Snacks & SüßesKekse & Gebäck- Merkmale
- Gluten, Schalenfrüchte · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Kekse & Gebäck
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Yippie Protein cookie bitesWeider · 50 gFür 20 g Protein: 276 statt 1316 kcal
- Thai Fortune RollThong Tham Nai · 100 gFür 20 g Protein: 560 statt 1316 kcal
- BiskuitzungenSchulte · 200 gFür 20 g Protein: 696 statt 1316 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: globus.de
Mini Dinkel Schokokekse
dmBio · 125 g
je 100 g
- Protein
- 7,6 g
- Energie
- 500 kcal
- Zucker
- 21 g
Kalorien je 100 g
- Protein30 kcal
- Fett216 kcal
- Kohlenhydrate248 kcal
- davon Zucker84 kcal
- Rest6 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 494 von 500 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 6 %
7,6 g
Protein in 100 g
6 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Platz 709
von 3.553 in Kekse & Gebäck
536 Produkte teilen sich Platz 709 · sortiert nach Protein pro Kalorie
0,5 von 10geschätzt
Vor allem das Protein: 1,5 g je 100 kcal.
Abzug−0,3Zucker · 4,2 g je 100 kcal, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt
Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (125 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie500 kcal 2.092 kJ625 kcal 2.615 kJ329 kcal 1.376 kJ658 kcal 2.753 kJ987 kcal 4.129 kJ1.316 kcal 5.505 kJ1.645 kcal 6.882 kJ1.974 kcal 8.258 kJ2.303 kcal 9.634 kJ2.632 kcal 11.011 kJ2.961 kcal 12.387 kJ3.289 kcal 13.763 kJ3.618 kcal 15.139 kJ3.947 kcal 16.516 kJ500 kcal 2.092 kJ, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein7,6 g9,5 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g7,6 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett24 g30 g16 g32 g47 g63 g79 g95 g111 g126 g142 g158 g174 g189 g24 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt7,4 g9,3 g4,9 g9,7 g15 g19 g24 g29 g34 g39 g44 g49 g54 g58 g7,4 g
- Kohlenhydrate62 g78 g41 g82 g122 g163 g204 g245 g286 g326 g367 g408 g449 g489 g62 g
- davon Zucker21 g26 g14 g28 g41 g55 g69 g83 g97 g111 g124 g138 g152 g166 g21 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe2,8 g3,5 g1,8 g3,7 g5,5 g7,4 g9,2 g11 g13 g15 g17 g18 g20 g22 g2,8 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,29 g0,36 g0,19 g0,38 g0,57 g0,76 g0,95 g1,1 g1,3 g1,5 g1,7 g1,9 g2,1 g2,3 g0,29 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 10.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (125 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie500 kcal 2.092 kJ625 kcal 2.615 kJ329 kcal 1.376 kJ658 kcal 2.753 kJ987 kcal 4.129 kJ1.316 kcal 5.505 kJ1.645 kcal 6.882 kJ1.974 kcal 8.258 kJ2.303 kcal 9.634 kJ2.632 kcal 11.011 kJ2.961 kcal 12.387 kJ3.289 kcal 13.763 kJ3.618 kcal 15.139 kJ3.947 kcal 16.516 kJ500 kcal 2.092 kJ, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein7,6 g9,5 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g7,6 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett24 g30 g16 g32 g47 g63 g79 g95 g111 g126 g142 g158 g174 g189 g24 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt7,4 g9,3 g4,9 g9,7 g15 g19 g24 g29 g34 g39 g44 g49 g54 g58 g7,4 g
- Kohlenhydrate62 g78 g41 g82 g122 g163 g204 g245 g286 g326 g367 g408 g449 g489 g62 g
- davon Zucker21 g26 g14 g28 g41 g55 g69 g83 g97 g111 g124 g138 g152 g166 g21 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe2,8 g3,5 g1,8 g3,7 g5,5 g7,4 g9,2 g11 g13 g15 g17 g18 g20 g22 g2,8 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,29 g0,36 g0,19 g0,38 g0,57 g0,76 g0,95 g1,1 g1,3 g1,5 g1,7 g1,9 g2,1 g2,3 g0,29 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 10.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
Nur bei dm bekannt (dm‑Artikel).
- dmkein Preis26 Produkte teilen sich Platz 45 von 98
ZutatenAllergene: Gluten, Schalenfrüchte
Allergene laut Open Food Facts: Gluten, Schalenfrüchte
Zutaten: 75% Dinkelkeks* (64% DINKELMEHL, Rohrohrzucker*, Sonnenblumenöl, Reissirup*, Backtriebmitel Natriumhydrogencarbonat, Meersalz), 25% Schokoladenkuvertüre* (33,5% Kakaobutter*, 31,5% Haferdrinkpulver* (HAFERVOLLKORNMEHL* fermentiert), 18,3% Rohrohrzucker*, 11,2% Kakaomasse*, 5,6% MANDELN* geröstet)
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rossmann.de, bodylab24.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?0,5 von 10
Sättigung: 0,5 von 10 · geschätzt.
Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein0,6 Punkte1,5 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,2 von 20,6 g
- Menge0,0 von 420 g Essen
- ZuckerAbzug 0,34,2 g, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 0,5 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Mini Dinkel Schokokekse?
7,6 g je 100 g, 9,5 g in der Packung (125 g) laut Open Food Facts. Das sind 6 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Gluten, Schalenfrüchte. Spuren laut Open Food Facts: Ei, Milch, Schalenfrüchte, Sesam, Soja. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Kekse & Gebäck, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 7,6 g × 4 kcal = 30 von 500 kcal, also 6 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · femmenoire / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.22, Daten von Open Food Facts, Stand 10.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts