- Merkmale
- ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Kekse & Gebäck
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Yippie Protein cookie bitesWeider · 50 gFür 20 g Protein: 276 statt 1325 kcal
- Thai Fortune RollThong Tham Nai · 100 gFür 20 g Protein: 560 statt 1325 kcal
- BiskuitzungenSchulte · 200 gFür 20 g Protein: 696 statt 1325 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: globus.de
je 100 g
- Protein
- 7,5 g
- Energie
- 497 kcal
- Zucker
- 27 g
Kalorien je 100 g
- Protein30 kcal
- Fett216 kcal
- Kohlenhydrate240 kcal
- davon Zucker108 kcal
- Rest11 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 486 von 497 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 6 %
7,5 g
Protein in 100 g
6 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Ohne Platz
noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte
0,7 von 10geschätzt
Vor allem das Protein: 1,5 g je 100 kcal.
Abzug−0,4Zucker · 5,4 g je 100 kcal, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt
Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie497 kcal 2.079 kJ331 kcal 1.386 kJ663 kcal 2.773 kJ994 kcal 4.159 kJ1.325 kcal 5.545 kJ1.657 kcal 6.931 kJ1.988 kcal 8.318 kJ2.319 kcal 9.704 kJ2.651 kcal 11.090 kJ2.982 kcal 12.477 kJ3.313 kcal 13.863 kJ3.645 kcal 15.249 kJ3.976 kcal 16.636 kJ497 kcal 2.079 kJ, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein7,5 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g7,5 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett24 g16 g32 g48 g64 g80 g96 g112 g128 g144 g160 g176 g192 g24 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt11 g7,3 g15 g22 g29 g37 g44 g51 g59 g66 g73 g81 g88 g11 g
- Kohlenhydrate60 g40 g80 g120 g160 g200 g240 g280 g320 g360 g400 g440 g480 g60 g
- davon Zucker27 g18 g36 g54 g72 g90 g108 g126 g144 g162 g180 g198 g216 g27 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe5,3 g3,5 g7,1 g11 g14 g18 g21 g25 g28 g32 g35 g39 g42 g5,3 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz1,3 g0,83 g1,7 g2,5 g3,3 g4,2 g5,0 g5,8 g6,7 g7,5 g8,3 g9,2 g10,0 g1,3 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 10.11.2026 · kJ und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie497 kcal 2.079 kJ331 kcal 1.386 kJ663 kcal 2.773 kJ994 kcal 4.159 kJ1.325 kcal 5.545 kJ1.657 kcal 6.931 kJ1.988 kcal 8.318 kJ2.319 kcal 9.704 kJ2.651 kcal 11.090 kJ2.982 kcal 12.477 kJ3.313 kcal 13.863 kJ3.645 kcal 15.249 kJ3.976 kcal 16.636 kJ497 kcal 2.079 kJ, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein7,5 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g7,5 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett24 g16 g32 g48 g64 g80 g96 g112 g128 g144 g160 g176 g192 g24 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt11 g7,3 g15 g22 g29 g37 g44 g51 g59 g66 g73 g81 g88 g11 g
- Kohlenhydrate60 g40 g80 g120 g160 g200 g240 g280 g320 g360 g400 g440 g480 g60 g
- davon Zucker27 g18 g36 g54 g72 g90 g108 g126 g144 g162 g180 g198 g216 g27 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe5,3 g3,5 g7,1 g11 g14 g18 g21 g25 g28 g32 g35 g39 g42 g5,3 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz1,3 g0,83 g1,7 g2,5 g3,3 g4,2 g5,0 g5,8 g6,7 g7,5 g8,3 g9,2 g10,0 g1,3 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 10.11.2026 · kJ und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
Nur bei dm bekannt (dm‑Artikel).
- dmkein Preis26 Produkte teilen sich Platz 45 von 98
Zutaten
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst
Zutaten: dm Markenqualität Doppelkeks aus Dinkelmehl mit 30% Zartbittercreme Patater: 45% DINKELMEHL*, Rohrzucker*, Palmfett*, 8,6% Kakam triebmittel: Natriumhydrogencarbonat, Bourbon-Vanilleschote biologischer Landwirtschaft Dinkel ist eine WEIZENART Spuren von Eiern, Soja, Milch, Mandeln, Haselnüssen und P erkühl und vor Sonneneinstrahlung geschützt lagern. Westens haltbar bis: siehe Aufdruck an der Seitennaht. Durchschnittliche Nährwerte pro 100 g/ vé údaje na 100 g/ ené výživové hodnoty na 100 g/ etna hranjiva vrijednost u 100 g/ etna hranilna vrednost na 100 g/ nutrizionali medi per 100 g Energetická hodnota / 2078 kJ/ uky/Masti/Maščobe / Grassi Energija/Energijska vrednost 497 kcal sättigte Fettsäuren/ ycené mastné kyseliny/ asytené mastné kyseliny/ zasićene masne kiseline / nasičene maščobe / dgrassi saturi rate/Sacharidy/ /Ogljikovi hidrati / Zucker/z toho cukry / Secer/od tega sladkorii zuccher 249 119 60 g 279 Naturland M Naturland Ba schützen fördern de nutzen Ressou Sorgen für Übernahmen Mehr zu Natur und dm.de/a hidrogenkarbona Vrsta PSENICE
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
Mehr Protein pro Kalorie
Kekse & Gebäck
Worauf kommt's dir an?
Mehr Kekse & Gebäck
Zur Rangliste: Kekse & Gebäck
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rossmann.de, bodylab24.de
Mehr entdecken
Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?0,7 von 10
Sättigung: 0,7 von 10 · geschätzt.
Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein0,7 Punkte1,5 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,4 von 21,1 g
- Menge0,0 von 420 g/ml
- ZuckerAbzug 0,45,4 g, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 0,7 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat dieses Produkt?
7,5 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 6 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Spuren laut Open Food Facts: Soja. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Kekse & Gebäck, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 7,5 g × 4 kcal = 30 von 497 kcal, also 6 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Noch nicht foto-geprüft.
Methodik 2026.11-m0.9.22, Daten von Open Food Facts, Stand 10.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts