Getreide & BackwarenMüsli & Cerealien- Merkmale
- vegan · ohne Zutatenliste
Erklärung: Woher?
Vegan: laut Zutatenliste oder Aufdruck. Ohne Zutatenliste bei Open Food Facts: Kollagen und Süßungsmittel prüfen wir hier nicht.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Müsli & Cerealien
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Layenberger LowCarb.one Protein Müsli Schoko-BananeLayenberger · 550 gFür 20 g Protein: 182 statt 924 kcal
- Protein Loopsdm · 250 gFür 20 g Protein: 196 statt 924 kcal
- STARK Protein PorridgeStark · 500 gFür 20 g Protein: 234 statt 924 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: dm.de
Dinkel Crunchy
Marke laut Open Food Facts: dm
Ohne Platz · noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte ›
je 100 g
- Protein
- 9,5 g
- Energie
- 439 kcal
- Zucker
- 14 g
Kalorien je 100 g
- Protein38 kcal
- Fett162 kcal
- Kohlenhydrate228 kcal
- davon Zucker56 kcal
- Rest11 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 428 von 439 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 8 %
9,5 g
Protein in 100 g
8 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Ohne Platz
noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte
1,4 von 10geschätzt
Vor allem das Protein: 2,2 g je 100 kcal.
Abzug−0,3Zucker · 3,2 g je 100 kcal, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt
Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie439 kcal 1.837 kJ231 kcal 967 kJ462 kcal 1.933 kJ693 kcal 2.900 kJ924 kcal 3.867 kJ1.155 kcal 4.834 kJ1.386 kcal 5.800 kJ1.617 kcal 6.767 kJ1.848 kcal 7.734 kJ2.079 kcal 8.701 kJ2.311 kcal 9.667 kJ2.542 kcal 10.634 kJ2.773 kcal 11.601 kJ439 kcal 1.837 kJ, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein9,5 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g9,5 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett18 g9,5 g19 g28 g38 g47 g57 g66 g76 g85 g95 g104 g114 g18 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt5,6 g2,9 g5,9 g8,8 g12 g15 g18 g21 g24 g27 g29 g32 g35 g5,6 g
- Kohlenhydrate57 g30 g60 g90 g120 g150 g180 g210 g240 g270 g300 g330 g360 g57 g
- davon Zucker14 g7,4 g15 g22 g29 g37 g44 g52 g59 g66 g74 g81 g88 g14 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe6,0 g3,2 g6,3 g9,5 g13 g16 g19 g22 g25 g28 g32 g35 g38 g6,0 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salzkeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabe
Quelle: Open Food Facts, Stand 10.11.2026 · kJ und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie439 kcal 1.837 kJ231 kcal 967 kJ462 kcal 1.933 kJ693 kcal 2.900 kJ924 kcal 3.867 kJ1.155 kcal 4.834 kJ1.386 kcal 5.800 kJ1.617 kcal 6.767 kJ1.848 kcal 7.734 kJ2.079 kcal 8.701 kJ2.311 kcal 9.667 kJ2.542 kcal 10.634 kJ2.773 kcal 11.601 kJ439 kcal 1.837 kJ, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein9,5 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g9,5 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett18 g9,5 g19 g28 g38 g47 g57 g66 g76 g85 g95 g104 g114 g18 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt5,6 g2,9 g5,9 g8,8 g12 g15 g18 g21 g24 g27 g29 g32 g35 g5,6 g
- Kohlenhydrate57 g30 g60 g90 g120 g150 g180 g210 g240 g270 g300 g330 g360 g57 g
- davon Zucker14 g7,4 g15 g22 g29 g37 g44 g52 g59 g66 g74 g81 g88 g14 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe6,0 g3,2 g6,3 g9,5 g13 g16 g19 g22 g25 g28 g32 g35 g38 g6,0 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salzkeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabe
Quelle: Open Food Facts, Stand 10.11.2026 · kJ und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
Nur bei dm bekannt (dm‑Artikel).
- dmkein Preis33 Produkte teilen sich Platz 152 von 184
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: dm.de, rewe.de, mytime.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?1,4 von 10
Sättigung: 1,4 von 10 · geschätzt.
Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein0,9 Punkte2,2 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,6 von 21,4 g
- Menge0,2 von 423 g/ml
- ZuckerAbzug 0,33,2 g, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 1,4 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat dieses Produkt?
9,5 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 8 von 100 kcal aus Protein.
Allergene
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Müsli & Cerealien, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 9,5 g × 4 kcal = 38 von 439 kcal, also 8 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Noch nicht foto-geprüft.
Methodik 2026.11-m0.9.22, Daten von Open Food Facts, Stand 10.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts