Produktfoto: Joghurt Reiswaffeln — Foto: prepperapp / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0Kein ProduktfotoFoto bei Open Food Facts ergänzen

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Merkmale: Milch · nicht vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Nicht vegan und ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.

Joghurt Reiswaffeln

enerBIO

Ohne Platz · noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte ›

5% der Kalorien aus Proteinder Kalorien aus ProteiniRechenweg

je 100 g

Protein: 7,2 g
Energie: 510 kcal
Zucker: 26 g

Sättigung0,3 von 10 · geschätzti. Erklärung öffnen

5 % der Kalorien aus Protein

Kalorien je 100 g

Protein29 kcal
Fett234 kcal
Kohlenhydrate248 kcal
- davon Zucker104 kcal

So entstehen 5 %

7,2 gProtein×4 kcalje Gramm=28,8 kcalaus Protein

28,8 kcalaus Proteinvon510 kcallaut Packung=5 %der Kalorien, abgerundet

100 g1 Kästchen = 1 g

7,2 g

Protein in 100 g

100 kcal1 Kästchen = 1 kcal

5 %

der Kalorien aus Protein

Protein
Fett
Kohlenhydrate
davon Zucker
Wasser und anderes

Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.

Ohne Platz

noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte

Zur Liste So rechnet parelo

Sättigung

0,3 von 10geschätzt

Vor allem das Protein: 1,4 g je 100 kcal.

0,6 PunkteProtein

0,1 von 2Ballaststoffe

0,0 von 4Menge

Abzug−0,4Zucker · 5,1 g je 100 kcal, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt

Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.

Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.

NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker

Nährwerte

je 100 gje 100 gfür 51015202530354045505560 g Proteinfür 51015202530354045505560 g Protein

5 g Protein= 69 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein10 g Protein= 139 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein15 g Protein= 208 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein20 g Protein= 278 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein25 g Protein= 347 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein30 g Protein= 417 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein35 g Protein= 486 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein40 g Protein= 556 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein45 g Protein= 625 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein50 g Protein= 694 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein55 g Protein= 764 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein60 g Protein= 833 g

Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

iErklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 1 Ei7,2 g Protein

So viel Zucker wie≈ 9 Würfelzucker26 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 6 Würfelzucker18 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 12 Würfelzucker36 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 18 Würfelzucker54 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 24 Würfelzucker72 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 30 Würfelzucker90 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 36 Würfelzucker108 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 42 Würfelzucker126 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 48 Würfelzucker144 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 54 Würfelzucker163 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 60 Würfelzucker181 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 66 Würfelzucker199 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 72 Würfelzucker217 g Zucker, auch aus Milch

für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Proteinje 100 g

Energie510 kcal 2.134 kJ354 kcal 1.482 kJ708 kcal 2.964 kJ1.063 kcal 4.446 kJ1.417 kcal 5.927 kJ1.771 kcal 7.409 kJ2.125 kcal 8.891 kJ2.479 kcal 10.373 kJ2.833 kcal 11.855 kJ3.188 kcal 13.337 kJ3.542 kcal 14.818 kJ3.896 kcal 16.300 kJ4.250 kcal 17.782 kJ510 kcal 2.134 kJ, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig kcal zuerst
Protein7,2 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g7,2 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, viel Protein zuerst
Fett26 g18 g36 g54 g72 g90 g108 g126 g144 g163 g181 g199 g217 g26 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Fett zuerst
davon gesättigt15 g10 g21 g31 g42 g52 g63 g73 g83 g94 g104 g115 g125 g15 g
Kohlenhydrate62 g43 g86 g129 g172 g215 g258 g301 g344 g388 g431 g474 g517 g62 g
davon Zucker26 g18 g36 g54 g72 g90 g108 g126 g144 g163 g181 g199 g217 g26 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
Ballaststoffe1,6 g1,1 g2,2 g3,3 g4,4 g5,6 g6,7 g7,8 g8,9 g10 g11 g12 g13 g1,6 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
Salzkeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabe

Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden