Snacks & SüßesSüßwaren- Merkmale
- Schalenfrüchte · nicht vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Nicht vegan und ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Süßwaren
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Erdnuss BergeLambertz · 200 gFür 20 g Protein: 608 statt 708 kcal
Fotos: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rossmann.de
Cashewkerne Mit Kakao Verfeinert
K Favourites · 135 g
Ohne Platz · noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte ›
je 100 g
- Protein
- 15 g
- Energie
- 531 kcal
- Zucker
- 27 g
Kalorien je 100 g
- Protein60 kcal
- Fett297 kcal
- Kohlenhydrate164 kcal
- davon Zucker108 kcal
- Rest10 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 521 von 531 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 11 %
15 g
Protein in 100 g
11 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Ohne Platz
noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte
1,0 von 10geschätzt
Vor allem das Protein: 2,8 g je 100 kcal.
Abzug−0,4Zucker · 5,1 g je 100 kcal, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (135 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie531 kcal 2.222 kJ717 kcal 2.999 kJ177 kcal 741 kJ354 kcal 1.481 kJ531 kcal 2.222 kJ708 kcal 2.962 kJ885 kcal 3.703 kJ1.062 kcal 4.443 kJ1.239 kcal 5.184 kJ1.416 kcal 5.925 kJ1.593 kcal 6.665 kJ1.770 kcal 7.406 kJ1.947 kcal 8.146 kJ2.124 kcal 8.887 kJ531 kcal 2.222 kJ, Süßwaren in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein15 g20 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g15 g, Süßwaren in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett33 g45 g11 g22 g33 g44 g55 g66 g77 g88 g99 g110 g121 g132 g33 g, Süßwaren in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt6,5 g8,8 g2,2 g4,3 g6,5 g8,7 g11 g13 g15 g17 g20 g22 g24 g26 g6,5 g
- Kohlenhydrate41 g55 g14 g27 g41 g55 g68 g82 g96 g109 g123 g137 g150 g164 g41 g
- davon Zucker27 g36 g9,0 g18 g27 g36 g45 g54 g63 g72 g81 g90 g99 g108 g27 g, Süßwaren in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe3,7 g5,0 g1,2 g2,5 g3,7 g4,9 g6,2 g7,4 g8,6 g9,9 g11 g12 g14 g15 g3,7 g, Süßwaren in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,50 g0,68 g0,17 g0,33 g0,50 g0,67 g0,83 g1,0 g1,2 g1,3 g1,5 g1,7 g1,8 g2,0 g0,50 g, Süßwaren in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (135 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie531 kcal 2.222 kJ717 kcal 2.999 kJ177 kcal 741 kJ354 kcal 1.481 kJ531 kcal 2.222 kJ708 kcal 2.962 kJ885 kcal 3.703 kJ1.062 kcal 4.443 kJ1.239 kcal 5.184 kJ1.416 kcal 5.925 kJ1.593 kcal 6.665 kJ1.770 kcal 7.406 kJ1.947 kcal 8.146 kJ2.124 kcal 8.887 kJ531 kcal 2.222 kJ, Süßwaren in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein15 g20 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g15 g, Süßwaren in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett33 g45 g11 g22 g33 g44 g55 g66 g77 g88 g99 g110 g121 g132 g33 g, Süßwaren in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt6,5 g8,8 g2,2 g4,3 g6,5 g8,7 g11 g13 g15 g17 g20 g22 g24 g26 g6,5 g
- Kohlenhydrate41 g55 g14 g27 g41 g55 g68 g82 g96 g109 g123 g137 g150 g164 g41 g
- davon Zucker27 g36 g9,0 g18 g27 g36 g45 g54 g63 g72 g81 g90 g99 g108 g27 g, Süßwaren in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe3,7 g5,0 g1,2 g2,5 g3,7 g4,9 g6,2 g7,4 g8,6 g9,9 g11 g12 g14 g15 g3,7 g, Süßwaren in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,50 g0,68 g0,17 g0,33 g0,50 g0,67 g0,83 g1,0 g1,2 g1,3 g1,5 g1,7 g1,8 g2,0 g0,50 g, Süßwaren in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
Nur bei Kaufland bekannt (Kaufland‑Artikel).
- Kauflandkein Preis
ZutatenAllergen: Schalenfrüchte
Allergene laut Open Food Facts: Schalenfrüchte
Zutaten: Geröstete Cashewkerne (72%), Zucker (19%), Honig-Pulver [Blütenhonig (60%), Maltodextrin (39%), Verdickungsmittel: Natriumalginat (1%) Kakaopulver (4%), Salz, Vanillin. Produkt kann Spuren von Erdnüssen und anderen Schalenfrüchten enthalten.
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
Mehr Protein pro Kalorie
Süßwaren
Worauf kommt's dir an?
Nichts mit deutlich mehr Protein pro Kalorie bekannt
Mehr entdecken
Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?1,0 von 10
Sättigung: 1,0 von 10 · geschätzt.
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein1,1 Punkte2,8 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,3 von 20,7 g
- Menge0,0 von 419 g Essen
- ZuckerAbzug 0,45,1 g, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 1,0 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat dieses Produkt?
15 g je 100 g, 20 g in der Packung (135 g) laut Open Food Facts. Das sind 11 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Schalenfrüchte. Spuren laut Open Food Facts: Schalenfrüchte, Erdnüsse. Nicht vegan laut Zutatenliste. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Süßwaren, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 15 g × 4 kcal = 60 von 531 kcal, also 11 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Noch nicht foto-geprüft.
Methodik 2026.11-m0.9.21, Daten von Open Food Facts, Stand 07.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts