Fertiggerichte- Merkmale
- Gluten · vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Vegan: laut Zutatenliste oder Aufdruck. Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Fertiggerichte
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Bourbon BBQ Pulled ChickenRib World · 360 gFür 20 g Protein: 121 statt 275 kcal
- SahnegeschnetzeltesBäuerliche Erzeugergemeinschaft Schwäbisch Hall · 400 gFür 20 g Protein: 161 statt 275 kcal
- Salat grilled ChickenNico Frisch · 245 gFür 20 g Protein: 166 statt 275 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de
Chili sin carne
dmBio · 400 g
Erklärung: Was der Ring bedeutet
29 von 100 kcal kommen aus Protein: 5,1 g × 4 kcal = 20 von 70 kcal. Nicht verwechseln: 5,1 % nach Gewicht, 29 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang
- Protein20 kcal
- Fett4 kcal
- Kohlenhydrate38 kcal
- Sonstiges8 kcal
Sonstiges: der Rest bis zu den 70 kcal der Packung.
je 100 g
- Protein
- 5,1 g
- Energie
- 70 kcal
- Zucker
- 3,0 g
Erklärung: Warum mindestens?
Sättigung mindestens 5,9 von 10 (Skala 0 bis 10). Mindestens: Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein. Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (400 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie70 kcal 293 kJ280 kcal 1.172 kJ69 kcal 287 kJ137 kcal 574 kJ206 kcal 861 kJ275 kcal 1.149 kJ343 kcal 1.436 kJ412 kcal 1.723 kJ480 kcal 2.010 kJ549 kcal 2.297 kJ618 kcal 2.584 kJ686 kcal 2.871 kJ755 kcal 3.159 kJ824 kcal 3.446 kJ70 kcal 293 kJ, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein5,1 g20 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g5,1 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett0,4 g1,6 g0,4 g0,8 g1,2 g1,6 g2,0 g2,4 g2,7 g3,1 g3,5 g3,9 g4,3 g4,7 g0,4 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0,1 g0,4 g0,1 g0,2 g0,3 g0,4 g0,5 g0,6 g0,7 g0,8 g0,9 g1,0 g1,1 g1,2 g0,1 g
- Kohlenhydrate9,5 g38 g9,3 g19 g28 g37 g47 g56 g65 g75 g84 g93 g102 g112 g9,5 g
- davon Zucker3,0 g12 g2,9 g5,9 g8,8 g12 g15 g18 g21 g24 g26 g29 g32 g35 g3,0 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe4,0 g16 g3,9 g7,8 g12 g16 g20 g24 g27 g31 g35 g39 g43 g47 g4,0 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,93 g3,7 g0,91 g1,8 g2,7 g3,6 g4,6 g5,5 g6,4 g7,3 g8,2 g9,1 g10,0 g10,9 g0,93 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 31.10.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (400 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie70 kcal 293 kJ280 kcal 1.172 kJ69 kcal 287 kJ137 kcal 574 kJ206 kcal 861 kJ275 kcal 1.149 kJ343 kcal 1.436 kJ412 kcal 1.723 kJ480 kcal 2.010 kJ549 kcal 2.297 kJ618 kcal 2.584 kJ686 kcal 2.871 kJ755 kcal 3.159 kJ824 kcal 3.446 kJ70 kcal 293 kJ, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein5,1 g20 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g5,1 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett0,4 g1,6 g0,4 g0,8 g1,2 g1,6 g2,0 g2,4 g2,7 g3,1 g3,5 g3,9 g4,3 g4,7 g0,4 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0,1 g0,4 g0,1 g0,2 g0,3 g0,4 g0,5 g0,6 g0,7 g0,8 g0,9 g1,0 g1,1 g1,2 g0,1 g
- Kohlenhydrate9,5 g38 g9,3 g19 g28 g37 g47 g56 g65 g75 g84 g93 g102 g112 g9,5 g
- davon Zucker3,0 g12 g2,9 g5,9 g8,8 g12 g15 g18 g21 g24 g26 g29 g32 g35 g3,0 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe4,0 g16 g3,9 g7,8 g12 g16 g20 g24 g27 g31 g35 g39 g43 g47 g4,0 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,93 g3,7 g0,91 g1,8 g2,7 g3,6 g4,6 g5,5 g6,4 g7,3 g8,2 g9,1 g10,0 g10,9 g0,93 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 31.10.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
Nur bei dm bekannt (dm-Artikel).
- dmkein Preis6 Produkte teilen sich Platz 2 von 64
ZutatenAllergen: Gluten
Allergene laut Open Food Facts: Gluten
Zutaten: 24% Tomatenmark*, Wasser, 18% Kidneybohnen*, Kartoffeln*, 5% Tomaten*, Karotten*, 5% Mais*, 4% Paprika rot, 3% Weizenerzeugnis* (Weizengluten*, Weizenvollkornschrot*, Weizenkleie*, Meersalz), Zwiebeln, Gemüsebrühe* (Meersalz, Zwiebeln*, Lauch*, Karotten*, Pastinaken*, Petersilie, Curcuma*, Knoblauch*, Muskatnuss*, Liebstockblatt*, Pfeffer*), Traubensaftkonzentrat*, Röstzwiebeln* (Zwiebeln*, Sonnenblumenöl*), Verdickungsmittel: Guarkernmehl*, Salz geräuchert (Meersalz, Buchenholzrauch), Meersalz, Chili*, Knoblauch*, Koriander*, Kreuzkümmel*, Liebstockwurzel*. *aus biologischer Landwirtschaft
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de, edeka.de
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Kurz gefragt
Warum Sättigung mindestens 5,9 von 10?geschätzt
Sättigung: mindestens 5,9 von 10 · geschätzt.
Mindestens: Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein2,2 Punkte7,3 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,6 von 25,7 g, davon zählen höchstens 1,5 g (zugesetzte Ballaststoffe)
- Menge3,4 von 4143 g Essen
- ZuckerAbzug 0,34,3 g, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen mindestens 5,9 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Chili sin carne?
5,1 g je 100 g, 20 g in der Packung (400 g) laut Open Food Facts. Das sind 29 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Gluten. Vegan laut Zutatenliste oder Aufdruck. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Fertiggerichte, zugeordnet nach dem Produktnamen.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 5,1 g × 4 kcal = 20 von 70 kcal, also 29 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Größte Proteinzutat laut Zutatenliste: Weizengluten.
Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · municorn-calorie-counter-app / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.10-m0.9.13, Daten von Open Food Facts, Stand 31.10.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts