Snacks & SüßesSalzige Snacks- Gibt's bei
Erklärung: Läden
Alnatura: Laut Open Food Facts haben Nutzer das Produkt bei dieser Kette eingetragen. Ein Hinweis, keine Zusage der Kette.
- Merkmale
- Gluten, Sesam · vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Vegan: laut Zutatenliste oder Aufdruck. Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
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Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Protein-Chips - PaprikageschmackAldi Sports · 60 gFür 20 g Protein: 196 statt 515 kcal
- Linsen Waffeln mit MeersalzDennree · 100 gFür 20 g Protein: 272 statt 515 kcal
- Risbellis Linsencracker Highprotein - Tomate & Paprikareis-fit · 40 gFür 20 g Protein: 307 statt 515 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de
Kichererbsen Snack "Falafel"
Alnatura · 150 g
Erklärung: Was der Ring bedeutet
15 von 100 kcal kommen aus Protein: 16 g × 4 kcal = 64 von 412 kcal. Nicht verwechseln: 16 % nach Gewicht, 15 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang
- Protein64 kcal
- Fett108 kcal
- Kohlenhydrate216 kcal
- Sonstiges24 kcal
Sonstiges: der Rest bis zu den 412 kcal der Packung.
je 100 g
- Protein
- 16 g
- Energie
- 412 kcal
- Zucker
- 1,5 g
Erklärung: Sättigung geschätzt
Sättigung 2,9 von 10 (Skala 0 bis 10). Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (150 g)für 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie412 kcal 1.724 kJ618 kcal 2.586 kJ129 kcal 539 kJ258 kcal 1.077 kJ386 kcal 1.616 kJ515 kcal 2.155 kJ644 kcal 2.693 kJ773 kcal 3.232 kJ901 kcal 3.771 kJ1.030 kcal 4.310 kJ1.159 kcal 4.848 kJ1.288 kcal 5.387 kJ1.416 kcal 5.926 kJ1.545 kcal 6.464 kJ412 kcal 1.724 kJ, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein16 g24 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g16 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett12 g18 g3,8 g7,5 g11 g15 g19 g23 g26 g30 g34 g38 g41 g45 g12 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt1,6 g2,4 g0,5 g1,0 g1,5 g2,0 g2,5 g3,0 g3,5 g4,0 g4,5 g5,0 g5,5 g6,0 g1,6 g
- Kohlenhydrate54 g81 g17 g34 g51 g68 g84 g101 g118 g135 g152 g169 g186 g203 g54 g
- davon Zucker1,5 g2,3 g0,5 g0,9 g1,4 g1,9 g2,3 g2,8 g3,3 g3,8 g4,2 g4,7 g5,2 g5,6 g1,5 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe12 g18 g3,8 g7,5 g11 g15 g19 g23 g26 g30 g34 g38 g41 g45 g12 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz1,9 g2,9 g0,59 g1,2 g1,8 g2,4 g3,0 g3,6 g4,2 g4,8 g5,3 g5,9 g6,5 g7,1 g1,9 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 31.10.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (150 g)für 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie412 kcal 1.724 kJ618 kcal 2.586 kJ129 kcal 539 kJ258 kcal 1.077 kJ386 kcal 1.616 kJ515 kcal 2.155 kJ644 kcal 2.693 kJ773 kcal 3.232 kJ901 kcal 3.771 kJ1.030 kcal 4.310 kJ1.159 kcal 4.848 kJ1.288 kcal 5.387 kJ1.416 kcal 5.926 kJ1.545 kcal 6.464 kJ412 kcal 1.724 kJ, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein16 g24 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g16 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett12 g18 g3,8 g7,5 g11 g15 g19 g23 g26 g30 g34 g38 g41 g45 g12 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt1,6 g2,4 g0,5 g1,0 g1,5 g2,0 g2,5 g3,0 g3,5 g4,0 g4,5 g5,0 g5,5 g6,0 g1,6 g
- Kohlenhydrate54 g81 g17 g34 g51 g68 g84 g101 g118 g135 g152 g169 g186 g203 g54 g
- davon Zucker1,5 g2,3 g0,5 g0,9 g1,4 g1,9 g2,3 g2,8 g3,3 g3,8 g4,2 g4,7 g5,2 g5,6 g1,5 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe12 g18 g3,8 g7,5 g11 g15 g19 g23 g26 g30 g34 g38 g41 g45 g12 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz1,9 g2,9 g0,59 g1,2 g1,8 g2,4 g3,0 g3,6 g4,2 g4,8 g5,3 g5,9 g6,5 g7,1 g1,9 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 31.10.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
Alnatura laut Open Food Facts, nicht von den Ketten bestätigt.
- Alnaturakein PreisPlatz 7 von 70
ZutatenAllergene: Gluten, Sesam
Allergene laut Open Food Facts: Gluten, Sesam
Zutaten: DINKELMEHL*¹ Type 1050 (47%), Kichererbsenmehl* 28%, SESAM*, Sonnenblumenöl*, DINKELVOLLKORNSCHROT*¹ 5%, Reismehl*, Meersalz, Zwiebeln* getrocknet, Petersilie*, Koriander*, Knoblauchpulver*, Zimt*, Kreuzkümmelextrakt*, Hefe* *aus biologischer Landwirtschaft ¹DINKEL IST EINE WEIZENART. Kann Spuren von Ei, Soja, Milch, Mandel, Nüssen und Sellerie enthalten.
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: ironmaxx.de, rewe.de, edeka.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?geschätzt
Sättigung: 2,9 von 10 · geschätzt.
- Protein1,4 Punkte3,9 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe1,2 von 22,9 g
- Menge0,3 von 424 g Essen
- Zuckerkein Abzugkein zugesetzter Zucker laut Zutatenliste · zieht bis zu 2 ab
zusammen 2,9 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Kichererbsen Snack "Falafel"?
16 g je 100 g, 24 g in der Packung (150 g) laut Open Food Facts. Das sind 15 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Gluten, Sesam. Spuren laut Open Food Facts: Sellerie, Ei, Milch, Schalenfrüchte, Soja. Vegan laut Zutatenliste oder Aufdruck. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Salzige Snacks, zugeordnet nach dem Produktnamen.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 16 g × 4 kcal = 64 von 412 kcal, also 15 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 30.10.2026. Foto ansehen · kiliweb / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.10-m0.9.13, Daten von Open Food Facts, Stand 31.10.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts