Trinkjoghurt & Kefir bei Marktkauf
So liest du die ListePlatz 1 bei Marktkauf: Tuffi Kefir mild 3,5%.
5 Produkte
% der Kalorien aus Protein, nicht vom Gewicht: 21 % heißt 21 von 100 kcal – nicht 21 g.
Höchster Wert zuerst. Bewertet nicht Salz, Süßungsmittel und Zusatzstoffe.
% der Kalorien aus Protein, sortiert: höchster Anteil zuerst
21 % heißt: 21 von 100 kcal kommen aus Protein – nicht 21 g.
Höchster Wert zuerst.
Bewertet nicht Salz, Süßungsmittel und Zusatzstoffe.
- Platz 1 Tuffi Kefir mild 3,5%
3,4 gProtein63kcal4,5 gZucker3,5 gFett je 100 gProtein 3,4 g63 kcalZucker 4,5 gVergleichen: Tuffi Kefir mild 3,5% 2 Produkte teilen sich Platz 2
Platz 2, 2 Produkte teilen sich Platz 2 Ayran
1,7 gProtein34kcal2,6 gZucker1,9 gFett je 100 mlProtein 1,7 g34 kcalZucker 2,6 gVergleichen: Ayran- Platz 2, 2 Produkte teilen sich Platz 2 Ayran
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2,3 gProtein45kcal3,9 gZucker2,2 gFett je 100 mlProtein 2,3 g45 kcalZucker 3,9 gVergleichen: Ayran
- Platz 4 Kefir Drink Kirsche
3,1 gProtein68kcal11 gZucker1,4 gFett je 100 gProtein 3,1 g68 kcalZucker 11 gVergleichen: Kefir Drink Kirsche 
3,0 gProtein136kcal13 gZucker7,8 gFett je 100 gProtein 3,0 g136 kcalZucker 13 gVergleichen: Bio Sahnekefir auf Pfirsich-Maracuja
Sortiert nach % der Kalorien aus Protein
Bewertet nicht Salz, Süßungsmittel und Zusatzstoffe.
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0, und Shop- und Herstellerseiten
Datenstand 31.10.2026 · Methodik Oktober 2026
Fragen
Was heißt „% der Kalorien aus Protein“?
Welcher Teil der Kalorien eines Produkts aus Protein kommt. Faustregel: Ab 40 % kommen auf ein Gramm Protein höchstens 10 kcal. So rechnet parelo
Warum steht Tuffi Kefir mild 3,5% vorn?
Höchster Wert der Liste: 21 % der Kalorien aus Protein, 5,3 g Protein pro 100 kcal.
Zuordnung zu Marktkauf laut Open Food Facts.