Pflanzliche LebensmittelObst & Gemüse- Gibt's bei
- GlobusmyTime
Erklärung: Läden
Globus und myTime: dort haben wir einen Preis. tegut: Laut Open Food Facts haben Nutzer das Produkt bei dieser Kette eingetragen. Ein Hinweis, keine Zusage der Kette.
- Merkmale
- ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen KettenKette ändern ↓
in Obst & Gemüse
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Junger Spinat gehacktK-Classic · 450 gFür 20 g Protein: 142 statt 442 kcal
- EspinacaGreen Specialties · 300 gFür 20 g Protein: 141 statt 442 kcal
- Junger Spinatiglo · 500 gFür 20 g Protein: 148 statt 442 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0
Tomatenmark
Jeden Tag · 200 g
je 100 g
- Protein
- 5,7 g
- Energie
- 126 kcal
- Zucker
- 17 g
ab 0,89 € · ab 4,45 €/kg
Erklärung: Zum Preis
Preis in Globus-Märkten, Stand 04.11.2026. Globus nennt „ab“-Preise. Im Markt kann der Preis abweichen.
Kalorien je 100 g
- Protein23 kcal
- Fett5 kcal
- Kohlenhydrate84 kcal
- davon Zucker68 kcal
- Sonstiges14 kcal
Sonstiges: der Rest bis zu den 126 kcal der Packung.
So entstehen 18 %
5,7 g
Protein in 100 g
18 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Sonstiges
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Platz 728
von 2.312 in Obst & Gemüse
64 Produkte teilen sich Platz 728 · sortiert nach Protein pro Kalorie
3,5 von 10geschätzt
Der Zucker zieht ab: 13,5 g je 100 kcal, ganz als zugesetzt gezählt.
Abzug−1,1Zucker · 13,5 g je 100 kcal, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (200 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie126 kcal 527 kJ252 kcal 1.054 kJ111 kcal 462 kJ221 kcal 925 kJ332 kcal 1.387 kJ442 kcal 1.850 kJ553 kcal 2.312 kJ663 kcal 2.775 kJ774 kcal 3.237 kJ884 kcal 3.700 kJ995 kcal 4.162 kJ1.105 kcal 4.624 kJ1.216 kcal 5.087 kJ1.326 kcal 5.549 kJ126 kcal 527 kJ, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein5,7 g11 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g5,7 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett0,5 g1,0 g0,4 g0,9 g1,3 g1,8 g2,2 g2,6 g3,1 g3,5 g3,9 g4,4 g4,8 g5,3 g0,5 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0,1 g0,2 g0,1 g0,2 g0,3 g0,4 g0,4 g0,5 g0,6 g0,7 g0,8 g0,9 g1,0 g1,1 g0,1 g
- Kohlenhydrate21 g42 g18 g37 g55 g74 g92 g111 g129 g147 g166 g184 g203 g221 g21 g
- davon Zucker17 g34 g15 g30 g45 g60 g75 g89 g104 g119 g134 g149 g164 g179 g17 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe5,4 g11 g4,7 g9,5 g14 g19 g24 g28 g33 g38 g43 g47 g52 g57 g5,4 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz1,3 g2,6 g1,1 g2,3 g3,4 g4,6 g5,7 g6,8 g8,0 g9,1 g10,3 g11,4 g12,5 g13,7 g1,3 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (200 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie126 kcal 527 kJ252 kcal 1.054 kJ111 kcal 462 kJ221 kcal 925 kJ332 kcal 1.387 kJ442 kcal 1.850 kJ553 kcal 2.312 kJ663 kcal 2.775 kJ774 kcal 3.237 kJ884 kcal 3.700 kJ995 kcal 4.162 kJ1.105 kcal 4.624 kJ1.216 kcal 5.087 kJ1.326 kcal 5.549 kJ126 kcal 527 kJ, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein5,7 g11 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g5,7 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett0,5 g1,0 g0,4 g0,9 g1,3 g1,8 g2,2 g2,6 g3,1 g3,5 g3,9 g4,4 g4,8 g5,3 g0,5 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0,1 g0,2 g0,1 g0,2 g0,3 g0,4 g0,4 g0,5 g0,6 g0,7 g0,8 g0,9 g1,0 g1,1 g0,1 g
- Kohlenhydrate21 g42 g18 g37 g55 g74 g92 g111 g129 g147 g166 g184 g203 g221 g21 g
- davon Zucker17 g34 g15 g30 g45 g60 g75 g89 g104 g119 g134 g149 g164 g179 g17 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe5,4 g11 g4,7 g9,5 g14 g19 g24 g28 g33 g38 g43 g47 g52 g57 g5,4 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz1,3 g2,6 g1,1 g2,3 g3,4 g4,6 g5,7 g6,8 g8,0 g9,1 g10,3 g11,4 g12,5 g13,7 g1,3 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
PreisePreise von 2 Anbietern
Wo gibt’s das?
Preise laut Globus und myTime. tegut laut Open Food Facts, nicht von den Ketten bestätigt.
- Globusab 0,89 € · 200 g · ab 4,45 €/kgGlobus-Märkte · 04.11.2026
Erklärung: Zum Preis
Preis in Globus-Märkten, Stand 04.11.2026. Im Markt kann der Preis abweichen.
- myTime1,29 € · 200 g · 6,45 €/kgmyTime online · 10.10.2026
Erklärung: Zum Preis
Preis im myTime-Onlineshop, Stand 10.10.2026.
- tegutkein PreisPlatz 7 von 16
Globus nennt „ab“-Preise. Im Markt kann der Preis abweichen.
Zutaten
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst
Zutaten: Tomaten, Salz, Säureregular Citronensäure Herkunft der Tomaten: EU
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: edeka-foodservice.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?3,5 von 10
Sättigung: 3,5 von 10 · geschätzt.
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein1,6 Punkte4,5 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,6 von 24,3 g, davon zählen höchstens 1,5 g (zugesetzte Ballaststoffe)
- Menge2,4 von 479 g Essen
- ZuckerAbzug 1,113,5 g, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 3,5 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Tomatenmark?
5,7 g je 100 g, 11 g in der Packung (200 g) laut Open Food Facts. Das sind 18 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Obst & Gemüse, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 5,7 g × 4 kcal = 23 von 126 kcal, also 18 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · flopin / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.15, Daten von Open Food Facts, Stand 04.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts