Snacks & SüßesProteinriegel- Merkmale
- ohne Zutatenliste
Erklärung: Woher?
Ohne Zutatenliste bei Open Food Facts: Kollagen, Süßungsmittel und vegan prüfen wir hier nicht.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Proteinriegel
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Proteinriegel 50 % - White Chocolate CrispAldi Sports · 45 gFür 20 g Protein: 132 statt 144 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0
Sportness Protein Riegel
Erklärung: Was der Ring bedeutet
55 von 100 kcal kommen aus Protein: 50 g × 4 kcal = 200 von 359 kcal. Nicht verwechseln: 50 % nach Gewicht, 55 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang
- Protein200 kcal
- Fett99 kcal
- Kohlenhydrate92 kcal
Gerechnet: Protein 4, Fett 9, Kohlenhydrate 4 kcal je Gramm, Erklärung
Die Packung nennt 359 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.
je 100 g
- Protein
- 50 g
- Energie
- 359 kcal
- Zucker
- 0,6 g
Erklärung: Warum mindestens?
Sättigung mindestens 4,0 von 10 (Skala 0 bis 10). Mindestens: Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein. Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 g
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie359 kcal 1.502 kJ36 kcal 150 kJ72 kcal 300 kJ108 kcal 451 kJ144 kcal 601 kJ180 kcal 751 kJ215 kcal 901 kJ251 kcal 1.051 kJ287 kcal 1.202 kJ323 kcal 1.352 kJ359 kcal 1.502 kJ395 kcal 1.652 kJ431 kcal 1.802 kJ359 kcal 1.502 kJ, Proteinriegel in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein50 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g50 g, Proteinriegel in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett11 g1,1 g2,2 g3,3 g4,4 g5,5 g6,6 g7,7 g8,8 g9,9 g11 g12 g13 g11 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt6,3 g0,6 g1,3 g1,9 g2,5 g3,2 g3,8 g4,4 g5,0 g5,7 g6,3 g6,9 g7,6 g6,3 g
- Kohlenhydrate23 g2,3 g4,6 g6,9 g9,2 g12 g14 g16 g18 g21 g23 g25 g28 g23 g
- davon Zucker0,6 g0,1 g0,1 g0,2 g0,2 g0,3 g0,4 g0,4 g0,5 g0,5 g0,6 g0,7 g0,7 g0,6 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe1,4 g0,1 g0,3 g0,4 g0,6 g0,7 g0,8 g1,0 g1,1 g1,3 g1,4 g1,5 g1,7 g1,4 g, Proteinriegel in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,81 g0,08 g0,16 g0,24 g0,32 g0,41 g0,49 g0,57 g0,65 g0,73 g0,81 g0,89 g0,97 g0,81 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 02.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 g
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie359 kcal 1.502 kJ36 kcal 150 kJ72 kcal 300 kJ108 kcal 451 kJ144 kcal 601 kJ180 kcal 751 kJ215 kcal 901 kJ251 kcal 1.051 kJ287 kcal 1.202 kJ323 kcal 1.352 kJ359 kcal 1.502 kJ395 kcal 1.652 kJ431 kcal 1.802 kJ359 kcal 1.502 kJ, Proteinriegel in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein50 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g50 g, Proteinriegel in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett11 g1,1 g2,2 g3,3 g4,4 g5,5 g6,6 g7,7 g8,8 g9,9 g11 g12 g13 g11 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt6,3 g0,6 g1,3 g1,9 g2,5 g3,2 g3,8 g4,4 g5,0 g5,7 g6,3 g6,9 g7,6 g6,3 g
- Kohlenhydrate23 g2,3 g4,6 g6,9 g9,2 g12 g14 g16 g18 g21 g23 g25 g28 g23 g
- davon Zucker0,6 g0,1 g0,1 g0,2 g0,2 g0,3 g0,4 g0,4 g0,5 g0,5 g0,6 g0,7 g0,7 g0,6 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe1,4 g0,1 g0,3 g0,4 g0,6 g0,7 g0,8 g1,0 g1,1 g1,3 g1,4 g1,5 g1,7 g1,4 g, Proteinriegel in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,81 g0,08 g0,16 g0,24 g0,32 g0,41 g0,49 g0,57 g0,65 g0,73 g0,81 g0,89 g0,97 g0,81 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 02.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
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Kurz gefragt
Warum Sättigung mindestens 4,0 von 10?geschätzt
Sättigung: mindestens 4,0 von 10 · geschätzt.
Mindestens: Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein3,3 Punkte13,9 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,1 von 20,4 g
- Menge0,6 von 428 g/ml
- Zuckerkein Abzug0,2 g, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen mindestens 4,0 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Sportness Protein Riegel?
50 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 55 von 100 kcal aus Protein.
Allergene
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Proteinriegel, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 50 g × 4 kcal = 200 von 359 kcal, also 55 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 03.10.2026. Foto ansehen · kiliweb / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.10-m0.9.13, Daten von Open Food Facts, Stand 02.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts