Getreide & BackwarenMüsli & Cerealien- Merkmale
- Gluten, Schalenfrüchte · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Müsli & Cerealien
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Layenberger LowCarb.one Protein Müsli Schoko-BananeLayenberger · 550 gFür 20 g Protein: 182 statt 618 kcal
- Protein Loopsdm · 250 gFür 20 g Protein: 196 statt 618 kcal
- STARK Protein PorridgeStark · 500 gFür 20 g Protein: 234 statt 618 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: dm.de
Ovesná kaše s jablkem a skořicí
dmBio · 50 g
je 100 g
- Protein
- 12 g
- Energie
- 371 kcal
- Zucker
- 9,2 g
Kalorien je 100 g
- Protein48 kcal
- Fett68 kcal
- Kohlenhydrate236 kcal
- davon Zucker37 kcal
- Sonstiges19 kcal
Sonstiges: der Rest bis zu den 371 kcal der Packung.
So entstehen 12 %
12 g
Protein in 100 g
12 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Sonstiges
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Platz 487
von 2.074 in Müsli & Cerealien
201 Produkte teilen sich Platz 487 · sortiert nach Protein pro Kalorie
2,2 von 10geschätzt
Vor allem das Protein: 3,2 g je 100 kcal.
Abzug−0,2Zucker · 2,5 g je 100 kcal, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt
Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (50 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie371 kcal 1.552 kJ186 kcal 776 kJ155 kcal 647 kJ309 kcal 1.294 kJ464 kcal 1.940 kJ618 kcal 2.587 kJ773 kcal 3.234 kJ928 kcal 3.881 kJ1.082 kcal 4.527 kJ1.237 kcal 5.174 kJ1.391 kcal 5.821 kJ1.546 kcal 6.468 kJ1.700 kcal 7.115 kJ1.855 kcal 7.761 kJ371 kcal 1.552 kJ, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein12 g6,0 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g12 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett7,6 g3,8 g3,2 g6,3 g9,5 g13 g16 g19 g22 g25 g29 g32 g35 g38 g7,6 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt1,1 g0,6 g0,5 g0,9 g1,4 g1,8 g2,3 g2,8 g3,2 g3,7 g4,1 g4,6 g5,0 g5,5 g1,1 g
- Kohlenhydrate59 g30 g25 g49 g74 g98 g123 g148 g172 g197 g221 g246 g270 g295 g59 g
- davon Zucker9,2 g4,6 g3,8 g7,7 g12 g15 g19 g23 g27 g31 g35 g38 g42 g46 g9,2 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe9,7 g4,9 g4,0 g8,1 g12 g16 g20 g24 g28 g32 g36 g40 g44 g49 g9,7 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,02 g0,01 g0,01 g0,02 g0,03 g0,03 g0,04 g0,05 g0,06 g0,07 g0,08 g0,08 g0,09 g0,10 g0,02 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 10.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (50 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie371 kcal 1.552 kJ186 kcal 776 kJ155 kcal 647 kJ309 kcal 1.294 kJ464 kcal 1.940 kJ618 kcal 2.587 kJ773 kcal 3.234 kJ928 kcal 3.881 kJ1.082 kcal 4.527 kJ1.237 kcal 5.174 kJ1.391 kcal 5.821 kJ1.546 kcal 6.468 kJ1.700 kcal 7.115 kJ1.855 kcal 7.761 kJ371 kcal 1.552 kJ, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein12 g6,0 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g12 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett7,6 g3,8 g3,2 g6,3 g9,5 g13 g16 g19 g22 g25 g29 g32 g35 g38 g7,6 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt1,1 g0,6 g0,5 g0,9 g1,4 g1,8 g2,3 g2,8 g3,2 g3,7 g4,1 g4,6 g5,0 g5,5 g1,1 g
- Kohlenhydrate59 g30 g25 g49 g74 g98 g123 g148 g172 g197 g221 g246 g270 g295 g59 g
- davon Zucker9,2 g4,6 g3,8 g7,7 g12 g15 g19 g23 g27 g31 g35 g38 g42 g46 g9,2 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe9,7 g4,9 g4,0 g8,1 g12 g16 g20 g24 g28 g32 g36 g40 g44 g49 g9,7 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,02 g0,01 g0,01 g0,02 g0,03 g0,03 g0,04 g0,05 g0,06 g0,07 g0,08 g0,08 g0,09 g0,10 g0,02 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 10.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
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- dmkein Preis24 Produkte teilen sich Platz 69 von 184
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: dm.de, rewe.de, mytime.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?2,2 von 10
Sättigung: 2,2 von 10 · geschätzt.
Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein1,3 Punkte3,2 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,6 von 22,6 g, davon zählen höchstens 1,5 g (zugesetzte Ballaststoffe)
- Menge0,5 von 427 g Essen
- ZuckerAbzug 0,22,5 g, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 2,2 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Ovesná kaše s jablkem a skořicí?
12 g je 100 g, 6,0 g in der Packung (50 g) laut Open Food Facts. Das sind 12 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Gluten, Schalenfrüchte. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Müsli & Cerealien, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 12 g × 4 kcal = 48 von 371 kcal, also 12 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · risajanda / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.22, Daten von Open Food Facts, Stand 10.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts