Snacks & SüßesProteinriegel- Merkmale
- Kollagen: ≥ 10 % vom Protein · Milch, Soja · nicht vegan · mit Süßungsmittel
Erklärung: Woher?
Kollagen: laut Zutatenliste. Nicht vegan und mit Süßungsmittel: laut Zutatenliste. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Proteinriegel
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Proteinriegel 50 % - White Chocolate CrispAldi Sports · 45 gFür 20 g Protein ohne Kollagen: 132 statt mind. 163 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0
Kokos-Crisp Proteinriegel 50%
Sportness · 60 g
Erklärung: Was der Ring bedeutet
Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang
- Protein200 kcal
- Fett99 kcal
- Kohlenhydrate108 kcal
Gerechnet: Protein 4, Fett 9, Kohlenhydrate 4 kcal je Gramm, Erklärung
Die Packung nennt 368 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.
je 100 g
- Protein
- 50 g
- Energie
- 368 kcal
- Zucker
- 2,9 g
Erklärung: Warum mindestens?
Sättigung mindestens 3,8 von 10 (Skala 0 bis 10). Mindestens: Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein. Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (60 g)für 25 g Protein ohne Kollagenfür 30 g Protein ohne Kollagenfür 35 g Protein ohne Kollagenfür 40 g Protein ohne Kollagenfür 45 g Protein ohne Kollagenfür 50 g Protein ohne Kollagenfür 55 g Protein ohne Kollagenfür 60 g Protein ohne Kollagen
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie368 kcal 1.540 kJ221 kcal 924 kJmind. 40 kcal mind. 167 kJmind. 81 kcal mind. 339 kJmind. 122 kcal mind. 510 kJmind. 163 kcal mind. 682 kJmind. 204 kcal mind. 854 kJmind. 244 kcal mind. 1.021 kJmind. 285 kcal mind. 1.192 kJmind. 326 kcal mind. 1.364 kJmind. 367 kcal mind. 1.536 kJmind. 408 kcal mind. 1.707 kJmind. 448 kcal mind. 1.874 kJmind. 489 kcal mind. 2.046 kJ368 kcal 1.540 kJ, Proteinriegel in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein50 g30 gmind. 5,5 gmind. 11 gmind. 16 gmind. 22 gmind. 27 gmind. 33 gmind. 38 gmind. 44 gmind. 49 gmind. 55 gmind. 61 gmind. 66 g50 g, Proteinriegel in allen Ketten, viel Protein zuerst
- davon Kollagenlaut Zutatenliste≥ 5,3 g≥ 3,1 g≥ 0,5 g≥ 1,1 g≥ 1,7 g≥ 2,3 g≥ 2,9 g≥ 3,5 g≥ 4,1 g≥ 4,7 g≥ 5,3 g≥ 5,8 g≥ 6,4 g≥ 7,0 g≥ 5,3 g
- Fett11 g6,6 gmind. 1,2 gmind. 2,4 gmind. 3,6 gmind. 4,8 gmind. 6,1 gmind. 7,3 gmind. 8,5 gmind. 9,7 gmind. 10 gmind. 12 gmind. 13 gmind. 14 g11 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt6,4 g3,8 gmind. 0,7 gmind. 1,4 gmind. 2,1 gmind. 2,8 gmind. 3,5 gmind. 4,2 gmind. 4,9 gmind. 5,6 gmind. 6,3 gmind. 7,0 gmind. 7,8 gmind. 8,5 g6,4 g
- Kohlenhydrate27 g16 gmind. 2,9 gmind. 5,9 gmind. 8,9 gmind. 11 gmind. 14 gmind. 17 gmind. 20 gmind. 23 gmind. 26 gmind. 29 gmind. 32 gmind. 35 g27 g
- davon Zucker2,9 g1,7 gmind. 0,3 gmind. 0,6 gmind. 0,9 gmind. 1,2 gmind. 1,6 gmind. 1,9 gmind. 2,2 gmind. 2,5 gmind. 2,8 gmind. 3,2 gmind. 3,5 gmind. 3,8 g2,9 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe0,7 g0,4 güber 0 gmind. 0,1 gmind. 0,2 gmind. 0,3 gmind. 0,3 gmind. 0,4 gmind. 0,5 gmind. 0,6 gmind. 0,6 gmind. 0,7 gmind. 0,8 gmind. 0,9 g0,7 g, Proteinriegel in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,68 g0,41 gmind. 0,07 gmind. 0,15 gmind. 0,22 gmind. 0,30 gmind. 0,37 gmind. 0,45 gmind. 0,52 gmind. 0,60 gmind. 0,67 gmind. 0,75 gmind. 0,82 gmind. 0,90 g0,68 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 31.10.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (60 g)für 25 g Protein ohne Kollagenfür 30 g Protein ohne Kollagenfür 35 g Protein ohne Kollagenfür 40 g Protein ohne Kollagenfür 45 g Protein ohne Kollagenfür 50 g Protein ohne Kollagenfür 55 g Protein ohne Kollagenfür 60 g Protein ohne Kollagen
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie368 kcal 1.540 kJ221 kcal 924 kJmind. 40 kcal mind. 167 kJmind. 81 kcal mind. 339 kJmind. 122 kcal mind. 510 kJmind. 163 kcal mind. 682 kJmind. 204 kcal mind. 854 kJmind. 244 kcal mind. 1.021 kJmind. 285 kcal mind. 1.192 kJmind. 326 kcal mind. 1.364 kJmind. 367 kcal mind. 1.536 kJmind. 408 kcal mind. 1.707 kJmind. 448 kcal mind. 1.874 kJmind. 489 kcal mind. 2.046 kJ368 kcal 1.540 kJ, Proteinriegel in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein50 g30 gmind. 5,5 gmind. 11 gmind. 16 gmind. 22 gmind. 27 gmind. 33 gmind. 38 gmind. 44 gmind. 49 gmind. 55 gmind. 61 gmind. 66 g50 g, Proteinriegel in allen Ketten, viel Protein zuerst
- davon Kollagenlaut Zutatenliste≥ 5,3 g≥ 3,1 g≥ 0,5 g≥ 1,1 g≥ 1,7 g≥ 2,3 g≥ 2,9 g≥ 3,5 g≥ 4,1 g≥ 4,7 g≥ 5,3 g≥ 5,8 g≥ 6,4 g≥ 7,0 g≥ 5,3 g
- Fett11 g6,6 gmind. 1,2 gmind. 2,4 gmind. 3,6 gmind. 4,8 gmind. 6,1 gmind. 7,3 gmind. 8,5 gmind. 9,7 gmind. 10 gmind. 12 gmind. 13 gmind. 14 g11 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt6,4 g3,8 gmind. 0,7 gmind. 1,4 gmind. 2,1 gmind. 2,8 gmind. 3,5 gmind. 4,2 gmind. 4,9 gmind. 5,6 gmind. 6,3 gmind. 7,0 gmind. 7,8 gmind. 8,5 g6,4 g
- Kohlenhydrate27 g16 gmind. 2,9 gmind. 5,9 gmind. 8,9 gmind. 11 gmind. 14 gmind. 17 gmind. 20 gmind. 23 gmind. 26 gmind. 29 gmind. 32 gmind. 35 g27 g
- davon Zucker2,9 g1,7 gmind. 0,3 gmind. 0,6 gmind. 0,9 gmind. 1,2 gmind. 1,6 gmind. 1,9 gmind. 2,2 gmind. 2,5 gmind. 2,8 gmind. 3,2 gmind. 3,5 gmind. 3,8 g2,9 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe0,7 g0,4 güber 0 gmind. 0,1 gmind. 0,2 gmind. 0,3 gmind. 0,3 gmind. 0,4 gmind. 0,5 gmind. 0,6 gmind. 0,6 gmind. 0,7 gmind. 0,8 gmind. 0,9 g0,7 g, Proteinriegel in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,68 g0,41 gmind. 0,07 gmind. 0,15 gmind. 0,22 gmind. 0,30 gmind. 0,37 gmind. 0,45 gmind. 0,52 gmind. 0,60 gmind. 0,67 gmind. 0,75 gmind. 0,82 gmind. 0,90 g0,68 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 31.10.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
ZutatenAllergene: Milch, Soja
Allergene laut Open Food Facts: Milch, Soja
Zutaten: Maltit-MILCHSCHOKOLADE 23,3 % (Süßungsmittel: Maltit; Kakaobutter, VOLLMILCHPULVER, Kakaomasse, Emulgator: SOJALECITHINE; Aromen), Kollagenhydrolysat, MILCHEIWEISS, Feuchthaltemittel: Glycerin; SOJAEIWEISS-Crispies 5,9 % (SOJAEIWEISS, Tapiokastärke, Speisesalz), SOJAEIWEISS, SOJAÖL, Palmöl, Verdickungsmittel: Gummi arabicum; Säuerungsmittel: Citronensäure; Aromen, Emulgator: SOJALECITHINE; Süßungsmittel: Sucralose.Kakao: 30% mindestens in der Maltit-Milchschokolade.
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0
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Kurz gefragt
Warum Sättigung mindestens 3,8 von 10?geschätzt
Sättigung: mindestens 3,8 von 10 · geschätzt.
Mindestens: Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein3,3 Punkte13,6 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,1 von 20,2 g
- Menge0,5 von 427 g Essen
- ZuckerAbzug 0,10,8 g, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen mindestens 3,8 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Kokos-Crisp Proteinriegel 50%?
50 g je 100 g, 30 g in der Packung (60 g) laut Open Food Facts. Das sind 54 von 100 kcal aus Protein, Kollagen eingerechnet.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Milch, Soja. Nicht vegan laut Zutatenliste. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Proteinriegel, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
13,58 g Protein pro 100 kcal × 4 kcal je Gramm Protein = 54,32 % der Kalorien. parelo rundet ab: 54 %.
Ohne Kollagen: höchstens 49 % der Kalorien aus Protein. Danach richtet sich der Platz.
Größte Proteinzutat laut Zutatenliste: Kollagenhydrolysat.
Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · kiliweb / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.10-m0.9.13, Daten von Open Food Facts, Stand 31.10.2026. So rechnet parelo
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Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts