Snacks & SüßesKekse & Gebäck- Merkmale
- Gluten, Schalenfrüchte · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Kekse & Gebäck
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Yippie Protein cookie bitesWeider · 50 gFür 20 g Protein: 276 statt 1326 kcal
- Thai Fortune RollThong Tham Nai · 100 gFür 20 g Protein: 560 statt 1326 kcal
- BiskuitzungenSchulte · 200 gFür 20 g Protein: 696 statt 1326 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: globus.de
Mini Dinkel Schokokekse
dmBio · 125 g
je 100 g
- Protein
- 7,6 g
- Energie
- 504 kcal
- Zucker
- 21 g
Kalorien je 100 g
- Protein30 kcal
- Fett216 kcal
- Kohlenhydrate252 kcal
- davon Zucker84 kcal
- Rest6 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 498 von 504 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 6 %
7,6 g
Protein in 100 g
6 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Platz 709
von 3.553 in Kekse & Gebäck
536 Produkte teilen sich Platz 709 · sortiert nach Protein pro Kalorie
0,5 von 10geschätzt
Vor allem das Protein: 1,5 g je 100 kcal.
Abzug−0,3Zucker · 4,2 g je 100 kcal, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt
Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (125 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie504 kcal 2.109 kJ630 kcal 2.636 kJ332 kcal 1.387 kJ663 kcal 2.775 kJ995 kcal 4.162 kJ1.326 kcal 5.549 kJ1.658 kcal 6.937 kJ1.989 kcal 8.324 kJ2.321 kcal 9.711 kJ2.653 kcal 11.099 kJ2.984 kcal 12.486 kJ3.316 kcal 13.873 kJ3.647 kcal 15.261 kJ3.979 kcal 16.648 kJ504 kcal 2.109 kJ, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein7,6 g9,5 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g7,6 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett24 g30 g16 g32 g47 g63 g79 g95 g111 g126 g142 g158 g174 g189 g24 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt6,6 g8,3 g4,3 g8,7 g13 g17 g22 g26 g30 g35 g39 g43 g48 g52 g6,6 g
- Kohlenhydrate63 g79 g41 g83 g124 g166 g207 g249 g290 g332 g373 g414 g456 g497 g63 g
- davon Zucker21 g26 g14 g28 g41 g55 g69 g83 g97 g111 g124 g138 g152 g166 g21 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe2,6 g3,3 g1,7 g3,4 g5,1 g6,8 g8,6 g10 g12 g14 g15 g17 g19 g21 g2,6 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,29 g0,36 g0,19 g0,38 g0,56 g0,75 g0,94 g1,1 g1,3 g1,5 g1,7 g1,9 g2,1 g2,3 g0,29 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 10.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (125 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie504 kcal 2.109 kJ630 kcal 2.636 kJ332 kcal 1.387 kJ663 kcal 2.775 kJ995 kcal 4.162 kJ1.326 kcal 5.549 kJ1.658 kcal 6.937 kJ1.989 kcal 8.324 kJ2.321 kcal 9.711 kJ2.653 kcal 11.099 kJ2.984 kcal 12.486 kJ3.316 kcal 13.873 kJ3.647 kcal 15.261 kJ3.979 kcal 16.648 kJ504 kcal 2.109 kJ, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein7,6 g9,5 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g7,6 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett24 g30 g16 g32 g47 g63 g79 g95 g111 g126 g142 g158 g174 g189 g24 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt6,6 g8,3 g4,3 g8,7 g13 g17 g22 g26 g30 g35 g39 g43 g48 g52 g6,6 g
- Kohlenhydrate63 g79 g41 g83 g124 g166 g207 g249 g290 g332 g373 g414 g456 g497 g63 g
- davon Zucker21 g26 g14 g28 g41 g55 g69 g83 g97 g111 g124 g138 g152 g166 g21 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe2,6 g3,3 g1,7 g3,4 g5,1 g6,8 g8,6 g10 g12 g14 g15 g17 g19 g21 g2,6 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,29 g0,36 g0,19 g0,38 g0,56 g0,75 g0,94 g1,1 g1,3 g1,5 g1,7 g1,9 g2,1 g2,3 g0,29 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 10.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
Nur bei dm bekannt (dm‑Artikel).
- dmkein Preis26 Produkte teilen sich Platz 45 von 98
ZutatenAllergene: Gluten, Schalenfrüchte
Allergene laut Open Food Facts: Gluten, Schalenfrüchte
Zutaten: 76% Dinkelkeks* (64% DINKEL - MEHL, Rohrohrzucker*, Sonnenblumenöl*, Reissirup*, Backtriebmittel: Natriumhydrogencarbonat, Meersalz), 24% Schokoladenkuvertüre* (33,5% Kakaobutter*, 31,5% Haferdrinkpulver* (HAFERVOLLKORNMEHL* fermentiert), 18,3% Rohrohrzucker*, 11,2% Kakaomasse*, 5,6% HASELNÜSSE* geröstet). *aus biologischer Landwirtschaft Dinkel ist eine WEIZENART Kakao: 40%
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rossmann.de, bodylab24.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?0,5 von 10
Sättigung: 0,5 von 10 · geschätzt.
Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein0,6 Punkte1,5 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,2 von 20,5 g
- Menge0,0 von 420 g Essen
- ZuckerAbzug 0,34,2 g, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 0,5 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Mini Dinkel Schokokekse?
7,6 g je 100 g, 9,5 g in der Packung (125 g) laut Open Food Facts. Das sind 6 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Gluten, Schalenfrüchte. Spuren laut Open Food Facts: Ei, Milch, Schalenfrüchte, Sesam, Soja. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Kekse & Gebäck, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 7,6 g × 4 kcal = 30 von 504 kcal, also 6 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · risajanda / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.22, Daten von Open Food Facts, Stand 10.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts