Getreide & BackwarenMüsli & Cerealien- Gibt's bei
Erklärung: Läden
dm: dort haben wir einen Preis.
- Merkmale
- Gluten · vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Vegan: laut Zutatenliste oder Aufdruck. Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen KettenKette ändern ↓
in Müsli & Cerealien
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Layenberger LowCarb.one Protein Müsli Schoko-BananeLayenberger · 550 gFür 20 g Protein: 182 statt 946 kcal
- Protein Loopsdm · 250 gFür 20 g Protein: 196 statt 946 kcal
- STARK Protein PorridgeStark · 500 gFür 20 g Protein: 234 statt 946 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: dm.de
Müsli Crunchy, Hafer
dmBio · 500 g
je 100 g
- Protein
- 8,9 g
- Energie
- 421 kcal
- Zucker
- 14 g
2,25 € · 4,50 €/kg
Erklärung: Zum Preis
Preis im dm-Onlineshop, Stand 06.11.2026.
Kalorien je 100 g
- Protein36 kcal
- Fett144 kcal
- Kohlenhydrate228 kcal
- davon Zucker56 kcal
- Rest13 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 408 von 421 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 8 %
8,9 g
Protein in 100 g
8 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Platz 1.480
von 2.074 in Müsli & Cerealien
289 Produkte teilen sich Platz 1.480 · sortiert nach Protein pro Kalorie
1,5 von 10geschätzt
Vor allem das Protein: 2,1 g je 100 kcal.
Abzug−0,3Zucker · 3,3 g je 100 kcal, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (500 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie421 kcal 1.761 kJ2.105 kcal 8.807 kJ237 kcal 990 kJ473 kcal 1.979 kJ710 kcal 2.969 kJ946 kcal 3.958 kJ1.183 kcal 4.948 kJ1.419 kcal 5.938 kJ1.656 kcal 6.927 kJ1.892 kcal 7.917 kJ2.129 kcal 8.906 kJ2.365 kcal 9.896 kJ2.602 kcal 10.885 kJ2.838 kcal 11.875 kJ421 kcal 1.761 kJ, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein8,9 g45 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g8,9 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett16 g80 g9,0 g18 g27 g36 g45 g54 g63 g72 g81 g90 g99 g108 g16 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt5,4 g27 g3,0 g6,1 g9,1 g12 g15 g18 g21 g24 g27 g30 g33 g36 g5,4 g
- Kohlenhydrate57 g285 g32 g64 g96 g128 g160 g192 g224 g256 g288 g320 g352 g384 g57 g
- davon Zucker14 g70 g7,9 g16 g24 g31 g39 g47 g55 g63 g71 g79 g87 g94 g14 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe7,8 g39 g4,4 g8,8 g13 g18 g22 g26 g31 g35 g39 g44 g48 g53 g7,8 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,20 g1,0 g0,11 g0,22 g0,34 g0,45 g0,56 g0,67 g0,79 g0,90 g1,0 g1,1 g1,2 g1,3 g0,20 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 10.11.2026 · kJ, Packung und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (500 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie421 kcal 1.761 kJ2.105 kcal 8.807 kJ237 kcal 990 kJ473 kcal 1.979 kJ710 kcal 2.969 kJ946 kcal 3.958 kJ1.183 kcal 4.948 kJ1.419 kcal 5.938 kJ1.656 kcal 6.927 kJ1.892 kcal 7.917 kJ2.129 kcal 8.906 kJ2.365 kcal 9.896 kJ2.602 kcal 10.885 kJ2.838 kcal 11.875 kJ421 kcal 1.761 kJ, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein8,9 g45 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g8,9 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett16 g80 g9,0 g18 g27 g36 g45 g54 g63 g72 g81 g90 g99 g108 g16 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt5,4 g27 g3,0 g6,1 g9,1 g12 g15 g18 g21 g24 g27 g30 g33 g36 g5,4 g
- Kohlenhydrate57 g285 g32 g64 g96 g128 g160 g192 g224 g256 g288 g320 g352 g384 g57 g
- davon Zucker14 g70 g7,9 g16 g24 g31 g39 g47 g55 g63 g71 g79 g87 g94 g14 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe7,8 g39 g4,4 g8,8 g13 g18 g22 g26 g31 g35 g39 g44 g48 g53 g7,8 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,20 g1,0 g0,11 g0,22 g0,34 g0,45 g0,56 g0,67 g0,79 g0,90 g1,0 g1,1 g1,2 g1,3 g0,20 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 10.11.2026 · kJ, Packung und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
PreisePreis nur von dm
Wo gibt’s das?
Preis laut dm. Nur bei dm bekannt (dm‑Artikel).
- dm2,25 € · 500 g · 4,50 €/kgdm online · 06.11.2026 33 Produkte teilen sich Platz 152 von 184
Erklärung: Zum Preis
Preis im dm-Onlineshop, Stand 06.11.2026.
ZutatenAllergen: Gluten
Allergene laut Open Food Facts: Gluten
Zutaten: 48% HAFERFLOCKEN, WEIZENFLOCKEN", Reissirup*, Rapsöl", Kokosraspeln", Vollrohrzucker*, Reis gepufft, Meersalz "aus biologischer Landwirtschaft Kann Spuren von Schalenfrüchten, Sesam Gut verschlossen, vor warme geschützt und trocken lagern
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: dm.de, rewe.de, mytime.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?1,5 von 10
Sättigung: 1,5 von 10 · geschätzt.
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein0,9 Punkte2,1 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,6 von 21,9 g, davon zählen höchstens 1,5 g (zugesetzte Ballaststoffe)
- Menge0,3 von 424 g Essen
- ZuckerAbzug 0,33,3 g, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 1,5 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Müsli Crunchy, Hafer?
8,9 g je 100 g, 45 g in der Packung (500 g) laut Open Food Facts. Das sind 8 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Gluten. Spuren laut Open Food Facts: Schalenfrüchte, Sesam, Soja. Vegan laut Zutatenliste oder Aufdruck. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Müsli & Cerealien, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 8,9 g × 4 kcal = 36 von 421 kcal, also 8 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 30.10.2026. Foto ansehen · benbenben / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.22, Daten von Open Food Facts, Stand 10.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts