Snacks & SüßesKekse & Gebäck- Merkmale
- Gluten, Milch · nicht vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Nicht vegan und ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Kekse & Gebäck
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Yippie Protein cookie bitesWeider · 50 gFür 20 g Protein: 276 statt 1228 kcal
- Thai Fortune RollThong Tham Nai · 100 gFür 20 g Protein: 560 statt 1228 kcal
- BiskuitzungenSchulte · 200 gFür 20 g Protein: 696 statt 1228 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: globus.de
Kakao Butterkekse
dmBio
je 100 g
- Protein
- 7,1 g
- Energie
- 436 kcal
- Zucker
- 14 g
Kalorien je 100 g
- Protein28 kcal
- Fett117 kcal
- Kohlenhydrate284 kcal
- davon Zucker56 kcal
- Rest7 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 429 von 436 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 6 %
7,1 g
Protein in 100 g
6 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Platz 709
von 3.553 in Kekse & Gebäck
536 Produkte teilen sich Platz 709 · sortiert nach Protein pro Kalorie
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie436 kcal 1.824 kJ307 kcal 1.285 kJ614 kcal 2.569 kJ921 kcal 3.854 kJ1.228 kcal 5.139 kJ1.535 kcal 6.423 kJ1.842 kcal 7.708 kJ2.149 kcal 8.993 kJ2.456 kcal 10.277 kJ2.763 kcal 11.562 kJ3.070 kcal 12.847 kJ3.377 kcal 14.131 kJ3.685 kcal 15.416 kJ436 kcal 1.824 kJ, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein7,1 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g7,1 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett13 g9,2 g18 g27 g37 g46 g55 g64 g73 g82 g92 g101 g110 g13 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt9,0 g6,3 g13 g19 g25 g32 g38 g44 g51 g57 g63 g70 g76 g9,0 g
- Kohlenhydrate71 g50 g100 g150 g200 g250 g300 g350 g400 g450 g500 g550 g600 g71 g
- davon Zucker14 g9,9 g20 g30 g39 g49 g59 g69 g79 g89 g99 g108 g118 g14 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe3,2 g2,3 g4,5 g6,8 g9,0 g11 g14 g16 g18 g20 g23 g25 g27 g3,2 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,20 g0,14 g0,28 g0,42 g0,56 g0,70 g0,83 g0,97 g1,1 g1,3 g1,4 g1,5 g1,7 g0,20 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 10.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie436 kcal 1.824 kJ307 kcal 1.285 kJ614 kcal 2.569 kJ921 kcal 3.854 kJ1.228 kcal 5.139 kJ1.535 kcal 6.423 kJ1.842 kcal 7.708 kJ2.149 kcal 8.993 kJ2.456 kcal 10.277 kJ2.763 kcal 11.562 kJ3.070 kcal 12.847 kJ3.377 kcal 14.131 kJ3.685 kcal 15.416 kJ436 kcal 1.824 kJ, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein7,1 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g7,1 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett13 g9,2 g18 g27 g37 g46 g55 g64 g73 g82 g92 g101 g110 g13 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt9,0 g6,3 g13 g19 g25 g32 g38 g44 g51 g57 g63 g70 g76 g9,0 g
- Kohlenhydrate71 g50 g100 g150 g200 g250 g300 g350 g400 g450 g500 g550 g600 g71 g
- davon Zucker14 g9,9 g20 g30 g39 g49 g59 g69 g79 g89 g99 g108 g118 g14 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe3,2 g2,3 g4,5 g6,8 g9,0 g11 g14 g16 g18 g20 g23 g25 g27 g3,2 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,20 g0,14 g0,28 g0,42 g0,56 g0,70 g0,83 g0,97 g1,1 g1,3 g1,4 g1,5 g1,7 g0,20 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 10.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
Nur bei dm bekannt (dm‑Artikel).
- dmkein Preis26 Produkte teilen sich Platz 45 von 98
ZutatenAllergene: Gluten, Milch
Allergene laut Open Food Facts: Gluten, Milch
Zutaten: 70% DINKELMEHL, 12% BUTTER*, Rübenzucker, 6% Datteln (Mus)*, 3% fettarmer Kakao**, Backtriebmittel: Natriumcarbonate
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rossmann.de, bodylab24.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?1,0 von 10
Sättigung: 1,0 von 10 · geschätzt.
- Protein0,7 Punkte1,6 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,3 von 20,7 g
- Menge0,2 von 423 g/ml
- ZuckerAbzug 0,23,2 g zugesetzt laut Zutatenliste · zieht bis zu 2 ab
zusammen 1,0 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Kakao Butterkekse?
7,1 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 6 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Gluten, Milch. Spuren laut Open Food Facts: Lupinen, Senf, Schalenfrüchte, Sesam, Soja. Nicht vegan laut Zutatenliste. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Kekse & Gebäck, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 7,1 g × 4 kcal = 28 von 436 kcal, also 6 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 30.10.2026. Foto ansehen · kunterbunt / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.22, Daten von Open Food Facts, Stand 10.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts