Getreide & BackwarenMüsli & Cerealien- Merkmale
- Gluten, Milch · nicht vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Nicht vegan und ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Müsli & Cerealien
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Layenberger LowCarb.one Protein Müsli Schoko-BananeLayenberger · 550 gFür 20 g Protein: 182 statt 892 kcal
- Protein Loopsdm · 250 gFür 20 g Protein: 196 statt 892 kcal
- STARK Protein PorridgeStark · 500 gFür 20 g Protein: 234 statt 892 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: dm.de
Müsli Crunchy, Schoko
dmBio · 500 g
je 100 g
- Protein
- 9,3 g
- Energie
- 415 kcal
- Zucker
- 18 g
Kalorien je 100 g
- Protein37 kcal
- Fett135 kcal
- Kohlenhydrate232 kcal
- davon Zucker72 kcal
- Rest11 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 404 von 415 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 8 %
9,3 g
Protein in 100 g
8 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Platz 1.480
von 2.074 in Müsli & Cerealien
289 Produkte teilen sich Platz 1.480 · sortiert nach Protein pro Kalorie
1,5 von 10geschätzt
Vor allem das Protein: 2,2 g je 100 kcal.
Abzug−0,3Zucker · 4,3 g je 100 kcal, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie415 kcal 1.736 kJ223 kcal 934 kJ446 kcal 1.867 kJ669 kcal 2.801 kJ892 kcal 3.734 kJ1.116 kcal 4.668 kJ1.339 kcal 5.601 kJ1.562 kcal 6.535 kJ1.785 kcal 7.468 kJ2.008 kcal 8.402 kJ2.231 kcal 9.335 kJ2.454 kcal 10.269 kJ2.677 kcal 11.202 kJ415 kcal 1.736 kJ, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein9,3 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g9,3 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett15 g8,1 g16 g24 g32 g40 g48 g56 g65 g73 g81 g89 g97 g15 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt3,1 g1,7 g3,3 g5,0 g6,7 g8,3 g10 g12 g13 g15 g17 g18 g20 g3,1 g
- Kohlenhydrate58 g31 g62 g94 g125 g156 g187 g218 g249 g281 g312 g343 g374 g58 g
- davon Zucker18 g9,7 g19 g29 g39 g48 g58 g68 g77 g87 g97 g106 g116 g18 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe7,6 g4,1 g8,2 g12 g16 g20 g25 g29 g33 g37 g41 g45 g49 g7,6 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,20 g0,11 g0,22 g0,32 g0,43 g0,54 g0,65 g0,75 g0,86 g0,97 g1,1 g1,2 g1,3 g0,20 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 10.11.2026 · kJ und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie415 kcal 1.736 kJ223 kcal 934 kJ446 kcal 1.867 kJ669 kcal 2.801 kJ892 kcal 3.734 kJ1.116 kcal 4.668 kJ1.339 kcal 5.601 kJ1.562 kcal 6.535 kJ1.785 kcal 7.468 kJ2.008 kcal 8.402 kJ2.231 kcal 9.335 kJ2.454 kcal 10.269 kJ2.677 kcal 11.202 kJ415 kcal 1.736 kJ, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein9,3 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g9,3 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett15 g8,1 g16 g24 g32 g40 g48 g56 g65 g73 g81 g89 g97 g15 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt3,1 g1,7 g3,3 g5,0 g6,7 g8,3 g10 g12 g13 g15 g17 g18 g20 g3,1 g
- Kohlenhydrate58 g31 g62 g94 g125 g156 g187 g218 g249 g281 g312 g343 g374 g58 g
- davon Zucker18 g9,7 g19 g29 g39 g48 g58 g68 g77 g87 g97 g106 g116 g18 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe7,6 g4,1 g8,2 g12 g16 g20 g25 g29 g33 g37 g41 g45 g49 g7,6 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,20 g0,11 g0,22 g0,32 g0,43 g0,54 g0,65 g0,75 g0,86 g0,97 g1,1 g1,2 g1,3 g0,20 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 10.11.2026 · kJ und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
Nur bei dm bekannt (dm‑Artikel).
- dmkein Preis33 Produkte teilen sich Platz 152 von 184
ZutatenAllergene: Gluten, Milch
Allergene laut Open Food Facts: Gluten, Milch
Zutaten: 48% HAFERFLOCKEN, Reissirup, Rapsöl, WEIZENFLOCKEN, Rohrohrzucker, DINKEL gepufft, 3% Kakaopulver, 3% VOLLMILCHSCHOKOLADE (Rohrohrzucker, 20% VOLLMILCHPULVER, 16% Kakaomasse, Kakaobutter, 5% SUBMOLKENPULVER, Emulgator: Lecithine), Honig, Kokosraspeln, Meersalz.
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: dm.de, rewe.de, mytime.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?1,5 von 10
Sättigung: 1,5 von 10 · geschätzt.
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein0,9 Punkte2,2 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,6 von 21,8 g, davon zählen höchstens 1,5 g (zugesetzte Ballaststoffe)
- Menge0,3 von 424 g Essen
- ZuckerAbzug 0,34,3 g, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 1,5 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Müsli Crunchy, Schoko?
9,3 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 8 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Gluten, Milch. Spuren laut Open Food Facts: Schalenfrüchte. Nicht vegan laut Zutatenliste. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Müsli & Cerealien, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 9,3 g × 4 kcal = 37 von 415 kcal, also 8 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 30.10.2026. Foto ansehen · offbln / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.22, Daten von Open Food Facts, Stand 10.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts