Snacks & SüßesKekse & Gebäck- Merkmale
- vegan · ohne Zutatenliste
Erklärung: Woher?
Vegan: laut Zutatenliste oder Aufdruck. Ohne Zutatenliste bei Open Food Facts: Kollagen und Süßungsmittel prüfen wir hier nicht.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Kekse & Gebäck
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Yippie Protein cookie bitesWeider · 50 gFür 20 g Protein: 276 statt 1420 kcal
- Thai Fortune RollThong Tham Nai · 100 gFür 20 g Protein: 560 statt 1420 kcal
- BiskuitzungenSchulte · 200 gFür 20 g Protein: 696 statt 1420 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: globus.de
Kastanien Dinkelkekse
dmBio
je 100 g
- Protein
- 7,0 g
- Energie
- 497 kcal
- Zucker
- 21 g
Kalorien je 100 g
- Protein28 kcal
- Fett234 kcal
- Kohlenhydrate228 kcal
- davon Zucker84 kcal
- Rest7 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 490 von 497 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 5 %
7 g
Protein in 100 g
5 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Platz 1.245
von 3.553 in Kekse & Gebäck
1.004 Produkte teilen sich Platz 1.245 · sortiert nach Protein pro Kalorie
0,6 von 10geschätzt
Vor allem das Protein: 1,4 g je 100 kcal.
Abzug−0,3Zucker · 4,2 g je 100 kcal, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt
Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie497 kcal 2.079 kJ355 kcal 1.485 kJ710 kcal 2.971 kJ1.065 kcal 4.456 kJ1.420 kcal 5.941 kJ1.775 kcal 7.427 kJ2.130 kcal 8.912 kJ2.485 kcal 10.397 kJ2.840 kcal 11.883 kJ3.195 kcal 13.368 kJ3.550 kcal 14.853 kJ3.905 kcal 16.339 kJ4.260 kcal 17.824 kJ497 kcal 2.079 kJ, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein7,0 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g7,0 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett26 g19 g37 g56 g74 g93 g111 g130 g149 g167 g186 g204 g223 g26 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt11 g7,9 g16 g24 g31 g39 g47 g55 g63 g71 g79 g86 g94 g11 g
- Kohlenhydrate57 g41 g81 g122 g163 g204 g244 g285 g326 g366 g407 g448 g489 g57 g
- davon Zucker21 g15 g30 g45 g60 g75 g90 g105 g120 g135 g150 g165 g180 g21 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe3,5 g2,5 g5,0 g7,5 g10 g13 g15 g18 g20 g23 g25 g28 g30 g3,5 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salzkeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabe
Quelle: Open Food Facts, Stand 10.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie497 kcal 2.079 kJ355 kcal 1.485 kJ710 kcal 2.971 kJ1.065 kcal 4.456 kJ1.420 kcal 5.941 kJ1.775 kcal 7.427 kJ2.130 kcal 8.912 kJ2.485 kcal 10.397 kJ2.840 kcal 11.883 kJ3.195 kcal 13.368 kJ3.550 kcal 14.853 kJ3.905 kcal 16.339 kJ4.260 kcal 17.824 kJ497 kcal 2.079 kJ, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein7,0 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g7,0 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett26 g19 g37 g56 g74 g93 g111 g130 g149 g167 g186 g204 g223 g26 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt11 g7,9 g16 g24 g31 g39 g47 g55 g63 g71 g79 g86 g94 g11 g
- Kohlenhydrate57 g41 g81 g122 g163 g204 g244 g285 g326 g366 g407 g448 g489 g57 g
- davon Zucker21 g15 g30 g45 g60 g75 g90 g105 g120 g135 g150 g165 g180 g21 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe3,5 g2,5 g5,0 g7,5 g10 g13 g15 g18 g20 g23 g25 g28 g30 g3,5 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salzkeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabe
Quelle: Open Food Facts, Stand 10.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
Nur bei dm bekannt (dm‑Artikel).
- dmkein Preis17 Produkte teilen sich Platz 71 von 98
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?0,6 von 10
Sättigung: 0,6 von 10 · geschätzt.
Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein0,6 Punkte1,4 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,3 von 20,7 g
- Menge0,0 von 420 g/ml
- ZuckerAbzug 0,34,2 g, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 0,6 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Kastanien Dinkelkekse?
7,0 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 5 von 100 kcal aus Protein.
Allergene
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Kekse & Gebäck, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 7 g × 4 kcal = 28 von 497 kcal, also 5 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 03.10.2026. Foto ansehen · kiliweb / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.22, Daten von Open Food Facts, Stand 10.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts