostsee-SchinkenProtein 26 g243 kcalZucker 0,6 gVergleichen: Ostsee-Schinken
  46. Platz 49 Delikatess Geflügel-Salami mit PalmfettMühlenhof · 130 g
    22 gProtein216kcal0,5 gZucker14 gFett je 100 gVergleichen: Delikatess Geflügel-Salami mit PalmfettProtein 22 g216 kcalZucker 0,5 gVergleichen: Delikatess Geflügel-Salami mit Palmfett

  47. 4 Produkte teilen sich Platz 50, hier steht 1. Alle 4 zeigen

    Platz 50, 4 Produkte teilen sich Platz 50 Geflügel-BierschinkenThe Family Butchers · 200 g
    15 gProtein155kcal0,9 gZucker10 gFett je 100 gVergleichen: Geflügel-BierschinkenProtein 15 g155 kcalZucker 0,9 gVergleichen: Geflügel-Bierschinken

Sortiert nach % der Kalorien aus Protein

Bewertet nicht Salz, Süßungsmittel und Zusatzstoffe.

Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0

Datenstand 02.11.2026 · Methodik Oktober 2026

Fragen

Was heißt „% der Kalorien aus Protein“?

Welcher Teil der Kalorien eines Produkts aus Protein kommt. Faustregel: Ab 40 % kommen auf ein Gramm Protein höchstens 10 kcal. So rechnet parelo

Warum steht Nussschinken fettarm vorn?

Höchster Wert der Liste: 82 % der Kalorien aus Protein, 20,6 g Protein pro 100 kcal.

Zuordnung zu Penny laut Open Food Facts.

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