Snacks & SüßesSchokolade- Merkmale
- Milch, Schalenfrüchte · nicht vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Nicht vegan und ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Schokolade
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Crunchy PeanutRitter Sport · 75 gFür 20 g Protein: 602 statt 1524 kcal
- Peanut Butter Cups Dark ChocolateGo Nuts · 34 gFür 20 g Protein: 756 statt 1524 kcal
- Schokolade 99% CacaoLindtFür 20 g Protein: 819 statt 1524 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: globus.de
Schoko Haselnüsse in Vollmilchschokolade
dmBio · 100 g
Erklärung: Was der Ring bedeutet
5 von 100 kcal kommen aus Protein: 8,2 g × 4 kcal = 33 von 625 kcal. Nicht verwechseln: 8,2 % nach Gewicht, 5 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang
- Protein33 kcal
- Fett450 kcal
- Kohlenhydrate132 kcal
- Rest10 kcal
Gerechnet: Protein 4, Fett 9, Kohlenhydrate 4 kcal je Gramm, Erklärung
Die Packung nennt 625 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.
je 100 g
- Protein
- 8,2 g
- Energie
- 625 kcal
- Zucker
- 29 g
Erklärung: Sättigung geschätzt
Sättigung 0,5 von 10 (Skala 0 bis 10). Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie625 kcal 2.615 kJ381 kcal 1.595 kJ762 kcal 3.189 kJ1.143 kcal 4.784 kJ1.524 kcal 6.378 kJ1.905 kcal 7.973 kJ2.287 kcal 9.567 kJ2.668 kcal 11.162 kJ3.049 kcal 12.756 kJ3.430 kcal 14.351 kJ3.811 kcal 15.945 kJ4.192 kcal 17.540 kJ4.573 kcal 19.134 kJ625 kcal 2.615 kJ, Schokolade in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein8,2 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g8,2 g, Schokolade in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett50 g30 g61 g91 g122 g152 g183 g213 g244 g274 g305 g335 g366 g50 g, Schokolade in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt17 g10 g21 g31 g41 g52 g62 g73 g83 g93 g104 g114 g124 g17 g
- Kohlenhydrate33 g20 g40 g60 g80 g101 g121 g141 g161 g181 g201 g221 g241 g33 g
- davon Zucker29 g18 g35 g53 g71 g88 g106 g124 g141 g159 g177 g195 g212 g29 g, Schokolade in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe4,6 g2,8 g5,6 g8,4 g11 g14 g17 g20 g22 g25 g28 g31 g34 g4,6 g, Schokolade in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,20 g0,12 g0,24 g0,37 g0,49 g0,61 g0,73 g0,85 g0,98 g1,1 g1,2 g1,3 g1,5 g0,20 g, Schokolade in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 03.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie625 kcal 2.615 kJ381 kcal 1.595 kJ762 kcal 3.189 kJ1.143 kcal 4.784 kJ1.524 kcal 6.378 kJ1.905 kcal 7.973 kJ2.287 kcal 9.567 kJ2.668 kcal 11.162 kJ3.049 kcal 12.756 kJ3.430 kcal 14.351 kJ3.811 kcal 15.945 kJ4.192 kcal 17.540 kJ4.573 kcal 19.134 kJ625 kcal 2.615 kJ, Schokolade in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein8,2 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g8,2 g, Schokolade in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett50 g30 g61 g91 g122 g152 g183 g213 g244 g274 g305 g335 g366 g50 g, Schokolade in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt17 g10 g21 g31 g41 g52 g62 g73 g83 g93 g104 g114 g124 g17 g
- Kohlenhydrate33 g20 g40 g60 g80 g101 g121 g141 g161 g181 g201 g221 g241 g33 g
- davon Zucker29 g18 g35 g53 g71 g88 g106 g124 g141 g159 g177 g195 g212 g29 g, Schokolade in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe4,6 g2,8 g5,6 g8,4 g11 g14 g17 g20 g22 g25 g28 g31 g34 g4,6 g, Schokolade in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,20 g0,12 g0,24 g0,37 g0,49 g0,61 g0,73 g0,85 g0,98 g1,1 g1,2 g1,3 g1,5 g0,20 g, Schokolade in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 03.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
Nur bei dm bekannt (dm-Artikel).
- dmkein Preis39 Produkte teilen sich Platz 42 von 114
ZutatenAllergene: Milch, Schalenfrüchte
Allergene laut Open Food Facts: Milch, Schalenfrüchte
Zutaten: 63% Vollmilchschokolade* (Rohrzucker*, Kakaobutter", VOLLMILCHPULVER*, Kakaomasse*), 35% HASELNÜSSE", 1% Kakaopulver*, 0,5% Gewürzmischung*, Meersalz. *aus biologischer Landwirtschaft Kann Spuren von Soja und anderen Schalenfrüchten enthalten.
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Zur Rangliste: SchokoladeFotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: globus.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?geschätzt
Sättigung: 0,5 von 10 · geschätzt.
- Protein0,6 Punkte1,3 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,3 von 20,7 g
- Menge0,0 von 416 g Essen
- ZuckerAbzug 0,44,6 g zugesetzt laut Zutatenliste · zieht bis zu 2 ab
zusammen 0,5 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Schoko Haselnüsse in Vollmilchschokolade?
8,2 g je 100 g, 8,2 g in der Packung (100 g) laut Open Food Facts. Das sind 5 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Milch, Schalenfrüchte. Spuren laut Open Food Facts: Schalenfrüchte, Soja. Nicht vegan laut Zutatenliste. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Schokolade, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 8,2 g × 4 kcal = 33 von 625 kcal, also 5 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · moon-rabbit / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.10-m0.9.13, Daten von Open Food Facts, Stand 03.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts