Snacks & SüßesKekse & Gebäck- Merkmale
- ohne Zutatenliste
Erklärung: Woher?
Ohne Zutatenliste bei Open Food Facts: Kollagen, Süßungsmittel und vegan prüfen wir hier nicht.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Kekse & Gebäck
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Yippie Protein cookie bitesWeider · 50 gFür 20 g Protein: 276 statt 573 kcal
- Thai Fortune RollThong Tham Nai · 100 gFür 20 g Protein: 560 statt 573 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0
je 100 g
- Protein
- 6,6 g
- Energie
- 189 kcal
- Zucker
- 10 g
Kalorien je 100 g
- Protein26 kcal
- Fett42 kcal
- Kohlenhydrate117 kcal
- davon Zucker40 kcal
- Rest4 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 185 von 189 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 13 %
6,6 g
Protein in 100 g
13 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Ohne Platz
noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte
2,9 von 10geschätzt
Vor allem die Menge: 100 kcal sind hier 53 g.
Abzug−0,4Zucker · 5,3 g je 100 kcal, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt
Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (135 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie189 kcal 790 kJ255 kcal 1.067 kJ143 kcal 600 kJ287 kcal 1.199 kJ430 kcal 1.799 kJ573 kcal 2.399 kJ717 kcal 2.998 kJ860 kcal 3.598 kJ1.003 kcal 4.197 kJ1.147 kcal 4.797 kJ1.290 kcal 5.397 kJ1.433 kcal 5.996 kJ1.576 kcal 6.596 kJ1.720 kcal 7.196 kJ189 kcal 790 kJ, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein6,6 g8,9 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g6,6 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett4,7 g6,3 g3,5 g7,1 g11 g14 g18 g21 g25 g28 g32 g35 g39 g43 g4,7 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt2,5 g3,4 g1,9 g3,8 g5,7 g7,6 g9,6 g11 g13 g15 g17 g19 g21 g23 g2,5 g
- Kohlenhydrate29 g40 g22 g44 g67 g89 g111 g133 g155 g178 g200 g222 g244 g266 g29 g
- davon Zucker10 g14 g7,6 g15 g23 g30 g38 g46 g53 g61 g68 g76 g83 g91 g10 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe1,6 g2,2 g1,2 g2,5 g3,7 g4,9 g6,2 g7,4 g8,7 g9,9 g11 g12 g14 g15 g1,6 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz1,1 g1,5 g0,83 g1,7 g2,5 g3,3 g4,1 g5,0 g5,8 g6,6 g7,4 g8,3 g9,1 g9,9 g1,1 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (135 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie189 kcal 790 kJ255 kcal 1.067 kJ143 kcal 600 kJ287 kcal 1.199 kJ430 kcal 1.799 kJ573 kcal 2.399 kJ717 kcal 2.998 kJ860 kcal 3.598 kJ1.003 kcal 4.197 kJ1.147 kcal 4.797 kJ1.290 kcal 5.397 kJ1.433 kcal 5.996 kJ1.576 kcal 6.596 kJ1.720 kcal 7.196 kJ189 kcal 790 kJ, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein6,6 g8,9 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g6,6 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett4,7 g6,3 g3,5 g7,1 g11 g14 g18 g21 g25 g28 g32 g35 g39 g43 g4,7 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt2,5 g3,4 g1,9 g3,8 g5,7 g7,6 g9,6 g11 g13 g15 g17 g19 g21 g23 g2,5 g
- Kohlenhydrate29 g40 g22 g44 g67 g89 g111 g133 g155 g178 g200 g222 g244 g266 g29 g
- davon Zucker10 g14 g7,6 g15 g23 g30 g38 g46 g53 g61 g68 g76 g83 g91 g10 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe1,6 g2,2 g1,2 g2,5 g3,7 g4,9 g6,2 g7,4 g8,7 g9,9 g11 g12 g14 g15 g1,6 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz1,1 g1,5 g0,83 g1,7 g2,5 g3,3 g4,1 g5,0 g5,8 g6,6 g7,4 g8,3 g9,1 g9,9 g1,1 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rossmann.de, bodylab24.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?2,9 von 10
Sättigung: 2,9 von 10 · geschätzt.
Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein1,3 Punkte3,5 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,3 von 20,9 g
- Menge1,7 von 453 g Essen
- ZuckerAbzug 0,45,3 g, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 2,9 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat dieses Produkt?
6,6 g je 100 g, 8,9 g in der Packung (135 g) laut Open Food Facts. Das sind 13 von 100 kcal aus Protein.
Allergene
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Kekse & Gebäck, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 6,6 g × 4 kcal = 26 von 189 kcal, also 13 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Noch nicht foto-geprüft.
Methodik 2026.11-m0.9.21, Daten von Open Food Facts, Stand 07.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts