Viel Protein bei 
1.827 Produkte in den Ranglisten bei Alnatura laut Open Food Facts · Datenstand 31.10.2026Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0, und Shop- und Herstellerseiten
Aus 10 Kategorien
So liest du die ListeRing: % der Kalorien aus ProteinZahlen je 100 g/ml
% der Kalorien aus Protein, sortiert: höchster Anteil zuerst
73 % heißt: 73 von 100 kcal kommen aus Protein – nicht 73 g.
Höchster Wert zuerst. Gleicher Prozentwert, gleicher Platz.
„Ohne Zutatenliste“: Die Zutatenliste fehlt in unseren Daten. Ob Kollagen drin ist, wissen wir nicht. Der Platz kommt nur aus den Nährwerten.
Berechnet von parelo aus den Nährwerten laut Packung.

30 gProtein120kcal0,5 gZucker0,5 gFett je 100 gProtein 30 g120 kcalZucker 0,5 gVergleichen: Hessischer Handkäse

28 gProtein119kcal0,5 gZucker0,8 gFett je 100 gProtein 28 g119 kcalZucker 0,5 gVergleichen: Thunfischfilets in eigenem Saft

23 gProtein103kcal0,5 gZucker1,2 gFett je 100 gProtein 23 g103 kcalZucker 0,5 gVergleichen: Putenbrust gegart
28 gProtein130kcal0,5 gZucker1,5 gFett je 100 gProtein 28 g130 kcalZucker 0,5 gVergleichen: Seitan Natur
11 gProtein60kcal3,5 gZucker0,2 gFett je 100 gProtein 11 g60 kcalZucker 3,5 gVergleichen: Bio-Skyr natur
22 gProtein181kcal1,4 gZucker4,4 gFett je 100 gProtein 22 g181 kcalZucker 1,4 gVergleichen: Lupine geschrotet
5,5 gProtein48kcal6,4 gZucker0,5 gFett je 100 gProtein 5,5 g48 kcalZucker 6,4 gVergleichen: Weidemilch Joghurt Natur 0,3%
3,0 gProtein30kcal0,5 gZucker1,6 gFett je 100 g/mlProtein 3,0 g30 kcalZucker 0,5 gVergleichen: Soja Drink ohne Zucker
3,4 gProtein38kcal4,7 gZucker0,6 gFett je 100 gProtein 3,4 g38 kcalZucker 4,7 gVergleichen: Weidemilch Buttermilch

9,8 gProtein113kcal2,0 gZucker2,4 gFett je 100 gProtein 9,8 g113 kcalZucker 2,0 gVergleichen: Thunfisch-Salat Mexico
% der Kalorien aus Protein, nicht vom Gewicht: 100 % heißt 100 von 100 kcal – nicht 100 g.
„Ohne Zutatenliste“: Die Zutatenliste fehlt in unseren Daten. Ob Kollagen drin ist, wissen wir nicht. Der Platz kommt nur aus den Nährwerten.
Höchster Wert zuerst. Gleicher Prozentwert, gleicher Platz. Bewertet nicht Salz, Süßungsmittel und Zusatzstoffe.
Quark, Skyr & Hüttenkäse (13)
Erklärung: Quark, Skyr & Hüttenkäse (13)
Ring: % der Kalorien aus Protein · Zahlen je 100 g
% der Kalorien aus Protein, sortiert: höchster Anteil zuerst
73 % heißt: 73 von 100 kcal kommen aus Protein – nicht 73 g.
Höchster Wert zuerst. Gleicher Prozentwert, gleicher Platz.
„Ohne Zutatenliste“: Die Zutatenliste fehlt in unseren Daten. Ob Kollagen drin ist, wissen wir nicht. Der Platz kommt nur aus den Nährwerten.
Berechnet von parelo aus den Nährwerten laut Packung.
- Platz 1 Bio-Skyr natur

11 gProtein60kcal3,5 gZucker0,2 gFett je 100 gProtein 11 g60 kcalZucker 3,5 gVergleichen: Bio-Skyr natur
- Platz 2 Weidemilch Quark Magerstufe

12 gProtein66kcal3,9 gZucker0,5 gFett je 100 gProtein 12 g66 kcalZucker 3,9 gVergleichen: Weidemilch Quark Magerstufe
3 Produkte teilen sich Platz 3, hier steht 1.
Platz 3, 3 Produkte teilen sich Platz 3 Skyr Natur
10 gProtein56kcal3,3 gZucker0,2 gFett je 100 gProtein 10 g56 kcalZucker 3,3 gVergleichen: Skyr Natur
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Pudding & Dessert (13)
% der Kalorien aus Protein, sortiert: höchster Anteil zuerst
73 % heißt: 73 von 100 kcal kommen aus Protein – nicht 73 g.
Höchster Wert zuerst. Gleicher Prozentwert, gleicher Platz.
„Ohne Zutatenliste“: Die Zutatenliste fehlt in unseren Daten. Ob Kollagen drin ist, wissen wir nicht. Der Platz kommt nur aus den Nährwerten.
Berechnet von parelo aus den Nährwerten laut Packung.
2 Desserts teilen sich Platz 2
Platz 2, 2 Desserts teilen sich Platz 2 Schokopudding
3,2 gProtein107kcal11 gZucker3,4 gFett je 100 gProtein 3,2 g107 kcalZucker 11 gVergleichen: Schokopudding
- Platz 2, 2 Desserts teilen sich Platz 2 Milchreis
3,2 gProtein110kcal8,6 gZucker3,2 gFett je 100 gProtein 3,2 g110 kcalZucker 8,6 gVergleichen: Milchreis - Platz 5 Tiramisù
5,1 gProtein265kcal24 gZucker14 gFett je 100 gProtein 5,1 g265 kcalZucker 24 gVergleichen: Tiramisù
Joghurt (54)
% der Kalorien aus Protein, sortiert: höchster Anteil zuerst
73 % heißt: 73 von 100 kcal kommen aus Protein – nicht 73 g.
Höchster Wert zuerst. Gleicher Prozentwert, gleicher Platz.
„Ohne Zutatenliste“: Die Zutatenliste fehlt in unseren Daten. Ob Kollagen drin ist, wissen wir nicht. Der Platz kommt nur aus den Nährwerten.
Berechnet von parelo aus den Nährwerten laut Packung.
- Platz 1 Weidemilch Joghurt Natur 0,3%
5,5 gProtein48kcal6,4 gZucker0,5 gFett je 100 gProtein 5,5 g48 kcalZucker 6,4 gVergleichen: Weidemilch Joghurt Natur 0,3% 2 Joghurts teilen sich Platz 2, hier steht 1.
Platz 2, 2 Joghurts teilen sich Platz 2 Weidemilch Joghurt Natur 1,5%
5,0 gProtein48kcal3,7 gZucker1,5 gFett je 100 gProtein 5,0 g48 kcalZucker 3,7 gVergleichen: Weidemilch Joghurt Natur 1,5%
- Platz 5 Weide Joghurt Nat. 1,5%
4,9 gProtein59kcal5,2 gZucker1,5 gFett je 100 gProtein 4,9 g59 kcalZucker 5,2 gVergleichen: Weide Joghurt Nat. 1,5%
Weitere Kategorien
Erklärung: Weitere Kategorien
Erst die Kategorien, die oben fehlen. Sortiert nach dem Wert von Platz 1.
Trinkjoghurt & Kefir (9)
Platz 1: 33 %
% der Kalorien aus Protein, sortiert: höchster Anteil zuerst
73 % heißt: 73 von 100 kcal kommen aus Protein – nicht 73 g.
Höchster Wert zuerst. Gleicher Prozentwert, gleicher Platz.
„Ohne Zutatenliste“: Die Zutatenliste fehlt in unseren Daten. Ob Kollagen drin ist, wissen wir nicht. Der Platz kommt nur aus den Nährwerten.
Berechnet von parelo aus den Nährwerten laut Packung.
- Platz 1 Kefir mild 1,5%

3,8 gProtein45kcal4,1 gZucker1,5 gFett je 100 gProtein 3,8 g45 kcalZucker 4,1 gVergleichen: Kefir mild 1,5%
- Platz 2 Ayran 3,5%

2,3 gProtein36kcal2,5 gZucker1,9 gFett je 100 gProtein 2,3 g36 kcalZucker 2,5 gVergleichen: Ayran 3,5%
- Platz 4 Lassi Himbeere

2,7 gProtein78kcal10 gZucker2,9 gFett je 100 gProtein 2,7 g78 kcalZucker 10 gVergleichen: Lassi Himbeere
Brot & Brötchen (47)
Platz 2: 32 %
% der Kalorien aus Protein, sortiert: höchster Anteil zuerst
73 % heißt: 73 von 100 kcal kommen aus Protein – nicht 73 g.
Höchster Wert zuerst. Gleicher Prozentwert, gleicher Platz.
„Ohne Zutatenliste“: Die Zutatenliste fehlt in unseren Daten. Ob Kollagen drin ist, wissen wir nicht. Der Platz kommt nur aus den Nährwerten.
Berechnet von parelo aus den Nährwerten laut Packung.
- Platz 2 Eiweißbrot

20 gProtein248kcal1,7 gZucker10 gFett je 100 gProtein 20 g248 kcalZucker 1,7 gVergleichen: Eiweißbrot
2 Produkte teilen sich Platz 4
Platz 4, 2 Produkte teilen sich Platz 4 E'sener Dinkelbrot
8,3 gProtein204kcal0,2 gZucker0,9 gFett je 100 gProtein 8,3 g204 kcalZucker 0,2 gVergleichen: E'sener Dinkelbrot- Platz 4, 2 Produkte teilen sich Platz 4 Dinkel Knäcke Käse Kürbiskern

18 gProtein433kcal0,9 gZucker16 gFett je 100 gProtein 18 g433 kcalZucker 0,9 gVergleichen: Dinkel Knäcke Käse Kürbiskern
Suppen & Brühen (16)
Platz 1: 30 %
% der Kalorien aus Protein, sortiert: höchster Anteil zuerst
73 % heißt: 73 von 100 kcal kommen aus Protein – nicht 73 g.
Höchster Wert zuerst. Gleicher Prozentwert, gleicher Platz.
„Ohne Zutatenliste“: Die Zutatenliste fehlt in unseren Daten. Ob Kollagen drin ist, wissen wir nicht. Der Platz kommt nur aus den Nährwerten.
Berechnet von parelo aus den Nährwerten laut Packung.
- Platz 1 Hühner-Nudel-Eintopf

2,9 gProtein38kcal0,4 gZucker1,3 gFett je 100 gProtein 2,9 g38 kcalZucker 0,4 gVergleichen: Hühner-Nudel-Eintopf - Platz 6 Tomatensuppe

1,1 gProtein38kcal3,5 gZucker1,4 gFett je 100 gProtein 1,1 g38 kcalZucker 3,5 gVergleichen: Tomatensuppe
1,1 gProtein62kcal5,7 gZucker1,3 gFett je 100 mlProtein 1,1 g62 kcalZucker 5,7 gVergleichen: Soup to go! Süßkartoffel Kurkuma Mango Kokos
Nudeln (52)
Platz 1: 26 %
% der Kalorien aus Protein, sortiert: höchster Anteil zuerst
73 % heißt: 73 von 100 kcal kommen aus Protein – nicht 73 g.
Höchster Wert zuerst. Gleicher Prozentwert, gleicher Platz.
„Ohne Zutatenliste“: Die Zutatenliste fehlt in unseren Daten. Ob Kollagen drin ist, wissen wir nicht. Der Platz kommt nur aus den Nährwerten.
Berechnet von parelo aus den Nährwerten laut Packung.
2 Produkte teilen sich Platz 1, hier steht 1.
Platz 1, 2 Produkte teilen sich Platz 1 Rote Linsen Spirelli
23 gProtein343kcal2,2 gZucker1,7 gFett je 100 gProtein 23 g343 kcalZucker 2,2 gVergleichen: Rote Linsen Spirelli
2 Produkte teilen sich Platz 3, hier steht 1.
Platz 3, 2 Produkte teilen sich Platz 3 Grüne Erbsen Penne
22 gProtein339kcal3,3 gZucker1,9 gFett je 100 gProtein 22 g339 kcalZucker 3,3 gVergleichen: Grüne Erbsen Penne- Platz 5 Kichererbsen Spirelli

22 gProtein364kcal2,3 gZucker6,1 gFett je 100 gProtein 22 g364 kcalZucker 2,3 gVergleichen: Kichererbsen Spirelli
Frischkäse (8)
Platz 1: 24 %
% der Kalorien aus Protein, sortiert: höchster Anteil zuerst
73 % heißt: 73 von 100 kcal kommen aus Protein – nicht 73 g.
Höchster Wert zuerst. Gleicher Prozentwert, gleicher Platz.
„Ohne Zutatenliste“: Die Zutatenliste fehlt in unseren Daten. Ob Kollagen drin ist, wissen wir nicht. Der Platz kommt nur aus den Nährwerten.
Berechnet von parelo aus den Nährwerten laut Packung.
2 Produkte teilen sich Platz 1, hier steht 1.
Platz 1, 2 Produkte teilen sich Platz 1 Ziegenfrischkäse aus Heumilch
11 gProtein177kcal3,5 gZucker13 gFett je 100 gProtein 11 g177 kcalZucker 3,5 gVergleichen: Ziegenfrischkäse aus Heumilch
14 gProtein301kcal1,8 gZucker25 gFett je 100 gProtein 14 g301 kcalZucker 1,8 gVergleichen: Ziegenfrischkäse mit italienischen Kräutern2 Produkte teilen sich Platz 4, hier steht 1.
Platz 4, 2 Produkte teilen sich Platz 4 Frischkäse Natur
7,4 gProtein285kcal3,0 gZucker27 gFett je 100 gProtein 7,4 g285 kcalZucker 3,0 gVergleichen: Frischkäse Natur
Noch 21 Kategorien
Obst & Gemüse (122)
Platz 12: 24 %
Nur foto-geprüfte Produkte mit Packungsfoto, darum ab Platz 12.
% der Kalorien aus Protein, sortiert: höchster Anteil zuerst
73 % heißt: 73 von 100 kcal kommen aus Protein – nicht 73 g.
Höchster Wert zuerst. Gleicher Prozentwert, gleicher Platz.
„Ohne Zutatenliste“: Die Zutatenliste fehlt in unseren Daten. Ob Kollagen drin ist, wissen wir nicht. Der Platz kommt nur aus den Nährwerten.
Berechnet von parelo aus den Nährwerten laut Packung.
- Platz 12 Sommergemüse (TK)

2,1 gProtein34kcal3,5 gZucker0,5 gFett je 100 gProtein 2,1 g34 kcalZucker 3,5 gVergleichen: Sommergemüse (TK)
- Platz 13 Sauerkraut

1,3 gProtein24kcal1,1 gZucker0,5 gFett je 100 gProtein 1,3 g24 kcalZucker 1,1 gVergleichen: Sauerkraut
2 Produkte teilen sich Platz 14, hier steht 1.
Platz 14, 2 Produkte teilen sich Platz 14 Tomaten Stücke natur
1,3 gProtein25kcal2,9 gZucker0,5 gFett je 100 gProtein 1,3 g25 kcalZucker 2,9 gVergleichen: Tomaten Stücke natur
Müsli & Cerealien (136)
Platz 3: 23 %
Nur foto-geprüfte Produkte mit Packungsfoto, darum ab Platz 3.
% der Kalorien aus Protein, sortiert: höchster Anteil zuerst
73 % heißt: 73 von 100 kcal kommen aus Protein – nicht 73 g.
Höchster Wert zuerst. Gleicher Prozentwert, gleicher Platz.
„Ohne Zutatenliste“: Die Zutatenliste fehlt in unseren Daten. Ob Kollagen drin ist, wissen wir nicht. Der Platz kommt nur aus den Nährwerten.
Berechnet von parelo aus den Nährwerten laut Packung.
- Platz 3 Protein Müsli

24 gProtein406kcal7,0 gZucker17 gFett je 100 gProtein 24 g406 kcalZucker 7,0 gVergleichen: Protein Müsli
4 Produkte teilen sich Platz 5, hier stehen 2.
Platz 5, 4 Produkte teilen sich Platz 5 Frühstücksbrei Basen Balance
16 gProtein378kcal3,9 gZucker7,9 gFett je 100 gProtein 16 g378 kcalZucker 3,9 gVergleichen: Frühstücksbrei Basen Balance
- Platz 5, 4 Produkte teilen sich Platz 5 Beeren Dinkel Müsli Ungesüsst

14 gProtein338kcal14 gZucker1,6 gFett je 100 gProtein 14 g338 kcalZucker 14 gVergleichen: Beeren Dinkel Müsli Ungesüsst
Brotaufstriche (213)
Platz 1: 21 %
% der Kalorien aus Protein, sortiert: höchster Anteil zuerst
73 % heißt: 73 von 100 kcal kommen aus Protein – nicht 73 g.
Höchster Wert zuerst. Gleicher Prozentwert, gleicher Platz.
„Ohne Zutatenliste“: Die Zutatenliste fehlt in unseren Daten. Ob Kollagen drin ist, wissen wir nicht. Der Platz kommt nur aus den Nährwerten.
Berechnet von parelo aus den Nährwerten laut Packung.
- Platz 1 Protein Aufstrich Tomate

6,1 gProtein113kcal4,1 gZucker5,6 gFett je 100 gProtein 6,1 g113 kcalZucker 4,1 gVergleichen: Protein Aufstrich Tomate 
6,8 gProtein133kcal5,5 gZucker7,5 gFett je 100 gProtein 6,8 g133 kcalZucker 5,5 gVergleichen: Protein Aufstrich Paprika-Pfeffer3 Produkte teilen sich Platz 3, hier steht 1.
Platz 3, 3 Produkte teilen sich Platz 3 Wie Thunfisch Creme
7,6 gProtein199kcal5,6 gZucker14 gFett je 100 gProtein 7,6 g199 kcalZucker 5,6 gVergleichen: Wie Thunfisch Creme
Nüsse, Samen & Nussmus (112)
Platz 11: 19 %
Nur foto-geprüfte Produkte mit Packungsfoto, darum ab Platz 11.
% der Kalorien aus Protein, sortiert: höchster Anteil zuerst
73 % heißt: 73 von 100 kcal kommen aus Protein – nicht 73 g.
Höchster Wert zuerst. Gleicher Prozentwert, gleicher Platz.
„Ohne Zutatenliste“: Die Zutatenliste fehlt in unseren Daten. Ob Kollagen drin ist, wissen wir nicht. Der Platz kommt nur aus den Nährwerten.
Berechnet von parelo aus den Nährwerten laut Packung.
11 Produkte teilen sich Platz 11, hier stehen 3.
Platz 11, 11 Produkte teilen sich Platz 11 Erdnussmuss
31 gProtein631kcal5,4 gZucker51 gFett je 100 gProtein 31 g631 kcalZucker 5,4 gVergleichen: Erdnussmuss- Platz 11, 11 Produkte teilen sich Platz 11 Erdnussmuss crunchy
31 gProtein632kcal4,8 gZucker51 gFett je 100 gProtein 31 g632 kcalZucker 4,8 gVergleichen: Erdnussmuss crunchy - Platz 11, 11 Produkte teilen sich Platz 11 Erdnuss creamy
29 gProtein595kcal5,9 gZucker46 gFett je 100 gProtein 29 g595 kcalZucker 5,9 gVergleichen: Erdnuss creamy
Salzige Snacks (73)
Platz 4: 19 %
Nur foto-geprüfte Produkte mit Packungsfoto, darum ab Platz 4.
% der Kalorien aus Protein, sortiert: höchster Anteil zuerst
73 % heißt: 73 von 100 kcal kommen aus Protein – nicht 73 g.
Höchster Wert zuerst. Gleicher Prozentwert, gleicher Platz.
„Ohne Zutatenliste“: Die Zutatenliste fehlt in unseren Daten. Ob Kollagen drin ist, wissen wir nicht. Der Platz kommt nur aus den Nährwerten.
Berechnet von parelo aus den Nährwerten laut Packung.
3 Produkte teilen sich Platz 4, hier stehen 2.
Platz 4, 3 Produkte teilen sich Platz 4 Linsen Flips
21 gProtein431kcal1,6 gZucker17 gFett je 100 gProtein 21 g431 kcalZucker 1,6 gVergleichen: Linsen Flips
- Platz 4, 3 Produkte teilen sich Platz 4 Linsen Flips - Chili & Lime
21 gProtein421kcal1,4 gZucker15 gFett je 100 gProtein 21 g421 kcalZucker 1,4 gVergleichen: Linsen Flips - Chili & Lime - Platz 7 Kichererbsen Snack "Falafel"

16 gProtein412kcal1,5 gZucker12 gFett je 100 gProtein 16 g412 kcalZucker 1,5 gVergleichen: Kichererbsen Snack "Falafel"
Reis & Getreide (52)
Platz 4: 16 %
Nur foto-geprüfte Produkte mit Packungsfoto, darum ab Platz 4.
% der Kalorien aus Protein, sortiert: höchster Anteil zuerst
73 % heißt: 73 von 100 kcal kommen aus Protein – nicht 73 g.
Höchster Wert zuerst. Gleicher Prozentwert, gleicher Platz.
„Ohne Zutatenliste“: Die Zutatenliste fehlt in unseren Daten. Ob Kollagen drin ist, wissen wir nicht. Der Platz kommt nur aus den Nährwerten.
Berechnet von parelo aus den Nährwerten laut Packung.
2 Produkte teilen sich Platz 4, hier steht 1.
Platz 4, 2 Produkte teilen sich Platz 4 Kamut khorasan weizen
15 gProtein364kcal2,4 gZucker2,6 gFett je 100 gProtein 15 g364 kcalZucker 2,4 gVergleichen: Kamut khorasan weizen2 Produkte teilen sich Platz 6
Platz 6, 2 Produkte teilen sich Platz 6 Dinkel Korn
14 gProtein352kcal1,2 gZucker2,6 gFett je 100 gProtein 14 g352 kcalZucker 1,2 gVergleichen: Dinkel Korn
- Platz 6, 2 Produkte teilen sich Platz 6 Dinkel Couscous

13 gProtein344kcal2,3 gZucker2,8 gFett je 100 gProtein 13 g344 kcalZucker 2,3 gVergleichen: Dinkel Couscous
Säfte & Smoothies (35)
Platz 1: 12 %
% der Kalorien aus Protein, sortiert: höchster Anteil zuerst
73 % heißt: 73 von 100 kcal kommen aus Protein – nicht 73 g.
Höchster Wert zuerst. Gleicher Prozentwert, gleicher Platz.
„Ohne Zutatenliste“: Die Zutatenliste fehlt in unseren Daten. Ob Kollagen drin ist, wissen wir nicht. Der Platz kommt nur aus den Nährwerten.
Berechnet von parelo aus den Nährwerten laut Packung.
2 Produkte teilen sich Platz 1, hier steht 1.
Platz 1, 2 Produkte teilen sich Platz 1 Karottensaft milchsauer vergoren
1,0 gProtein31kcal6,8 gZucker0,5 gFett je 100 gProtein 1,0 g31 kcalZucker 6,8 gVergleichen: Karottensaft milchsauer vergoren
- Platz 3 Karottensaft feldfrisch

1,0 gProtein39kcal8,8 gZucker0,5 gFett je 100 gProtein 1,0 g39 kcalZucker 8,8 gVergleichen: Karottensaft feldfrisch
2 Produkte teilen sich Platz 4, hier steht 1.
Platz 4, 2 Produkte teilen sich Platz 4 Orangensaft
1,0 gProtein44kcal10 gZucker0,5 gFett je 100 gProtein 1,0 g44 kcalZucker 10 gVergleichen: Orangensaft
Kekse & Gebäck (94)
Platz 3: 10 %
Nur foto-geprüfte Produkte mit Packungsfoto, darum ab Platz 3.
% der Kalorien aus Protein, sortiert: höchster Anteil zuerst
73 % heißt: 73 von 100 kcal kommen aus Protein – nicht 73 g.
Höchster Wert zuerst. Gleicher Prozentwert, gleicher Platz.
„Ohne Zutatenliste“: Die Zutatenliste fehlt in unseren Daten. Ob Kollagen drin ist, wissen wir nicht. Der Platz kommt nur aus den Nährwerten.
Berechnet von parelo aus den Nährwerten laut Packung.
- Platz 3 Dinkel Löffelbiskuits

11 gProtein414kcal41 gZucker4,0 gFett je 100 gProtein 11 g414 kcalZucker 41 gVergleichen: Dinkel Löffelbiskuits
2 Produkte teilen sich Platz 4, hier steht 1.
Platz 4, 2 Produkte teilen sich Platz 4 Alnatura Sélection Cantuccini
11 gProtein462kcal25 gZucker20 gFett je 100 gProtein 11 g462 kcalZucker 25 gVergleichen: Alnatura Sélection Cantuccini6 Produkte teilen sich Platz 6, hier steht 1.
Platz 6, 6 Produkte teilen sich Platz 6 Müsli kekse
9,1 gProtein429kcal16 gZucker14 gFett je 100 gProtein 9,1 g429 kcalZucker 16 gVergleichen: Müsli kekse
Sahne & Schmand (8)
Platz 1: 10 %
% der Kalorien aus Protein, sortiert: höchster Anteil zuerst
73 % heißt: 73 von 100 kcal kommen aus Protein – nicht 73 g.
Höchster Wert zuerst. Gleicher Prozentwert, gleicher Platz.
„Ohne Zutatenliste“: Die Zutatenliste fehlt in unseren Daten. Ob Kollagen drin ist, wissen wir nicht. Der Platz kommt nur aus den Nährwerten.
Berechnet von parelo aus den Nährwerten laut Packung.
2 Produkte teilen sich Platz 1
Platz 1, 2 Produkte teilen sich Platz 1 Weidemilch Saure Sahne
3,1 gProtein116kcal3,3 gZucker10 gFett je 100 gProtein 3,1 g116 kcalZucker 3,3 gVergleichen: Weidemilch Saure Sahne
- Platz 1, 2 Produkte teilen sich Platz 1 Kaffeesahne

3,1 gProtein120kcal4,3 gZucker10 gFett je 100 gProtein 3,1 g120 kcalZucker 4,3 gVergleichen: Kaffeesahne
2 Produkte teilen sich Platz 3, hier steht 1.
Platz 3, 2 Produkte teilen sich Platz 3 Weidemilch Schmand
2,7 gProtein240kcal3,4 gZucker24 gFett je 100 gProtein 2,7 g240 kcalZucker 3,4 gVergleichen: Weidemilch Schmand
Schokolade (150)
Platz 1: 10 %
% der Kalorien aus Protein, sortiert: höchster Anteil zuerst
73 % heißt: 73 von 100 kcal kommen aus Protein – nicht 73 g.
Höchster Wert zuerst. Gleicher Prozentwert, gleicher Platz.
„Ohne Zutatenliste“: Die Zutatenliste fehlt in unseren Daten. Ob Kollagen drin ist, wissen wir nicht. Der Platz kommt nur aus den Nährwerten.
Berechnet von parelo aus den Nährwerten laut Packung.
15 gProtein582kcal27 gZucker43 gFett je 100 gProtein 15 g582 kcalZucker 27 gVergleichen: Peanut Butter Cups Dark Chocolate7 Produkte teilen sich Platz 4, hier steht 1.
Platz 4, 7 Produkte teilen sich Platz 4 Edel Bitter Blutorange 100%
12 gProtein644kcal0,2 gZucker60 gFett je 100 gProtein 12 g644 kcalZucker 0,2 gVergleichen: Edel Bitter Blutorange 100%
30 Produkte teilen sich Platz 11, hier steht 1.
Platz 11, 30 Produkte teilen sich Platz 11 Vollmilch Schokolade
9,0 gProtein568kcal48 gZucker37 gFett je 100 gProtein 9,0 g568 kcalZucker 48 gVergleichen: Vollmilch Schokolade
Müsliriegel (29)
Platz 3: 9 %
Nur foto-geprüfte Produkte mit Packungsfoto, darum ab Platz 3.
% der Kalorien aus Protein, sortiert: höchster Anteil zuerst
73 % heißt: 73 von 100 kcal kommen aus Protein – nicht 73 g.
Höchster Wert zuerst. Gleicher Prozentwert, gleicher Platz.
„Ohne Zutatenliste“: Die Zutatenliste fehlt in unseren Daten. Ob Kollagen drin ist, wissen wir nicht. Der Platz kommt nur aus den Nährwerten.
Berechnet von parelo aus den Nährwerten laut Packung.
- Platz 3 Hafer Riegel Kakao

9,3 gProtein401kcal19 gZucker13 gFett je 100 gProtein 9,3 g401 kcalZucker 19 gVergleichen: Hafer Riegel Kakao
2 Riegel teilen sich Platz 4, hier steht 1.
Platz 4, 2 Riegel teilen sich Platz 4 Fruchtriegel Kakao
9,0 gProtein412kcal41 gZucker18 gFett je 100 gProtein 9,0 g412 kcalZucker 41 gVergleichen: Fruchtriegel Kakao
5 Riegel teilen sich Platz 6, hier steht 1.
Platz 6, 5 Riegel teilen sich Platz 6 Gemischte Beeren Granola Riegel
7,0 gProtein396kcal27 gZucker9,5 gFett je 100 gProtein 7,0 g396 kcalZucker 27 gVergleichen: Gemischte Beeren Granola Riegel
Eis (23)
Platz 3: 8 %
Nur foto-geprüfte Produkte mit Packungsfoto, darum ab Platz 3.
% der Kalorien aus Protein, sortiert: höchster Anteil zuerst
73 % heißt: 73 von 100 kcal kommen aus Protein – nicht 73 g.
Höchster Wert zuerst. Gleicher Prozentwert, gleicher Platz.
„Ohne Zutatenliste“: Die Zutatenliste fehlt in unseren Daten. Ob Kollagen drin ist, wissen wir nicht. Der Platz kommt nur aus den Nährwerten.
Berechnet von parelo aus den Nährwerten laut Packung.
4 Produkte teilen sich Platz 3, hier stehen 2.
Platz 3, 4 Produkte teilen sich Platz 3 Schoko Eiscreme
4,7 gProtein218kcal22 gZucker12 gFett je 100 gProtein 4,7 g218 kcalZucker 22 gVergleichen: Schoko Eiscreme- Platz 3, 4 Produkte teilen sich Platz 3 Bio Vanille

3,9 gProtein184kcal22 gZucker8,1 gFett je 100 gProtein 3,9 g184 kcalZucker 22 gVergleichen: Bio Vanille
3 Produkte teilen sich Platz 7, hier steht 1.
Platz 7, 3 Produkte teilen sich Platz 7 Schoko Eiscreme (TK)
4,0 gProtein211kcal18 gZucker12 gFett je 100 gProtein 4,0 g211 kcalZucker 18 gVergleichen: Schoko Eiscreme (TK)
Süßwaren (12)
Platz 7: 5 %
Nur foto-geprüfte Produkte mit Packungsfoto, darum ab Platz 7.
% der Kalorien aus Protein, sortiert: höchster Anteil zuerst
73 % heißt: 73 von 100 kcal kommen aus Protein – nicht 73 g.
Höchster Wert zuerst. Gleicher Prozentwert, gleicher Platz.
„Ohne Zutatenliste“: Die Zutatenliste fehlt in unseren Daten. Ob Kollagen drin ist, wissen wir nicht. Der Platz kommt nur aus den Nährwerten.
Berechnet von parelo aus den Nährwerten laut Packung.
- Platz 7 Ingwer Marzipan Konfekt
6,1 gProtein470kcal50 gZucker24 gFett je 100 gProtein 6,1 g470 kcalZucker 50 gVergleichen: Ingwer Marzipan Konfekt
Käse (62)
Platz 1: 100 %
% der Kalorien aus Protein, sortiert: höchster Anteil zuerst
73 % heißt: 73 von 100 kcal kommen aus Protein – nicht 73 g.
Höchster Wert zuerst. Gleicher Prozentwert, gleicher Platz.
„Ohne Zutatenliste“: Die Zutatenliste fehlt in unseren Daten. Ob Kollagen drin ist, wissen wir nicht. Der Platz kommt nur aus den Nährwerten.
Berechnet von parelo aus den Nährwerten laut Packung.
2 Käse teilen sich Platz 1
Platz 1, 2 Käse teilen sich Platz 1 Hessischer Handkäse
30 gProtein120kcal0,5 gZucker0,5 gFett je 100 gProtein 30 g120 kcalZucker 0,5 gVergleichen: Hessischer Handkäse
- Platz 1, 2 Käse teilen sich Platz 1 Hessischer Handkäse Minis

28 gProtein112kcal0,5 gZucker0,5 gFett je 100 gProtein 28 g112 kcalZucker 0,5 gVergleichen: Hessischer Handkäse Minis
- Platz 3 Camembert leicht

24 gProtein215kcal1,0 gZucker13 gFett je 100 gProtein 24 g215 kcalZucker 1,0 gVergleichen: Camembert leicht
Fisch & Meeresfrüchte (15)
Platz 1: 94 %
% der Kalorien aus Protein, sortiert: höchster Anteil zuerst
73 % heißt: 73 von 100 kcal kommen aus Protein – nicht 73 g.
Höchster Wert zuerst. Gleicher Prozentwert, gleicher Platz.
„Ohne Zutatenliste“: Die Zutatenliste fehlt in unseren Daten. Ob Kollagen drin ist, wissen wir nicht. Der Platz kommt nur aus den Nährwerten.
Berechnet von parelo aus den Nährwerten laut Packung.
- Platz 1 Thunfischfilets in eigenem Saft

28 gProtein119kcal0,5 gZucker0,8 gFett je 100 gProtein 28 g119 kcalZucker 0,5 gVergleichen: Thunfischfilets in eigenem Saft
- Platz 2 Thunfisch Filets

27 gProtein115kcal0,5 gZucker0,7 gFett je 100 gProtein 27 g115 kcalZucker 0,5 gVergleichen: Thunfisch Filets
- Platz 5 Wild & Silver - Youkon Wildlachs

21 gProtein132kcal0,1 gZucker5,3 gFett je 100 gProtein 21 g132 kcalZucker 0,1 gVergleichen: Wild & Silver - Youkon Wildlachs
Wurst & Schinken (43)
Platz 1: 89 %
% der Kalorien aus Protein, sortiert: höchster Anteil zuerst
73 % heißt: 73 von 100 kcal kommen aus Protein – nicht 73 g.
Höchster Wert zuerst. Gleicher Prozentwert, gleicher Platz.
„Ohne Zutatenliste“: Die Zutatenliste fehlt in unseren Daten. Ob Kollagen drin ist, wissen wir nicht. Der Platz kommt nur aus den Nährwerten.
Berechnet von parelo aus den Nährwerten laut Packung.
2 Produkte teilen sich Platz 1
Platz 1, 2 Produkte teilen sich Platz 1 Putenbrust gegart
23 gProtein103kcal0,5 gZucker1,2 gFett je 100 gProtein 23 g103 kcalZucker 0,5 gVergleichen: Putenbrust gegart
- Platz 1, 2 Produkte teilen sich Platz 1 Putenaufschnitt hauchfein

23 gProtein103kcal0,5 gZucker1,2 gFett je 100 gProtein 23 g103 kcalZucker 0,5 gVergleichen: Putenaufschnitt hauchfein
2 Produkte teilen sich Platz 3, hier steht 1.
Platz 3, 2 Produkte teilen sich Platz 3 Rinderschinken
35 gProtein158kcal0,5 gZucker1,1 gFett je 100 gProtein 35 g158 kcalZucker 0,5 gVergleichen: Rinderschinken
Fleischersatz & Tofu (91)
Platz 1: 85 %
% der Kalorien aus Protein, sortiert: höchster Anteil zuerst
73 % heißt: 73 von 100 kcal kommen aus Protein – nicht 73 g.
Höchster Wert zuerst. Gleicher Prozentwert, gleicher Platz.
„Ohne Zutatenliste“: Die Zutatenliste fehlt in unseren Daten. Ob Kollagen drin ist, wissen wir nicht. Der Platz kommt nur aus den Nährwerten.
Berechnet von parelo aus den Nährwerten laut Packung.
- Platz 1 Seitan Natur
28 gProtein130kcal0,5 gZucker1,5 gFett je 100 gProtein 28 g130 kcalZucker 0,5 gVergleichen: Seitan Natur - Platz 2 Seitan Natur
27 gProtein139kcal0,5 gZucker0,7 gFett je 100 gProtein 27 g139 kcalZucker 0,5 gVergleichen: Seitan Natur - Platz 3 Seitan Hack

25 gProtein145kcal0,9 gZucker1,9 gFett je 100 gProtein 25 g145 kcalZucker 0,9 gVergleichen: Seitan Hack
Hülsenfrüchte (50)
Platz 1: 48 %
% der Kalorien aus Protein, sortiert: höchster Anteil zuerst
73 % heißt: 73 von 100 kcal kommen aus Protein – nicht 73 g.
Höchster Wert zuerst. Gleicher Prozentwert, gleicher Platz.
„Ohne Zutatenliste“: Die Zutatenliste fehlt in unseren Daten. Ob Kollagen drin ist, wissen wir nicht. Der Platz kommt nur aus den Nährwerten.
Berechnet von parelo aus den Nährwerten laut Packung.
- Platz 1 Lupine geschrotet
22 gProtein181kcal1,4 gZucker4,4 gFett je 100 gProtein 22 g181 kcalZucker 1,4 gVergleichen: Lupine geschrotet 6 Produkte teilen sich Platz 5, hier stehen 2.
Platz 5, 6 Produkte teilen sich Platz 5 Mungobohnen
24 gProtein314kcal3,2 gZucker1,5 gFett je 100 gProtein 24 g314 kcalZucker 3,2 gVergleichen: Mungobohnen- Platz 5, 6 Produkte teilen sich Platz 5 Linsen Beluga
23 gProtein304kcal1,1 gZucker1,6 gFett je 100 gProtein 23 g304 kcalZucker 1,1 gVergleichen: Linsen Beluga
Milchalternativen (73)
Platz 1: 40 %
% der Kalorien aus Protein, sortiert: höchster Anteil zuerst
73 % heißt: 73 von 100 kcal kommen aus Protein – nicht 73 g.
Höchster Wert zuerst. Gleicher Prozentwert, gleicher Platz.
„Ohne Zutatenliste“: Die Zutatenliste fehlt in unseren Daten. Ob Kollagen drin ist, wissen wir nicht. Der Platz kommt nur aus den Nährwerten.
Berechnet von parelo aus den Nährwerten laut Packung.
2 Produkte teilen sich Platz 1, hier steht 1.
Platz 1, 2 Produkte teilen sich Platz 1 Soja Drink ohne Zucker
3,0 gProtein30kcal0,5 gZucker1,6 gFett je 100 g/mlProtein 3,0 g30 kcalZucker 0,5 gVergleichen: Soja Drink ohne Zucker- Platz 3 Soja Barista
2,6 gProtein28kcal0 gZucker1,6 gFett je 100 mlProtein 2,6 g28 kcalZucker 0 gVergleichen: Soja Barista - Platz 5 Soja Alge Drink
3,1 gProtein36kcal0,7 gZucker1,9 gFett je 100 mlProtein 3,1 g36 kcalZucker 0,7 gVergleichen: Soja Alge Drink
Milch & Milchgetränke (22)
Platz 2: 35 %
% der Kalorien aus Protein, sortiert: höchster Anteil zuerst
73 % heißt: 73 von 100 kcal kommen aus Protein – nicht 73 g.
Höchster Wert zuerst. Gleicher Prozentwert, gleicher Platz.
„Ohne Zutatenliste“: Die Zutatenliste fehlt in unseren Daten. Ob Kollagen drin ist, wissen wir nicht. Der Platz kommt nur aus den Nährwerten.
Berechnet von parelo aus den Nährwerten laut Packung.
- Platz 2 Weidemilch Buttermilch

3,4 gProtein38kcal4,7 gZucker0,6 gFett je 100 gProtein 3,4 g38 kcalZucker 4,7 gVergleichen: Weidemilch Buttermilch
3 Produkte teilen sich Platz 3, hier stehen 2.
Platz 3, 3 Produkte teilen sich Platz 3 Frische fettarme Milch
3,6 gProtein49kcal4,8 gZucker1,5 gFett je 100 mlProtein 3,6 g49 kcalZucker 4,8 gVergleichen: Frische fettarme Milch- Platz 3, 3 Produkte teilen sich Platz 3 Frische Weidemilch 1,5%

3,5 gProtein47kcal4,9 gZucker1,5 gFett je 100 gProtein 3,5 g47 kcalZucker 4,9 gVergleichen: Frische Weidemilch 1,5%
Fertiggerichte (84)
Platz 1: 34 %
% der Kalorien aus Protein, sortiert: höchster Anteil zuerst
73 % heißt: 73 von 100 kcal kommen aus Protein – nicht 73 g.
Höchster Wert zuerst. Gleicher Prozentwert, gleicher Platz.
„Ohne Zutatenliste“: Die Zutatenliste fehlt in unseren Daten. Ob Kollagen drin ist, wissen wir nicht. Der Platz kommt nur aus den Nährwerten.
Berechnet von parelo aus den Nährwerten laut Packung.
- Platz 1 Thunfisch-Salat Mexico

9,8 gProtein113kcal2,0 gZucker2,4 gFett je 100 gProtein 9,8 g113 kcalZucker 2,0 gVergleichen: Thunfisch-Salat Mexico
- Platz 2 Thunfisch-Salat Italiano

7,8 gProtein124kcal1,2 gZucker6,4 gFett je 100 gProtein 7,8 g124 kcalZucker 1,2 gVergleichen: Thunfisch-Salat Italiano
- Platz 3 Lentil love dal

3,7 gProtein62kcal2,0 gZucker1,7 gFett je 100 gProtein 3,7 g62 kcalZucker 2,0 gVergleichen: Lentil love dal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0, und Shop- und Herstellerseiten
Fragen zu Alnatura
Welches vegane Produkt hat bei Alnatura am meisten Protein pro Kalorie?
Seitan Natur: 85 % der Kalorien aus Protein. Alle veganen bei Alnatura
Warum ist Kollagen markiert?
Kollagen fehlt ein Baustein, den der Körper braucht. Darum zählt der bekannte Anteil weder im % noch beim Platz; der Streifen zeigt ihn. Steht keine Menge auf der Packung, zählt das Protein vorerst ganz. So rechnet parelo
Welches vegane Produkt hat bei Alnatura am meisten Protein pro Kalorie?
Seitan Natur: 85 % der Kalorien aus Protein. Alle veganen bei Alnatura
Warum ist Kollagen markiert?
Kollagen fehlt ein Baustein, den der Körper braucht. Darum zählt der bekannte Anteil weder im % noch beim Platz; der Streifen zeigt ihn. Steht keine Menge auf der Packung, zählt das Protein vorerst ganz. So rechnet parelo
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Datenstand 31.10.2026 · Methodik Oktober 2026





