Getreide & BackwarenMüsli & Cerealien- Gibt's bei
Erklärung: Läden
dm: dort haben wir einen Preis.
- Merkmale
- Gluten · vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Vegan: laut Zutatenliste oder Aufdruck. Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen KettenKette ändern ↓
in Müsli & Cerealien
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Layenberger LowCarb.one Protein Müsli Schoko-BananeLayenberger · 550 gFür 20 g Protein: 182 statt 934 kcal
- Protein Loopsdm · 250 gFür 20 g Protein: 196 statt 934 kcal
- STARK Protein PorridgeStark · 500 gFür 20 g Protein: 234 statt 934 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: dm.de
Müsli Crunchy, Dinkel
dmBio · 500 g
je 100 g
- Protein
- 9,4 g
- Energie
- 439 kcal
- Zucker
- 14 g
2,45 € · 4,90 €/kg
Erklärung: Zum Preis
Preis im dm-Onlineshop, Stand 06.11.2026.
Kalorien je 100 g
- Protein38 kcal
- Fett162 kcal
- Kohlenhydrate228 kcal
- davon Zucker56 kcal
- Rest11 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 428 von 439 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 8 %
9,4 g
Protein in 100 g
8 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Platz 1.480
von 2.074 in Müsli & Cerealien
289 Produkte teilen sich Platz 1.480 · sortiert nach Protein pro Kalorie
1,4 von 10geschätzt
Vor allem das Protein: 2,1 g je 100 kcal.
Abzug−0,3Zucker · 3,2 g je 100 kcal, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (500 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie439 kcal 1.837 kJ2.195 kcal 9.184 kJ234 kcal 977 kJ467 kcal 1.954 kJ701 kcal 2.931 kJ934 kcal 3.908 kJ1.168 kcal 4.885 kJ1.401 kcal 5.862 kJ1.635 kcal 6.839 kJ1.868 kcal 7.816 kJ2.102 kcal 8.793 kJ2.335 kcal 9.770 kJ2.569 kcal 10.747 kJ2.802 kcal 11.724 kJ439 kcal 1.837 kJ, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein9,4 g47 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g9,4 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett18 g90 g9,6 g19 g29 g38 g48 g57 g67 g77 g86 g96 g105 g115 g18 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt5,6 g28 g3,0 g6,0 g8,9 g12 g15 g18 g21 g24 g27 g30 g33 g36 g5,6 g
- Kohlenhydrate57 g285 g30 g61 g91 g121 g152 g182 g212 g243 g273 g303 g334 g364 g57 g
- davon Zucker14 g70 g7,4 g15 g22 g30 g37 g45 g52 g60 g67 g74 g82 g89 g14 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe6,0 g30 g3,2 g6,4 g9,6 g13 g16 g19 g22 g26 g29 g32 g35 g38 g6,0 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,19 g0,95 g0,10 g0,20 g0,30 g0,40 g0,51 g0,61 g0,71 g0,81 g0,91 g1,0 g1,1 g1,2 g0,19 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 10.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (500 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie439 kcal 1.837 kJ2.195 kcal 9.184 kJ234 kcal 977 kJ467 kcal 1.954 kJ701 kcal 2.931 kJ934 kcal 3.908 kJ1.168 kcal 4.885 kJ1.401 kcal 5.862 kJ1.635 kcal 6.839 kJ1.868 kcal 7.816 kJ2.102 kcal 8.793 kJ2.335 kcal 9.770 kJ2.569 kcal 10.747 kJ2.802 kcal 11.724 kJ439 kcal 1.837 kJ, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein9,4 g47 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g9,4 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett18 g90 g9,6 g19 g29 g38 g48 g57 g67 g77 g86 g96 g105 g115 g18 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt5,6 g28 g3,0 g6,0 g8,9 g12 g15 g18 g21 g24 g27 g30 g33 g36 g5,6 g
- Kohlenhydrate57 g285 g30 g61 g91 g121 g152 g182 g212 g243 g273 g303 g334 g364 g57 g
- davon Zucker14 g70 g7,4 g15 g22 g30 g37 g45 g52 g60 g67 g74 g82 g89 g14 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe6,0 g30 g3,2 g6,4 g9,6 g13 g16 g19 g22 g26 g29 g32 g35 g38 g6,0 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,19 g0,95 g0,10 g0,20 g0,30 g0,40 g0,51 g0,61 g0,71 g0,81 g0,91 g1,0 g1,1 g1,2 g0,19 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 10.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
PreisePreis nur von dm
Wo gibt’s das?
Preis laut dm. Nur bei dm bekannt (dm‑Artikel).
- dm2,45 € · 500 g · 4,90 €/kgdm online · 06.11.2026 33 Produkte teilen sich Platz 152 von 184
Erklärung: Zum Preis
Preis im dm-Onlineshop, Stand 06.11.2026.
ZutatenAllergen: Gluten
Allergene laut Open Food Facts: Gluten
Zutaten: 54% DINKELFLOCKEN, Rapsöl*, Reissirup*, Kokosraspeln*, Rübenzucker*, 5% DINKELVOLLKORN - MEHL, 4% DINKEL** gepufft, Meersalz.
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: dm.de, rewe.de, mytime.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?1,4 von 10
Sättigung: 1,4 von 10 · geschätzt.
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein0,9 Punkte2,1 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,6 von 21,4 g
- Menge0,2 von 423 g Essen
- ZuckerAbzug 0,33,2 g, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 1,4 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Müsli Crunchy, Dinkel?
9,4 g je 100 g, 47 g in der Packung (500 g) laut Open Food Facts. Das sind 8 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Gluten. Spuren laut Open Food Facts: Schalenfrüchte. Vegan laut Zutatenliste oder Aufdruck. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Müsli & Cerealien, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 9,4 g × 4 kcal = 38 von 439 kcal, also 8 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 30.10.2026. Foto ansehen · financegirl / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.22, Daten von Open Food Facts, Stand 10.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts