Snacks & SüßesProteinriegel- Gibt's bei
Erklärung: Läden
dm: Laut Open Food Facts haben Nutzer das Produkt bei dieser Kette eingetragen. Ein Hinweis, keine Zusage der Kette.
- Merkmale
- Milch, Soja · nicht vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Nicht vegan und ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
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in Proteinriegel
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Proteinriegel 50 % - White Chocolate CrispAldi Sports · 45 gFür 20 g Protein: 132 statt 505 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0
Molke-Riegel
Mivolis · 1 bar 35 g
Erklärung: Was der Ring bedeutet
15 von 100 kcal kommen aus Protein: 16 g × 4 kcal = 64 von 404 kcal. Nicht verwechseln: 16 % nach Gewicht, 15 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang
- Protein64 kcal
- Fett126 kcal
- Kohlenhydrate196 kcal
- Rest18 kcal
Gerechnet: Protein 4, Fett 9, Kohlenhydrate 4 kcal je Gramm, Erklärung
Die Packung nennt 404 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.
je 100 g
- Protein
- 16 g
- Energie
- 404 kcal
- Zucker
- 38 g
Erklärung: Sättigung geschätzt
Sättigung 1,7 von 10 (Skala 0 bis 10). Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie404 kcal 1.690 kJ126 kcal 528 kJ253 kcal 1.056 kJ379 kcal 1.585 kJ505 kcal 2.113 kJ631 kcal 2.641 kJ758 kcal 3.169 kJ884 kcal 3.698 kJ1.010 kcal 4.226 kJ1.136 kcal 4.754 kJ1.263 kcal 5.282 kJ1.389 kcal 5.811 kJ1.515 kcal 6.339 kJ404 kcal 1.690 kJ, Proteinriegel in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein16 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g16 g, Proteinriegel in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett14 g4,4 g8,8 g13 g18 g22 g26 g31 g35 g39 g44 g48 g53 g14 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt7,6 g2,4 g4,8 g7,1 g9,5 g12 g14 g17 g19 g21 g24 g26 g29 g7,6 g
- Kohlenhydrate49 g15 g31 g46 g61 g77 g92 g107 g123 g138 g153 g168 g184 g49 g
- davon Zucker38 g12 g24 g36 g48 g59 g71 g83 g95 g107 g119 g131 g143 g38 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe9,2 g2,9 g5,8 g8,6 g12 g14 g17 g20 g23 g26 g29 g32 g35 g9,2 g, Proteinriegel in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,74 g0,23 g0,46 g0,69 g0,93 g1,2 g1,4 g1,6 g1,9 g2,1 g2,3 g2,5 g2,8 g0,74 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 31.10.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie404 kcal 1.690 kJ126 kcal 528 kJ253 kcal 1.056 kJ379 kcal 1.585 kJ505 kcal 2.113 kJ631 kcal 2.641 kJ758 kcal 3.169 kJ884 kcal 3.698 kJ1.010 kcal 4.226 kJ1.136 kcal 4.754 kJ1.263 kcal 5.282 kJ1.389 kcal 5.811 kJ1.515 kcal 6.339 kJ404 kcal 1.690 kJ, Proteinriegel in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein16 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g16 g, Proteinriegel in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett14 g4,4 g8,8 g13 g18 g22 g26 g31 g35 g39 g44 g48 g53 g14 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt7,6 g2,4 g4,8 g7,1 g9,5 g12 g14 g17 g19 g21 g24 g26 g29 g7,6 g
- Kohlenhydrate49 g15 g31 g46 g61 g77 g92 g107 g123 g138 g153 g168 g184 g49 g
- davon Zucker38 g12 g24 g36 g48 g59 g71 g83 g95 g107 g119 g131 g143 g38 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe9,2 g2,9 g5,8 g8,6 g12 g14 g17 g20 g23 g26 g29 g32 g35 g9,2 g, Proteinriegel in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,74 g0,23 g0,46 g0,69 g0,93 g1,2 g1,4 g1,6 g1,9 g2,1 g2,3 g2,5 g2,8 g0,74 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 31.10.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
dm laut Open Food Facts, nicht von den Ketten bestätigt.
- dmkein Preis2 Riegel teilen sich Platz 49 von 53
ZutatenAllergene: Milch, Soja
Allergene laut Open Food Facts: Milch, Soja
Zutaten: Molke-Riegel 35g DE Glukosesirup, Vollmilchschokolade 20% (Zucker, Kakaobutter¹, Vollmilchpulver, Kakaomasse', Emulgator Lecitnine, natürliches Aroma), Süßmolkenpulver (16%), Fruktosesirup, Milcheiweiß, Oligofruktosesirup, Palmfett, Sojaproteinisolat, Inulin, Erbsenprotein, Aroma, L-Ascorbinsäure (Vitamin C), gemahlenes Vanilleschotenpulver (extrahiert), Nicotinamid (Niacin), DL-Alpha - Tocopherylacetat (Vitamin E), Pyridoxinhydrochlorid (Vitamin B6), Thiaminmononitrat (Vitamin B1).
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?geschätzt
Sättigung: 1,7 von 10 · geschätzt.
- Protein1,5 Punkte4 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,6 von 22,3 g, davon zählen höchstens 1,5 g (zugesetzte Ballaststoffe)
- Menge0,4 von 425 g Essen
- ZuckerAbzug 0,89,4 g zugesetzt laut Zutatenliste · zieht bis zu 2 ab
zusammen 1,7 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Molke-Riegel?
16 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 15 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Milch, Soja. Nicht vegan laut Zutatenliste. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Proteinriegel, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 16 g × 4 kcal = 64 von 404 kcal, also 15 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · sparetimertracker.NThEOEQ3M0UtQTVCMy00RjIxLTgwRTctOTNERjMwNzBCRkY4c3BhcmV0aW1lci1vZmYtMjAyNQ== / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.10-m0.9.13, Daten von Open Food Facts, Stand 31.10.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts