Pflanzliche LebensmittelObst & Gemüse- Gibt's bei
Erklärung: Läden
tegut: Laut Open Food Facts haben Nutzer das Produkt bei dieser Kette eingetragen. Ein Hinweis, keine Zusage der Kette.
- Merkmale
- vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Vegan: laut Zutatenliste oder Aufdruck. Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen KettenKette ändern ↓
in Obst & Gemüse
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Junger Spinat gehacktK-Classic · 450 gFür 20 g Protein: 142 statt 2880 kcal
- EspinacaGreen Specialties · 300 gFür 20 g Protein: 141 statt 2880 kcal
- Junger Spinatiglo · 500 gFür 20 g Protein: 148 statt 2880 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0
Manzanilla Oliven mit Paprikapaste gefüllt
Fragata · 350 g
je 100 g
- Protein
- 1,0 g
- Energie
- 144 kcal
- Zucker
- 0,1 g
Kalorien je 100 g
- Protein4 kcal
- Fett135 kcal
- Kohlenhydrate0 kcal
- davon Zucker0 kcal
- Rest5 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 139 von 144 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 2 %
1 g
Protein in 100 g
2 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Platz 2.002
von 2.312 in Obst & Gemüse
254 Produkte teilen sich Platz 2.002 · sortiert nach Protein pro Kalorie
NährwerteProtein in Eiern
Nährwerte
Auf einen Blick · ganze Packung (350 g)für 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie144 kcal 602 kJ504 kcal 2.109 kJ720 kcal 3.012 kJ1.440 kcal 6.025 kJ2.160 kcal 9.037 kJ2.880 kcal 12.050 kJ3.600 kcal 15.062 kJ4.320 kcal 18.075 kJ5.040 kcal 21.087 kJ5.760 kcal 24.100 kJ6.480 kcal 27.112 kJ7.200 kcal 30.125 kJ7.920 kcal 33.137 kJ8.640 kcal 36.150 kJ144 kcal 602 kJ, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein1,0 g3,5 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g1,0 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett15 g53 g75 g150 g225 g300 g375 g450 g525 g600 g675 g750 g825 g900 g15 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt3,0 g11 g15 g30 g45 g60 g75 g90 g105 g120 g135 g150 g165 g180 g3,0 g
- Kohlenhydrate0,1 g0,4 g0,5 g1,0 g1,5 g2,0 g2,5 g3,0 g3,5 g4,0 g4,5 g5,0 g5,5 g6,0 g0,1 g
- davon Zucker0,1 g0,4 g0,5 g1,0 g1,5 g2,0 g2,5 g3,0 g3,5 g4,0 g4,5 g5,0 g5,5 g6,0 g0,1 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabe
- Salz3,5 g12,3 g17,5 g35,0 g52,5 g70,0 g87,5 g105,0 g122,5 g140,0 g157,5 g175,0 g192,5 g210,0 g3,5 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · ganze Packung (350 g)für 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie144 kcal 602 kJ504 kcal 2.109 kJ720 kcal 3.012 kJ1.440 kcal 6.025 kJ2.160 kcal 9.037 kJ2.880 kcal 12.050 kJ3.600 kcal 15.062 kJ4.320 kcal 18.075 kJ5.040 kcal 21.087 kJ5.760 kcal 24.100 kJ6.480 kcal 27.112 kJ7.200 kcal 30.125 kJ7.920 kcal 33.137 kJ8.640 kcal 36.150 kJ144 kcal 602 kJ, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein1,0 g3,5 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g1,0 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett15 g53 g75 g150 g225 g300 g375 g450 g525 g600 g675 g750 g825 g900 g15 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt3,0 g11 g15 g30 g45 g60 g75 g90 g105 g120 g135 g150 g165 g180 g3,0 g
- Kohlenhydrate0,1 g0,4 g0,5 g1,0 g1,5 g2,0 g2,5 g3,0 g3,5 g4,0 g4,5 g5,0 g5,5 g6,0 g0,1 g
- davon Zucker0,1 g0,4 g0,5 g1,0 g1,5 g2,0 g2,5 g3,0 g3,5 g4,0 g4,5 g5,0 g5,5 g6,0 g0,1 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabe
- Salz3,5 g12,3 g17,5 g35,0 g52,5 g70,0 g87,5 g105,0 g122,5 g140,0 g157,5 g175,0 g192,5 g210,0 g3,5 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
tegut laut Open Food Facts, nicht von den Ketten bestätigt.
- tegutkein Preis2 Produkte teilen sich Platz 15 von 16
Zutaten
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst
Zutaten: Wasser, Oliven Paprikapaste 9,5% des Abtropfgewichts: (Paprika, Wasser, Geliermittel: Natriumalginat), Meersalz, Geschmachsverstärker: Mononatriumglutamat, Säureregulator: Milchsäure und Zitronensäure; Antioxidationsmittel: Ascorbinsäure.
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: edeka-foodservice.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?2,5 von 10
Sättigung: 2,5 von 10 · geschätzt.
Ballaststoffe fehlen in unseren Daten. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein0,3 Punkte0,7 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,0 von 2keine Angabe in unseren Daten, als 0 gezählt
- Menge2,2 von 469 g Essen
- Zuckerkein Abzugkein zugesetzter Zucker laut Zutatenliste · zieht bis zu 2 ab
zusammen 2,5 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Manzanilla Oliven mit Paprikapaste gefüllt?
1,0 g je 100 g, 3,5 g in der Packung (350 g) laut Open Food Facts. Das sind 2 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Vegan laut Zutatenliste oder Aufdruck. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Obst & Gemüse, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 1 g × 4 kcal = 4 von 144 kcal, also 2 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · gourmet / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.15, Daten von Open Food Facts, Stand 04.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts