Snacks & SüßesProteinriegel- Gibt's bei
Erklärung: Läden
dm: dort haben wir einen Preis.
- Merkmale
- Schalenfrüchte, Erdnüsse, Soja · vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Vegan: laut Zutatenliste oder Aufdruck. Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
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Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Proteinriegel 50 % - White Chocolate CrispAldi Sports · 45 gFür 20 g Protein: 132 statt 313 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0
Natural Protein mit Salty-Chocolate-Nut Geschmack
Sportness · 40 g
Erklärung: Was der Ring bedeutet
25 von 100 kcal kommen aus Protein: 30 g × 4 kcal = 120 von 470 kcal. Nicht verwechseln: 30 % nach Gewicht, 25 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang
- Protein120 kcal
- Fett207 kcal
- Kohlenhydrate140 kcal
- Rest3 kcal
Gerechnet: Protein 4, Fett 9, Kohlenhydrate 4 kcal je Gramm, Erklärung
Die Packung nennt 470 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.
je 100 g
- Protein
- 30 g
- Energie
- 470 kcal
- Zucker
- 15 g
Erklärung: Warum mindestens?
Sättigung mindestens 2,2 von 10 (Skala 0 bis 10). Mindestens: Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein. Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
0,95 € · 23,75 €/kg
Erklärung: Zum Preis
Preis im dm-Onlineshop, Stand 10.10.2026.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (40 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie470 kcal 1.966 kJ188 kcal 787 kJ78 kcal 328 kJ157 kcal 655 kJ235 kcal 983 kJ313 kcal 1.311 kJ392 kcal 1.639 kJ470 kcal 1.966 kJ548 kcal 2.294 kJ627 kcal 2.622 kJ705 kcal 2.950 kJ783 kcal 3.277 kJ862 kcal 3.605 kJ940 kcal 3.933 kJ470 kcal 1.966 kJ, Proteinriegel in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein30 g12 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g30 g, Proteinriegel in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett23 g9,2 g3,8 g7,7 g12 g15 g19 g23 g27 g31 g35 g38 g42 g46 g23 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt4,4 g1,8 g0,7 g1,5 g2,2 g2,9 g3,7 g4,4 g5,1 g5,9 g6,6 g7,3 g8,1 g8,8 g4,4 g
- Kohlenhydrate35 g14 g5,8 g12 g18 g23 g29 g35 g41 g47 g53 g58 g64 g70 g35 g
- davon Zucker15 g6,0 g2,5 g5,0 g7,5 g10 g13 g15 g18 g20 g23 g25 g28 g30 g15 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe3,3 g1,3 g0,6 g1,1 g1,7 g2,2 g2,8 g3,3 g3,9 g4,4 g5,0 g5,5 g6,1 g6,6 g3,3 g, Proteinriegel in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz1,4 g0,56 g0,23 g0,47 g0,70 g0,93 g1,2 g1,4 g1,6 g1,9 g2,1 g2,3 g2,6 g2,8 g1,4 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 02.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (40 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie470 kcal 1.966 kJ188 kcal 787 kJ78 kcal 328 kJ157 kcal 655 kJ235 kcal 983 kJ313 kcal 1.311 kJ392 kcal 1.639 kJ470 kcal 1.966 kJ548 kcal 2.294 kJ627 kcal 2.622 kJ705 kcal 2.950 kJ783 kcal 3.277 kJ862 kcal 3.605 kJ940 kcal 3.933 kJ470 kcal 1.966 kJ, Proteinriegel in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein30 g12 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g30 g, Proteinriegel in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett23 g9,2 g3,8 g7,7 g12 g15 g19 g23 g27 g31 g35 g38 g42 g46 g23 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt4,4 g1,8 g0,7 g1,5 g2,2 g2,9 g3,7 g4,4 g5,1 g5,9 g6,6 g7,3 g8,1 g8,8 g4,4 g
- Kohlenhydrate35 g14 g5,8 g12 g18 g23 g29 g35 g41 g47 g53 g58 g64 g70 g35 g
- davon Zucker15 g6,0 g2,5 g5,0 g7,5 g10 g13 g15 g18 g20 g23 g25 g28 g30 g15 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe3,3 g1,3 g0,6 g1,1 g1,7 g2,2 g2,8 g3,3 g3,9 g4,4 g5,0 g5,5 g6,1 g6,6 g3,3 g, Proteinriegel in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz1,4 g0,56 g0,23 g0,47 g0,70 g0,93 g1,2 g1,4 g1,6 g1,9 g2,1 g2,3 g2,6 g2,8 g1,4 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 02.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
PreisePreis nur von dm
Wo gibt’s das?
Preis laut dm. Nur bei dm bekannt (dm-Artikel).
- dm0,95 € · 40 g · 23,75 €/kgdm online · 10.10.2026 5 Riegel teilen sich Platz 40 von 52
Erklärung: Zum Preis
Preis im dm-Onlineshop, Stand 10.10.2026.
ZutatenAllergene: Schalenfrüchte, Erdnüsse, Soja
Allergene laut Open Food Facts: Schalenfrüchte, Erdnüsse, Soja
Zutaten: Glukosesirup, Erdnüsse 15.7%, Sojaeiweiß-Crispies 14,8%, Mandeln 7,9%, Sojaeiweiß-Crispies 6,9% (Sojaeiweiß, Tapiokastärke, Speisesalz), Haselnüsse 6,9%, Maltodextrin, Erbsenprotein, Schokoladendrops 5% (Zucker, Kakaomasse, Kakaobutter, Emulgator (Sojalecithine), Aromen), Feuchthaltemittel (Glycerin), Sonnenblumenöl, Kakaobutter, Meersalz, Emulgator Lecithine
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Zur Rangliste: ProteinriegelFotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0
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Kurz gefragt
Warum Sättigung mindestens 2,2 von 10?geschätzt
Sättigung: mindestens 2,2 von 10 · geschätzt.
Mindestens: Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein2,0 Punkte6,4 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,3 von 20,7 g
- Menge0,1 von 421 g Essen
- ZuckerAbzug 0,23,2 g, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen mindestens 2,2 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Natural Protein mit Salty-Chocolate-Nut Geschmack?
30 g je 100 g, 12 g in der Packung (40 g) laut Open Food Facts. Das sind 25 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Schalenfrüchte, Erdnüsse, Soja. Vegan laut Zutatenliste oder Aufdruck. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Proteinriegel, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 30 g × 4 kcal = 120 von 470 kcal, also 25 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Größte Proteinzutat laut Zutatenliste: Sojaeiweiß-Crispies.
Foto-geprüft am 30.10.2026. Foto ansehen · shisma / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.10-m0.9.13, Daten von Open Food Facts, Stand 02.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts