Pflanzliche LebensmittelMilchalternativen- Gibt's bei
Erklärung: Läden
dm: dort haben wir einen Preis.
- Merkmale
- vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Vegan: laut Zutatenliste oder Aufdruck. Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen KettenKette ändern ↓
in Milchalternativen
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Vly High Protein v2.2Vly · 1 lFür 20 g Protein: 172 statt 3550 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: mytime.de
Kokosmilch Zitronengras
dmBio · 400 ml
je 100 ml
- Protein
- 1,2 g
- Energie
- 213 kcal
- Zucker
- 2,0 g
1,85 € · 4,63 €/l
Erklärung: Zum Preis
Preis im dm-Onlineshop, Stand 07.11.2026.
Kalorien je 100 ml
- Protein5 kcal
- Fett189 kcal
- Kohlenhydrate16 kcal
- davon Zucker8 kcal
- Rest3 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 210 von 213 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 2 %
1,2 g
Protein in 100 ml
2 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Platz 382
von 417 in Milchalternativen
34 Produkte teilen sich Platz 382 · sortiert nach Protein pro Kalorie
1,8 von 10geschätzt
Vor allem die Menge: 100 kcal sind hier 47 ml.
Abzug−0,1Zucker · 0,9 g je 100 kcal, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 mlganze Packung (400 ml)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie213 kcal 891 kJ852 kcal 3.565 kJ888 kcal 3.713 kJ1.775 kcal 7.427 kJ2.663 kcal 11.140 kJ3.550 kcal 14.853 kJ4.438 kcal 18.567 kJ5.325 kcal 22.280 kJ6.213 kcal 25.993 kJ7.100 kcal 29.706 kJ7.988 kcal 33.420 kJ8.875 kcal 37.133 kJ9.763 kcal 40.846 kJ10.650 kcal 44.560 kJ213 kcal 891 kJ, Milchalternativen in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein1,2 g4,8 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g1,2 g, Milchalternativen in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett21 g84 g88 g175 g263 g350 g438 g525 g613 g700 g788 g875 g963 g1.050 g21 g, Milchalternativen in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt20 g80 g83 g167 g250 g333 g417 g500 g583 g667 g750 g833 g917 g1.000 g20 g
- Kohlenhydrate3,9 g16 g16 g33 g49 g65 g81 g98 g114 g130 g146 g163 g179 g195 g3,9 g
- davon Zucker2,0 g8,0 g8,3 g17 g25 g33 g42 g50 g58 g67 g75 g83 g92 g100 g2,0 g, Milchalternativen in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe0,5 g2,0 g2,1 g4,2 g6,3 g8,3 g10 g13 g15 g17 g19 g21 g23 g25 g0,5 g, Milchalternativen in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,06 g0,24 g0,25 g0,50 g0,75 g1,0 g1,3 g1,5 g1,8 g2,0 g2,3 g2,5 g2,8 g3,0 g0,06 g, Milchalternativen in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 mlganze Packung (400 ml)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie213 kcal 891 kJ852 kcal 3.565 kJ888 kcal 3.713 kJ1.775 kcal 7.427 kJ2.663 kcal 11.140 kJ3.550 kcal 14.853 kJ4.438 kcal 18.567 kJ5.325 kcal 22.280 kJ6.213 kcal 25.993 kJ7.100 kcal 29.706 kJ7.988 kcal 33.420 kJ8.875 kcal 37.133 kJ9.763 kcal 40.846 kJ10.650 kcal 44.560 kJ213 kcal 891 kJ, Milchalternativen in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein1,2 g4,8 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g1,2 g, Milchalternativen in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett21 g84 g88 g175 g263 g350 g438 g525 g613 g700 g788 g875 g963 g1.050 g21 g, Milchalternativen in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt20 g80 g83 g167 g250 g333 g417 g500 g583 g667 g750 g833 g917 g1.000 g20 g
- Kohlenhydrate3,9 g16 g16 g33 g49 g65 g81 g98 g114 g130 g146 g163 g179 g195 g3,9 g
- davon Zucker2,0 g8,0 g8,3 g17 g25 g33 g42 g50 g58 g67 g75 g83 g92 g100 g2,0 g, Milchalternativen in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe0,5 g2,0 g2,1 g4,2 g6,3 g8,3 g10 g13 g15 g17 g19 g21 g23 g25 g0,5 g, Milchalternativen in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,06 g0,24 g0,25 g0,50 g0,75 g1,0 g1,3 g1,5 g1,8 g2,0 g2,3 g2,5 g2,8 g3,0 g0,06 g, Milchalternativen in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
PreisePreis nur von dm
Wo gibt’s das?
Preis laut dm. Nur bei dm bekannt (dm‑Artikel).
- dm1,85 € · 400 ml · 4,63 €/ldm online · 07.11.2026 2 Produkte teilen sich Platz 55 von 56
Erklärung: Zum Preis
Preis im dm-Onlineshop, Stand 07.11.2026.
Zutaten
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst
Zutaten: 60 % Kokosnussextrakt*, Wasser, Zitronengrasextrakt, Ingwerextrakt, Verdickungsmittel: Guarkernmehl*. *aus biologischer Landwirtschaft; Herkunft: Sri Lanka
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: mytime.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?1,8 von 10
Sättigung: 1,8 von 10 · geschätzt.
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein0,3 Punkte0,6 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,1 von 20,2 g
- Menge1,5 von 447 ml
- ZuckerAbzug 0,10,9 g, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 1,8 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Kokosmilch Zitronengras?
1,2 g je 100 ml, 4,8 g in der Packung (400 ml) laut Open Food Facts. Das sind 2 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Vegan laut Zutatenliste oder Aufdruck. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Milchalternativen, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 1,2 g × 4 kcal = 5 von 213 kcal, also 2 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 30.10.2026. Foto ansehen · macrofactor / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.21, Daten von Open Food Facts, Stand 07.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts