- Merkmale
- ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Schokolade
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Crunchy PeanutRitter Sport · 75 gFür 20 g Protein: 602 statt 1230 kcal
- Peanut Butter Cups Dark ChocolateGo Nuts · 34 gFür 20 g Protein: 756 statt 1230 kcal
- Schokolade 99% CacaoLindtFür 20 g Protein: 819 statt 1230 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: globus.de
Erklärung: Was der Ring bedeutet
6 von 100 kcal kommen aus Protein: 9,3 g × 4 kcal = 37 von 572 kcal. Nicht verwechseln: 9,3 % nach Gewicht, 6 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang
- Protein37 kcal
- Fett360 kcal
- Kohlenhydrate164 kcal
- Rest11 kcal
Gerechnet: Protein 4, Fett 9, Kohlenhydrate 4 kcal je Gramm, Erklärung
Die Packung nennt 572 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.
je 100 g
- Protein
- 9,3 g
- Energie
- 572 kcal
- Zucker
- 37 g
Erklärung: Warum mindestens?
Sättigung mindestens 0,7 von 10 (Skala 0 bis 10). Mindestens: Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein. Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie572 kcal 2.393 kJ308 kcal 1.287 kJ615 kcal 2.573 kJ923 kcal 3.860 kJ1.230 kcal 5.147 kJ1.538 kcal 6.433 kJ1.845 kcal 7.720 kJ2.153 kcal 9.007 kJ2.460 kcal 10.294 kJ2.768 kcal 11.580 kJ3.075 kcal 12.867 kJ3.383 kcal 14.154 kJ3.690 kcal 15.440 kJ572 kcal 2.393 kJ, Schokolade in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein9,3 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g9,3 g, Schokolade in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett40 g22 g43 g65 g86 g108 g129 g151 g172 g194 g215 g237 g258 g40 g, Schokolade in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt20 g11 g22 g32 g43 g54 g65 g75 g86 g97 g108 g118 g129 g20 g
- Kohlenhydrate41 g22 g44 g66 g88 g110 g132 g154 g176 g198 g220 g242 g265 g41 g
- davon Zucker37 g20 g40 g60 g80 g99 g119 g139 g159 g179 g199 g219 g239 g37 g, Schokolade in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe6,8 g3,7 g7,3 g11 g15 g18 g22 g26 g29 g33 g37 g40 g44 g6,8 g, Schokolade in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,05 g0,03 g0,05 g0,08 g0,11 g0,13 g0,16 g0,19 g0,22 g0,24 g0,27 g0,30 g0,32 g0,05 g, Schokolade in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 03.11.2026 · kJ und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie572 kcal 2.393 kJ308 kcal 1.287 kJ615 kcal 2.573 kJ923 kcal 3.860 kJ1.230 kcal 5.147 kJ1.538 kcal 6.433 kJ1.845 kcal 7.720 kJ2.153 kcal 9.007 kJ2.460 kcal 10.294 kJ2.768 kcal 11.580 kJ3.075 kcal 12.867 kJ3.383 kcal 14.154 kJ3.690 kcal 15.440 kJ572 kcal 2.393 kJ, Schokolade in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein9,3 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g9,3 g, Schokolade in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett40 g22 g43 g65 g86 g108 g129 g151 g172 g194 g215 g237 g258 g40 g, Schokolade in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt20 g11 g22 g32 g43 g54 g65 g75 g86 g97 g108 g118 g129 g20 g
- Kohlenhydrate41 g22 g44 g66 g88 g110 g132 g154 g176 g198 g220 g242 g265 g41 g
- davon Zucker37 g20 g40 g60 g80 g99 g119 g139 g159 g179 g199 g219 g239 g37 g, Schokolade in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe6,8 g3,7 g7,3 g11 g15 g18 g22 g26 g29 g33 g37 g40 g44 g6,8 g, Schokolade in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,05 g0,03 g0,05 g0,08 g0,11 g0,13 g0,16 g0,19 g0,22 g0,24 g0,27 g0,30 g0,32 g0,05 g, Schokolade in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 03.11.2026 · kJ und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
Nur bei dm bekannt (dm-Artikel).
- dmkein Preis28 Produkte teilen sich Platz 14 von 114
Zutaten
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst
Zutaten: er und venue nach Fairtrades Grade Kalao und Rohzucker kommen as Mengenausgeh mit nicht zenitzerem Rzucker vermischt werden. Gesamtanteil 69%. Mehr Info: info.fairtrade.nesom Gil Schokolade mit cremiger Mandellung und Haselnusssplitten Pohrzetker", 22% Kakaomasse, 10% Kakaobutter, ADELN, BUTTERREINFETT", VOLLMILCHPUNER WAĆERNIGH, 4% Kakaopulver, 2% HASELNUSSE, Sommerblumengr tor: Lecithine, Bourbon-Vanille. "aus biologischer Landwirtschaft 60% mindestens in der Schokolade. Am Spuren von Soja enthalten. Marken Haselnusse a Kalan henge Kalanbohr
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
Bessere Alternativen
Schokolade
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Zur Rangliste: SchokoladeFotos: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0 · Bilder: globus.de
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Kurz gefragt
Warum Sättigung mindestens 0,7 von 10?geschätzt
Sättigung: mindestens 0,7 von 10 · geschätzt.
Mindestens: Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein0,7 Punkte1,6 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,5 von 21,2 g
- Menge0,0 von 417 g/ml
- ZuckerAbzug 0,56,5 g, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen mindestens 0,7 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat dieses Produkt?
9,3 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 6 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Schokolade, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 9,3 g × 4 kcal = 37 von 572 kcal, also 6 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Noch nicht foto-geprüft.
Methodik 2026.10-m0.9.13, Daten von Open Food Facts, Stand 03.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts