Snacks & SüßesSchokolade- Merkmale
- Erdnüsse · vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Vegan: laut Zutatenliste oder Aufdruck. Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Schokolade
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Peanut Butter Cups Dark ChocolateGo Nuts · 34 gFür 20 g Protein: 756 statt 953 kcal
- Schokolade 99% CacaoLindtFür 20 g Protein: 819 statt 953 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0
Peanut Butter Cups
enerBIO · 39 g (3 × 13 g)
Ohne Platz · noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte ›
Erklärung: Was der Ring bedeutet
8 von 100 kcal kommen aus Protein: 13,1 g × 4 kcal = 52 von 623 kcal. Nicht verwechseln: 13,1 % nach Gewicht, 8 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang
- Protein52 kcal
- Fett429 kcal
- Kohlenhydrate129 kcal
- Rest13 kcal
Gerechnet: Protein 4, Fett 9, Kohlenhydrate 4 kcal je Gramm, Erklärung
Die Packung nennt 623 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.
je 100 g
- Protein
- 13 g
- Energie
- 623 kcal
- Zucker
- 26 g
Erklärung: Warum mindestens?
Sättigung mindestens 0,7 von 10 (Skala 0 bis 10). Mindestens: Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein. Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie623 kcal 2.607 kJ238 kcal 997 kJ476 kcal 1.994 kJ715 kcal 2.990 kJ953 kcal 3.987 kJ1.191 kcal 4.984 kJ1.429 kcal 5.981 kJ1.668 kcal 6.977 kJ1.906 kcal 7.974 kJ2.144 kcal 8.971 kJ2.382 kcal 9.968 kJ2.621 kcal 10.965 kJ2.859 kcal 11.961 kJ623 kcal 2.607 kJ, Schokolade in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein13 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g13 g, Schokolade in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett48 g18 g36 g55 g73 g91 g109 g128 g146 g164 g182 g201 g219 g48 g, Schokolade in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt23 g8,8 g18 g26 g35 g44 g53 g62 g71 g79 g88 g97 g106 g23 g
- Kohlenhydrate32 g12 g25 g37 g49 g62 g74 g86 g99 g111 g124 g136 g148 g32 g
- davon Zucker26 g10 g20 g30 g40 g50 g60 g70 g80 g90 g100 g110 g120 g26 g, Schokolade in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe3,1 g1,2 g2,4 g3,5 g4,7 g5,9 g7,1 g8,2 g9,4 g11 g12 g13 g14 g3,1 g, Schokolade in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,54 g0,21 g0,41 g0,62 g0,82 g1,0 g1,2 g1,4 g1,6 g1,9 g2,1 g2,3 g2,5 g0,54 g, Schokolade in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 31.10.2026 · kJ und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie623 kcal 2.607 kJ238 kcal 997 kJ476 kcal 1.994 kJ715 kcal 2.990 kJ953 kcal 3.987 kJ1.191 kcal 4.984 kJ1.429 kcal 5.981 kJ1.668 kcal 6.977 kJ1.906 kcal 7.974 kJ2.144 kcal 8.971 kJ2.382 kcal 9.968 kJ2.621 kcal 10.965 kJ2.859 kcal 11.961 kJ623 kcal 2.607 kJ, Schokolade in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein13 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g13 g, Schokolade in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett48 g18 g36 g55 g73 g91 g109 g128 g146 g164 g182 g201 g219 g48 g, Schokolade in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt23 g8,8 g18 g26 g35 g44 g53 g62 g71 g79 g88 g97 g106 g23 g
- Kohlenhydrate32 g12 g25 g37 g49 g62 g74 g86 g99 g111 g124 g136 g148 g32 g
- davon Zucker26 g10 g20 g30 g40 g50 g60 g70 g80 g90 g100 g110 g120 g26 g, Schokolade in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe3,1 g1,2 g2,4 g3,5 g4,7 g5,9 g7,1 g8,2 g9,4 g11 g12 g13 g14 g3,1 g, Schokolade in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,54 g0,21 g0,41 g0,62 g0,82 g1,0 g1,2 g1,4 g1,6 g1,9 g2,1 g2,3 g2,5 g0,54 g, Schokolade in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 31.10.2026 · kJ und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
Nur bei Rossmann bekannt (Rossmann-Artikel).
- Rossmannkein PreisPlatz 2 von 51
ZutatenAllergen: Erdnüsse
Allergene laut Open Food Facts: Erdnüsse
Zutaten: Geröstete ERDNÜSSE* (35 %), Kokosblütenzucker*, Kakaobutter*, Kakaomasse*, Agavendicksaft*, Kokoscreme*, Kokosöl* (unparfümiert), Salz (0,5 %), Emulgator: Sonnenblumenlecithin*. *aus biologischem Anbau. Kann Spuren von SESAM und SCHALENFRÜCHTEN enthalten.
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Schokolade
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Kurz gefragt
Warum Sättigung mindestens 0,7 von 10?geschätzt
Sättigung: mindestens 0,7 von 10 · geschätzt.
Mindestens: Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein0,9 Punkte2,1 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,2 von 20,5 g
- Menge0,0 von 416 g/ml
- ZuckerAbzug 0,44,2 g, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen mindestens 0,7 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat dieses Produkt?
13 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 8 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Erdnüsse. Spuren laut Open Food Facts: Sesam. Vegan laut Zutatenliste oder Aufdruck. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Schokolade, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 13,1 g × 4 kcal = 52 von 623 kcal, also 8 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Noch nicht foto-geprüft.
Methodik 2026.10-m0.9.13, Daten von Open Food Facts, Stand 31.10.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts