Getreide & BackwarenMüsli & Cerealien- Gibt's bei
Erklärung: Läden
dm: dort haben wir einen Preis.
- Merkmale
- Gluten · vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Vegan: laut Zutatenliste oder Aufdruck. Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen KettenKette ändern ↓
in Müsli & Cerealien
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Layenberger LowCarb.one Protein Müsli Schoko-BananeLayenberger · 550 gFür 20 g Protein: 182 statt 541 kcal
- Protein Loopsdm · 250 gFür 20 g Protein: 196 statt 541 kcal
- STARK Protein PorridgeStark · 500 gFür 20 g Protein: 234 statt 541 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: dm.de
je 100 g
- Protein
- 17 g
- Energie
- 460 kcal
- Zucker
- 10 g
1,95 € · 9,75 €/kg
Erklärung: Zum Preis
Preis im dm-Onlineshop, Stand 07.11.2026.
Kalorien je 100 g
- Protein68 kcal
- Fett279 kcal
- Kohlenhydrate56 kcal
- davon Zucker40 kcal
- Sonstiges57 kcal
Sonstiges: der Rest bis zu den 460 kcal der Packung.
So entstehen 14 %
17 g
Protein in 100 g
14 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Sonstiges
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Ohne Platz
noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte
1,9 von 10geschätzt
Vor allem das Protein: 3,7 g je 100 kcal.
Abzug−0,2Zucker · 2,2 g je 100 kcal, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (200 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie460 kcal 1.925 kJ920 kcal 3.849 kJ135 kcal 566 kJ271 kcal 1.132 kJ406 kcal 1.698 kJ541 kcal 2.264 kJ676 kcal 2.830 kJ812 kcal 3.396 kJ947 kcal 3.962 kJ1.082 kcal 4.529 kJ1.218 kcal 5.095 kJ1.353 kcal 5.661 kJ1.488 kcal 6.227 kJ1.624 kcal 6.793 kJ460 kcal 1.925 kJ, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein17 g34 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g17 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett31 g62 g9,1 g18 g27 g36 g46 g55 g64 g73 g82 g91 g100 g109 g31 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt3,6 g7,2 g1,1 g2,1 g3,2 g4,2 g5,3 g6,4 g7,4 g8,5 g9,5 g11 g12 g13 g3,6 g
- Kohlenhydrate14 g28 g4,1 g8,2 g12 g16 g21 g25 g29 g33 g37 g41 g45 g49 g14 g
- davon Zucker10 g20 g2,9 g5,9 g8,8 g12 g15 g18 g21 g24 g26 g29 g32 g35 g10 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe28 g56 g8,2 g16 g25 g33 g41 g49 g58 g66 g74 g82 g91 g99 g28 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,12 g0,24 g0,04 g0,07 g0,11 g0,14 g0,18 g0,21 g0,25 g0,28 g0,32 g0,35 g0,39 g0,42 g0,12 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 10.11.2026 · kJ, Packung und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (200 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie460 kcal 1.925 kJ920 kcal 3.849 kJ135 kcal 566 kJ271 kcal 1.132 kJ406 kcal 1.698 kJ541 kcal 2.264 kJ676 kcal 2.830 kJ812 kcal 3.396 kJ947 kcal 3.962 kJ1.082 kcal 4.529 kJ1.218 kcal 5.095 kJ1.353 kcal 5.661 kJ1.488 kcal 6.227 kJ1.624 kcal 6.793 kJ460 kcal 1.925 kJ, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein17 g34 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g17 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett31 g62 g9,1 g18 g27 g36 g46 g55 g64 g73 g82 g91 g100 g109 g31 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt3,6 g7,2 g1,1 g2,1 g3,2 g4,2 g5,3 g6,4 g7,4 g8,5 g9,5 g11 g12 g13 g3,6 g
- Kohlenhydrate14 g28 g4,1 g8,2 g12 g16 g21 g25 g29 g33 g37 g41 g45 g49 g14 g
- davon Zucker10 g20 g2,9 g5,9 g8,8 g12 g15 g18 g21 g24 g26 g29 g32 g35 g10 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe28 g56 g8,2 g16 g25 g33 g41 g49 g58 g66 g74 g82 g91 g99 g28 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,12 g0,24 g0,04 g0,07 g0,11 g0,14 g0,18 g0,21 g0,25 g0,28 g0,32 g0,35 g0,39 g0,42 g0,12 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 10.11.2026 · kJ, Packung und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
PreisePreis nur von dm
Wo gibt’s das?
Preis laut dm. Nur bei dm bekannt (dm‑Artikel).
- dm1,95 € · 200 g · 9,75 €/kgdm online · 07.11.2026 5 Produkte teilen sich Platz 38 von 184
Erklärung: Zum Preis
Preis im dm-Onlineshop, Stand 07.11.2026.
ZutatenAllergen: Gluten
Allergene laut Open Food Facts: Gluten
Zutaten: 46% Goldleinsamen*, 25% Leinsamen* braun, geschrotet, 12% WEIZENKLEIE*, 9% Pflaumenstücke* getrocknet, 8% Dattelstücke getrocknet, Reismehl* techaft
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: dm.de, rewe.de, mytime.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?1,9 von 10
Sättigung: 1,9 von 10 · geschätzt.
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein1,4 Punkte3,7 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,6 von 26,1 g, davon zählen höchstens 1,5 g (zugesetzte Ballaststoffe)
- Menge0,1 von 422 g Essen
- ZuckerAbzug 0,22,2 g, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 1,9 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat dieses Produkt?
17 g je 100 g, 34 g in der Packung (200 g) laut Open Food Facts. Das sind 14 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Gluten. Spuren laut Open Food Facts: Schalenfrüchte. Vegan laut Zutatenliste oder Aufdruck. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Müsli & Cerealien, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 17 g × 4 kcal = 68 von 460 kcal, also 14 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Noch nicht foto-geprüft.
Methodik 2026.11-m0.9.22, Daten von Open Food Facts, Stand 10.11.2026. So rechnet parelo
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Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts